Hvor lang tid bruker du på å løpe 1 mil?

[AnonymBruker]

Ute (ikke tredemølle) ..

Anonymkode: 81e6d...bd0

[AnonymBruker]

Rekorden er 1.04, men pleier å ligge på rundt 1.10 når jeg trener

Anonymkode: c1b7b...183

[AnonymBruker]

Kanskje 2 timer. Er veldig dårlig trent, har aldri prøvd, men det jeg tipper.

Anonymkode: 008b3...cf5

[Krakilsk]

70min 

[AnonymBruker]

80 min, er ikke en rask løper.

Anonymkode: 91ab8...d57

[Jessic_a]

Har dessverre trent for lite det siste halvåret og jeg løp på 80 minutter sist jeg løp en mil. Det er en del minutter mer enn det jeg klarte tidligere 

[Lill3My]

Da jeg sprang 4 ganger i uka var jeg nede på 43min. Men har slitt med plantar fascitt av og på i tre år så nå er det noe helt annet. De få gangene jeg får løpt blir det 50-52 min på 10 km, uten maksimal innsats, men heller ikke rolig. Savner virkelig å løpe!

[AnonymBruker]

Pers er 52 min, men på trening går det gjerne ca 58-60 min. 

Anonymkode: 45db5...372

[AnonymBruker]

Rekorden er 44:47, men jeg er ikke der nå. Har løpt mindre i det siste, og bruker ca 60 min på ei mil.

Anonymkode: f3b7d...4e7

[Cata]

2 år...   Dvs. det var tiden det tok å trene meg opp til å løpe/jogge en mil. Husker ikke lenger tiden jeg brukte da jeg etterhvert klarte hele distansen, men mener det var rundt 80 minutter. 

[AnonymBruker]

Jeg gikk tremila på 4,15.  Og det var MANGE bakker. 

Anonymkode: fbb94...285

[AnonymBruker]

42:23

Anonymkode: f6aef...9b5

[AnonymBruker]

Rekorden er 48:18 i et løp, men nå bruker jeg sikker 10 min ekstra. 55-56 min. 

Anonymkode: 1329a...a9e

[Bithiah]

Rekorden er 65 min, men vanligvis 70-75 min. 😊

[Gjest lurven]

Persen er 47:30, men med nåværende form bruker jeg ca 1 time

[AnonymBruker]

Jeg som skrev over her at jeg sikkert bruker 2 timer på 1 mil. Jeg har mølle hjemme, men ikke trent på lang tid av ulike årsaker. Når er det realistisk at jeg kan komme meg ned mot 60 minutter? 

Ser det ligger en del løpeprogram på nett, noen som har prøvd de og vet hva som funker? 

Anonymkode: 008b3...cf5

[AnonymBruker]

Første (og siste) gangen jeg prøvde brukte jeg 1t og 15 min. 

Anonymkode: 11011...c88

[AnonymBruker]

42,11

Anonymkode: 59f26...b01

[AnonymBruker]

35

Anonymkode: ac193...b55

[Jdz]

I underkant av 60 minutter på en god dag. Jeg er ikke en rask løper og 10 km er bortimot maks av hva jeg klarer i min nåværende form.