Noen som blir med å gå ned 5 kg +/- mellom september til desember?

[Plengionika]

Det går veldig bra her. Vi har kuttet ut brød, pasta, poteter og andre raske karbohydrater uten at vi er helt fanatiske. Deilig å kjenne magen oppføre seg normalt. Ikke oppblåst lengere og jeg blir  mett på en helt annen måte. 😊

[AnonymBruker]

Startet 1 september, skal ned 11 kg til jul

Anonymkode: 3a48d...c39

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Lurte bare på; hvilken veiedag har vi? Litt usikker på om alle har samme dag, eller det spiller kanskje ingen rolle? 

Anonymkode: fea68...118

Det spiller ingen rolle. Jeg veier meg onsdager. Men bare meld når det passer dere dere😉

Anonymkode: c1e98...86d

[Forundret..]

Jeg vil bli med! 

Veier meg på onsdag for å avdekke hvor stor jeg er og hvor mye jeg vil gå ned før jul. 

I mellomtida kvinner jeg meg opp!! 💪

[Gjest RoNo]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Håper dere fortsetter å melder vektnedgang alle sammen!😃 Hvordan har første uka gått? 

Anonymkode: c1e98...86d

Det har gått bra Legger inn en liten justering, for jeg vet jeg drikker for lite vann. Så nå setter jeg fra meg kaffekoppen på kjøkkenet og tar te eller vann i stedet. Spent på å se om det gjør en forskjell, men usunt er det iallefall ikke.

[AnonymBruker]

Så flinke dere er alle sammen! Dette lover godt!:) hyggelig å se at flere blir med etterhvert også! 

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

Er det greit å være med her om man har mye man skal gå ned også?

 

Startvekt: 100 kg (i dag)

Mål 24. desember 2020: 80 kg

Mål 1. juni 2021: 65 kg (idealvekt)

Høyde: 174 cm

 

Uke 36: 100 kg 

Uke 37:

Uke 38:

Uke 39:

Uke 40:

Uke 41:

Anonymkode: c1c89...98b

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Er det greit å være med her om man har mye man skal gå ned også?

Anonymkode: c1c89...98b

Selvfølgelig!😃 Alle er velkommen her😃

Anonymkode: c1e98...86d

[Lisa Rowe]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Håper dere fortsetter å melder vektnedgang alle sammen!😃 Hvordan har første uka gått? 

Anonymkode: c1e98...86d

Det har gått strålende for meg, i hvert fall! En av mine største problemer når det kommer til mat er trøstespising. I går hadde jeg en dårlig dag og tilberdet derfor et skikkelig stort og usunt måltid, men fikk kun et par biter inn før jeg innså at det ikke var noe jeg ville gjøre. Kastet maten og tok meg et glass cola zero for å fjerne cravings. Kjenner jeg blir skikkelig motivert av å skulle vise frem en eventuell vektnedgang til masse fremmede. 

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg melder meg på, jeg også:) Har gått ned fra 74,4 kilo i mars, så nesten tolv kilo, altså. Fornøyd med det! Men de siste par månedene har jeg slitt meg ned kun én kilo. Så nå har jeg bestemt meg for å ta skikkelig grep ned til trivselsvekten min  (jeg er 160 cm). 
Lastet opp Lifesum, så nå skjønner jeg hvorfor jeg har slitt sånn... syns nesten ikke jeg kan spise noen verdens ting før den bærer seg over inntaket mitt. Har alltid trodd jeg spiser sunt, og det gjør jeg i og for seg også, men at jeg skulle «nå mål» kalorimessig ved å spise tomatsuppe med et grovt rundstykke til middag, dét hadde jeg altså ikke trodd! Så da får jeg kutte ut å spise på de reservene jeg trodde jeg hadde etter slike overdådige middager, da skal jeg nok nå målet mitt! 
 

Cecilie.

 

Mål: 58
Startvekt 29.08.20 : 62,8

Uke 36:  62,7 kg (- 0,3 kg)  ( 4,7 kg gjenstår) 
Uke 37: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Anonymkode: 13c6a...52c

[aloc]

Forje uke gikk det fint (-0,6 kg) kom meg med det også ned fra fedme til overvekt! Woho🥳. Men i helgen har det sklidd helt ut dessverre. Så nå blir det skjerpings og tilbake til "diett" i morgen. 

[Orchideae]

Jeg er med! Har gått ned noen kilo, sakte men sikkert fra januar. Veide over 74 kg, før sommeren var jeg på 65. Gikk opp noe i ferien, så nå er jeg på 67. Vil gjerne ned på 60 til jul. 

Veier meg på onsdag for nøyaktig startvekt! 

[AnonymBruker]

10 timer siden, aloc skrev:

Forje uke gikk det fint (-0,6 kg) kom meg med det også ned fra fedme til overvekt! Woho🥳. Men i helgen har det sklidd helt ut dessverre. Så nå blir det skjerpings og tilbake til "diett" i morgen. 

Gratulerer!!😃🎉🥳 

Ja, disse helgene.. jeg må ta meg sammen der. Er så fort gjort og skli ut litt. Men enda lenge til onsdag ☺️

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

10 timer siden, Orchideae skrev:

Jeg er med! Har gått ned noen kilo, sakte men sikkert fra januar. Veide over 74 kg, før sommeren var jeg på 65. Gikk opp noe i ferien, så nå er jeg på 67. Vil gjerne ned på 60 til jul. 

Veier meg på onsdag for nøyaktig startvekt! 

Så flott du er med!😃

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

På 4.9.2020 den 21.42, AnonymBruker skrev:

Hei!

Jeg melder meg på, jeg også:) Har gått ned fra 74,4 kilo i mars, så nesten tolv kilo, altså. Fornøyd med det! Men de siste par månedene har jeg slitt meg ned kun én kilo. Så nå har jeg bestemt meg for å ta skikkelig grep ned til trivselsvekten min  (jeg er 160 cm). 
Lastet opp Lifesum, så nå skjønner jeg hvorfor jeg har slitt sånn... syns nesten ikke jeg kan spise noen verdens ting før den bærer seg over inntaket mitt. Har alltid trodd jeg spiser sunt, og det gjør jeg i og for seg også, men at jeg skulle «nå mål» kalorimessig ved å spise tomatsuppe med et grovt rundstykke til middag, dét hadde jeg altså ikke trodd! Så da får jeg kutte ut å spise på de reservene jeg trodde jeg hadde etter slike overdådige middager, da skal jeg nok nå målet mitt! 
 

Cecilie.

Så flink du har vært!😃 Høres vanskelig ut med den siste innspurten der da ja. Kan det være et alternativ å endre program på lifesum? Gå for ett hvor du spiser helt motsatt enn nå, men fortsatt like mye kcal om dagen?😉

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

På 4.9.2020 den 20.43, Lisa Rowe skrev:

Det har gått strålende for meg, i hvert fall! En av mine største problemer når det kommer til mat er trøstespising. I går hadde jeg en dårlig dag og tilberdet derfor et skikkelig stort og usunt måltid, men fikk kun et par biter inn før jeg innså at det ikke var noe jeg ville gjøre. Kastet maten og tok meg et glass cola zero for å fjerne cravings. Kjenner jeg blir skikkelig motivert av å skulle vise frem en eventuell vektnedgang til masse fremmede. 

Wow! Så flink du var! Kjempe bra jobba!😃 Blir spennende å følge hverandre fremover! Dette skal vi klare👏🏻

Anonymkode: c1e98...86d

[Plengionika]

Mål: - 8 kg
Startvekt: 0 (31. august) Starter på 0 og skriver bare antall gram/kilo med negativt/positivt fortegn. 

Uke 36: 0 kg      ( 8,0 kg gjenstår) 

Uke 37: - 3,9 kg     ( 4,1 kg gjenstår) 

Uke 38: -- kg     ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg     ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg     ( -- kg gjenstår) 

[Orchideae]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Så flott du er med!😃

Anonymkode: c1e98...86d

Ja, må ta grep nå før jeg fyker rett opp igjen. Vekta viste 67,9 i dag. Det er for mye. Men blitt MYE snacks i helgen, og både taco, pizza og fårikål. 

[Gelica]

Mål: -7 kilo
Startvekt: 65 kilo (31. august) 

Uke 36: 65 kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 37: 64 kg (-1kg)          ( 6 kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Fornøyd med en kilo ned første uka 😄 Håper det fortsetter den veien. 

[Yoshi1987]

Yoshi1987 

Mål: -10 kilo
Startvekt: 74 kilo (31. august) 

Uke 36: 74,0 kg       ( -10 kg gjenstår) 
Uke 37: 73,1 kg       (- 9,1 kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg           ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg           ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg           ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg           ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg           ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg           ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg           ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg           ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg           ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg           ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg           ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg           ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg           ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg           ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg          ( -- kg gjenstår)