lurven 20 901 7 148 Skrevet 22. juli Forfatter #201 Del Skrevet 22. juli 10 km på 58 min i dag, det går fremover Vekt 89 kg Hvilepuls 54 bpm Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet 25. juli Forfatter #202 Del Skrevet 25. juli Dagens økt: 5 km på 28 min. Vekt 89 kg Hvilepuls 54 Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet 29. juli Forfatter #203 Del Skrevet 29. juli I dag, 3 x800 intervall, brukte 12 min😮💨 Vekt 89 kg Hvilepuls 54 Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet 31. juli Forfatter #204 Del Skrevet 31. juli Dagens økt 10 km på 81 min Vekt 89 kg Hvilepuls 53 1 Lenke til innlegg Del på andre sider
Frøkenfryden 12 065 9 008 Skrevet 1. august #205 Del Skrevet 1. august lurven skrev (7 timer siden): Dagens økt 10 km på 81 min Vekt 89 kg Hvilepuls 53 Står på ser jeg! Her er vekta stabilt i feriemodus.. meeen jeg trimmer mye og kroppen virker og er ok frisk, så da er jeg glad👍 NÅ er det morgensvøm straks👍 Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet 1. august Forfatter #206 Del Skrevet 1. august Frøkenfryden skrev (4 timer siden): Står på ser jeg! Her er vekta stabilt i feriemodus.. meeen jeg trimmer mye og kroppen virker og er ok frisk, så da er jeg glad👍 NÅ er det morgensvøm straks👍 Ja jeg har sklidd ut litt i forhold til inntak i det siste, så vekta har ikke gått ned. Trener du hele året? Føles kroppen verre om vinteren? Lenke til innlegg Del på andre sider
Frøkenfryden 12 065 9 008 Skrevet 1. august #207 Del Skrevet 1. august lurven skrev (7 timer siden): Ja jeg har sklidd ut litt i forhold til inntak i det siste, så vekta har ikke gått ned. Trener du hele året? Føles kroppen verre om vinteren? Samme her.. men jeg vet jo hvordan stramme inn så er bare å samle mot og skjerpe seg. Kroppen er.. stort sett bra vinter også men livet mitt praktisk kompliseres en del når jeg skal fra A til B. Det koster mer krefter og krever mer planlegging og ting er litt mer umulig så jeg kan bli litt mer lei liksom.. og generelt sliten. Og kroppen liker nok bedre varme enn kulde generelt også😊 1 Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet 3. august Forfatter #208 Del Skrevet 3. august Dagens økt 7 km på 40 min Vekt 89 kg Hvilepuls 55 bpm Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet 5. august Forfatter #209 Del Skrevet 5. august Dagens økt 16 km på 103 min Hvilepuls er 57 Vekt 88 kg. Det går fremover Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet 9. august Forfatter #210 Del Skrevet 9. august Dagens økt: 5 km på 29 min Hvilepuls 56 Vekt 90 kg. Har spist litt mye i det siste, på tide å skjerpe seg litt igjen Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet lørdag kl 11:47 Forfatter #211 Del Skrevet lørdag kl 11:47 Dagens økt ble 10 km på 58:30 Ikke helt fornøyd med det. Vekt er 88 kg Hvilepuls 53 Lenke til innlegg Del på andre sider
lurven 20 901 7 148 Skrevet mandag kl 19:59 Forfatter #212 Del Skrevet mandag kl 19:59 Dagens slappe økt 7 km på 55 min Vekt 89 Hvilepuls 53 Lenke til innlegg Del på andre sider
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå