Å ikke spise lunsj på jobb

[AnonymBruker]

Det å spise i lunsjen på jobb har vært et viktig steg i min behandling for anoreksi. Og det har vært en veldig viktig øvingsarena ift å spise foran andre, tåle at vi spiser forskjellige ting og også kommentarer på maten osv. For meg er dette et viktig steg for å skulle klare å spise på restaurant osv. Og det å spise i lunsjen har ganske raskt blitt gradvis enklere, anbefaler deg å presse deg litt der. Samt ha frokost tidlig (noe jeg også syns er vanskelig, for jeg kaaaaan jo utsette den)

Anonymkode: 6c322...2cf

[AnonymBruker]

Det å utfordre seg selv litt, og faktisk delta i fellesskapet, har en viktig verdi. Spis frokosten din tidligere slik at du er er sulten nok til lunsj og spis sammen med de andre. Det er så mange matallergier, dietter, sære vaner blant folk i dag at ingen vil legge merke til hva du spiser. 

Anonymkode: 78618...f33