Hvilke sunne ting er kos for deg?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Det er en opplevelse jeg liker, og noe jeg ofte prioriterer. Men da totalpakken, det å glede seg, pynte seg, bruke tid med mennesker jeg trives med, kombinasjonen av smaker og viner. 

Men, nei, jeg vil aldri referere til maten i en 10-retters i seg selv som "kos". Jeg ville ikke verdsatt den om jeg satt og spiste den foran en skjerm. 

Anonymkode: f3773...f9d

Det virker trist å ikke ha noen glede forbubdet med mat.

Anonymkode: 94dc3...fed

[AnonymBruker]

Dadler med nøttesmør og en liten bit mørk sjokolade på 🤤

Anonymkode: 66664...df1

[AnonymBruker]

Rå kålrot/gulrot/blomkål/agurk i holidaydip. Dippen i seg selv kan gjøres sunnere med å velge lettere rømme, eks. drømmelett.

Anonymkode: 1051c...b8b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (59 minutter siden):

Det virker trist å ikke ha noen glede forbubdet med mat.

Anonymkode: 94dc3...fed

Glede har jeg. Samler på michelinrestauranter, og er ivrig bruker av Reko og lokale bønder. 

Men å putte noe i munnen når man ikke er sulten? Det gir meg ikke noe. I alle fall ikke kos. 

Anonymkode: f3773...f9d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Glede har jeg. Samler på michelinrestauranter, og er ivrig bruker av Reko og lokale bønder. 

Men å putte noe i munnen når man ikke er sulten? Det gir meg ikke noe. I alle fall ikke kos. 

Anonymkode: f3773...f9d

Men hvem i alle dager sier at man skal gjøre det når man ikke er sulten?

Jeg spiser uansett noe om kvelden for jeg er alltid sulten da. Så jeg koser meg med å spise noe som smaker godt i ro og mak, og innimellom mens jeg ser en serie på tv. Som f.eks. ei brødskive med god ost, en liten skål blåbær og en porsjon pimientos de padron. Det er kos og måltid i ett, i motsetning til lunsj på jobb der jeg bare må kaste i meg maten i full fart for å unngå knurrende mage. 

Anonymkode: de7c1...c95

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Men, nei, jeg vil aldri referere til maten i en 10-retters i seg selv som "kos". Jeg ville ikke verdsatt den om jeg satt og spiste den foran en skjerm. 

Det var mest dette jeg reagerte på. 

 

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Men å putte noe i munnen når man ikke er sulten? Det gir meg ikke noe. I alle fall ikke kos. 

Man spiser jo som regel fordi man er sulten så lenge man ikke har en spiseforstyrrelse.

Jeg nyter maten jeg spiser det betyr ikke at jeg spiser hele tiden.

Anonymkode: 94dc3...fed

[Gjest Lunaris]

Nøtter, klementiner, melon, jordbær og andre bær. Granateple. Ananas. Rødbeter. 
 

Ost og kjeks med druer men det er kanskje ikke sunt? 
 

Loff med smørost.

Endret 8. november 2021 av Lunaris

[Lill3My]

Mat&drikke

- en god kopp te, særlig nå på høsten

- morgenkaffe (har ofte sukkerfritt kakao-pulver i den ene koppen!)

- mandler og valnøtter

- melon

- ananas

- kiwi

- fruktfat generelt

- reker, krabbe, blåskjell; sånn sitte i timevis rundt bordet på sommeren

- Fun Light is!

- cottage cheese med sjokoladeproteinpulver (eller kakao) og peanøttsmør

 

 

ikke-mat:

- en kaffepause på fjelltur

- En god bok

- Scrabble!

- Marsvin-kos

- å gjøre ingenting! 
- kryssord og sudoku (hilsen ei på 33 som like gjerne kunne vært 73)

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Dette er tydeligvis et sårt tema for mange på kostholdsforumet. Jeg beklager at dere føler dere truffet av at jeg kritiserer linken mellom "kos" og mat. Men dette illustrerer bare at poenget passer utmerket godt inn i en slik tråd. 

Anonymkode: f3773...f9d

Føler meg ikke truffet. Er bare lei bedreviter som skal spore av

Anonymkode: 1e0b6...c88

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Fordi tittelen spør etter hvilke sunne ting som er kos, og jeg synes det er rart at mange automatisk tenker mat når de hører kos, når innlegget ligger på livsstil, ikke mat og drikke. 

Om man søker etter å erstatte usunn kos med sunn kos vedlikeholder man jo bare en vane, der hjernen forventer at man putter noe i munnen mens man ser på TV, eller etter et måltid, eller hver helg. Og man vil aldri klare å bryte denne uheldige koblingen. I det du blir så trigget av mitt første svar er dette noe du virkelig bør reflektere over. 

Anonymkode: f3773...f9d

Nei for kosthold var ikke et clue🙄

Anonymkode: 1e0b6...c88

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Dette er tydeligvis et sårt tema for mange på kostholdsforumet. Jeg beklager at dere føler dere truffet av at jeg kritiserer linken mellom "kos" og mat. Men dette illustrerer bare at poenget passer utmerket godt inn i en slik tråd. 

Anonymkode: f3773...f9d

Nå handler jo denne tråden om sunn matkos.

Hvorfor komme inn med hevet pekefinger i denne tråden og ikke andre tråder hvor folk diskuterer usunn mat i det minste?

Anonymkode: e4f6f...493

[AnonymBruker]

Elsker masse forskjellige grønnsaker, aller mest søte tomater, salat og sopp! Mango, ananas og druer syntes jeg også er kjempegodt 🤤

Anonymkode: a6864...89f

[sicario]

Mager cottage cheese blandet med litt vanilje kesam uten tilsatt sukker, 3 dråper natreen, kanel og frosne blåbær.

[AnonymBruker]

Indisk curry

auberginegrateng med tomatsaus, bechamelsaus og ost med potetbåter og salat til

pasta og pizza, prøver å spise dette bare 1 gang i uken men er ikke så lett alltid 😅

Anonymkode: 19ad8...e5f

[Gjest Vintermorgen]

Ryddet for brukerangrep.

Vintermorgen, mod

[AnonymBruker]

- Smoothie 
- Skyr eller yoghurt med frosne bringebær
- Oliven
- Gode salater med for eksempel grønnkål, diverse grønnsaker, bakt søtpotet, granateple, feta og avocado. 
- Hjemmelagde supper 
- Rå sjokolade eller råkuler 

Anonymkode: 05931...616

[AnonymBruker]

Hjemmekontor i dag, så akkurat spist ei skive grovt brød med cottage cheese, ferske urter og urtesalt. 😊

Anonymkode: de7c1...c95

[AnonymBruker]

ELSKER vannmelon og jordbær når det er sesong 🤤❤️ Er også sykt glad i skikkelig kvalitets te, altså sånn du får kjøpt i løsvekt på en te/kaffe butikk. Fy flate det finnes så mye godt der 🤤 Kjøper alltid limited edition smaker når jeg får muligheten til å stikke innom og det varer ganske lenge! 

Anonymkode: 06c8e...f52