Jump to content
AnonymBruker

Vektnedgang - hvordan motivere seg til drittkjedelig trening og sultfølelse?

Recommended Posts

AnonymBruker
6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er det noe man kan gjøre for å ikke gå så mye opp etter oppstart av medisiner? 

Anonymkode: f21ca...02a

Selvfølgelig! Du går ikke opp i vekt av medisinene, men de kan gi økt appetitt. Så du styrer det helt fint selv med maten. Man må ikke spise og spise bare fordi man kjenner seg sulten. Du vet feks at to brødskiver til frokost er det du pleier. Så da stopper du der.

Anonymkode: a7d43...aec

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker
23 minutter siden, AnonymBruker said:

Selvfølgelig! Du går ikke opp i vekt av medisinene, men de kan gi økt appetitt. Så du styrer det helt fint selv med maten. Man må ikke spise og spise bare fordi man kjenner seg sulten. Du vet feks at to brødskiver til frokost er det du pleier. Så da stopper du der.

Anonymkode: a7d43...aec

Nå vet jeg ikke om vi snakker om levoxine eller annen medisin, men når det gjelder levaxine og stoffskifte kan man faktisk gå opp i vekt selv om man spiser lite. Men når det gjelder levaxine så er det enten midlertidig, eller det betyr at kroppen ikke konverterer til t3 og man trenger en ekstra medisin i tillegg til levoxin for å bli bra/ slutte legge på seg. 

Det er selvsagt begrenset hvor mye man legger på seg, men hormonene påvirker metabolismen, og for de som har stoffskfiteproblemer vil kroppen lagre fett, istedetfor å lage energi. Det betyr at man blir litt mer lubben samtidig som man blir sliten. Fordi kroppen gir deg ikke den energien den trenger, den lagrer maten som fett istedet. 

Det er derfor veldig mange går ned i vekt etter de bgyenner på levaxine selv om de ikke trener eller ikke spiser annerledes. Fordi kroppen begynner plustelig å lage energi og det er da mindre mat som kan brukes til fett. Jeg begynte selv å gå ned ca 2 uker etter jeg begynte på levaxine, selv om jeg fortsatt var stillesittende og spiste det samme. 

Anonymkode: 11c6b...dbf

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nå vet jeg ikke om vi snakker om levoxine eller annen medisin, men når det gjelder levaxine og stoffskifte kan man faktisk gå opp i vekt selv om man spiser lite. Men når det gjelder levaxine så er det enten midlertidig, eller det betyr at kroppen ikke konverterer til t3 og man trenger en ekstra medisin i tillegg til levoxin for å bli bra/ slutte legge på seg. 

Det er selvsagt begrenset hvor mye man legger på seg, men hormonene påvirker metabolismen, og for de som har stoffskfiteproblemer vil kroppen lagre fett, istedetfor å lage energi. Det betyr at man blir litt mer lubben samtidig som man blir sliten. Fordi kroppen gir deg ikke den energien den trenger, den lagrer maten som fett istedet. 

Det er derfor veldig mange går ned i vekt etter de bgyenner på levaxine selv om de ikke trener eller ikke spiser annerledes. Fordi kroppen begynner plustelig å lage energi og det er da mindre mat som kan brukes til fett. Jeg begynte selv å gå ned ca 2 uker etter jeg begynte på levaxine, selv om jeg fortsatt var stillesittende og spiste det samme. 

Anonymkode: 11c6b...dbf

Hvor tar du dette i fra? I følge stoffskifte spesialisten jeg går til legger man på seg max 2-3 kilo som følge av nedsatt forbrenning ved lavt stoffskifte, veltøkning ut over det kommer av økt apetitt (som for svært mange fører til at de spiser mer enn de tror selv) og mindre trening pga lavere energinivå. Altså fint kontrollerbart med kosthold, man må rett og slett bare tåle å føle seg sulten.

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

De nekter meg faktisk å se prøveresultater. 

Når det gjelder privat lege, er den nærmeste 6 timer unna her, og jeg vet ikke om de har god kompetanse på stoffskifte. Balderklinikken og sånt er langt utenfor min rekkevidde, dessverre :( Men skal spørre legen neste gang hvor man kan få hjelp. 

Anonymkode: f21ca...02a

Balder har telefonkonsultasjoner, så de kan hjelpe deg samme hvor du bor. Ring dem, så sender de deg blodprøveark (de får du tatt hvor som helst, uten å blande inn fastlegen om vedkommede ikke vil hjelpe deg) og tar samtale med deg og oppfølging via telefon.

 

Anonymkode: f82c2...9e6

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
17 timer siden, Anonymus Notarius skrev:

Det holder å spise mindre, trening har lite å si for vektnedgang og ingenting å si for evt. løshud (noe jeg tipper ikke er så aktuelt uansett når du kun skal gå ned 10 kg). Trening gir ulvehunger hos veldig mange, og gjør det dermed vanskeligere å holde kaloriunderskuddet som fører til vektnedgang. Trening kan dermed hindre/forsinke vektnedgang. Vær heller i normal aktivitet med gåing/sykling, ta trappa osv., men blås i treninga.

Ikke kom her med naturlige forklaringer og gjennomførbare løsninger!

16 timer siden, AnonymBruker skrev:

Selvfølgelig! Du går ikke opp i vekt av medisinene, men de kan gi økt appetitt. Så du styrer det helt fint selv med maten. Man må ikke spise og spise bare fordi man kjenner seg sulten. Du vet feks at to brødskiver til frokost er det du pleier. Så da stopper du der.

Anonymkode: a7d43...aec

Og det gjelder deg også!

15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor tar du dette i fra? I følge stoffskifte spesialisten jeg går til legger man på seg max 2-3 kilo som følge av nedsatt forbrenning ved lavt stoffskifte, veltøkning ut over det kommer av økt apetitt (som for svært mange fører til at de spiser mer enn de tror selv) og mindre trening pga lavere energinivå. Altså fint kontrollerbart med kosthold, man må rett og slett bare tåle å føle seg sulten.

Anonymkode: f82c2...9e6

Og deg!

Fy skam seg. Nå som vi hadde en nesten helt vanntett unnskyldning :ironi:

Anonymkode: b1d20...5f9

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ikke kom her med naturlige forklaringer og gjennomførbare løsninger!

Og det gjelder deg også!

Og deg!

Fy skam seg. Nå som vi hadde en nesten helt vanntett unnskyldning :ironi:

Anonymkode: b1d20...5f9

Folk som må håne andre har alvorlige problemer. Har du prøvd å gå til psykolog? Har hørt at det hjelper 😁

Anonymkode: f21ca...02a

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Folk som må håne andre har alvorlige problemer. Har du prøvd å gå til psykolog? Har hørt at det hjelper 😁

Anonymkode: f21ca...02a

Det største problemet ditt er viljen og motivasjon. Du har fått mange gode og hjelpsomme svar. Du vil rett og slett synes synd på deg selv og ikke ta i mot råd fra de som svarer deg. Du sier du har 10 kg for mye. Er det i forhold til bmi, eller sitter dette i hodet også?

Anonymkode: db3ff...44e

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker
1 time siden, AnonymBruker skrev:

Det største problemet ditt er viljen og motivasjon. Du har fått mange gode og hjelpsomme svar. Du vil rett og slett synes synd på deg selv og ikke ta i mot råd fra de som svarer deg. Du sier du har 10 kg for mye. Er det i forhold til bmi, eller sitter dette i hodet også?

Anonymkode: db3ff...44e

Jeg er overvektig i forhold til bmi. Jeg opprettet tråden nettopp for å få motivasjon til å takle kjedelig trening og sultfølelse. Ikke råd om lavkarbo, svindyre privatleger og akseptere å gå opp 10 kilo til. Jeg har en plan for meg selv og ønsket egentlig kun støtte, slik at jeg kan gjennomføre. Har noen gitt meg råd om hvordan døyve sultfølelse? Nei. Har noen gitt meg råd om hvordan takle kjedelige dritturer alene i den samme naturen på den samme veien? Nei. 

Jeg har aldri vært overvektig før. Var undervektig før barn, og normalvektig etter barn. Nå er jeg overvektig for første gang, jeg har ny samboer som jeg ikke ønsker at skal se meg ese ut, og jeg vet ikke hvordan stoppe vektøkningen. 

Anonymkode: f21ca...02a

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Kjedelig å gå tur: gå sammen med noen, bruk lydbok/Spotify/podkast, gå andre plasser enn du bruker, ta med kamera og ta bilder, plukk med deg blomster etc og lag en bukett hjemme, få deg en Fitbit eller lignende. Det er faktisk ikke så vanskelig. Varier med å ta en sykkeltur. Lån en hund. Kjøp turtøy du trives i...og bare gjør det. Selv om det er kjedelig. Vil du heller ha det gøy eller være tykk?

Sulten: spis litt mer, men sørg for magre proteiner og grønnsaker (dropp brødskiver de gjør deg sulten med en gang), drikk mer vann og te. Hold ut til magen får krympet. Sult er IKKE en farlig følelse å kjenne på. Lær og skille sult fra alle andre følelser og sug. Er du stresset, sliten, sur, kjeder du deg?

Trassig at treningssenter er stengt... Det er likt for alle, vi er i en pandemi som tar mange liv rundt i verden og dette er et av tiltakene som gjør slik at ikke de du bryr deg om dør eller blir alvorlig syke. Slutt å synes synd på deg selv. Du har lavt stoffskifte, du dør ikke. Du kan bevege deg, gå, jogge, sykle.... Det er det mange som ikke kan.

Anonymkode: db3ff...44e

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anki

Tråden er ryddet for helseskadelige råd.

Anki, mod

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er overvektig i forhold til bmi. Jeg opprettet tråden nettopp for å få motivasjon til å takle kjedelig trening og sultfølelse. Ikke råd om lavkarbo, svindyre privatleger og akseptere å gå opp 10 kilo til. Jeg har en plan for meg selv og ønsket egentlig kun støtte, slik at jeg kan gjennomføre. Har noen gitt meg råd om hvordan døyve sultfølelse? Nei. Har noen gitt meg råd om hvordan takle kjedelige dritturer alene i den samme naturen på den samme veien? Nei. 

Jeg har aldri vært overvektig før. Var undervektig før barn, og normalvektig etter barn. Nå er jeg overvektig for første gang, jeg har ny samboer som jeg ikke ønsker at skal se meg ese ut, og jeg vet ikke hvordan stoppe vektøkningen. 

Anonymkode: f21ca...02a

Det er bare det at å pine seg igjennom å sulte seg og trene når du synes det er kjedelig ikke er bra på noen som helst måte og ikke nok med det, det kan være potensielt farlig for stoffskiftet ditt. Det vil jo bare resultere til at du går enda mer opp i vekt. Du bør absolutt skaffe deg mer kunnskap om sykdommen din, så vil du forstå at det er en særdeles dårlig ide og vil bite deg i baken tilslutt. 

Anonymkode: bd965...3bc

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Det er bare det at å pine seg igjennom å sulte seg og trene når du synes det er kjedelig ikke er bra på noen som helst måte og ikke nok med det, det kan være potensielt farlig for stoffskiftet ditt. Det vil jo bare resultere til at du går enda mer opp i vekt. Du bør absolutt skaffe deg mer kunnskap om sykdommen din, så vil du forstå at det er en særdeles dårlig ide og vil bite deg i baken tilslutt. 

Anonymkode: bd965...3bc

Men det er heller ikke veien å gå å legge på seg mer. Jeg tar jevnlige prøver mtp stoffskifte, og blir jo fulgt opp der. Men de nekter meg annet enn levaxin, og da må jeg bare leve med det. Det er heller ikke slik at hvis man er i kaloriunderskudd så går man opp i vekt. Jeg var som sagt ikke vært overvektig tidligere, selv om jeg var slitt med stoffskifte hele livet. 

Anonymkode: f21ca...02a

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
På 2.6.2020 den 13.20, AnonymBruker skrev:

Jeg har ca 10 kilo for mye. Det setter seg på magen og under brystene, og litt på lårene. Måtte gå mye på steroidmedisin i det siste grunnet astma og fare for corona, pluss at jeg har lavt stoffskifte. Stoffskiftet har jeg gitt opp for lengst, det eneste man får, er levaxin som jeg går opp i vekt av, og som ikke regulerer stoffskiftet nok. 

Det eneste som fungerer er rett og slett kaloriunderskudd og trening med tunge vekter. Har ikke tilgang på tunge vekter nå, siden treningssenteret er stengt. Så her må man gå rundt med sultfølelse og utføre kjedelig trening dag etter dag, som er gå tur alene/jogge alene og trene med lettere vekter, men mange flere repetisjoner. Jeg blir skrubbsulten av å ha kaloriunderskudd, men det er det eneste som fungerer. 

Så, hvordan motivere seg? Jeg vil jo se bra ut, både for meg selv og samboer, jeg vil være stolt av kroppen min. Men bakdelene med kjedelig trening som jeg hater og sult oppveier fordelene, ihvertfall gjort det til nå.   

Og før noen sier noe om lavkarbo, det passer ikke meg grunnet helsemessige årsaker. Så her må det kaloriunderskudd til. 

Anonymkode: f21ca...02a

Spise noe annet. Det går ann å fylle seg opp og bli mett, selv om man må ligge i kaloriunderskudd. Du må bare finne de riktige, fyllende, kalorifattige matvarene :) 

Anonymkode: ca918...86e

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har noen gitt meg råd om hvordan døyve sultfølelse? Nei. Har noen gitt meg råd om hvordan takle kjedelige dritturer alene i den samme naturen på den samme veien?

Jo det var vel akkurat det jeg prøvde på når jeg kommenterte (side 2)? 

Kan poengtere at du bør drikke masse vann både gjennom dagen og før du spiser. Da føler man seg mer mett. 

 

Anonymkode: bc749...b7f

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker
9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Men det er heller ikke veien å gå å legge på seg mer. Jeg tar jevnlige prøver mtp stoffskifte, og blir jo fulgt opp der. Men de nekter meg annet enn levaxin, og da må jeg bare leve med det. Det er heller ikke slik at hvis man er i kaloriunderskudd så går man opp i vekt. Jeg var som sagt ikke vært overvektig tidligere, selv om jeg var slitt med stoffskifte hele livet. 

Anonymkode: f21ca...02a

Ah, kjenner jeg blir en smule provosert og oppgitt av svarene dine. Men skal holde meg saklig. 

Siden du ikke leste artikkelen jeg la ved så er dette en forklaring på hvorfor trening ikke er bra når ikke stoffskifte er godt nok regulert og man går på kun levaxin:

"Mange av oss med stoffskifteproblemer opplever, selv når alle blodprøver sier alt er bra, å enten være så dårlige at vi ikke klarer å trene, eller at vi faktisk blir dårligere av trening.

T3 er ansvarlig blant annet for å levere oksygen og energi til blodcellene. Dog er det slik at dersom man har for lite T3 i kroppen, eller ikke klarer å konvertere T4 til T3, hvis man konverterer T4 til Reverse T3 eller hvis man ikke har nok fritt T3, kan kroppen på cellenivå i liten grad øke opptaket av oksygen og energi i kroppens forskjellige vevstyper – inkludert muskelvev. Når man er fysisk aktiv øker musklenes behov for oksygen, og det øker meget raskt. For de som har problemer med langsom forbrenning, som i alvorlige tilstander nærmer seg en dvalelignende tilstand, går alt langsomt, og alle kroppens responser, kjemiske signaler, økning av produksjon av forskjellige stoffer etc vil skje langsommere enn hos de med normale kropper. Dermed vil ofte stoffskiftepasienter oppleve at de mister energi når de er fysisk aktive, og det vil ofte føles som et blodsukkerfall som varer lenge. Særlig for de som får Levaxin, som kun inneholder T4, kan dette være et problem, og for mange er det slik at de blir dårligere jo lengre de bruker Levaxin. Vi vil anta at dette blant annet kan ha en sammenheng med at mange altså ikke klarer å konvertere T4 til T3 – eller at de konverterer T4 til en inaktiv form av T3.

Når man trener river man ned muskelfibre. Kroppen bygger etter trening opp igjen disse muskelfibrene og slenger på litt ekstra, som om den skulle reparere skade etter et arr (arrvev er derfor gjerne noe tykkere enn huden rundt). Slik kan muskler gradvis bli større. For de som har sykdomstilstander der kroppen har kroniske eller langvarige problemer med å restituere seg kan dermed trening faktisk føre til at man mister muskelmasse uten at man klarer å bygge den opp igjen. Dermed vil man få mer fettvev, mindre muskelmasse, og stoffskiftet vil da som regel automatisk gå ned."

http://thyroidea.no/praktisk/problemstillinger/trening-og-stoffskiftesykdom/

Nok engang, nei du trenger ikke å gå kun på levaxin og "kun leve med det". Du må begynne å ta helsen din mer seriøst! 

Når det kommer til kosthold så er det alfa omega å spise sunt og NOK når du har lavt stoffskifte. Kostholdet ditt påvirker hormonene dine, og hvis du "sulter" deg selv er det stor fare for at stoffskifte blir lavere og du kan få virmtaminmangel. Det viktigste er å spise riktig, gjøre deg mett SAMTIDIG som du ligger litt under kaloribehovet ditt. Dvs spise større mengder med grønt, frukt, drikke vann, spise rene råvarer og prøve seg litt frem da mange har intoleranse mot enkelte matvarer når de har lavt stoffskifte. Sulter du deg, så blir du mer sliten, stoffskiftet kan gå ned enda mer og du kan, slik som jeg gjorde, ende som sengeliggende. 

Når jeg ikke var optimalt medisinert så gikk jeg en måned på svært lavt kaloriinntak. Vekten rikket seg ikke i det heletatt. Jeg skiftet medisiner og gikk ned 10 kilo på kort tid. Slik historie deler jeg med svært mange andre med LS og det er en grunn til det. 

At du ikke var overvektig før har egentlig lite å si, stoffskiftet ditt kan ha sunket på den tiden og man blir eldre og legger på seg lettere.

Kort oppsummert: hvis du trener og sulter deg når stoffskiftet ikke er optimalt vil du med stor sannsynlighet gå enda mer opp i vekt i lengden. 

Derfor, fokuser mer på å bli optimalt medisinert og riktig kosthold, fremfor sult og tvangstrening. Da vil du få et mye bedre VARIG resultat, både vektmessig og helsemessig. Husk at har du nok energi, er både trening og sunt kosthold mye mer morsomt og MOTIVERENDE. 

 

Anonymkode: bd965...3bc

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ah, kjenner jeg blir en smule provosert og oppgitt av svarene dine. Men skal holde meg saklig. 

Siden du ikke leste artikkelen jeg la ved så er dette en forklaring på hvorfor trening ikke er bra når ikke stoffskifte er godt nok regulert og man går på kun levaxin:

"Mange av oss med stoffskifteproblemer opplever, selv når alle blodprøver sier alt er bra, å enten være så dårlige at vi ikke klarer å trene, eller at vi faktisk blir dårligere av trening.

T3 er ansvarlig blant annet for å levere oksygen og energi til blodcellene. Dog er det slik at dersom man har for lite T3 i kroppen, eller ikke klarer å konvertere T4 til T3, hvis man konverterer T4 til Reverse T3 eller hvis man ikke har nok fritt T3, kan kroppen på cellenivå i liten grad øke opptaket av oksygen og energi i kroppens forskjellige vevstyper – inkludert muskelvev. Når man er fysisk aktiv øker musklenes behov for oksygen, og det øker meget raskt. For de som har problemer med langsom forbrenning, som i alvorlige tilstander nærmer seg en dvalelignende tilstand, går alt langsomt, og alle kroppens responser, kjemiske signaler, økning av produksjon av forskjellige stoffer etc vil skje langsommere enn hos de med normale kropper. Dermed vil ofte stoffskiftepasienter oppleve at de mister energi når de er fysisk aktive, og det vil ofte føles som et blodsukkerfall som varer lenge. Særlig for de som får Levaxin, som kun inneholder T4, kan dette være et problem, og for mange er det slik at de blir dårligere jo lengre de bruker Levaxin. Vi vil anta at dette blant annet kan ha en sammenheng med at mange altså ikke klarer å konvertere T4 til T3 – eller at de konverterer T4 til en inaktiv form av T3.

Når man trener river man ned muskelfibre. Kroppen bygger etter trening opp igjen disse muskelfibrene og slenger på litt ekstra, som om den skulle reparere skade etter et arr (arrvev er derfor gjerne noe tykkere enn huden rundt). Slik kan muskler gradvis bli større. For de som har sykdomstilstander der kroppen har kroniske eller langvarige problemer med å restituere seg kan dermed trening faktisk føre til at man mister muskelmasse uten at man klarer å bygge den opp igjen. Dermed vil man få mer fettvev, mindre muskelmasse, og stoffskiftet vil da som regel automatisk gå ned."

http://thyroidea.no/praktisk/problemstillinger/trening-og-stoffskiftesykdom/

Nok engang, nei du trenger ikke å gå kun på levaxin og "kun leve med det". Du må begynne å ta helsen din mer seriøst! 

Når det kommer til kosthold så er det alfa omega å spise sunt og NOK når du har lavt stoffskifte. Kostholdet ditt påvirker hormonene dine, og hvis du "sulter" deg selv er det stor fare for at stoffskifte blir lavere og du kan få virmtaminmangel. Det viktigste er å spise riktig, gjøre deg mett SAMTIDIG som du ligger litt under kaloribehovet ditt. Dvs spise større mengder med grønt, frukt, drikke vann, spise rene råvarer og prøve seg litt frem da mange har intoleranse mot enkelte matvarer når de har lavt stoffskifte. Sulter du deg, så blir du mer sliten, stoffskiftet kan gå ned enda mer og du kan, slik som jeg gjorde, ende som sengeliggende. 

Når jeg ikke var optimalt medisinert så gikk jeg en måned på svært lavt kaloriinntak. Vekten rikket seg ikke i det heletatt. Jeg skiftet medisiner og gikk ned 10 kilo på kort tid. Slik historie deler jeg med svært mange andre med LS og det er en grunn til det. 

At du ikke var overvektig før har egentlig lite å si, stoffskiftet ditt kan ha sunket på den tiden og man blir eldre og legger på seg lettere.

Kort oppsummert: hvis du trener og sulter deg når stoffskiftet ikke er optimalt vil du med stor sannsynlighet gå enda mer opp i vekt i lengden. 

Derfor, fokuser mer på å bli optimalt medisinert og riktig kosthold, fremfor sult og tvangstrening. Da vil du få et mye bedre VARIG resultat, både vektmessig og helsemessig. Husk at har du nok energi, er både trening og sunt kosthold mye mer morsomt og MOTIVERENDE. 

 

Anonymkode: bd965...3bc

Men det er ikke slik trening funker på meg! Før treningssenteret stengte trente jeg tung styrke flere ganger i uka, og jeg fikk større muskler og raste ned i vekt. Etter at jeg begynte med morgenturene mine så har jeg mer overskudd når jeg er på jobb, og ut over dagen. Så alt det som står i artikkelen stemmer ikke på meg. Det er etter at treningssenteret stengte og jeg ble pålagt hjemmekontor at jeg gikk opp disse kiloene. Var normalvektig før Norge stengte. Jeg kjenner også at astmaen min blir bedre av trening, både gåing og styrke. 

Når det gjelder kosthold så spiser jeg nesten ikke brød fordi jeg ikke liker det. Spiser mye grønt, frukt, bær, rent kjøtt (mye laks, elg, rein, kylling), wok er favoritt som kveldsmat for eksempel. Jeg kan derfor ikke kutte så mye sukker fordi jeg nesten ikke spiser det. To kakestykker i måneden kan ikke sies å være usunt kosthold. 

Og når det gjelder andre medisiner enn levaxin, så er de jo på resept, jeg kan ikke bare ta noe annet når jeg blir nektet annen medisin av legen. Har vært hos endokrinolog før, og skal igjen ha konsultasjon på mandag som kommer. Vil ta opp dette med vektoppgang og sånt med ham når jeg prater med ham. 

Anonymkode: f21ca...02a

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...