Hvorfor trener du?

[AnonymBruker]

Hva er din motivasjon til å trene? 

Anonymkode: 78c3f...27b

[Mæn40]

Fordi jeg er nysgjerrig på hvor godt trent jeg kan bli på mine "eldre"dager.

[AnonymBruker]

Det er gøy og jeg føler meg bedre etterpå. Har imidlertid kuttet treningsstudio, det var kun en plikt. 

Anonymkode: 24c13...7bb

[Mufasa90]

Synes det er kjekt og vil være i form til fotballen starter opp igjen.

[AnonymBruker]

Jeg trente for å holde kroppen sterk og sunn, for å kunne takle motgang, og gjøre det jeg ville. Kunne gå tøffe fjellturer en helg her, og gå lange turer der.

Så var jeg i en ulykke, nå kan jeg ikke trene mer, og jeg savner det veldig. 

Anonymkode: 35eef...48b

[AnonymBruker]

Det gir meg glede, er bra for kroppen i form av helsefordeler, gir god søvn og er sosialt. 

Anonymkode: 9ed80...39e

[Kågebruker]

Fordi jeg føler meg bra etter en treningsøkt.

Fordi jeg blir konsentrert på jobb

Fordi jeg føler meg fri 

Det gir hverdagen struktur

Fordi jeg får mer ut av andre opplevelser, f eks se fotball, tv-serier, lese bøker osv

Fordi livet er tøft og jeg må overleve

[Danseskjørt]

Får bedre selvtillit, blir glad av det, sover bedre, unngår livsstilssykdommer som f.eks hjerteproblemer og diabetes. Blir sterkere og klarer å løfte og leke med barna mine uten å bli sliten, holder ryggsmertene i sjakk. 

[Gjest Føsleguri]

Jeg liker å føle meg i god form 😊

[AnonymBruker]

For å ha så fin kropp som jeg har selvdisiplin til å ha. 

Anonymkode: fe60c...56c

[AnonymBruker]

For å se deilig ut🤣

Anonymkode: 8ab27...d8d

[AnonymBruker]

Min "trening" er å gå litt turer i området der jeg bor, samt litt bøy og tøy hjemme. Noe mer har jeg ikke krefter til grunnet varig redusert helse. På dårlige dager orker jeg ikke noe av dette.

Men jeg vil likevel gjøre det jeg kan så lenge jeg kan, for det er deilig å røre på kroppen. Det hjelper på styrke og humør, spesielt turer i friskluft; føler meg litt mer normal.

Bonusen er at jeg ser litt bedre ut også.

Anonymkode: 4081c...9ef

[Gjest Tamsi]

Det har blitt en god vane som får meg til å føle meg bra, sove godt, se bra ut og orke mye mer. Har ingen problemer med å gå i trapper, løpe etter bussen eller bære ting. Jeg mister også fort matlysten om jeg går noen dager uten å trene. Og så har jeg lest at det reduserer faren for å bli dement med 50% eller noe, det hadde vært en veldig fin bonus. 

[bustelise]

For å se bra ut naken.

[AnonymBruker]

Trener for helsens del. Jeg trener ikke mye, men prøver å holde meg i OK form. 

Anonymkode: 73eae...174

[Bingeline]

Tja, eg har trent regelmessig i 30 år, så det er jo på ein måte berre noko eg gjer. Då eg var tenåring byrja eg med kampsport, og blei heilt overvelda over at fysisk aktivitet kunne vere så reint ut sagt morosamt. Altså, som i å fryde seg over ting vi gjorde på trening. Så flytta eg og slutta, men begynte å gå ein del på tur. Eg ville henge med på tøffe turar, og byrja å springe for å få betre kondis, og sidan har det berre balla på seg, eg spring, syklar, svømmer ute, går på ski, går tur osb, det er ein vane, og fine avbrekk i kvardagen. No i år, to månader før koronaen tok oss byrja eg med kampsport att, og igjen så berre frydar eg meg på trening. Vi kan ikkje trene som vanleg med fullkontakt, eigentleg, så eg verva mannen min. Eg var på trening i formiddag, no er klokka fem, eg går framleis rundt og smiler for meg sjølv, så moro var det. Så eg trener fordi det er utruleg moro, fordi det er ein god vane og fordi eg likar å komme meg ut og å orke å dra på tur. 

[AnonymBruker]

Jeg trener for å kunne leve, hvis ikke blir jeg sengeliggende ute av stand til å holde hodet og sitte oppreist. 

Har ødelagt 80% av de leddbåndene som holder hodet oppe, så da må jeg ha muskulatur i rygg, skuldre og nakke som holder hodet oppe. 

Har alvorlig nakke/hodeskade etter bilulykke. 

Må trene til min "døyand dag", kan aldri ta ferie fra treningen. Håper jeg blir i stand til å trene og ikke noe annet inntreffer. 

Ts 

Anonymkode: 71cd5...b36

[AnonymBruker]

For å få pult mest mulig.

Anonymkode: a672b...34a

[Gjest Villfisker]

Trener for å ikke bli gammel før tida, og ha livskvalitet mens jeg lever.

Endret 1. desember 2020 av Villfisker
Leste feil

[Candiru]

Jeg trener styrke for å unngå belastningsskader i jobben og livet generelt. Jeg løper for å holde hjertet og kretsløpet sunt og fordi jeg blir glad og får energi av det. Går tur fordi det er deilig og fordi hunden min må på tur hver dag 😄