Jogge 8km - hvor fort?

[AnonymBruker]

Hvor raskt jogger du 8km? I hvilket tempo? 

Anonymkode: afd71...3b3

[AnonymBruker]

Jeg jogget 7,5 km på 50 minutter i dag. Helt ok fornøyd. Slet meg ikke helt ut heller. 

Anonymkode: 0f2f8...303

[AnonymBruker]

12km på 65 min er vanlig tempo for meg, så 8 km kanskje et sted mellom 40-45 min

Anonymkode: ddd3f...09f

[AnonymBruker]

8 km er ca rundt Stokkavannet som jeg pleier å løpe i Stavanger (litt mer). Perset på 38 min, men når jeg koseløper så blir det rundt 45 min. 

Anonymkode: 2b576...b4a

[AnonymBruker]

Nå er det jo ingen poeng å jogge/løpe så fort man kan, så det blir kun i de få løpene jeg er med på (og kanskje en veldig sjelden gang rundt løpebanen jeg gjør det), løper hvis jeg "må" mila på ca 43 minutter, så da blir det vel rundt 35 minutter da.

Anonymkode: ebc58...f34

[AnonymBruker]

Jeg hadde en fast runde på 8.4 km jeg tok hver morgen. Da brukte jeg ca 45 min. 😊

Anonymkode: cf312...706

[DelvisPresley]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Hvor raskt jogger du 8km? I hvilket tempo? 

Anonymkode: afd71...3b3

35 min på en normal dag. I min beste form ned mot 32 minutter.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

8 km er ca rundt Stokkavannet som jeg pleier å løpe i Stavanger (litt mer). Perset på 38 min, men når jeg koseløper så blir det rundt 45 min. 

Anonymkode: 2b576...b4a

Oi, flink! 😅🙏🦸‍♀️
 

Jeg har nettopp startet å løpe. Løper i gjennomsnitt en km på under 6min. Har aldri vært noen løper så ble skikkelig fornøyd med det. Fik overtenning og løp på meg knevondt etter kun 3 uker 🥺

Anonymkode: afd71...3b3

[AnonymBruker]

... skrev (1 minutt siden):

35 min på en normal dag. I min beste form ned mot 32 minutter.

Wow! Folk er flinke ass!  👏

Anonymkode: afd71...3b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Jeg jogget 7,5 km på 50 minutter i dag. Helt ok fornøyd. Slet meg ikke helt ut heller. 

Anonymkode: 0f2f8...303

Ikkesant! Veldig fornøyd bare ved å ikke stoppe jeg 🤣

Anonymkode: afd71...3b3

[DelvisPresley]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Oi, flink! 😅🙏🦸‍♀️
 

Jeg har nettopp startet å løpe. Løper i gjennomsnitt en km på under 6min. Har aldri vært noen løper så ble skikkelig fornøyd med det. Fik overtenning og løp på meg knevondt etter kun 3 uker 🥺

Anonymkode: afd71...3b3

Det er en bra start🙂

[Hr. Aktiv]

Sone 1 er 4 min på km.

[AnonymBruker]

Aner ikke😅 Brukte 35min på 4,5 km igår, men det var kombinert topptur og ulendt terreng. Klarer ikke å løpe på asfalt eller grus🙈

Anonymkode: b3360...de8

[Heisenberg]

Ca 41/42 min. 

[AnonymBruker]

Ca 41-43 min. Løper ca 30 km i uken. Dame på 33 år. 

Anonymkode: 6cf52...852

[AnonymBruker]

Jeg bruker litt over en time på nevnte Stokkavann, 8.85 km. 😄 Så det er veldig forskjell på folk!

Anonymkode: 6808f...2d0

[AnonymBruker]

Løper ikke fort, så litt over en time. Ligger på ca 7 km/h. 

Anonymkode: ce97b...14b

[AnonymBruker]

1 time bruker jeg, er en ræva jogger

Anonymkode: 9e01d...711