Slankende å sitte i boblebad?

[AnonymBruker]

Jeg endte opp i en diskusjon i går kveld, hvor det ble påstått at det var slankende å sitte i boblebad. Argumentet var at den høye temperaturen (40 grader) øker forbrenningen.

Synspunkt? 

Anonymkode: cdb63...74d

[AnonymBruker]

Er det ikke kaldt vann/temperatur som øker forbrenningen siden kroppen må holde seg varm (koster energi å varme opp)?

Anonymkode: a0e17...e96

[AnonymBruker]

Tror man må bade jævlig lenge for at det skal ha en effekt☺️.

Anonymkode: df2ea...632

[AnonymBruker]

Om den øker forbrenningen skal du i så fall sitte jævlig lenge 😅 

Anonymkode: cf5d8...4cb

[The Kitten]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er det ikke kaldt vann/temperatur som øker forbrenningen siden kroppen må holde seg varm (koster energi å varme opp)?

Anonymkode: a0e17...e96

Stemmer, men kroppen vil vel også bruke energi på å kjøle seg ned hvis den blir for varm? 

[AnonymBruker]

Tror ikke spesielt på den teorien. 

Anonymkode: 893ba...fb2

[Whistler]

47 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er det ikke kaldt vann/temperatur som øker forbrenningen siden kroppen må holde seg varm (koster energi å varme opp)?

Anonymkode: a0e17...e96

Kald temperatur uten aktivitet vil føre til at kroppen favoriserer fettlaget.

Til TS.  Det eneste som er slankende med å sitte i et boblebad er at det er lengre å gå til kjøleskapet.

[Supernova17]

De som tror på denne teorien kan sitte i boblebadet så lenge de vil. 

[AnonymBruker]

Guaranteed way to eat less: drink an 8oz glass of water then soak in your Hot Spring Spa for 2o minutes before dinner. You will eat far less because your appetite diminishes after hot tub soaking.

And, soaking in the hot tub will simulate exercise as your circulation increases and your metabolism speeds up from sitting in the hot water. Not to mention the benefits from an 8oz glass of plain water!

https://olympichottub.com/hot-tubs-sauna-blog/2011/01/weight-loss-tip-soak-in-the-hot-tub-before-dinner/

Dette er vel ikke akkurat den aller mest troverdige kilden, men det kan godt være det stemmer.

Anonymkode: 70ebc...28b

[bodyhack_petter]

Ubetydelig. Alt påvirker metabolismen i en eller annen mikrograd, men det er meningsløst å diskutere Slike ting i seg selv. Samtidig som kroppen bruker energi på å stabilisere temperatur vil den avslappende effekten av et varmt bad helt sikkert kompensere for dette. Sånn sett er jeg ganske sikker på at resultatet av å sitte i et varmt bad er en netto lavere forbrenning, pga lavere puls - noe som er mye mer vesentlig.

[AnonymBruker]

On 1/12/2020 at 12:35 PM, The Kitten said:

Stemmer, men kroppen vil vel også bruke energi på å kjøle seg ned hvis den blir for varm? 

Bruker såvidt jeg husker mer på å varme opp enn å kjøle ned.

Anonymkode: 8d19c...97c

[Gjest Hildur70]

Det hadde jo vært topp, men stemmer nok ikke. Tar jevnlig boblebad og badstu, men er ikke spesielt slank

[_popcorn_]

Ryddet for brudd på opphavsrett. 

_popcorn_, mod

[PURE/HONEY]

Det er sant at den høye temperaturen fra et varmt bad (trenger ikke være et boblebad) vil øke forbrenningen, fordi forbrenningen i kroppen øker alltid når temperaturen stiger. Det betyr ikke at det er en effektiv måte å gå ned i vekt på, da må man sitte der rimelig lenge. Man vil også kjenne at man blir altfor het og ukomfortabel, i tillegg til svak i hodet, fordi blodtrykket senkes. 

[AnonymBruker]

Er det ikke heller isbad som er slankende? 

Anonymkode: 1a0b0...f4d

[PURE/HONEY]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er det ikke heller isbad som er slankende? 

Anonymkode: 1a0b0...f4d

Isbad øker også forbrenningen fordi kroppen vil da bruke energi på å opprettholde varmen i kroppen.

[AnonymBruker]

Hahahaha dersom boblebadet stopper deg fra å overspise så er det vel slankende. Herregud så mye triks og tull folk skal spekulere i for å slippe å innse at du må spise mindre enn du forbrenner for å slanke deg. 

Anonymkode: 1e6ec...88d

[Gjest theTitanic]

Fant ut en gang at det forbrennes like mye kcal på å sitte i boblebad som å trene. Verdens største selvbedrag ferdig servert. For den som ønsker å tro. 

[absinthia]

Jeg synes dette hørtes glimrende ut som en god unnskyldning til litt tid i boblebadet. Når jeg setter opp mitt oppblåsbare spa, sånn i mai en gang, så skal jeg si at jeg går ut for å slanke meg! 😃

[NewStart87]

Trodde det var motsatt, at kulde setter opp forbrenningen. 
 

Men har hørt badstue skal være bra, men da mister man vel strengt tatt bare vann og ikke fett?

Uansett så er både boblebad og badstue nydelig!