Jump to content
Mayoo

Vi som skal ned i vekt før sommeren 2020!

Recommended Posts

Mayoo
Posted (edited)

Heia oss! 

Ny tråd, nye muligheter!
Bli med da vel! :duskedame:


Du har 11 uker på deg til å gjøre en forskjell, 
 
Jeg valgte å sette første veiedag 10. april selv om det er midt i påsken. De som ønsker fullstendig fri i påsken hopper bare over den første uken og går rett på uke 1.

Ta vare på dere selv og hold dere friske ❤️ 

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 10. april 2020.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 10. april og avslutter 26. juni - 11 uker totalt.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2020
10. april (0) -STARTVEKT-
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Mayoo

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Mayoo
Posted (edited)

Startvekt for denne tråden: 93.2 kg
Mål før sommeren: 85.2 kg


April 2020
10. april (0) 93.2
17. april (1) 92.7 kg (-0.5 kg)
24. april (2) 92.2 kg (-0.5 kg)

Mai 2020
08. mai (4) 91.1 kg (-0.1 kg)
22. mai (6) 94.1 kg (+3.0 kg)
29. mai (7) 92.5 kg (-1.6 kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)

Edited by Mayoo

Share this post


Link to post
Share on other sites
Skogstjernen
Posted (edited)

Skogstjernen

Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -80,7 kg-
Mål før sommeren: 80 kg


April 2020
17. april (1) - 80,7 kg (-kg)
24. april (2) -79,5 kg (-1,2 kg)

Mai 2020
01. mai (3) -80,2 kg kg (+0,7 kg)
08. mai (4) -80,6 kg (+0,4 kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -80,9 kg (+0,3 kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: +0,2 kg

Hovedmålet blir først og fremst å ikke legge på meg i disse koronatider - lettere sagt enn gjort - nedgang får vente til høsten!! Post hjemmekontor!! 😌😋

Edited by Skogstjernen

Share this post


Link to post
Share on other sites
Fat-viv
Posted (edited)

Fat-Viv

Startvekt fra tidligere: 90 kg
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,1
Mål før sommeren: 57 kg


April 2020
10. april (0) 64,1 kg 
17. april (1) 63,2 kg (-0,9 kg)
24. april (2) 63,1 kg (-0,1 kg)

Mai 2020
01. mai (3) 61,8 kg (-1,3 kg)
08. mai (4) 61,4 kg (-0,4 kg)
15. mai (5) 60,9 kg (-0,5 kg)
22. 
mai (6) 61,0 kg (+0,1 kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -3,1 kg

 

Blir med videre på denne! 

Start: Da var første veiedag for denne tråden. Gått litt opp, men det har jeg forventet siden jeg har spist mer enn min porsjon med påskesjokolade. Er fortsatt veldig aktiv, men kostholdet har absolutt sklidd ut denne uken. 10 kg er satt som mål for de neste 11 ukene. Er nok litt vel optimistisk. Men jeg er virkelig klar for å gå "all in". 

Uke 1: Veldig fornøyd med 0,9 kg den første uken! 

Uke 2: Hadde virkelig trodd at jeg skulle gå mer ned denne uken. Har vært kjempeflink med både kosthold og aktivitet. Vel, forhåpentligvis viser det bedre på vekten neste uke. Nå må jeg bare fortsette med å være flink! 

Uke 3: Endelig gikk vekten litt nedover, og jeg er veldig fornøyd. Har vært kjempeflink med både kosthold og trening de siste ukene, og motivasjonen til å fortsette er fortsatt god. Nærmer seg at jeg kan se 50-tallet, gu så jeg gleder meg. 

Uke 4: Hadde trodd at jeg skulle gå mer ned denne uken, men tydligvis ikke. Kosthold og trening har vært veldig bra. 

Uke 5: Det går heldigvis nedover, men hadde håpt at det gikk litt fortere. Nærmer meg veldig 50-tallet nå, og det skal bli en glede å se igjen! Kosthold og trening er fortsatt veldig bra, så hadde tro på at vekten skulle være litt lavere, men så lenge jeg går nedover er jeg fornøyd. 

Uke 6: Ødeleggelsene fra mandag sitter fortsatt i kroppen. På 17. mai var jeg veldig flink og holdt fine porsjoner og ett par glass bobler, men ikke noe gale utskeielse. Derimot på mandag den 18. mistet jeg hodet helt og tømte i meg det jeg fant på kjøkkenet. Vanligvis ville dette ha holdt meg tilbake, og jeg hadde gjerne fortsatt hele uken med å spise alt jeg finner. Men denne gangen har jeg faktisk greid å gå tilbake til rutinene mine, og jeg har skrevet ned tanker rundt hvorfor jeg sprakk og mulige løsninger for hva jeg kan gjøre for å ikke gå totalt ned i kjelleren. Så jeg er tilbake med gode mat- og treningsrutiner. Er fortsatt noen uker igjen før sommeren, så det er bare å jobbe på! 

Edited by Fat-viv

Share this post


Link to post
Share on other sites
kahaki
Posted (edited)

. Oppdatert innlegg på side 3.

Edited by kahaki

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kath H.
Posted (edited)

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: -83.3-
Mål før sommeren: 75 kg.


April 2020
10. april (0) -83.3-
17. april (1) 82.6 kg (0.7kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Kath H.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

anonyyy
Posted (edited)

  Anonyyy

Startvekt fra tidligere: -103,5- (Romjula)
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -88.3-
Mål før sommeren: 83,5 kg.


April 2020
10. april (0) -88.3-
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) --87,5 kg (-0,8 kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- 87,2 kg (-0,3 kg)
08. mai (4) -- 86,4 kg (-0,8 kg)
15. mai (5) -- 85,9 kg (-0,5 kg)
22. 
mai (6) -- 85,1 kg (-0,8kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -3,2 kg

____________________________________________________________________________

Edited by anonyyy
Oppdatering av innhold

Share this post


Link to post
Share on other sites
LillieNor
Posted (edited)

April 2020
 -STARTVEKT- 82

Mål: 75


24. april  82 kg 

Mai 2020
01. mai (1) 80,8 kg (- 1,2 kg)
08. mai (2) 79,9 kg (- 0,9 kg)
15. mai (3) 79 kg (- 0,9 kg)
22. 
mai (4) 78,4 kg (- 0,6 kg)
29. mai (5) 77,5 kg (- 0,9 kg)

Juni 2020
05. juni (6) -- kg (-kg)
12. juni (7) -- kg (-kg)
19. juni (8) -- kg (-kg)
26. 
juni (9) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang:  4,5 kg

«Spis deg fri»

Edited by LillieNor

Share this post


Link to post
Share on other sites
IreneUtålmodig

Ireneutålmodig

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: -174 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2020
10. april (0) -STARTVEKT-
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Firebarnsmor86
Posted (edited)

Jeg er med!!! 
Firebarnsmor 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 58 kg


April 2020
10. april (69) -STARTVEKT-
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Firebarnsmor86

Share this post


Link to post
Share on other sites
Trening 2019
Posted (edited)

Trening 2019

Startvekt fra tidligere: 103,5 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 84 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2020
10. april (0) 84 kg
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Trening 2019

Share this post


Link to post
Share on other sites
PepsiFlax
Posted (edited)

.

Edited by PepsiFlax

Share this post


Link to post
Share on other sites
snorkfrk

Jeg er også med ! :):) sliter med graviditetskg som sitter som smurt vil egentlig ned 10 kg for å komme tilbake til normalvekten men på 11 uker får jeg vel nøye meg med 5 :) 

Snorkfrk

Startvekt fra tidligere: 73
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 68 kg


April 2020
10. april (0) -STARTVEKT-
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

esk
Posted (edited)

Jeg er også med! Var så nærme målvekta for litt over et år siden, men jeg og kjæresten har vært alt for gode til å kose oss med god mat det siste året, så nå har jeg blitt litt overvektig, gitt. Jeg har allerede tjuvstartet nedgangen så vidt, men oppdaterer ikke skjemaet før 10. april. Håper på en liten nedgang til den tid :dany:

esk

Startvekt fra tidligere: 80 kg
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,3 kg
Mål før sommeren: 68 kg


April 2020
10. april (0) 79,3 kg
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Edited by esk
Oppdatert vekt 10. april

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Jeg er med. Veier rundt 79 kg nå og jeg skal prøve og klare å komme meg ned til under 70! Jeg ønsker å se 60-tallet. Det minste jeg har sett er 74-tallet på vekten. Jeg bryr meg ikke sånn altfor mye om vekten siden jeg stort sett kun trener styrke og kroppen er noenlunde stram og fin. Likevel hadde det ikke skadet å ta av noen kg da vekten viser overvekt. Alle kg ned er en bonus. 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 69,9 kg. 


April 2020
10. april (0) -STARTVEKT-
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 96e9d...1bd

Share this post


Link to post
Share on other sites
Torelli

Torelli
- Oppdaterer startvekt og målvekt 10.april. Skal først fullføre den andre tråden. Her blir det iallefall ikke "ferie" i påsken. Har time til skredderen 17.april mht tilpassing brudekjole...det prøvetimen kommer for tidlig 😕 -
 

Startvekt fra tidligere: xx --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2020
10. april (0) -STARTVEKT-
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Orchideae
Posted (edited)

Jeg er med! Vært med i ned i vekt før påsketråden også, så dette er en fin fortsettelse. 

Orchideae

Startvekt fra tidligere: 72
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -66,5-
Mål før sommeren: 62 kg


April 2020
10. april (0) 66,5
17. april (1)  66,6 (+0,1kg)
24. april (2) 66,1 kg (-0,4kg)

Mai 2020
01. mai (3) glemte bort veiing kg (-kg)
08. mai (4) 65,7 kg (-0,8kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

 

Har helt glemt bort å veie meg på fredager nå. Og kostholdet har sklidd totalt ut med 17 mai, langhelg osv. Men jeg er veldig flink i ukedagene så vekten holder seg stabil om ikke annet. Uansett, jeg har nå holdt på siden januar, så om jeg nå ligger stabilt eller går saktere ned er det ok. 

Edited by Orchideae

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

 

Sarah

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2020
10. april (0) -STARTVEKT-
17. april (1) -- kg (-kg)
24. april (2) -- kg (-kg)

Mai 2020
01. mai (3) -- kg (-kg)
08. mai (4) -- kg (-kg)
15. mai (5) -- kg (-kg)
22. 
mai (6) -- kg (-kg)
29. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 5afab...325

Share this post


Link to post
Share on other sites
Leanne
Posted (edited)

Leanne

Ned 0,3 😊 

Fornøyd med at det fortsatt går nedover, selv om det går saktere nå enn i starten. Har vel innsett at jeg ikke når målet om 70kg før sommeren.. Men får heller håpe jeg når det i løpet av sommeren😊 

 Holder fremdeles på med turer og har nå holdt målet med min. 10.000 skritt i 4 uker. 😊 Siden det går såpass bra vil jeg prøve å gjøre litt styrke også 2-3 dager i uka etter tur.  Kanskje det kan hjelpe på å forme magen litt igjen... Har gått ned 7,2 kg fra januar til nå, merker at det er noe løs hud på magen som jeg gjerne kunne tenkt meg å stramme opp😅


Startvekt fra tidligere: 84,5
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,5 (3.april)
Mål før sommeren: 70 kg (gjerne mer, men setter 70 for det tror jeg at jeg kan nå..)


April 2020
9. april (0) 78,9 (-0,6kg)
17. april (1) 78,7 kg (-0,2kg)
24. april (2) 78,7 kg (-0 kg)

Mai 2020
01. mai (3) 78,2 kg (-0,5kg)
08. mai (4) 77,7 kg (-0,5kg)
15. mai (5) 77,8 kg (+0,1 kg)
22. 
mai (6) 77,6 kg (-0,2kg)
29. mai (7) 77,3 kg (-0,3kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)

total vektnedgang 2,2 kg.

7,3 Kg igjen til målet 

Edited by Leanne

Share this post


Link to post
Share on other sites
mummimamman
Posted (edited)

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5 (august 2019)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,8
Mål før sommeren: 68 kg


April 2020
10. april (0) 72,8
17. april (1) 71,9 kg (-0,9kg)
24. april (2) 70,9 kg (-1kg)

Mai 2020
01. mai (3) 70,9 kg (-0kg)
08. mai (4) 70,9 kg (-0kg)
15. mai (5) 70,4 kg (-0,5kg)
22. 
mai (6) 71,4 kg (+1kg)
29. mai (7) 70,5 kg (-0,9kg)

Juni 2020
05. juni (8) -- kg (-kg)
12. juni (9) -- kg (-kg)
19. juni (10) -- kg (-kg)
26. 
juni (11) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 2,3 kg

Edited by mummimamman

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...