Avhengig av sukker. Blir noen med på godtestopp?

[Hattivatti]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Sprakk i helga igjen, så det ble sjokolade, potetgull OG julebrus på meg. Mindre sukker er tross alt bra det også. Nå er det på`n igjen

Anonymkode: 1f92d...1f7

Rudolf og nissens sukkerfrie julebrus er veldig god! Jeg har prøvd de fleste sukkerfrie nå og den er den som er nærmest sukkerbrus i smak. 

[AnonymBruker]

Ryuk skrev (8 timer siden):

Rudolf og nissens sukkerfrie julebrus er veldig god! Jeg har prøvd de fleste sukkerfrie nå og den er den som er nærmest sukkerbrus i smak. 

Takk for tips! 

Anonymkode: 1f92d...1f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Bra innstilling! Bare å fortsette  

Jeg er i godt driv om dagen, føler meg så mye bedre. Er lite oppblåst og kvalm. Jeg savner godteri, selv etter snart 3 uker uten. Men jeg skal ikke gi etter.

Anonymkode: d827f...70f

Takk! Du er inne på noe. Jeg koste meg i helga, men her sitter jeg jo også med en mage som buler ut. Er nok både forstoppa og full av luft etter etegildet mitt i helga. Er det verdt det? Nei, det syns jeg ikke. 

Du er flink som har holdt ut! Jeg hadde godtestopp i 3 mnd en gang. Da husker jeg at jeg begynte å begynnelsen av november, og da jula kom holdt det på med nøtter og slikt. Jeg hadde rett og slett ikke lyst. Så det går over. 

Spiser du noe annet godt som er sunt? Jeg syns frukt, yoghurt, kakao fungerer bra men i kampens hete glemmer jeg slikt. Sier litt om hvor avhengighetsskapende sukker er..

Anonymkode: 1f92d...1f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Takk! Du er inne på noe. Jeg koste meg i helga, men her sitter jeg jo også med en mage som buler ut. Er nok både forstoppa og full av luft etter etegildet mitt i helga. Er det verdt det? Nei, det syns jeg ikke. 

Du er flink som har holdt ut! Jeg hadde godtestopp i 3 mnd en gang. Da husker jeg at jeg begynte å begynnelsen av november, og da jula kom holdt det på med nøtter og slikt. Jeg hadde rett og slett ikke lyst. Så det går over. 

Spiser du noe annet godt som er sunt? Jeg syns frukt, yoghurt, kakao fungerer bra men i kampens hete glemmer jeg slikt. Sier litt om hvor avhengighetsskapende sukker er..

Anonymkode: 1f92d...1f7

Jeg har alltid følt meg elendig etter godteri, fordi jeg spiser så mye. Mange hundre gram hver gang. Både dårlig samvittighet, men også vondt i magen, oppblåst og kvalm. Prøver å tenke at det ikke er verdt det. 

Jeg har som sagt fortsatt lyst på smågodt, og må av og til ta diskusjonen med meg selv om å dra på butikken. Men når jeg får tenkt meg om så konkluderer jeg med nei. Min hovedmotivasjon er faktisk blitt vektnedgangen. Har gått ned nesten 2 kilo på 3 uker. Jeg har hatt 5 kilo som jeg ville gå ned, så jeg er jo snart i mål   Håper jeg etterhvert rett og slett ikke har lyst på godteri, selvom den tanken er fjern nå. Det er absolutt det beste jeg vet😅

Jeg har ikke erstattet godteri med noe annet. Jeg spiser litt mer middag enn tidligere, og noen dager tar jeg en klementin til kveldsmat. Når søtsuget er på sitt verste tar jeg en tyggis. Det har fungert greit. Pluss å være opptatt med andre ting. 

Anonymkode: d827f...70f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg har alltid følt meg elendig etter godteri, fordi jeg spiser så mye. Mange hundre gram hver gang. Både dårlig samvittighet, men også vondt i magen, oppblåst og kvalm. Prøver å tenke at det ikke er verdt det. 

Jeg har som sagt fortsatt lyst på smågodt, og må av og til ta diskusjonen med meg selv om å dra på butikken. Men når jeg får tenkt meg om så konkluderer jeg med nei. Min hovedmotivasjon er faktisk blitt vektnedgangen. Har gått ned nesten 2 kilo på 3 uker. Jeg har hatt 5 kilo som jeg ville gå ned, så jeg er jo snart i mål   Håper jeg etterhvert rett og slett ikke har lyst på godteri, selvom den tanken er fjern nå. Det er absolutt det beste jeg vet😅

Jeg har ikke erstattet godteri med noe annet. Jeg spiser litt mer middag enn tidligere, og noen dager tar jeg en klementin til kveldsmat. Når søtsuget er på sitt verste tar jeg en tyggis. Det har fungert greit. Pluss å være opptatt med andre ting. 

Anonymkode: d827f...70f

Ja, nemlig. Og for å ikke snakke om hvor ubehagelig det er med klær som presser og har blitt for trange. Det er rett og slett ikke verdt det. Jeg var på butikken for noen minutter siden, men tok ikke med meg noe godt som jeg ellers ville gjort. Gikk rakt forbi fordi jeg har tross alt bestemt meg. Det føles godt. 

2kg på 3 uker er jo kjempebra! Jeg håper også jeg merker på så kort tid. Det er så motiverende. Tror nok det er noe i det de kaller "sukkermage" eller "sukkerfjes". 

Anonymkode: 1f92d...1f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Ja, nemlig. Og for å ikke snakke om hvor ubehagelig det er med klær som presser og har blitt for trange. Det er rett og slett ikke verdt det. Jeg var på butikken for noen minutter siden, men tok ikke med meg noe godt som jeg ellers ville gjort. Gikk rakt forbi fordi jeg har tross alt bestemt meg. Det føles godt. 

2kg på 3 uker er jo kjempebra! Jeg håper også jeg merker på så kort tid. Det er så motiverende. Tror nok det er noe i det de kaller "sukkermage" eller "sukkerfjes". 

Anonymkode: 1f92d...1f7

Det er en omstilling man må i gjennom, jeg har i hvertfall levd på vane de siste 10-15 årene hvor jeg kjøper godteri hver dag. Så det tar jo litt tid å endre både hode og vane vil jeg tro. Men fordelene er så mange, så håper søtsuget gir seg etterhvert. 

Nøyaktig 3 uker uten godteri💪💪💪 Føles fantastisk! Og jeg har gått ned 1,9 kilo  

Anonymkode: d827f...70f