Vi som skal ned i vekt før høsten 2021

[Hulderen]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Har kjørt denne før, men nå anonym for jeg er så flau over vekta som er All Time High. Veier altså mye mer enn jeg har gjort tidligere ganger, har en sykdom som gjør det ekstra vanskelig å gå ned i vekt.

I slutten av september skal jeg opereres for å motvirke denne sykdommen, og for hvert kg ned er bra for resultatet av op.

 

Start: Tirsdag 17 august.

Vekt idag: 90,3 

BMI: 35,6 (alvorlig fedme)

20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

 

Delmål 1: BMI 34,8 - dvs 88 kg (fedme)

Delmål 2: 82kg (lå lenge her)

.

.

Delmål X: BMI 29,7 - dvs 75 kg (overvekt) 😬

Anonymkode: b5029...84c

Lykke til! Men du hadde ikke trengt å ta det anonymt. Jeg husker ikke hvilken vekt noen av de andre har hatt i tidligere tråder.

[Mia79]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt fra jul: 84,8 Fra denne tråden 75,5
Mål før høsten: 73,5 kg

Juli 2021
02. juli (0) -STARTVEKT-
09. juli (1) -- kg (-kg)
16. juli (2) -- kg (-kg)
23. juli (3) -- kg (-kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -75,5kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

[Mia79]

Startvekt fra jul: 84,8 Fra denne tråden 75,5
Mål før høsten: 73,5 kg

Juli 2021
02. juli (0) -STARTVEKT-
09. juli (1) -- kg (-kg)
16. juli (2) -- kg (-kg)
23. juli (3) -- kg (-kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -75,5kg (-kg)
20. august (7) -75,2kg ( -0,3 kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden 0,3 kg

Endret 20. august 2021 av Mia79

[Iso1]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: - 121,9

 

Mål før høsten: 115 kg

 

Juli 2021

 

02. juli (0) -STARTVEKT- 121,9

 

09. juli (1) 120,4kg (-1,5kg)

 

16. juli (2) 121,1kg (+0,7kg)

 

23. juli (3) 120,9kg (-0,2kg)

 

30. juli (4) 119,9kg (-1kg)

 

August 2021

 

06. august (5) 120.4kg (+ 0,5kg)

 

13. august (6): 120.5kg (+ 0,1kg)

 

20. august (7) 119.3 kg (- 1.2kg)

 

27. august  (8) -- kg (-kg)

 

September 2021

 

03. september (9) -- kg (-kg)

 

10. september (10) -- kg (-kg)

 

17. september (11) -- kg (-kg)

 

24. september (12) -- kg (-kg)

 

Endelig litt nedgang! Ferien er dessverre over og hverdagen tilbake. Og jeg skal jobbe for større nedgang på min måte. 

Endret 20. august 2021 av Iso1

[KaBom]

KaBom skrev (På 28.6.2021 den 12.12):

Kabom

Startvekt fra tidligere: 69.9 kg (april 2021)
Høyde: -166-- cm 

Startvekt for denne tråden: -66.8-
Mål før høsten: -63- kg

Juli 2021
02. juli (0) -66.8-
09. juli (1) -- FERIE
16. juli (2) -- FERIE
23. juli (3) -- FERIE
30. juli (4) -66.8- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -66.8- kg (-0.8kg)
13. august (6): -65.7- kg (-1,1 kg)
20. august (7) -64.3- kg (-1,4 kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 2.5 kg

Halvannen kilo ned er et stort tall for meg 🥳 

[Bokdamen]

Bokdamen
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,3
Langvarig mål: Under 80 75
Mål før høsten: 85 kg  82,3 kg

Juli 2021
6. juli (0) - 95,3 kg
09. juli (1)  - 91,9kg (- 3,4 kg)
16. juli (2) - ferie uten vekt
22. juli (3) - 90,6 (- 1,3 kg)
30. juli (4) - 89,5 (- 1,1 kg)

August 2021
06. august (5) - 88,4 kg (- 1,1 kg)
13. august (6): - 86,9 (- 1,5 kg)
20. august (7) - 85,6 kg (- 1,3 kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg) 

Nedgang denne uken: -1,3 kg

Total vektnedgang: - 9,7 kg

Nede på 85-tallet føles fantastisk og bare 0,3 til jeg er 10 kg lettere 🤩

Ønsker alle en strålende dag og helg 🥳

[MrsKickit]

MrsKickit

Startvekt fra tidligere: --79,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -69,4-
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2021
02. juli (0)    69,4 kg
09. juli (1)  69,1kg (-0,3kg)
16. juli (2) 68,9 kg (-0,2kg)
23. juli (3) 69,5 kg (+0,6kg)
30. juli (4) -- kg (-kg) ikke tilgang til vekt

August 2021
06. august (5) 70,2 kg (+0,7kg)
13. august (6): 69,9 kg (-0,3kg)
20. august (7) 69,7 kg (-0,2kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

[TreTrollsmamma]

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere: 145 kg (31.12.19), 105 (25.06.21)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -105 (25.06.21)
Mål før høsten: under 100 kg (nådd 30.7.21), justert til 97.

Juli 2021
02. juli (0) - 102,5 kg (-2,5 kg) 
09. juli (1) -- 103 kg (+ 0,5 kg)
16. juli (2) -- 102,2 kg (- 0,8 kg)
23. juli (3) -- 101,8 kg (-0,4 kg)
30. juli (4) -- 99,8 kg (- 2kg)

August 2021
06. august (5) -- 99,3 kg (- 0,5kg)
13. august (6): -- 98,7 kg (- 0,6kg)
20. august (7) -- 98,2 kg (- 0,5 og kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 6,8 kg

😅😁 Fornøyd fortsatt 😁

[Wit]

Wit

Startvekt fra tidligere: 112,9 kg (februar 2021) 94,5 kg (25.06.2021)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,4 kg
Mål før høsten: 87 kg

Juli 2021
02. juli (0) 93,4 kg
09. juli (1) 93,4 kg (- 0,0 kg)
16. juli (2) -- kg (-kg)
23. juli (3) -- kg (-kg)
30. juli (4) 91,9 kg (-1,5 kg)

August 2021
06. august (5) 92,7- kg (+0,8 kg)
13. august (6): 91,9 kg (- 0,8kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 1,5 kg

Da var kiloene jeg la på meg sist borte igjen 😊 Og jeg ligger vel nesten i rute for å klare målet mitt. Håper selvsagt enkelte uker blir bedre enn dette, men etter 21 kg ned og over 6 måneder med vektnedgang vil vel nedgangen stabilisere seg på et nivå rundt dette. Så totalt sett er jeg fornøyd 😊

Endret 20. august 2021 av Wit

[AnonymBruker]

SCARLET

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,9 kg
Mål før høsten: 65.0 kg

Juli 2021
27. juli (0) -- 70,9 kg -STARTVEKT-
30. juli (1) -- 70,4 kg (- 0,5kg)

August 2021
06. august (2) -- 70,1 kg (-0,3 kg)
13. august (3) -- 69,8 kg (-0,3kg)
20. august (4) -- 68,8 kg (-1,0kg)
27. august  (5) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (6) -- kg (-kg)
10. september (7) -- kg (-kg)
17. september (8) -- kg (-kg)
24. september (9) -- kg (-kg)

Vekttap totalt: -2,1 kg

Altså, denne uka har jeg veid meg hver dag. Og vekta mi varierer voldsomt! 69.8, 69.2, 68.8 og 69.4 har vært denne ukas tall. Jeg velger gårsdagens tall og ikke dagens med vilje, fordi jeg var ute og drakk endel vin i går. Så kroppen holder nok på mye vann i dag. Men går uansett nedover, og så får det være motivasjon inn mot neste ukes veiing at jeg klarer å holde det oppe 😉

Anonymkode: 54316...1d2

[M4mmsen]

Startvekt fra tidligere: 69 kg --
Høyde: ---158 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål før høsten: - 65,0 kg 

Juli 2021
02. juli (0) 66,5 kg
09. juli (1) 66,1 kg (-0,4 kg)
16. juli (2) -- kg (-kg). Ferie 
23. juli (3) -- kg (-kg) ferie
30. juli (4) -- kg (-kg) ferie

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg) ferie 
13. august (6): 69,2 kg (+3,1kg)
20. august (7) --67,3 kg (-1,9kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 0

 

Fortsatt 800g feriefett som må av før jeg kan begynne å skrive minus på total vektnedgang. Uansett fornøyd med resultatet denne uken.. er på god vei! 

[Anonymous11]

Anonymous11

Startvekt fra tidligere: 121 (Oktober/November 2017)
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,9 (juni 2020)
Mål før høsten: 95 kg

Juli 2021
02. juli (0) 107,1 kg
09. juli (1) 106,2 kg (-0,9 kg)
16. juli (2) 105,9 kg (-0,3 kg)
23. juli (3) 105,4 kg (-0,5 kg)
30. juli (4) -Ferie, ingen tilgang på vekt

August 2021
06. august (5) 105,5 kg (+0,1 kg)
13. august (6):  105,7 kg (+0,2kg)
20. august (7) 105,7 kg (-0 kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Nedgang denne perioden: -1,2 kg

Total vektnedgang: -15,3 kg

 

På en måte veldig fornøyd med at jeg har holdt vekta sånn noenlunde gjennom ferien, men samtidig frustrert over at det kun er 1,2 kg som har forsvunnet på den tiden vi har hatt denne tråden (hele 8 uker!). 95 kg innen 25. september er nok bare å glemme, men har fortsatt et liiiite håp om å i alle fall komme meg ned på tosifret innen den tid. Fra og med mandag av er det på med riktig kosthold igjen også, det kjenner jeg at jeg gleder meg til. 

Edit: Tror jeg kjenner litt ekstra på frustrasjonen i dag siden vekta viste 105 blank på onsdagen - men da hadde jeg også vært dårlig i magen natt til onsdag og systemet var nok dermed ganske tomt også. Jeg har vært nødt til å starte på jerntilskudd grunnet jernmangel, og dette fører til at jeg ikke får til å gå på do like ofte som jeg er vant til. Ikke føles det som at jeg får "tømt" meg ordentlig heller. Beklager bæsjesnakk. 😂
I tillegg melder nok tante rød sin ankomst i løpet av helga eller tidlig neste uke, har hatt litt spotting denne uka og føler meg litt oppblåst om dagen. På grunn av dette kan det også være kroppen holder på en del mer vann enn til vanlig. 

 

Endret 20. august 2021 av Anonymous11
Edit

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68,4
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,7
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2021
02. juli (0)  60,7 kg
09. juli (1)  60,4 kg (-0,3 kg)
16. juli (2)  Ferie
23. juli (3)  Ferie 
30. juli (4)  59,8 kg (-0,6 kg)

August 2021
06. august (5)  60,7 kg (+0,9 kg)
13. august (6): 60,4 kg (-0,3 kg)
20. august (7)  59,6 kg (-0,8 kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Veldig fornøyd med dagens vekt   Jeg jobber veldig bra med både trening og kosthold nå. Ønsker alle sammen en superfin helg! 

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 64,4 kg (1. jan)

Startvekt for denne tråden: 61,8
Mål før høsten: 58,5 kg

Juli 2021
23. juli (0) 61,8 kg 
30. juli (1) 61,1  kg (-0,7 kg)

August 2021
06. august (2) 61,3 kg (+ 0,2 kg)
13. august (3) 60,6 kg (- 0,7 kg)
20. august (4) 59,2 kg (- 1,4 kg)
27. august  (5) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (6) -- kg (-kg)
10. september (7) -- kg (-kg)
17. september (8) -- kg (-kg)
24. september (9) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 2,6 kg 

En uke med full hverdag har satt sine spor😊 Jeg er veldig fornøyd med så stor nedgang. Nå skal jeg prøve å stabelsere vekta her et par uker før jeg går videre ned.

Endret 20. august 2021 av Hulderen

[AnonymBruker]

Sabine

Startvekt fra tidligere: 73 (67,9 den 23.juni)
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 
Mål før høsten: 62 kg (eller til kjole i skapet passer)

Juli 2021
23. juni (0) -67,9
09. juli (1) -- kg (-kg) ferie
16. juli (2) -- kg (-kg) ferie
23. juli (3) -67,5 kg (- 0,4 kg) 
30. juli (4) 66,2 kg (-1,3 kg)

August 2021
06. august (5) 65,6 kg (- 0,6 kg)
13. august (6): -65,1 kg (0,5 kg)
20. august (7) 64,9 kg (- 0,2 kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 3 kg

Vektnedgang totalt: 8,1 kg

Ned 0,2 kg. Ikke særlig mye, men det henger muligens sammen med mensen. Har holdt meg til rett antall kalorier og trent 3-4 ganger, så fornøyd med innsatsen. Håper på litt bedre uttelling neste uke! Så lenge det går rett vei,  får jeg være fornøyd.

Anonymkode: 3b8cf...335

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2021-08-17 den 10.12):

Start: Tirsdag 17 august.

Vekt idag: 90,3 

BMI: 35,6 (alvorlig fedme)

20. august (7) 89,9 kg (- 0,4 kg) Vært syk så mest vann antagligvis.
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Totalt: 0,4 kg

Delmål 1: BMI 34,8 - dvs 88 kg (fedme)

Delmål 2: 82kg (lå lenge her)

.

.

Del eller mål X: BMI 29,7 - dvs 75 kg (overvekt) 😬

Anonymkode: b5029...84c

 

Takk for fine ord, men er nok anonym litt til.  

AB:...84c

Anonymkode: b5029...84c

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før høsten: 67 kg 64 kg

Juli 2021
02. juli (0) 69,2
09. juli (1) 68,6 kg (-0,6 kg)
16. juli (2) 67,4 kg (-1,2 kg)
23. juli (3) 67,3 kg (-0,1 kg)
30. juli (4) 66,3 kg (-1 kg)

August 2021
06. august (5) 66,1 kg (-0,2 kg)
13. august (6) 65,9 kg (-0,2 kg)
20. august (7) 65,7 kg (-0,2 kg)

Vektnedgang denne tråden: 3,5 kg

Kroppen jobber ikke på lag med meg om dagen. Jeg har samme underskudd nå som jeg hadde i juli, så jeg hadde trodd jeg skulle gå ned litt mer/raskere. Men 200 gram i uka er fortsatt 600 gram ned i august og det er mye bedre enn ingenting 😄 
God helg 😄 

[Emalje]

Emalje


Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,4 kg
Mål før høsten: 76 (74) kg

Juli 2021
06. juli (0) 80,4 kg
09. juli (1) 81,7 kg (+ 1,3 kg)
16. juli (2) 80,5 kg (- 1,2 kg)
23. juli (3) ca. 80,5 kg (- 0 kg)
2. august (4) 80,1 kg (-0,4 kg)

August 2021
06. august (5) 79,9 kg (-0,2 kg)
13. august (6) 79,2 kg (-0,7 kg)
20. august (7) 78,5 kg (-0,7 kg)

[AnonymBruker]

Havbris ❤️
Startvekt fra tidligere: 74 kg (6.mai 21)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,8
Mål før høsten: 62 kg

Juli 2021
02. juli (0) 66,8 kg (-0,8 kg)
09. juli (1)  ☀️ F E R I E ☀️
16. juli (2)  ☀️ F E R I E ☀️
23. juli (3)  ☀️ F E R I E ☀️
30. juli (4)  68,6 kg (+ 1,8 kg) 

August 2021
06. august (5)  67 kg (-1,6 kg)
13. august (6): veide ikke pga mensen
20. august (7) 67 kg (0 kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

 Vektnedgang i tråden: + 0,2 kg

Total vektnedgang: 7 kg 

 

2.juli: Ned 0,8 kg fra forrige uke. Svært godt fornøyd med det. Jeg har i mange år hatt 65 som hovedmål. Jeg ønsker å ha noe å gå på, og satt derfor et noe hårete mål med 62 for denne runden. Så får tiden vise om det er realistisk. Er redd det skal bli vanskeligere å komme ned dit, da inntaket sikkert må endres en del, da jeg ikke kan legge inn mer aktivitet i hverdagen.

30.juli: Ferien er over og jeg har gått opp 1,8 kg. Men ingen sure miner av den grunn! Det har vært en fryd å kjenne på hvor lett det har vært å være aktiv, fordi formen var så mye bedre enn noen gang før. Jeg trener mest styrke,slikt sett er jeg spent på om jeg klarer å nå vektmålet på 62 kg innen tråden er over.

6.august: Deilig med hverdag og rutiner igjen! Det vises heldigvis på vekten også og føles godt på kroppen. 0,2 kg unna vekten før sommeren😃

11.august: Veier ikke pga mensen. 
 

20.august: De siste to ukene har vært vanskelige på mange måter og det vises på vekta og kroppen. Jeg har ikke fått trent som ønskelig og stresset setter seg på alle måter. Krysser fingrene for bedre uker i vente. Regner med at målet om 62kg blir med videre til jul. 65 kg er nok mer realistisk for denne runden. 
Jeg kunne ha vært misfornøyd med å ikke gått ned noe i denne tråden. Men jeg er så utrolig fornøyd med vektnedgangen i forrige tråd. De siste 5 kg er ikke nødvendig, men et ønske. Spørsmålet er hvor realistisk det er å innfri det. Kanskje det går sakte men sikkert. Jeg har ikke tenkt å stresse med det. Fortsetter med mest mulig styrketrening, og vet dette på sikt vil påvirke vekten noe også.

Anonymkode: f8cdd...d01

[AnonymBruker]

Julia 
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,6
Mål før høsten: 55 kg

August 2021
06. august (5) 62,6 kg (-kg), Livvidde 79 cm
13. august (6): 62,5 kg (-0,1 kg)
20. august (7) 61,3 kg (-1,2kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Anonymkode: 5f535...fc2