Vi som skal ned i vekt før høsten 2021

[Bokdamen]

Bokdamen
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,3
Langvarig mål: Under 80
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2021
6. juli (0) - 95,3 kg
09. juli (1)  - 91,9kg (- 3,4 kg)
16. juli (2) -- ferie uten vekt
22. juli (3) -- 90,6 (- 1,3 kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg) 

Nedgang denne perioden: -1,3 kg

Total vektnedgang: -4,7 kg

Kom hjem fra tur tidligere denne uken og ble litt demotivert av at jeg hadde gått opp siden sist. Men så et tips om å vente noen dager og la kroppen stabilisere seg, og det var suksess 🥳 Veier en dag før tiden pga hyttetur, målet er å holde vekten og at høyt aktivitetsnivå kan veie opp for ekstra vin 🤪

[Ugresset]

Startvekt fra tidligere: 88,5 (15.02.21)

Høyde: -162 cm 
Startvekt for denne tråden: -75,8
Mål før høsten: 69,9 kg

Juli 2021
02. juli (0) -- 74,8 kg (-1kg)
09. juli (1) -- 74,7 kg (-0,1kg)
16. juli (2) -- 74,9 kg (+0,2kg)
22. juli (3) -- 74,1 kg (-0,8kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang for denne tråden: -1,7kg

Total vektnedgang siden 15.02.2021: -14,4kg

Tar veiinga i dag. Jeg skal på en større middag i dag og har fått mensen og da vil vekten i morgen bli en kjip opplevelse, selvom det bare er vann og borte på noen dager. Nærmer meg sakte men sikkert - 15kg totalt 😍🎉

[Frosh]

Frosh

Jeg veier meg hver onsdag, jeg oppdaterer på onsdager i stedet for på fredager.
 

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 73 kg
Mål før høsten: 69 kg

Juli 2021
02. juli (0) 73 kg
09. juli (1) 74,6 kg (+1,6kg)
16. juli (2) 72,9 kg (-1,7kg)
22. juli (3) 74 kg (+1,1kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Kom hjem fra ferie tidligere denne uken, og 2 kg rett opp. Jeg har allerede gått ned 1 kg fra da, så jeg sier meg fornøyd. Jeg vet at mensen påvirker, vann i kroppen etter salt og sukker og at jeg ikke har fått gått på toalettet på noen dager 💩 Jeg regner med at da hverdagen kicker inn, så går vekten riktig vei igjen. Jeg er aktiv med barn og trening, men koser meg noe mer enn jeg ville ha gjort i hverdagen, og det SKAL man jo. Jeg prøver likevel å begrense meg og ha faste måltider som jeg logger. 

Endret 23. juli 2021 av Frosh

[Iso1]

Iso1

 

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 166 cm 

 

Startvekt for denne tråden: -

-STARTVEKT- 121,9.

 

Mål før høsten: 115 kg

 

Juli 2021

02. juli (0) -STARTVEKT- 121,9

09. juli (1) 120,4 kg (-1,5 kg)

16. juli (2) 121,1 kg (+0,7 kg)

23. juli (3) 120,9 kg (-0,2kg)

30. juli (4) -- kg (-kg)

 

August 2021

06. august (5) -- kg (-kg)

13. august (6): -- kg (-kg)

20. august (7) -- kg (-kg)

27. august  (8) -- kg (-kg)

 

September 2021

03. september (9) -- kg (-kg)

10. september (10) -- kg (-kg)

17. september (11) -- kg (-kg)

24. september (12) -- kg (-kg)

Fra neste uke har jeg tre ukers sommerferie. Men jeg skal fortsette med vektnedgang, men også kunne unne meg litt godt når vi er steder. Skal holde mine faste kalorier og gjøre så godt jeg kan! Uaktuelt å gå opp igjen iallfall.

[Anonymous11]

Anonymous11

Startvekt fra tidligere: 121 (Oktober/November 2017)
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,9 (juni 2020)
Mål før høsten: 95 kg

Juli 2021
02. juli (0) 107,1 kg
09. juli (1) 106,2 kg (-0,9 kg)
16. juli (2) 105,9 kg (-0,3 kg)
23. juli (3) 105,4 kg (-0,5 kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Nedgang denne perioden: -1,7 kg

Total vektnedgang: -15,6 kg

 

Fra og med i ettermiddag er det ENDELIG ferie! 🥳 Usikker på om det er vekt der vi skal være den første uka eller så, men tar det litt som det kommer. Jeg skal i alle fall spise det jeg har lyst på i disse tre ukene, men selvfølgelig prøve å moderere litt. Sommeren er liksom den tiden jeg har mest lyst til å kose meg, så er litt kjipt å være på "diett" i denne tiden - men det trengs jo absolutt. 🙈

[AnonymBruker]

LOB

Startvekt fra tidligere: 105kg
Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: -83,3-
Mål før høsten: 69 kg

Juli 2021
02. juli (0) 83,3kg
09. juli (1) 83,5 kg +0,2kg
16. juli (2) -82,8kg (-0,5kg(0,7kg fra 83,5kg))
23. juli (3) 82,4 kg (-0,4kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Kjempeskuffa. 

Jeg har økt aktivitetsnivået DRASTISK fom mandag. Intensiv gåing og løfting. Begynt i ny butikkjobb hvor det er et kjør uten like. 

Jeg har nedjustert matinntaket også, ofra gode middager for en frukt her og der.

Hadde sett for meg litt mer enn dette 😖

Jeg ammer fremdeles minstegutten. Kiloene har vært stuck siden han poppa ut. Ikke fått menstruasjon siden jeg fødte han for snart 10 mnd siden.

Høres kanskje ut som om jeg leter etter en unnskyldning, men har noen peil på om det kan være hormoner som tuller litt her? 

Anonymkode: 149a2...2c6

Anonymkode: 149a2...2c6

[tunaen]

 

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 107
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 93
Mål før høsten: 86 kg

Juli 2021
02. juli (0) 93 kg
09. juli (1) 92 kg (-1kg)
16. juli (2) 90 kg (-2kg)
23. juli (3) 88,7 kg (-1,3kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

otal vektnedgang denne tråden: -4,3 kg

Total vektnedgang siden start: -18,3kg

 

80-tallet☑️ farvel 90, for alltid! 
Med den her farten, så må jeg justere målet mitt 😅 kanskje jeg når 70 til 24/09? Tør  ikke sette det som mål, da! 
Uansett deilig å se at vekten går ned, spesielt når jeg husker å spise ofte. De dagene jeg har gått toppturer, og ikke spist så ofte, så beveger ikke vekten på seg.

God helg🥂

 

[AnonymBruker]

Nieve

Startvekt fra tidligere: 90,7 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -79,1-
Mål før høsten: 71 kg

Juli 2021
02. juli (0) -79,1-
09. juli (1) -- 78,4 (-0,7)
16. juli (2) -78,0- kg (-0,4)
23. juli (3) -77,2- kg (-0,8)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 1,9 kg

Total vektnedgang siden start: 13,5 kg

2. juli: Fra forrige tråd har jeg gått ned -0,8. Denne uka har jeg slappet litt mer av på kostholdsfronten og treningsfronten, siden jeg har gått litt raskt ned i vekt fra 90,7 til idag. Skal fortsette å trene og spise bevisst, men kommer ikke til å være så streng som jeg har vært. Nå skal jeg «koseslanke» meg de siste 8 kiloene  

9.juli: En rolig uke pga varmen. 

16. juli: Har satt opp 200 kcal om dagen, og nå begynner kroppen å ta det litt roligere virker det som. Joggetur på 7 km (ny pers) i 18 grader og milliarder av mygg på søndag - veldig fornøyd. 3 harde ridetimer og mensen attpåtil. Pga ridetimer ble det ikke mer jogging denne uka, muligens i morgen kveld hvis jeg føler meg up for it, men kjenner at kroppen er sliten, og har enda en ridetime i morgen tidlig. 

23.juli: Ble en 4 km rolig joggetur på søndag i tillegg til ridetime, og 10 km joggetur (ny rekord🤩) på onsdag. Ellers har det blitt mye maling av hus og slikt. Ferdig med mensen også, og spist innenfor kcal fom. søndag. Fornøyd! Nå skal det binges fra i ettermiddag tom. lørdag🥳

Anonymkode: 66a65...487

[AnonymBruker]

Peaches

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 90 kg
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2021
16. juli (0)  90 kg
23. juli (1)  88,7 kg (-1,3 kg)
30. juli (2) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (3) -- kg (-kg)
13. august (4) -- kg (-kg)
20. august (5) -- kg (-kg)
27. august  (6) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (7) -- kg (-kg)
10. september (8) -- kg (-kg)
17. september (9) -- kg (-kg)
24. september (10) -- kg (-kg)

Anonymkode: b00cc...290

[Jente599]

 

 

Startvekt fra tidligere: 105,3
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,6
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2021
02. juli (0) 93,6 (-1,1kg)
09. juli (1) 93,7 kg (+0,1kg)
16. juli (2) 93.0 kg (-0,7kg)
23. juli (3) 92,8 kg (-0,2kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Fortsatt veldig fornøyd, så lenge det ikke er oppgang. Nå er det bare en drøy uke igjen av ferien også, og jeg regner med at det løsner litt igjen etter ferien. 
Jeg lå på 101,5 i slutten av mai, og nå er jeg mye nærmere 90, så det er deilig! Er også nede på startvekten til før graviditeten for 2,5 år siden, så første mål er egentlig nådd. Neste mål håper jeg å nå ila høsten🌸

[AnonymBruker]

Sabine

Startvekt fra tidligere: 73 (67,9 den 23.juni)
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 
Mål før høsten: 62 kg (eller til kjole i skapet passer)

Juli 2021
23. juni (0) -67,9
09. juli (1) -- kg (-kg) ferie
16. juli (2) -- kg (-kg) ferie
23. juli (3) -67,5 kg (- 0,4 kg) 
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 0,4 kg

Vektnedgang totalt: 5,5 kg

Det var ikke mye å skryte av, men har hatt en flott ferie med noen utskeielser som nydelig treretters middag og italiensk pizza med gorgonzola og vin mye oftere enn vanlig. Har hatt fokus på å begrense meg, men samtidig nyte enkelte ting desto mer. Trening ble det lite av, men har gått ganske mye. 

Nå blir det fullt fokus de neste ukene. Planen er stort sett daglig bevegelse (trene til video eller gå tur) og god kontroll på kosthold.  Lar målet for høsten stå, men klarer nok maks en halv kilo i uka, så 63-64 er nok mer realistisk. Får satse på at kjolen passer til jul 😄

Anonymkode: 3b8cf...335

[Ugresset]

Anonymous11 skrev (2 timer siden):

Anonymous11

Startvekt fra tidligere: 121 (Oktober/November 2017)
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,9 (juni 2020)
Mål før høsten: 95 kg

Juli 2021
02. juli (0) 107,1 kg
09. juli (1) 106,2 kg (-0,9 kg)
16. juli (2) 105,9 kg (-0,3 kg)
23. juli (3) 105,4 kg (-0,5 kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Nedgang denne perioden: -1,7 kg

Total vektnedgang: -15,6 kg

 

Fra og med i ettermiddag er det ENDELIG ferie! 🥳 Usikker på om det er vekt der vi skal være den første uka eller så, men tar det litt som det kommer. Jeg skal i alle fall spise det jeg har lyst på i disse tre ukene, men selvfølgelig prøve å moderere litt. Sommeren er liksom den tiden jeg har mest lyst til å kose meg, så er litt kjipt å være på "diett" i denne tiden - men det trengs jo absolutt. 🙈

God ferie! 🌞 

Ville bare komme med et tips. Nå har jeg hatt ferie i tre uker og her har det blitt mye kos og alkohol. Jeg har klart å gå ned disse ukene. Hadde egentlig ikke spesielt stor tro på at det kom til å gå, men det som tydeligvis har hjulpet på meg er "ferieaktiviteter". Strandliv og trasking på svaberg, bading, fisking, spille kubb, gå i parker osv.. Den aktiviteten er visst mer verdt enn man gjerne tenker over. Jeg har ikke trent disse ukene, men har ligget på gjennomsnittlig 9000 skritt om dagen og det har for meg vært nok. Men det er som du sier kjipt å være på diett i ferien, og det bør være rom for ekstra kos.. Tenk heller på å bevege deg mer enn du kanskje ikke har tid til når du jobber 👌👌

[Ugresset]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

LOB

Startvekt fra tidligere: 105kg
Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: -83,3-
Mål før høsten: 69 kg

Juli 2021
02. juli (0) 83,3kg
09. juli (1) 83,5 kg +0,2kg
16. juli (2) -82,8kg (-0,5kg(0,7kg fra 83,5kg))
23. juli (3) 82,4 kg (-0,4kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Kjempeskuffa. 

Jeg har økt aktivitetsnivået DRASTISK fom mandag. Intensiv gåing og løfting. Begynt i ny butikkjobb hvor det er et kjør uten like. 

Jeg har nedjustert matinntaket også, ofra gode middager for en frukt her og der.

Hadde sett for meg litt mer enn dette 😖

Jeg ammer fremdeles minstegutten. Kiloene har vært stuck siden han poppa ut. Ikke fått menstruasjon siden jeg fødte han for snart 10 mnd siden.

Høres kanskje ut som om jeg leter etter en unnskyldning, men har noen peil på om det kan være hormoner som tuller litt her? 

Anonymkode: 149a2...2c6

Anonymkode: 149a2...2c6

De gangene jeg har hatt heftige uker på jobb om sommeren i varmen binder jeg ekstra mye vann og får skikkelig hovne føtter av å stå og gå mye. Kan det være det? I såfall slipper det etter hvert. Er nok ikke lurt å spise altfor lite heller, mange går plutselig ned når de øker inntaket, ikke reduserer. Og husk: - 400gram i uka er 20,8kilo i året 👌

[Eccosa]

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg

Startvekt for denne tråden: 79
Mål før høsten: 73 kg

Juli 2021
02. juli (0) - 79kg
09. juli (1) - 78,4kg (-0,6 kg)
16. juli (2) - 79,6 kg (+1,2kg)
23. juli (3) - 79,9kg (+0,3kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,9kg

 

Skal ta meg sammen snart, bare ikke helt enda. For godt med mat og vin i sommervarmen. 🙂

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 85,5
Høyde: 1.63

Startvekt for denne tråden: -83,9
Mål før høsten: 79 kg

Juli 2021
02. juli (0) -83,9-
09. juli (1)  83,9 (0)
16. juli (2)  83,0 (-0,9)
23. juli (3) 81,8 (-1,2)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 2,1 kg

Total vektnedgang: 3,7 kg

[Anonymous11]

Ugresset skrev (40 minutter siden):

God ferie! 🌞 

Ville bare komme med et tips. Nå har jeg hatt ferie i tre uker og her har det blitt mye kos og alkohol. Jeg har klart å gå ned disse ukene. Hadde egentlig ikke spesielt stor tro på at det kom til å gå, men det som tydeligvis har hjulpet på meg er "ferieaktiviteter". Strandliv og trasking på svaberg, bading, fisking, spille kubb, gå i parker osv.. Den aktiviteten er visst mer verdt enn man gjerne tenker over. Jeg har ikke trent disse ukene, men har ligget på gjennomsnittlig 9000 skritt om dagen og det har for meg vært nok. Men det er som du sier kjipt å være på diett i ferien, og det bør være rom for ekstra kos.. Tenk heller på å bevege deg mer enn du kanskje ikke har tid til når du jobber 👌👌

Tusen takk! 🤗

Og takk for gode tips. Det blir nok en del aktivitet på meg også - den kommende uka kommer det til å bli en hel del gåing - og kanskje til og med en topptur eller to? Vi får se. ☺️ Bading blir det om været tillater det, og trasking rundt om i sentrumsområder og lignende vil det jo også bli. I tillegg har jeg store planer om å fortsette med de faste styrkeøktene mine - får jeg ikke inn alle neste uke, vil de i alle fall være på plass de to resterende ukene om ikke annet 😄

[AnonymBruker]

Alleah

Startvekt fra tidligere: 75 (15 mars)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,6
Mål før høsten: 57 kg

Juli 2021
02. juli (0) 65,6 kg
09. juli (1) 66,3 k   (+ 0,7 kg) ferie
16. juli (2) 65,7 kg (- 0,6 kg)
23. juli (3) 64,5 kg (- 1,2 kg)
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang for denne tråden: - 1,1 kg

Total vektnedgang siden mars: - 10,5 kg

Anonymkode: 84bf4...a82

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2021
02. juli (0) 69,2
09. juli (1) 68,6 kg (-0,6 kg)
16. juli (2) 67,4 kg (-1,2 kg)
23. juli (3) 67,3 kg (-0,1kg)

Vektnedgang denne tråden: 1,9 kg

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 86,6 denne runden (132 for 10 år siden.) 
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,3 kg (25.06.21)
Mål før høsten: 65 kg

Juli 2021
02. juli (0) 69,8 kg (- 0,5 kg)
09. juli (1) 69,5 kg (- 0,3 kg)
16. juli (2) -- kg (på ferie uten vekt)
23. juli (3) 69,5 kg (-0 kg)

Samlet ned denne tråden: - 0,8 kg 

Ufattelig fornøyd med resultatet etter ferien! Kom hjem på mandagen og på tirsdag morgen var vekta på nesten 72 kg!! 🙈Men tydeligvis så var det meste vann og tarm😂 Så veldig fornøyd med å være nede til samme vekt som for to uker siden🤸🏻‍♂️

Endret 23. juli 2021 av Kvekk

[Kardinal]

 

Kardinal

Startvekt fra tidligere: 88.7 (april 21)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 83.2
Mål før høsten: 78

Juli 2021
02. juli (0) 
09. juli (1) 
16. juli (2) 
23. juli (3) 83.2
30. juli (4) -- kg (-kg)

August 2021
06. august (5) -- kg (-kg)
13. august (6): -- kg (-kg)
20. august (7) -- kg (-kg)
27. august  (8) -- kg (-kg)

September 2021
03. september (9) -- kg (-kg)
10. september (10) -- kg (-kg)
17. september (11) -- kg (-kg)
24. september (12) -- kg (-kg)

Endret 23. juli 2021 av Kardinal