Gå til innhold

Chubbybun - bedre livsstil


Chubbybun

Anbefalte innlegg

Chubbybun

Fikk veid meg på lørdag og var da 82kg igjen. Føler jeg har gått i ring...

Søndag var jeg litt turist i egen by, og så spiste jeg fårikål med en venninne, mens vi gamet og så film, så det var nå hyggelig i alle fall:)

Dagens inntak

Frokost: 2 weetabiz med 2 dl ekstralettmelk, 1 banan og en kopp kaffe

Lunsj: 1 brødskive med litt vita hjertegod lett, 2 små skiver ost, paprika + 6 druer:P

Middag: Fårikålrester, vanskelig å måle vekt på så tok utgangspunkt i en sånn fjordlandporsjon med fårikål i kalori-appen.

Kvelds: 1 mango i biter med 1 dl vaniljesaus uten tilsatt sukker, 100g blomkål og en yoghurt dobbel 0%

Kalorier inn: 1243

Ble rydding av gangskapet i dag, der var det alt fra sko, til kattesand og kattemat, jakker, tomgods, glass&metall, vaskeartikler, sekker og handlenett, dopapir osv. Og kjøkkenet... ja, det var bomba før vi laga fårikål på søndag, og det var ihvertfall bomba etterpå! Fremdeles litt bombet faktisk :fnise:

 

Og så litt antidepressiva drømmer;

Drømte om et x-men-aktig univers, to grupper som stod mot hverandre med diverse magiske-/mutantevner. Skurken var ei dame som kunne påføre andre mennesker en alternativ virkelighet men som kun påvirket offeret og ikke resten av verden. Så helten hadde en opplevelse av å ha hatt et barn som hun mistet i en ulykke hvor hun feilet i å redde barnet i siste sekund, men dette barnet hadde egentlig aldri eksistert. Så selv om helten var klar over dette så ble hun jo hjemsøkt likevel for hun opplevde tilknyttingen til dette barnet som ekte. Vet ikke om det en gang gir mening:D

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Kepaløk

Bomba kjøkken eller ikke, veldig deilig med ferdig rydding da tenker jeg. Og høres ut som en koselig søndag.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Chubbybun
Kepaløk skrev (3 timer siden):

Bomba kjøkken eller ikke, veldig deilig med ferdig rydding da tenker jeg. Og høres ut som en koselig søndag.

Det er det definitivt:)

 

Glemte å poste ukas meny i går!

Mandag: Fårikålrester

Tirsdag: Fårikålrester igjen

Onsdag: Salat med reker

Torsdag: Torsk med potet, grønnsaker og litt bacon

Fredag: Panert rødspette med potet og grønnsaker

Lørdag: Hamburger med hjemmelagde potetbåter

Søndag: Pannekaker med bacon

 

Dagens inntak:

Frokost: 2 brødskiver med vita hjertegod lett og makrell i tomat + kaffe og en bit blomkål

Lunsj: Et knekkebrød med ost og paprika, 1 brødskive med makrell i tomat + en stor bit blomkål

Middag: Fårikål:D (litt stor porsjon)

Kvelds: 1 appelsin med litt vaniljesaus uten tilsatt sukker, mer blomkål :fnise:

Snacks: En bit gelegodteri. 

 

Kan man fryse fårikål tro? Kan jo ikke spise på dagevis:P Eller, jeg KAN jo men om jeg BØR var en annen sak.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Chubbybun

Frokost: 1 banan og 2 kopper kaffe. Helt sjukt trøtt i dag!

Lunsj: 2 brødskiver med ost og skinke, litt blomkål og noen cherrytomater. Må være slutt på den blomkålen snart!

Middag: Hadde ikke salat så ble fiskepinner med potet og grønnsaker i stedet.

Kvelds: 1 brødskive med vita hjertegod og makrell i tomat, 1 appelsin med vaniljesaus, mer jævla blomkål :fnise:

Snacks: en lindor sjokoladekule

Skulle være så fornuftig å bruke grønnsaker som snacks, men ikke kjempeglad i rå grønnsaker, men blomkål er greit. Nå kjenner jeg at jeg begynner å bli lei men har halve hodet igjen:P

Vært en lang dag på jobb, hentet bilen hos mekanikeren som skulle ha penger seff. Men har fått båret inn utemøblene da:) Også tatt en lang dusj, kuret håret, tatt ansiktsmaske...:D Litt luksus:)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Chubbybun

Merkelig natt. Jeg våknet kl. 04 av at noen dro i døra mi. Hørte dem i gangen leeenge så ble jo liggende lys våken! Turte ikke gå å se for jeg ville ikke avsløre at det var noen hjemme i tilfelle gulvet knirket. Så litt trøtt i dag gitt, tror jeg var våken i 1-2 timer:\ Hørte med naboen og hun hadde også våknet i 04 tiden så kan godt ha vært at hun våknet av det hun og.

Uansett; dagens inntak:

Frokost: 2 weetabix med en håndfull blåbær, soyamelk og en kaffe.

Lunsj: 1 brødskive med banan, mer kaffe og 50g sukkererter

Middag: 200g Torsk med 120g potet, grønnsaker og litt bacon.

Kvelds: 1 appelsin, 50g sukkererter, noen cherrytomater, 100g agurk, en yoghurt.

 

Fryktelig mye plager med søvnen for tiden, enten FÅR jeg ikke sove, eller så er det fest, eller så drar noen i døra, eller så... ja. Noe er det liksom. Blir jo så trøtt jeg ikke får gjort noe fornuftig:\ Motivasjonen er også på bånn og har overhodet ikke lyst til å veie meg i morgen.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Chubbybun

Motivasjonen er bånn i bøtta og har det mentalt ikke helt toppers, som er uvanlig på antidepressiva. Men er noe som skjer for tiden som er vanskelig, og mest frustrerende er at det ikke er vanskelig for folk flest, bare meg:( Så har grått så hele fjeset svir og er hovent.

Men jeg har laget en ukemeny så kanskje jeg holder meg litt i gamet i alle fall. Jeg var dum nok til å lage bananpannekaker til frokost i dag, så fikk ikke så lyst på vanlige pannekaker til middag. Laget i stedet en orientalsk gryte med biff, og det er mer enn nok rester til i morgen.

Mandag: Gryterett rester med ris og salat

Tirsdag: Laks med salat og rømme

Onsdag: Squashnudler med reker

Torsdag: Tacosalat med bønner

Fredag: Torsk med bacon, potet og grønnsaker

Lørdag: Ordinær taco

Søndag: Pannekaker med bacon. Må huske å ikke lage bananpannekaker til frokost denne gangen.

 

Dagens inntak som ikke er regnet på:

Frokost: bananpannekaker av 1dl havre, en banan, ett egg og en skvett lettmelk. Stekt i smør. Hadde litt blåbær og en yoghurt til

Lunsj: Alt for lang depresjons høneblund

Sen middag: Orientalsk gryte med ris og salat

Snacks: Noen sånne haribo cola smokker

Kvelds: Ikke så lyst på noe men tar meg kanskje en appelsin eller et rundstykke i det minste litt senere i kveld.

 

På den lyse siden fungerer hudpleieproduktene jeg kjøpte helt utmerket, OG jeg har klart å være konsekvent i bruken av  dem. Jøss.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bokdamen

Heia de små seirene som ukesmeny og hudpleie. Håper ting blir litt lettere i uken som kommer ❤️

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Chubbybun
Bokdamen skrev (På 20.9.2021 den 7.03):

Heia de små seirene som ukesmeny og hudpleie. Håper ting blir litt lettere i uken som kommer ❤️

Takk for det:) Er en litt bedre dag i dag, er i terapi på tirsdager og det var tungt men bra:)

Forsov meg i morres, våknet fem minutter før et møte så heiv på meg en bluse, ingen BH eller bukse, tegnet på meg øyenbryna og børsta håret opp i en hestehale, så latet jeg som om jeg hadde vært våken i 2t allerede:natti:  Så, litt å ta igjen nå i kveld.

 

Dagens inntak:

Frokost: 1 lite rundstykke med vita hjertegod, skinke og ost + kaffe

Lunsj: Et stort rundstykke med kyllingsalat + et wienerbrød(oh yes, blir ikke sunnere)

Middag: Laks med salat, rømme og potet (skulle definitivt drukket vann først for var fryktelig tørst så spiste nok mer enn jeg trengte)

Kvelds: Appelsin + en yoghurt

 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...