Jump to content
AnonymBruker

Hva slags kosttilskudd tar du og hvorfor?

Recommended Posts

The Kitten

Tar tran og B-vitaminer.  

Tran fordi jeg spiser for lite fisk. Spiser det til middag 1-2 ganger i uken, men bruker ikke noe fiskepålegg. 

B-vitaminer fordi jeg har fått påvist lavt opptak og trenger tilskudd. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Forumhei

Kreatin

proteinpulver

magnesium 

Driver med styrketrening😉

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
SVK

Tran. :a034:

Edited by SVK

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rogadame

Vitamin D 

Fordi jeg har MS og det er eneste beviste  bremse- effekt  i tillegg  til trening og bremsemedisin.

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Vitamin B, C og D.

Magnesium

NAC

Q10

Kollagen

Anonymkode: 1ff82...0d7

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lily_88
On 1/8/2020 at 11:07 PM, AnonymBruker said:

Takk for at du delte! Jeg føler meg veldig sliten og depressiv, og håper D-vitaminmangel er årsaken.

Anonymkode: fa213...6af

Jeg trodde jeg begynte å bli utbrent eller noe, sov dårlig og orket ingenting en periode, men nå går det oppover. Legen ville sjekke for sikkerhets skyld, og jeg manglet D-vitamin. En kusine hadde vært til legen sin for lenge siden med samme symptomene som jeg hadde, og startet på D-vitamin piller. Legen sa at det var et vanlig problem alle har i alle aldre, og burde ta litt tilskudd i vinterhalvåret for å forebygge mangel, siden sola forsvinner delvis eller helt i store deler av landet...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

CabinCruiser

Hmm

Sana Sol

Vita arctic oil

Calsium

Jern

Tok kollagen tidligere - byttet det ut med en kopp eller to med kraft om dagen. Tar også litt ekstra vit D i vinterhalvåret.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
23 hours ago, Lily_88 said:

Jeg trodde jeg begynte å bli utbrent eller noe, sov dårlig og orket ingenting en periode, men nå går det oppover. Legen ville sjekke for sikkerhets skyld, og jeg manglet D-vitamin. En kusine hadde vært til legen sin for lenge siden med samme symptomene som jeg hadde, og startet på D-vitamin piller. Legen sa at det var et vanlig problem alle har i alle aldre, og burde ta litt tilskudd i vinterhalvåret for å forebygge mangel, siden sola forsvinner delvis eller helt i store deler av landet...

Ja, legen min sier at alle i Norden burde ta D-vitamin vinterhalvåret

Anonymkode: 9df25...e21

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Proximus

Vitaminbamser fordi jeg ikke er så glad i store tabletter. Dvs vanlige vitaminbamser og D-vitaminbamser, i tillegg til folat og jern (tyggevarianten fra Cevita med c-vitamin). Jeg får i meg ganske mye folat blant annet, men kostholdet mitt er noe labert. Likevel føler jeg dette er nok. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...