En uke med kraftige menstruasjon smerter, slanking og har spist usunt denne uka, likevel gikk jeg ned i vekt.

[AnonymBruker]

Jeg har hatt helt ekstreme kraftige menstruasjon smerter denne uken, og har da unnet meg å spise akkurat det jeg vil av god feitenes mat og litt godterier, is osv. Som en trøst for smertene. Gikk på vekta nå og likevel har jeg gått ned noen gram enn det jeg veide for en uke siden. Det er jo veldig bra men jeg lurer på hvorfor jeg har gått ned og ikke opp? var så nervøs for at jeg skulle gå opp siden jeg har tatt slankingen så seriøst. 

Hva er det som gjør at jeg gikk ned likevel?

Anonymkode: 95070...552

[AnonymBruker]

Sikkert mistet mye væske gjennom menstruasjonen da. Kroppen samler jo mye væske før menstuasjonen så du har vel blitt kvitt dette

Anonymkode: 1eaf3...789

[AnonymBruker]

Der ser du et bra eksempel på at du ikke må gjøre alt perfekt for å gå ned i vekt  Kanskje ikke noe du kan gjøre hver uke, men har selv erfart at jeg gjerne går ned litt etter en uke med mer mat, gjerne i forbindelse med mensen ja. Så fortsetter jeg å spise sunt igjen, og går videre  ned.

Anonymkode: a84f0...d0b