Deres erfaringer innen vektnedgang

[AnonymBruker]

Hei! Jeg er ny her inne, og har lest flere forumer ang vektnedgang og hvor flinke mange av dere er ☺️ 
 

Jeg bestemte meg for å gjøre en endring 1. august. Da viste vekta 99,8 kg. I dag 10. september viser den 89,1 kg. Jeg er veldig fornøyd med dette. Jeg prøver å spise lavkarbo, og kutte ut sukker. Så det går mye i salater, rent kjøtt og grønnsaker. 
 

Vektnedgangen er selvfølgelig en motivasjon i seg selv, men jeg ønsker veldig gjerne å høre deres historier! Jeg ønsker å gå ned til 75kg, men tar det jevnt og trutt. I førsteomgang ønsket jeg å komme under 90kg, og ble utrolig stolt når jeg nå hadde klart det. 
 

Hvor lang tid brukte DU på -15kg? 
Trente du noe spesielt, i såfall hvordan? 
Gjerne del før/etter bilder hvis du ønsker og er komfortabel ☺️ 

Anonymkode: 6d7d3...777

[addict]

Brukte vel 10 mnd på -30 kilo. Veide til slutt rundt 70. Er litt tyngre i dag etter jeg tok 3 hudfjerningsoperasjoner og til sammen lå i ro i nesten 6 mnd som følger av dette, men fortsatt relativt slank og stabil. Ønsker å gå ned til 65 kilo men har ikke dårlig tid 😊 Har ikke trent under prosessen annet enn å gå litt tur her og der. Har ellers bare spist mindre.

 

 

Lykke til og bra jobbet 😊