Jump to content
AnonymBruker

Hvordan takle bedre motgang?

Recommended Posts

AnonymBruker

Jeg takler ikke motgang i det hele tatt og går rett i kjelleren. Er helt knust. Tar meg nær av alt. Hvordan takler jeg bedre motgang? Hvordan takler dere motgang?

Anonymkode: e33e6...ccf

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

Hvor gammel er du? 

Anonymkode: 959b6...3e7

Share this post


Link to post
Share on other sites
Uatskillelig

Har du vært utsatt for store belastninger? Ofte kan man oppleve hypersensitivitet og overfølsomhet om man har vært utsatt for mye stress over tid. 
 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvor gammel er du? 

Anonymkode: 959b6...3e7

Jeg er godt voksen. Har slitt med dette hele livet men det har bare blitt værre med årene.

Anonymkode: e33e6...ccf

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Kognitiv terapi.. snu på tankene dine

Anonymkode: 1aea6...ab4

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
30 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kognitiv terapi.. snu på tankene dine

Anonymkode: 1aea6...ab4

Det har ikke funket. Ikke medisiner heller.

Anonymkode: e33e6...ccf

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker
3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det har ikke funket. Ikke medisiner heller.

Anonymkode: e33e6...ccf

Høres ut som du aldri blir bra. Fordi det har du allerede bestemt deg for. 

Anonymkode: 5ea3c...e0b

Share this post


Link to post
Share on other sites
Cinnamondiva

Be til Gud. Han hjelper deg😇

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
50 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det har ikke funket. Ikke medisiner heller.

Anonymkode: e33e6...ccf

Har du jobbet med kognitiv terapi sammen Med terapaut? Brukt skjema aktivt? 
det er hardt arbeid å snu tankene til andre mer lystbetonte tanker. Å grave seg ned å synes synd på seg selv hjelper deg ikke videre

Anonymkode: 1aea6...ab4

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Tenker ofte tanken at «okei, detta va dritt - men det kunne vært verre». Er dagen skikkelig dårlig ventar jeg til klokka bikkar 00. For då begynne ein ny dag, og med ny dag kjem nye muligheter. Ellers om forma er dårlig tar jeg meg tid til å stæsje meg opp, er jeg pynta føler jeg meg litt bedre. Har levd med en kronisk diagnose heile livet. Den blir ikk bedre. Men om diagnosen skal være meg, eller om den bare skal være en liten del av meg - det er opp til meg. Ellers bruker jeg mye tid på å nyte hverdagen. Tar vare på alle små fine øyeblikk. 

Anonymkode: 6090b...408

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...