Hvordan fungerer lav-karbo?

[Gjest laPistola]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Mari Krogshus har mye potet osv i oppskriftene. Hvertfal sist jeg kjøpte plan der. Vil vel kalle det mere grovkarbo Vs lavkarbo. 

Anonymkode: a519a...fcd

Mari bruker forskjellige planer. Før var hun helt lavkarbo, men etter at hun begynte og trene mye tunge vekter la hun inn noe karbohydrater i sitt kosthold.  Du har vel kjøpt en plan basert på at du trener kanskje? 

[Gjest laPistola]

AnonymBruker skrev (På 3.9.2021 den 17.13):

Jeg tror ikke at det bare er smør og bacon. Men mange varer som avocado, nøtter har også en del kalorier i seg. Jeg viser jo i spørsmålet at jeg ikke kan dette, og da må man kunne spørre spørsmål.

Hva gjør man med melk? Melk har laktose i seg, som man ikke skal ha, skal man bruke fløte, eller denne «half and half» greia det skrives om på engelsk, i oppskrifter som krever melk i seg.

Anonymkode: 3e53d...ab8

Sukkerfri mandelmelk feks? 

[Roci]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Mari Krogshus har mye potet osv i oppskriftene. Hvertfal sist jeg kjøpte plan der. Vil vel kalle det mere grovkarbo Vs lavkarbo. 

Anonymkode: a519a...fcd

Det er det ordinære kursopplegget, hun har et annet kurs som heter Fatburn Fix som er ren lavkarbo.