Dere som er på lavkarbo, teller dere karbohydrater fra søtstoffer?

[AnonymBruker]

Ser at noen teller noen av de, noen teller alle og andre regner ikke med noen. Så, jeg er forvirret. Er ganske ny i gamet så lurer på hvordan dere gjør det? Vet f.eks. at sukkeralkoholer ikke påvirker blodsukker på samme vis (noen mer enn andre) og dermed så kan disse trekkes fra. Eller er karbohydrater karbohydrater?

Anonymkode: be5f4...b53

[Blueberrymuffin]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Ser at noen teller noen av de, noen teller alle og andre regner ikke med noen. Så, jeg er forvirret. Er ganske ny i gamet så lurer på hvordan dere gjør det? Vet f.eks. at sukkeralkoholer ikke påvirker blodsukker på samme vis (noen mer enn andre) og dermed så kan disse trekkes fra. Eller er karbohydrater karbohydrater?

Anonymkode: be5f4...b53

Karbohydrater er karbohydrater.

Karbohydrater blir alltid omgjort til glukose i kroppen, og gir blodsukkerstigning.

[AnonymBruker]

Blueberrymuffin skrev (På 2021-7-25 den 4.47):

Karbohydrater er karbohydrater.

Karbohydrater blir alltid omgjort til glukose i kroppen, og gir blodsukkerstigning.

Okei da får jeg starte med det. Lurte ettersom atkins oppgir net carbs på 2g på sine barer Kilder sier jo også at ikke alle søtningsstoffer gir blodsukkerstigning da så har du noen kilder?

Ts

Anonymkode: be5f4...b53

[AnonymBruker]

Blueberrymuffin skrev (På 25.7.2021 den 4.47):

Karbohydrater er karbohydrater.

Karbohydrater blir alltid omgjort til glukose i kroppen, og gir blodsukkerstigning.

Dette er svært unyansert. Det er stor forskjell på hvor stor blodsukkerstigning forskjellige karbohydrater gir. 

Her er en liste fra diabetes forbundet for forskjellige søtningsstoffer og om de gir blodsukkerstigning:
https://www.diabetes.no/kosthold/hva-inneholder-maten/sotningsstoff/oversiktstabell-sotningsstoff/

Anonymkode: 90726...6b6

[Blueberrymuffin]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Dette er svært unyansert. Det er stor forskjell på hvor stor blodsukkerstigning forskjellige karbohydrater gir. 

Her er en liste fra diabetes forbundet for forskjellige søtningsstoffer og om de gir blodsukkerstigning:
https://www.diabetes.no/kosthold/hva-inneholder-maten/sotningsstoff/oversiktstabell-sotningsstoff/

Anonymkode: 90726...6b6

Her tar du feil.

Karbohydrater gir alltid lik blodsukkerstigning. Karbohydrater eller alle naturlige sukkerarter eller bindinger som blir omdannet til glukose. Deletallet for en med diabetes, som vil si hvor mange enheter insulin man tar per gram karbohydrater er alltid likt, uavhengig av åssen karbohydrater man spiser.

Hadde det vært forskjell på karbohydrater og hvordan blodsukkerstigning det gir, ville ikke en diabetiker hatt sjans til å regne ut hvor mye insulin man skal ta. Så her ser man hvor ulogisk resonnomentet ditt er.

Linken du viser til viser søtningsstoff, ikke karbohydrater. Ingen av søtningsstoffene på listen du oppgir skal inneholder karbohydrater.

Greit å forsto det man poster, før du så arrogant skal rette på andre.

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Okei da får jeg starte med det. Lurte ettersom atkins oppgir net carbs på 2g på sine barer Kilder sier jo også at ikke alle søtningsstoffer gir blodsukkerstigning da så har du noen kilder?

Ts

Anonymkode: be5f4...b53

Søtningsstoffer, eller kunstig søtningsstoffer skal ikke gi blodsukkerstigning.

Linken brukeren over her, så fint feilinformerer med, er en liste over slike søtningsstoffer.

Slike kunstige søtningsstoffer skal ikke inneholde karbohydrater og derfor ikke gi blodsukkerstigning. Men fordi enkelte kunstige søtningsstoffer kan inneholde spor av karbohydrater, har diabetesforbundet laget en oversikt over hvilke kunstige søtningsstoffer som er helt trygge for å unngå blodsukkerstigning.

[AnonymBruker]

Blueberrymuffin skrev (52 minutter siden):

Her tar du feil.

Karbohydrater gir alltid lik blodsukkerstigning. Karbohydrater eller alle naturlige sukkerarter eller bindinger som blir omdannet til glukose. Deletallet for en med diabetes, som vil si hvor mange enheter insulin man tar per gram karbohydrater er alltid likt, uavhengig av åssen karbohydrater man spiser.

Hadde det vært forskjell på karbohydrater og hvordan blodsukkerstigning det gir, ville ikke en diabetiker hatt sjans til å regne ut hvor mye insulin man skal ta. Så her ser man hvor ulogisk resonnomentet ditt er.

Linken du viser til viser søtningsstoff, ikke karbohydrater. Ingen av søtningsstoffene på listen du oppgir skal inneholder karbohydrater.

Greit å forsto det man poster, før du så arrogant skal rette på andre.

Søtningsstoffer, eller kunstig søtningsstoffer skal ikke gi blodsukkerstigning.

Linken brukeren over her, så fint feilinformerer med, er en liste over slike søtningsstoffer.

Slike kunstige søtningsstoffer skal ikke inneholde karbohydrater og derfor ikke gi blodsukkerstigning. Men fordi enkelte kunstige søtningsstoffer kan inneholde spor av karbohydrater, har diabetesforbundet laget en oversikt over hvilke kunstige søtningsstoffer som er helt trygge for å unngå blodsukkerstigning.

Takk for utfyllende svar. Nå svarte du på det TS lurte på 😊 Var ikke arrogant ment fra min side.

TS spurte om søtningsmidler skulle taes med, da hjelper det ikke å bare si en karbohydrat er en karbohydrat.

Anonymkode: 90726...6b6