Deppressivt

[AnonymBruker]

Veide 73, gikk ned til 59 gått opp til 61,mistet all motivasjon nå, utrolig deppressivt og vanskelig å komme seg ut av det mørke mønsteret. 

Anonymkode: c3f37...238

[CorvusCorax]

Som kvinne er det normalt å gå opp og ned 1-3 kg i løpet av en mnd. Så du trenger ikke ta sorgene på forskudd. 

[Sjøbanan]

Det er da ingenting å bli deprimert over! Nå må du passe deg for at ikke vekta og fokuset på vekta "tar over"...

[AnonymBruker]

Jeg har opplevd dette selv. Trodde det var tallet som gjorde meg lei meg, men sannheten var at jeg var lei slankingen og måten jeg gjorde det på. Men jeg ga opp der og da og vekta raste opp til startvekt.

Da jeg derimot fant en livsstil som er sunn og passe med mat, spiser jeg mat jeg liker og på en måte jeg trives med. Vekta har bare gått nedover. Ga meg en pause i sommer for å nyte litt ekstra mat og drikke og gikk opp 2,5 kg. Men etter et par uker tilbake i hverdagen nå, er jeg straks i null. Takket været god mat, rutiner og en måte som passer meg.

Kan det være noe slikt som hindrer deg i å se lyst på å komme tilbake til 59?

Anonymkode: 991fe...7c9