Gå til innhold

Hvor lange er de lange og rolige joggeturene dine?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Mine lengste joggetur er mellom 90 og 130 minutter. Ca 13-18 km.

Anonymkode: 0c0b4...49c

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Annonse

AnonymBruker

10-12 km. Under korona 15-20 km, men det gidder jeg ikke lenger.

Anonymkode: dc49c...a8f

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Fast rutine i 8 år er søndagslangturen. Den er alt fra 16-25 km 🙂 Mer enn det så blir jeg lei. 

Anonymkode: 83b76...c7c

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Anonymburker

10 km er det vanlige. Har ved noen få anledninger løpt 20 km, men jeg syns det blir litt lenge å løpe i 1,5 timer.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Heisenberg

Langturer er ca 12-16 km. Snittfart ca 5.30 pr km. Korte turer 5-8 km er snittfart 4.50-5.10 pr km. Det varierer med terrenget. 

  • Liker 1
Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Snabeltann

Jeg regner ikke rolige langturer i km som dere, men i tid. 

Da har jeg f.eks bestemt meg for å løpe så og så lenge, i et lavere tempo enn vanlig. Mine rolige langturer er 1,5-2 timer.

Det er litt variabelt hvor langt det blir, siden jeg liker best å springe i fjellet/terreng. Ser de fleste turene på klokka på ca 1,5 timer er rundt 11- 12 km. 

Det er jo rundt det samme km-antall som jeg løper når jeg har kortere økter på 50-60 min på asfalt. så det er tempoet og underlaget og pulsen som blir forskjellen. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Snabeltann
AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

Helst ikke asfalt. Grus, sti, eller myr, skog. Blir så stiv i beina av  asfaltspringing. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

7-10 km, 50-75 min ca. Prøver å ta det på vei hjem fra jobb så jeg kan stoppe et sted hvor jeg kan løpe på grus. Ellers blir det noe asfalt dessverre. 

Anonymkode: 2517b...16b

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

Kun sti.

Anonymkode: dc49c...a8f

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...