Hvordan få vekk gravid magen?

[AnonymBruker]

Etter jeg har fått 2 barn på rappen så har jeg gått grundig til verks for å bli kvitt de overflødige kgene. Har gått ned 12kg til nå, skal ned 5 kg til så er jeg tilbake til startvekt.

men denne magen forsvinner ikke!!😩 er akkurat som om det er typ løs hud, men samtidig ikke helt løs. Der som gravid magen var! Hvordan blir man kvitt dette?!!

Anonymkode: 1e862...18d

[AnonymBruker]

Mitt tips er å måle fettprosent i tillegg til kg. Jeg har nådd startvekten fra første graviditet, men har mer magefett og mindre muskler. De aller fleste opplever et ganske stort muskeltap under graviditet og fettprosenten kan bli høy fordi hormonene ønsker å lagre fett til amming. 

Nå fokuserer jeg mer på styrketrening. Vekten går ikke noe særlig ned lengre, men jeg ser likevel masse resultater på fett i mage/lår-regionen.  

Anonymkode: b035c...bf2