Den O'store tempetråden

[Lillemini87]

Amatariel skrev (1 time siden):

Temping hjelper til å vise at EL har skjedd. Mens EL-tester viser at EL kommer til å skje. Derfor en kombo er veldig bra. Men som PCOS'er kan EL-tester som sagt vise falsk positiv, og da kan man bli litt forvirret.

Det er sant. Er liksom tilbake der jeg må lære meg å kjenne kroppen min å symptomene mine (hvis jeg får slike) på eggløsning. Kan ikke teste hver dag en hel syklus heller da for å finne "dagen for el" 😥 

 

Men den vannrette streken på charten min, er det den tempen skal holde seg over for å "misstenker" graviditet eller er det rett og slett sånn at den både kan være over og under? Har jo lest at temp skal holde seg høyere i gjerne opp til 18 dager etter kulig befruktning for å kunne vise til graviditet? 

Eller hvordan bør jeg tenke der? Tusen takk for at du tar deg tid til å svare. 😍

[Amatariel]

Hovedregelen er at tempen bør holde seg over den vannrette streken (coverline) for å kunne tenke graviditet ja. Men det finnes jo unntak, og da spesielt for oss pcos'ere. Ettersom hormonkluss kan krølle til tempen litt og den da kan bli litt vel jojo. Nettopp den syklusen der jeg ble gravid så var tempen min ofte under coverline, og derfor falt det meg ikke inn at jeg kunne være det. Men joda. Så tenk over linje som hovedregel - men ikke krisemaksimer om tempen går under linjen noen ganger

Har du gått lenge på metformin nå? Håper det bare er det som skal til for deg nå 🤞 Det var det første gang for meg. Ble mye mer stabilisert for meg da jeg fikk metformin, og jeg ble gravid. Var ved prøving av senere barn at det ikke var nok lenger, men måtte ha letrozol i tillegg. Spesielt for å få litt tidligere eggløsning da... var jo dritlei av å ha sen EL.

 

[Lillemini87]

Amatariel skrev (6 minutter siden):

Hovedregelen er at tempen bør holde seg over den vannrette streken (coverline) for å kunne tenke graviditet ja. Men det finnes jo unntak, og da spesielt for oss pcos'ere. Ettersom hormonkluss kan krølle til tempen litt og den da kan bli litt vel jojo. Nettopp den syklusen der jeg ble gravid så var tempen min ofte under coverline, og derfor falt det meg ikke inn at jeg kunne være det. Men joda. Så tenk over linje som hovedregel - men ikke krisemaksimer om tempen går under linjen noen ganger

Har du gått lenge på metformin nå? Håper det bare er det som skal til for deg nå 🤞 Det var det første gang for meg. Ble mye mer stabilisert for meg da jeg fikk metformin, og jeg ble gravid. Var ved prøving av senere barn at det ikke var nok lenger, men måtte ha letrozol i tillegg. Spesielt for å få litt tidligere eggløsning da... var jo dritlei av å ha sen EL.

 

Takk ❤️ Fikk metformin i sommer så har gått på det en stund. Spiser så mye som 2 x 500mg 3 ggr om dagen.  Vi har barn fra før, men da måtte det Pergotime og Provera til. Kunne ha mens 3 ganger i året å da sier det seg selv at det er typ null sjangs for å bli gravid. 

Men håper at Metformin, livsstilsendring og temp gjør at det klaffer. Nå går man jo i DPO land å " gru gleder" til at appen tilsier at man er etter mens (selvom det godt kan gå lenger tid for meg å få mensen). 

Vi krysser fingrene for at dette går veien. 🤞😍

[Lillemini87]

Amatariel skrev (11 minutter siden):

Hovedregelen er at tempen bør holde seg over den vannrette streken (coverline) for å kunne tenke graviditet ja. Men det finnes jo unntak, og da spesielt for oss pcos'ere. Ettersom hormonkluss kan krølle til tempen litt og den da kan bli litt vel jojo. Nettopp den syklusen der jeg ble gravid så var tempen min ofte under coverline, og derfor falt det meg ikke inn at jeg kunne være det. Men joda. Så tenk over linje som hovedregel - men ikke krisemaksimer om tempen går under linjen noen ganger

Har du gått lenge på metformin nå? Håper det bare er det som skal til for deg nå 🤞 Det var det første gang for meg. Ble mye mer stabilisert for meg da jeg fikk metformin, og jeg ble gravid. Var ved prøving av senere barn at det ikke var nok lenger, men måtte ha letrozol i tillegg. Spesielt for å få litt tidligere eggløsning da... var jo dritlei av å ha sen EL.

 

For oss med PCOS viker det virkelig som at både solen, månen å hver eneste planet i solsystemet må stå på rad å rekke for å kunne bli gravide. Noen rister på en underbukse å blir gravide, mens andre må slite sånn. Urettferdig! 

Men nå har jeg ihvertfall fått en fin å omtemsom gynekolog som kunne berolige meg litt å snakket litt mere om selve PCOS problemstillingen å viste til at hun viste noe (fastlegen min vet ingenting om kvinnehelse). Han er mann da vel og merke, men føler han blir så ukomfortabel hvis man snakker om kvinnehelse som mensen og eggløsning for eksempel. 😅

[Amatariel]

Ja det høres ut som du er på vei til noe bra i alle fall  Bare det å få hjelp er veldig bra. Min fastlege var også helt borte når det gjaldt dette. Hadde en gang med meg noen utskrifter av mine tempecharter, og fikk bare rare blikk 😅 Fikk heldigvis henvisning til gynekolog, og der fikk jeg hyllest over dem og kontrollen jeg hadde 🫠

Masse lykke til! Bare spør her inne om du lurer på noe, er mange dyktige og erfarne tempere her. Og hvis du har tid og orker så les innlegg her. Det var sånn jeg lærte masse om temping, utrolig hva man kan lære av andre også, se på charter osv.

[AnonymBruker]

https://www.fertilityfriend.com/b_i/s_c8UV02.png

Hei. 

8 DPO idag å tok en g test igår som jeg syns jeg ser strek på (ikke sterk nok til å få med på bildet! Idag fikk jeg verdens tempdropp å mista trua helt!😭 Tok ny test imorges som jeg ikke kunne se noe på. Vet at 8 DPO er tidlig, men alikavel. Leser om så mange som får positive tester fra 5-6 DPO! Mens andre ikke får før 12-13 DPO. 

Men er det flere av dere som har fått en skikkelig dipp ca 8 DPO som faktisk var gravid? Del gjerne erfaringer! 

Amatariel skrev (På 17.10.2023 den 12.51):

 

Anonymkode: 31f7b...787

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Leser om så mange som får positive tester fra 5-6 DPO!

Det må være noen reale skrønehistorier 🤔 jeg har vært på prøverforum i ca 13 år og aldri lest om noen som har fått positiv test så tidlig. Innen da har egentlig ikke frøet rukket å feste seg... sååe. Tidligste jeg ville håpet på er 8dpo. Jeg har blitt gravid 8 ganger selv, og tidligste jeg har skimtet noe har vært på 9dpo. Og da så sykt svakt at jeg absolutt ikke har vært sikker. Så hold ut! Vet at disse dagene er nervepirrende. Men snart får du svar  

Hvor lang lurealfase har du forresten? Så sant du ikke pleier å få mensen på 9dpo, så hadde jeg ikke bekymret meg for det tempedroppet. 

[AnonymBruker]

Amatariel skrev (22 minutter siden):

Det må være noen reale skrønehistorier 🤔 jeg har vært på prøverforum i ca 13 år og aldri lest om noen som har fått positiv test så tidlig. Innen da har egentlig ikke frøet rukket å feste seg... sååe. Tidligste jeg ville håpet på er 8dpo. Jeg har blitt gravid 8 ganger selv, og tidligste jeg har skimtet noe har vært på 9dpo. Og da så sykt svakt at jeg absolutt ikke har vært sikker. Så hold ut! Vet at disse dagene er nervepirrende. Men snart får du svar  

Hvor lang lurealfase har du forresten? Så sant du ikke pleier å få mensen på 9dpo, så hadde jeg ikke bekymret meg for det tempedroppet. 

Tusen takk for svar! Angående luterslfasen er jeg litt blank på så jeg aner faktiskt ikke. Men ifølge FF er mens venter på søndag (neste søndag) så fortsatt 7 dager igjen. 

Føler liksom jeg har andre tegn denne gangen som jeg ikke har når jeg skal ha mensen. Er trøtt bland annet, metallsmak i munnen til tider. Både fredag, lørdag å idag sovnet jeg en tur midt på dagen i sengen å senere på sofaen. Er liksom konstant trøtt å gjesper hele tiden 🤔 Ikke vanlige mensen symptomer for min del ihvertfall. 

Krysser fingre å tær for høyere temp imorgen. 🤞

Anonymkode: 31f7b...787

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Tusen takk for svar! Angående luterslfasen er jeg litt blank på så jeg aner faktiskt ikke. Men ifølge FF er mens venter på søndag (neste søndag) så fortsatt 7 dager igjen. 

Føler liksom jeg har andre tegn denne gangen som jeg ikke har når jeg skal ha mensen. Er trøtt bland annet, metallsmak i munnen til tider. Både fredag, lørdag å idag sovnet jeg en tur midt på dagen i sengen å senere på sofaen. Er liksom konstant trøtt å gjesper hele tiden 🤔 Ikke vanlige mensen symptomer for min del ihvertfall. 

Krysser fingre å tær for høyere temp imorgen. 🤞

Anonymkode: 31f7b...787

Tempen gikk opp idag til rett under coverline, men ikke over. Kvalm, uggen å sovet dårlig. Drømmer mye rart for tiden. Sovet mye i helgen men føler jeg ikke får sovet "ferdig" om det makes sense.? 8 ggr faktisk. Hvor mange barn har du?

Ja, disse dagene er nervepirrende nå altså. Tok en test imorges å syns jeg kunne skimte en vask strek i spesielle vinkler, men noen ganger ser jeg den å andre ganger ikke! 

Anonymkode: 31f7b...787

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Tusen takk for svar! Angående luterslfasen er jeg litt blank på så jeg aner faktiskt ikke. Men ifølge FF er mens venter på søndag (neste søndag) så fortsatt 7 dager igjen. 

Føler liksom jeg har andre tegn denne gangen som jeg ikke har når jeg skal ha mensen. Er trøtt bland annet, metallsmak i munnen til tider. Både fredag, lørdag å idag sovnet jeg en tur midt på dagen i sengen å senere på sofaen. Er liksom konstant trøtt å gjesper hele tiden 🤔 Ikke vanlige mensen symptomer for min del ihvertfall. 

Krysser fingre å tær for høyere temp imorgen. 🤞

Anonymkode: 31f7b...787

Høres veldig spennende ut da!! Absolutt mulig at det er noen helt andre symptomer som forsøker å presse seg frem 🤞

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Tempen gikk opp idag til rett under coverline, men ikke over. Kvalm, uggen å sovet dårlig. Drømmer mye rart for tiden. Sovet mye i helgen men føler jeg ikke får sovet "ferdig" om det makes sense.? 8 ggr faktisk. Hvor mange barn har du?

Ja, disse dagene er nervepirrende nå altså. Tok en test imorges å syns jeg kunne skimte en vask strek i spesielle vinkler, men noen ganger ser jeg den å andre ganger ikke! 

Anonymkode: 31f7b...787

Jeg har fire barn, altså fire aborter også. Ferdig med prøving nå, noe som på de aller fleste måter er ekstremt godt! Men ingen tvil om at de årene jeg har vært igjennom har sine kontraster. Alt fra de verste periodene i mitt liv, til de omtrent de beste... Uansett så syns jeg det er fint å kunne dele den erfaringen jeg har med andre, om det kan hjelpe. Jeg har fått så uendelig mye hjelp fra damer på forum selv den gangen jeg var helt fersk. Ekstremt takknemlig for det. Og så endte jeg opp med mye erfaring selv. Har opplevd alt fra å bli uplanlagt gravid, tidlig SA, MA, senabort, fødsler osv. Veldig mye erfaring med EL-tester, temping og gynekologer. Jeg kan dog ikke kalle meg sliter da jeg aldri har prøvd lenger enn 14 mnd for hvert barn, altså ikke vært borti IVF-delen av prøving. Så - jeg henger da litt her fortsatt selv om jeg er ferdig med barn 😇 Kjenner litt på spenningen gjennom dere!

Blir spennende å høre mer om streken din fremover! Mitt beste resultat var faktisk ikke dagens første urin. Først tisset jeg i 7-tiden på morgenen, men på en slik strimmeltest så jeg absolutt nada. Men så drakk jeg ekstremt lite i timene fremover, og gikk på do rundt kl.12 igjen. Da kunne jeg skimte noe svakt. Kjørte på med samme opplegg i timene videre, og på ettermiddagsurinen så var det faktisk mulig å se en strek. Til og med gjennom kamera/pc-skjerm da flere her inne også så streken. Dette har vært rundt 9 og 10 dpo i mine svangerskap.

[AnonymBruker]

Amatariel skrev (13 minutter siden):

Høres veldig spennende ut da!! Absolutt mulig at det er noen helt andre symptomer som forsøker å presse seg frem 🤞

Jeg har fire barn, altså fire aborter også. Ferdig med prøving nå, noe som på de aller fleste måter er ekstremt godt! Men ingen tvil om at de årene jeg har vært igjennom har sine kontraster. Alt fra de verste periodene i mitt liv, til de omtrent de beste... Uansett så syns jeg det er fint å kunne dele den erfaringen jeg har med andre, om det kan hjelpe. Jeg har fått så uendelig mye hjelp fra damer på forum selv den gangen jeg var helt fersk. Ekstremt takknemlig for det. Og så endte jeg opp med mye erfaring selv. Har opplevd alt fra å bli uplanlagt gravid, tidlig SA, MA, senabort, fødsler osv. Veldig mye erfaring med EL-tester, temping og gynekologer. Jeg kan dog ikke kalle meg sliter da jeg aldri har prøvd lenger enn 14 mnd for hvert barn, altså ikke vært borti IVF-delen av prøving. Så - jeg henger da litt her fortsatt selv om jeg er ferdig med barn 😇 Kjenner litt på spenningen gjennom dere!

Blir spennende å høre mer om streken din fremover! Mitt beste resultat var faktisk ikke dagens første urin. Først tisset jeg i 7-tiden på morgenen, men på en slik strimmeltest så jeg absolutt nada. Men så drakk jeg ekstremt lite i timene fremover, og gikk på do rundt kl.12 igjen. Da kunne jeg skimte noe svakt. Kjørte på med samme opplegg i timene videre, og på ettermiddagsurinen så var det faktisk mulig å se en strek. Til og med gjennom kamera/pc-skjerm da flere her inne også så streken. Dette har vært rundt 9 og 10 dpo i mine svangerskap.

Wow. Trist å høre om dine MA,SA å se aborter ❤️ Enda godt du har de andre fire barna. Barna gir mye glede selv i store sorger. 

Jeg også får inntrykk av at urin utover dagen hjelper mine tester da jeg ikke syns jeg ser noe på morgenurin(veldig rart egentlig). 

Er derfor jeg skriver her inne fordi jeg trenger den erfarenheten å ikke legge absolutt alt på min mann da jeg ikke har noen spesielle venninner jeg deler slike ting med. Så er veldig kjekt å høre om andres erfaringer. 

Som jeg skrev gikk tempen litt opp idag, men fortsatt rett under coverline. Men syns dog jeg fikk en positiv test idag 9 DPO. Legger inn bilde under så kan du se selv. Streken er der (tror jeg), men etter 5 minutter klarer jeg ikke se den lenger, men håper i det lengste uannsett 😍 

Er veldig takknemlig for at jeg kan "snakke med deg" 🥰

Anonymkode: 31f7b...787

[Amatariel]

Jeg syns jeg ser noe ja  Men litt vanskelig å si da testen ikke har trukket fargen ferdig (?). Bakgrunnen skal vel være hvit så. Men absolutt lovende, også at tempen din steg. Men det skal sies, at om du er gravid så kan hormonene påvirke tempen, slik at den fremstår som svingete. Man kan bli unødvendig bekymret av det... så hvis man faktisk får bekreftelse på at man er gravid, så anbefales det ikke å tempe videre. Det vet jeg spesielt ettersom jeg tempet i 1 måned etter jeg ble gravid (visste ikke om det selv), og i løpet av den tiden var tempen ofte under coverline (selv om jeg var nygravid).

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (På 23.10.2023 den 11.22):

Som jeg skrev gikk tempen litt opp idag, men fortsatt rett under coverline. Men syns dog jeg fikk en positiv test idag 9 DPO. Legger inn bilde under så kan du se selv. Streken er der (tror jeg), men etter 5 minutter klarer jeg ikke se den lenger, men håper i det lengste uannsett 😍 

Hvordan går det nå, etter noen dager her?

[AnonymBruker]

Amatariel skrev (1 minutt siden):

Hvordan går det nå, etter noen dager her?

Hei. Takk som spørr. 

Siden jeg fikk positivt test så regner jeg med at denne gikk med i kjemisk da jeg begynte å spotte litt på mandag formiddag. Tenkte kanskje det var festeblødning (selvom jeg syns det virker litt sent), men blødningen tok seg opp å er snart over (bare litt igjen nå).

Tempen gikk ned dag 40 i syklus for å så legge seg litt over CL dag 41 å 42 (dag 42 er da dag 1 av mens). Tempen forsatte å synke å har siden ligget under CL. 

Ifølge FF har jeg denne måneden en luteralfase på ca 9 dager som er litt kort, så skal tempe en syklus til for å se om at det det som er "normalt" for meg før jeg eventuellt tar kontakt med gynekologen igjen for å snakke om det. Tempen 

Har hørt at om man ønsker å bli gravid så bør denne fasen gjerne være litt lang. 

Tusen takk for at du spurte 🥰 Var i kjelleren en stund å veldig veldig lei meg å sint både på meg selv, kroppen å alle andre rundt meg, men er bedre nå. Er vel det som er baksiden med å teste tidlig. 

Anonymkode: 31f7b...787

[Amatariel]

Uff ja å være prøver er virkelig som å sitte på en berg- og dalbane. Lutealfasen bør være minst 10 dager ja, så veldig lurt om du kartlegger denne litt fremover. Finnes absolutt hjelp for det (jeg hadde 9-10 dager de første gangene jeg var prøver).

[AnonymBruker]

Hei dere! 
Jeg har nettopp fått øynene opp for temping. 

Er det slik at temperaturen er lav dagen før eggløsning? Og er det slik at alle får høyere temperaturer ved eggløsning? 

Anonymkode: fe976...e90

[HeleneHS]

Er selv ganske nytt med temping. Men der er slik at i første syklus delen (follikulær fase), er tempen lavere. Etter EL stiger den. Noen har en liten dipp rett før EL, men ikke alle. 

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Er det slik at temperaturen er lav dagen før eggløsning? Og er det slik at alle får høyere temperaturer ved eggløsning? 

Ikke nødvendigvis sånn at temperaturen er lav dagen før eggløsning. Man kan sjeldent tolke enkelttemper, det er helheten man må se. Men hovedregelen er at man ser en endring på en basalgraf - at tempen er lavere før EL og høyere etter EL. Det er fordi etter EL produseres progresteron og da øker kroppstemperaturen. 

Anbefaler å lese en del i tråden her, infoen i starten, se grafer og litt diskusjon rundt dem utover i tråden. Mye nyttig info

[AnonymBruker]

Til dere som temper regelmessig hver morgen: Hvor mye pleier temperaturen deres å være når dere våkner til vanlig? 

Anonymkode: fe976...e90

[HeleneHS]

Mine er rundt 36.3 før og 36.7 etter EL. Min absoluttverdien har dog lite å si, fordi det varierer med hvor du måler og termometertype.