Når spiser dere ila dagen?

[Nothingarrived]

Frokost 07.30

Lunsj 11.00

Snacks (riskaker) 15:00

Middag 18.00

Spiser som regel ikke kveldsmat.

I helgene spiser jeg kun to måltider, frokost/lunsj klokken 12.00, middag klokken 18.00.

[FrøkenMånestråle]

Det varierer, i ukene spiser jeg som regel middag rundt 14 og kveldsmat rundt 20 og av og til frokost rundt 0830, det spør litt.

I helgene er det litt i hytt og pine 😄 

[Miranda Bailey]

Døgnrytmen og rutinene mine er veldig varierende, så jeg har ingen faste klokkeslett jeg spiser til. Men jeg pleier å ta et måltid 1-2 timer etter jeg har våknet, et måltid "midt på dagen" og et måltid rett før jeg legger meg. 

[AnonymBruker]

Frokost 12

Middag 17

Om jeg fortsatt er sulten på kvelden spiser jeg rundt 8

Anonymkode: a4563...5fd

[AnonymBruker]

Av og til frokost, ca 7

Lunsj 11

Middag ca 17

Anonymkode: 1610a...3e4

[AnonymBruker]

Spiser som oftest to ganger om dagen. Tidspunktene varierer, men typisk er kl 15 og 19. I helgene forskyves dette med 1-2 timer. 

Anonymkode: 71cec...3ff

[AnonymBruker]

Spiser frokost/lunsj kl 12, så middag mellom 18-20. Et eple og kanskje noen nøtter rundt kl 15 om jeg skal trene eller det blir sen middag. Funker for meg, er alt for glad i store måltider 🙄

Anonymkode: fbce7...610

[AnonymBruker]

07.45 - frokost. En brødskive, to knekkebrød, litt avhengig av sulten

11.30 - lunsj, tre knekkebrød

14.00 mellommåltid- tine joghurt sesong eller frukt

Mellom 16.30 - 18.00 middag

Kvelds ca 23. Litt knekkebrød.

Småspiser kanskje litt frukt innimellom. Drikker vann, te og kaffe.

Anonymkode: 7dba8...68e

[AnonymBruker]

jeg har alltid spist frokost rundt kl 7.30, lunsj 11.30, middag ca kl 17 og kvelds rundt kl 21. Men på hjemmekontor har frokost og lunsj forskjøvet seg mer og mer, og nå har jeg gått over til å droppe frokost, og har lunsj kl 12 som første måltid. Det er en del av et forsøk på å ha et mellomrom på 12-14 timer mellom to måltider, og som b-menneske er det enklere for meg å droppe frokost enn kvelds.

Anonymkode: 262dc...9b9

[Camillapb]

Frokost kl 06

Snack kl 0930

Lunch 12

Snack 16

Snack 17

Middag 20

(Ish)

[AnonymBruker]

Middag 16.00-18.30 ca. Det er det. Har gått fra 74kg til 62 kg siden 1. juni. 

Anonymkode: e789c...c11

[AnonymBruker]

Spiser lunch ca 11. spiser middag ca kl 16. spiser litt frukt til kvelden.

Anonymkode: 0387f...dbe

[Egirl]

Lunsj en gang mellom 1130-13, mellomåltid 17, middag ca 19-20. Spiser når jeg er sulten, om jeg en sjelden gang har frokost spiser jeg rundt 06.