Anbefaler alle å se denne videoen. For å lære om hva narissisme faktisk er, og for å kunne identifisere deg og beskytte deg i fremtiden.

[AnonymBruker]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har ikke svart enda, jeg klarer rett og slett ikke og blokkere, for jeg er så nysgjerrig hvis det kommer noe mer. Har vært stille siden igår. 

Han venter vel muligens på en respons fra meg. 

Ja, i lengden vinner jeg på det, men fy faen så vanskelig det er, så skjønner godt at du sprakk etter en uke. Jeg har klart 2 dager, da hadde jeg ikke hørt noe ifra han heler, så jeg tok kontakt. Jeg også blir drit forbanna på meg selv når jeg svarer, eller hvis jeg tar kontakt😖. For jeg vet jo at det er samme resultat hver gang. 

Han kan ta kontakt og svarer jeg ikke, så spør han alltid om det er noe galt. 

Jeg også spør meg selv det samme spørsmålet, hvorfor svarer jeg? Hvorfor tar jeg kontakt? 

Han har sagt så mye slemt og gjort så mye ondt mot meg, og fortsatt er det en sperre som ikke går opp, siden man enda ønsker kontakt. 

Hvor lenge har det vært slutt mellom dere? Gjorde du eller han det slutt? Snakker dere nå? Siden du tok kontakt igjen igår? 

 

Anonymkode: 44b79...c57

Hei på deg.

Det har vært over mellom oss i litt over ett år nå. Ett år i helvete. 

Han flyttet fra oss, kom tilbake, flyttet, kom tilbake... ikke flyttet tilbake, men ville prøve igjen. Han har kjørt meg så hard i et år at ingen kan forstå det, og jeg er nå snart på null. Og dette har han gjort ene og alene for at jeg ikke gikk NK. Vi har barn, så jeg må se han noen ganger i uken, men jeg kunne ha oversett han, men har ikke klart det. 

Han er ute, leter etter ny dame, forteller meg dette, sier at han skal ha seg med alle i byen, alle elsker han, alle vil ha han... dette er nok ikke tilfelle, for etter noen uker er han tilbake... «jeg sa bare dette fordi du gjorde meg sint, jeg klarer ikke gå videre for jeg er så glad i deg, du er den eneste for meg... og tynnslitt som jeg er blir jeg sugd tilbake. Gang på gang. Vi «prøver» i noen dager (til han ser at han fortsatt har taket på meg) og så smeller det igjen... jeg er en idiot, jeg trenger hjelp, jeg er syk, det er jeg som får han sint, han kan lett finne noe bedre enn meg, og så går han, blir iskald og snakker ikke med meg. Så blir jeg kjølig (prøver så godt jeg kan) og da kommer han tilbake... han vil jo ikke miste forsyningen sin. Det verste er at jeg SER alt dette. Jeg ser at han er syk, jeg ser spillet hans, jeg kjenner det nå på hele kroppen, allikevel har jeg ikke klart å avslutte. Det er så sykt så sykt, for dette får meg til å se enda mer ned på meg selv enn jeg ledede gjør, føle at jeg er et latterlig menneske  

I dag kom han for å se barnet vårt. Skulle være her i to time... han brukte delene av timene på å psyke meg med... jeg er syk, han er overlegen i alt, alle elsker han, alle vil være sammen med han... jeg blir kvalm av løgnene hans, kvalm av hva som kommer ut av munnen på han... jeg tenker HVER gang han er sånn, at NÅ NÅ er det nok!!!! Og det er det til han er smørblid og hyggelig igjen. Men denne gangen SKAL jeg klare det. Jeg må klare det. Og du må klare det! Vi kan ikke ha disse menneskene i livet vårt. Vi har bare dette livet, vi kan ikke la ett enkelt menneske ødelegge dette for oss❤️

Anonymkode: b9e94...11a

[AnonymBruker]

56 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg kan jo være såpass ærlig at jeg har ikke hatt noen form for kontakt med min eks på snart 3 måneder, har ikke svart på en eneste melding eller anrop og blokkert han overalt, men - jeg sjekker anropsloggen hver eneste dag og meldingsboksen for blokkerte meldinger. Jeg har hatt en helt syk styrke med å ikke svare, fatter det nesten ikke selv, men jeg sjekker hver dag dessverre. En del av meg håper fortsatt at han skal fortsette å ringe meg og sende meldinger sånn at jeg vet at han savner meg, ikke klarer å la meg være eller kanskje det har gått opp for han i hans syke hode hvor feil han selv har og virkelig har mistet meg som er en genuint god person. Samtidig vet jeg at han som narsissist mest sannsynlig ikke savner meg, men han savner en å herse med. En han har full kontroll over. En han kan psyke fullstendig ned. 

Så ja selv etter 3 måneder sliter jeg. Men jeg har fortsatt totalt nullkontakt. 

Anonymkode: f4525...1db

Han er blokkert på selve tlf, så der får jeg jo beskjed hvis noe tikker inn. Vi har kommunisert mest på FB også et par ganger over tlf. Ser nå at han har blokkert meg der, så kjenner jeg han rett blokkerer han opp i løpet av kvelden, og sender vel en melding. Da må jeg vel bare klare og la være og svare. 

Men har lyst til og si "hva vil du?" eller si noe som at vi er ferdig og ikke kontakt meg. Så bare blokkere hele han på FB. 

Og du er faen meg sterk som har holdt ut så lenge, da håper jeg virkelig du fortsetter med det. Jeg også håper jo på de meldingene med, savner deg, og samme som du skriver at du håper på. Men jeg vet jo også at det ikke kommer noe godt ut av det, hvis han skriver det, og jeg går 5 på med og svare noe som har med følelser og gjøre tilbake. Så har jo han fått sitt, og dritte kommer rett etterpå😖. Og jeg blir så lei meg, når alle snakker om hvor lang tid de har hat uten NK og fortsatt er det kjempe vanskelig, man venter enda, det er jo et fjell man må klatre over for og komme seg videre. 

24 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nå har jeg ikke lest alt fra hun det gjelder her, men i min situasjon funka det gull. At jeg ga beskjed var ikke signaler om at jeg tenkte på ham på noen annen måte enn at jeg ville avslutte. Vi var uansett sammen og i kontakt allerede. Det var ikke i hans villeste fantasi at en dame kunne finne på å forlate ham-guds gave til kvinnen, så han fikk seg en skikkelig narsissistisk skade og grublet seg i hjel. Jeg var ikke lei meg et gram.

Men på generelt grunnlag er jeg enig med deg at man bør gå for den

Anonymkode: 83d5e...bc4

Nå har han som sagt blokkert meg på FB, som jeg skrev til hun over her. Men kjenner jeg han rett tikker det vel inn en melding i løpet av kvelden. Om jeg svarer eller ikke, tror jeg kommer litt an på hva han skriver. 

Skriver han hva skjer? Så er jo ikke det noe og gi respons på, men da vil jeg jo gjerne spørre "hva vil du?" eller en kort enkel melding med at "vi to er over, ikke kontakt meg mer" noe sånt 🤷🏼‍♀️.. Så bars blokkere hele fyren. 

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

30 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei på deg.

Det har vært over mellom oss i litt over ett år nå. Ett år i helvete. 

Han flyttet fra oss, kom tilbake, flyttet, kom tilbake... ikke flyttet tilbake, men ville prøve igjen. Han har kjørt meg så hard i et år at ingen kan forstå det, og jeg er nå snart på null. Og dette har han gjort ene og alene for at jeg ikke gikk NK. Vi har barn, så jeg må se han noen ganger i uken, men jeg kunne ha oversett han, men har ikke klart det. 

Han er ute, leter etter ny dame, forteller meg dette, sier at han skal ha seg med alle i byen, alle elsker han, alle vil ha han... dette er nok ikke tilfelle, for etter noen uker er han tilbake... «jeg sa bare dette fordi du gjorde meg sint, jeg klarer ikke gå videre for jeg er så glad i deg, du er den eneste for meg... og tynnslitt som jeg er blir jeg sugd tilbake. Gang på gang. Vi «prøver» i noen dager (til han ser at han fortsatt har taket på meg) og så smeller det igjen... jeg er en idiot, jeg trenger hjelp, jeg er syk, det er jeg som får han sint, han kan lett finne noe bedre enn meg, og så går han, blir iskald og snakker ikke med meg. Så blir jeg kjølig (prøver så godt jeg kan) og da kommer han tilbake... han vil jo ikke miste forsyningen sin. Det verste er at jeg SER alt dette. Jeg ser at han er syk, jeg ser spillet hans, jeg kjenner det nå på hele kroppen, allikevel har jeg ikke klart å avslutte. Det er så sykt så sykt, for dette får meg til å se enda mer ned på meg selv enn jeg ledede gjør, føle at jeg er et latterlig menneske  

I dag kom han for å se barnet vårt. Skulle være her i to time... han brukte delene av timene på å psyke meg med... jeg er syk, han er overlegen i alt, alle elsker han, alle vil være sammen med han... jeg blir kvalm av løgnene hans, kvalm av hva som kommer ut av munnen på han... jeg tenker HVER gang han er sånn, at NÅ NÅ er det nok!!!! Og det er det til han er smørblid og hyggelig igjen. Men denne gangen SKAL jeg klare det. Jeg må klare det. Og du må klare det! Vi kan ikke ha disse menneskene i livet vårt. Vi har bare dette livet, vi kan ikke la ett enkelt menneske ødelegge dette for oss❤️

Anonymkode: b9e94...11a

Hei, sånn har vi også holdt på, bare vi har ikke barn, og det er jeg nesten sjeleglad for. Tror ikke det gjør det noe lettere med NK, men med barn så må man jo ha en viss kontakt pga barnet/barna. 

Vi har også flyttet fra hverandre og tilbake et par ganger. Og det går fint i alt fra dager til noen få uker. Så får jeg smigrende meldinger hver gang vi har flyttet fra hverandre. Jeg merker også at jeg ikke får disse meldingene denne gangen, hvorfor vet jeg ikke, hvis det fordi han har funnet en ny som han prøver og huke tak i og bruker meg som forsyning i mellomtiden, det vet jeg ikke og vil heler ikke vite. 

Han har også prøvde seg en gang det var slutt mellom oss og si at han hadde en dame på besøk, jeg ga tilbake med samme mynt og sa jeg var hos en annen mann. Da rabla det for han, før det dere kaller lovbombinger(?)tikket inn og jeg var tilbake hos han igjen. 

Og han også sier jo at han bare sa det for og såre meg og at han selvfølgelig aldri kunne vært utro mot meg, og at han ble så sint og såret når han trodde jeg var med en annen. Og han kunne jo ikke ha noen andre enn meg, han elsker over alt, og uten meg er han ingen. Er det jeg alltid har fått. Nå får jeg bare små meldinger, ikke de samme som før. Så det beste for meg er vel og klare NK, før han faktisk ignorerer meg 100%, og det bare gjør vondt verre, og holde på sånn som dette i flere uker, mnd og år, vil jeg ikke. Da kommer jeg til og angre som en hund, "hvorfor startet jeg ikke med NK da og da?" feks. 

Utover det sier min eks også akuratt det samme som din, du er syk, det tar meg 2 sekunder og bytte deg ut, du kommer aldri til og finne en som meg igjen, du burde søke hjelp, lista er lang da for og si det sånn. 

Hvordan ordner du det med NK mtp barn? 

Jeg håper også at vi kan klare det og at man kommer seg ut av denne onde sirkelen man befinner seg i. ♥ 😢

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

58 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nå har jeg ikke lest alt fra hun det gjelder her, men i min situasjon funka det gull. At jeg ga beskjed var ikke signaler om at jeg tenkte på ham på noen annen måte enn at jeg ville avslutte. Vi var uansett sammen og i kontakt allerede. Det var ikke i hans villeste fantasi at en dame kunne finne på å forlate ham-guds gave til kvinnen, så han fikk seg en skikkelig narsissistisk skade og grublet seg i hjel. Jeg var ikke lei meg et gram.

Men på generelt grunnlag er jeg enig med deg at man bør gå for den

Anonymkode: 83d5e...bc4

Ja jeg regner med at det funker for noen og andre ikke. Jeg hadde lyst til å sende en melding til min eks også hvor jeg ba han slutte å kontakte meg og at vi er fullstendig over, men han er dessverre typen som feeder noe sykt på det og tolker slikt som at jeg lyver og egentlig vil ha han..  veldig rar tankegang.

Anonymkode: f4525...1db

[AnonymBruker]

59 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Han er blokkert på selve tlf, så der får jeg jo beskjed hvis noe tikker inn. Vi har kommunisert mest på FB også et par ganger over tlf. Ser nå at han har blokkert meg der, så kjenner jeg han rett blokkerer han opp i løpet av kvelden, og sender vel en melding. Da må jeg vel bare klare og la være og svare. 

Men har lyst til og si "hva vil du?" eller si noe som at vi er ferdig og ikke kontakt meg. Så bare blokkere hele han på FB. 

Og du er faen meg sterk som har holdt ut så lenge, da håper jeg virkelig du fortsetter med det. Jeg også håper jo på de meldingene med, savner deg, og samme som du skriver at du håper på. Men jeg vet jo også at det ikke kommer noe godt ut av det, hvis han skriver det, og jeg går 5 på med og svare noe som har med følelser og gjøre tilbake. Så har jo han fått sitt, og dritte kommer rett etterpå😖. Og jeg blir så lei meg, når alle snakker om hvor lang tid de har hat uten NK og fortsatt er det kjempe vanskelig, man venter enda, det er jo et fjell man må klatre over for og komme seg videre. 

Nå har han som sagt blokkert meg på FB, som jeg skrev til hun over her. Men kjenner jeg han rett tikker det vel inn en melding i løpet av kvelden. Om jeg svarer eller ikke, tror jeg kommer litt an på hva han skriver. 

Skriver han hva skjer? Så er jo ikke det noe og gi respons på, men da vil jeg jo gjerne spørre "hva vil du?" eller en kort enkel melding med at "vi to er over, ikke kontakt meg mer" noe sånt 🤷🏼‍♀️.. Så bars blokkere hele fyren. 

Anonymkode: 44b79...c57

Jeg forstår så inderlig at det frister å skrive "hva vil du - vi er over" men det hjelper hverken deg eller han. Han leser meldingene dine og svarene dine som luft.  Uansett hva du forteller han såtolker han det akkurat som han vil. 

Du kan jo forsøke om du føler deg sterk nok til å bare gjøre som meg, bare slutte å svare på dagen og aldri mer snakke med han igjen. Som jeg skrev over det har gått 3 måneder og jeg sliter enda, men ingen har sagt at det her skal være lett. Jeg gråt senest i går kveld fordi jeg sitter å tenker meg i hjel på alt jeg har latt han gjøre mot meg. Det føles litt lettere for hver dag som går uten han, men ja det tar lang tid. 

Du mister jo en person i livet ditt om du kutter han ut og jeg tror det er derfor du sliter sånn med å holde deg unna. Det blir nesten som at et menneske du elsket/hatet har dødd og igjen sitter du med ensomhet, savn på en tvista måte, samtidig som du kommer til å kjenne på en lettelse etter hvert. 

Du må bare bestemme deg for å la han gå. Du må bare kjenne på de jævlige dritt følelsene av å ha tapt kanskje flere år på å gi så sinnsykt mye av deg selv til en person som ikke vil ha kjærlighet. Rett og slett en syk person, en egoist med et bekreftelsesbehov som er så ekstremt at INGEN jente vil noen gang vil klare å forandre han. 

Dette klarer du! Blokker han overalt og vær så snill, føler du for å svare han kast telefonen fra deg i senga, slå av mobilen i en time, kom deg ut av huset og jogg eller gå deg en tur, er det sent på kvelden og fingrene dine klør for å unblokkere la heller være og sett på en podcast, serie ja hva som helst. Du kommer til å kjenne på en seier når du ikke kontakter eller svarer. 

Anonymkode: f4525...1db

[AnonymBruker]

Les denne og evt linkene under

https://psykopaten.info/2015/02/08/livet-etter-psykopaten-en-oppskrift/

Anonymkode: 83d5e...bc4

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg forstår så inderlig at det frister å skrive "hva vil du - vi er over" men det hjelper hverken deg eller han. Han leser meldingene dine og svarene dine som luft.  Uansett hva du forteller han såtolker han det akkurat som han vil. 

Du kan jo forsøke om du føler deg sterk nok til å bare gjøre som meg, bare slutte å svare på dagen og aldri mer snakke med han igjen. Som jeg skrev over det har gått 3 måneder og jeg sliter enda, men ingen har sagt at det her skal være lett. Jeg gråt senest i går kveld fordi jeg sitter å tenker meg i hjel på alt jeg har latt han gjøre mot meg. Det føles litt lettere for hver dag som går uten han, men ja det tar lang tid. 

Du mister jo en person i livet ditt om du kutter han ut og jeg tror det er derfor du sliter sånn med å holde deg unna. Det blir nesten som at et menneske du elsket/hatet har dødd og igjen sitter du med ensomhet, savn på en tvista måte, samtidig som du kommer til å kjenne på en lettelse etter hvert. 

Du må bare bestemme deg for å la han gå. Du må bare kjenne på de jævlige dritt følelsene av å ha tapt kanskje flere år på å gi så sinnsykt mye av deg selv til en person som ikke vil ha kjærlighet. Rett og slett en syk person, en egoist med et bekreftelsesbehov som er så ekstremt at INGEN jente vil noen gang vil klare å forandre han. 

Dette klarer du! Blokker han overalt og vær så snill, føler du for å svare han kast telefonen fra deg i senga, slå av mobilen i en time, kom deg ut av huset og jogg eller gå deg en tur, er det sent på kvelden og fingrene dine klør for å unblokkere la heller være og sett på en podcast, serie ja hva som helst. Du kommer til å kjenne på en seier når du ikke kontakter eller svarer. 

Anonymkode: f4525...1db

At han tolker mine svar som luft, det føler jeg. Det blir jo som at han mente jeg svarte for sent, eller hvis han tar opp noe man ville kalt en seriøs samtale mellom to stykker, så overser han mine spørsmål og svar, og begynner på et helt annet tema. Og hvis jeg prøver og si det samme en gang til, fordi 'hallo, jeg stilte deg et spørsmål kan du svare?-tenker jeg', da blir han sur,irritert og alt det som følger med. Jeg kan kan også omformulere spørsmålet, men til ingen nytte. 

Ja jeg innser det nå, at jeg må komme meg videre. Nå er jeg enda blokkert og har ikke hørt noe, og det også er jo maktbruk, så kan han finne på og blokke meg opp for og ta kontakt. Det går en vei og det skal absolutt ikke være sånn. Man holder jo ikke på sånn med venner når man er uenige en gang🤦🏼‍♀️. Jeg kjenner ingen som holder på sånn, med blokkering i alt fra noen timer, 1-2 dager. Jeg får ikke lyst til og gi noe respons når han tar kontakt igjen hvis han gjør det, da benytter jeg heler den muligheten og blokkerer han før han rekker og gjøre det med meg. 

Og ja, det er en helt jævlig følelse for forholdet varte i mange år og var på en måte det første seriøse forholde mitt etter ungdomstiden. Nå er jeg 30 år, ingen barn og føler at mange år har gått bort, selv om jeg kan ta stor lærdom av dette. Han har lovet gull og grønne skoger, brukt det og få barn ikke få barn mot meg. Så jeg føler jeg blir gammel uten og ha oppnådd noe. 

Det er alltid kvelden/natta som er verst, på dagtid hvis jeg har noe og gjøre går det relativt greit for man rekker ikke tenke så mye. 

Men nå sitter jeg her og har en relativt kjip kveld😢. 

Jeg har vært ganske stolt de gangene jeg ikke har svart, og føler meg alltid så dårlig etter og ha hat kontakt med han. 

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

At han tolker mine svar som luft, det føler jeg. Det blir jo som at han mente jeg svarte for sent, eller hvis han tar opp noe man ville kalt en seriøs samtale mellom to stykker, så overser han mine spørsmål og svar, og begynner på et helt annet tema. Og hvis jeg prøver og si det samme en gang til, fordi 'hallo, jeg stilte deg et spørsmål kan du svare?-tenker jeg', da blir han sur,irritert og alt det som følger med. Jeg kan kan også omformulere spørsmålet, men til ingen nytte. 

Ja jeg innser det nå, at jeg må komme meg videre. Nå er jeg enda blokkert og har ikke hørt noe, og det også er jo maktbruk, så kan han finne på og blokke meg opp for og ta kontakt. Det går en vei og det skal absolutt ikke være sånn. Man holder jo ikke på sånn med venner når man er uenige en gang🤦🏼‍♀️. Jeg kjenner ingen som holder på sånn, med blokkering i alt fra noen timer, 1-2 dager. Jeg får ikke lyst til og gi noe respons når han tar kontakt igjen hvis han gjør det, da benytter jeg heler den muligheten og blokkerer han før han rekker og gjøre det med meg. 

Og ja, det er en helt jævlig følelse for forholdet varte i mange år og var på en måte det første seriøse forholde mitt etter ungdomstiden. Nå er jeg 30 år, ingen barn og føler at mange år har gått bort, selv om jeg kan ta stor lærdom av dette. Han har lovet gull og grønne skoger, brukt det og få barn ikke få barn mot meg. Så jeg føler jeg blir gammel uten og ha oppnådd noe. 

Det er alltid kvelden/natta som er verst, på dagtid hvis jeg har noe og gjøre går det relativt greit for man rekker ikke tenke så mye. 

Men nå sitter jeg her og har en relativt kjip kveld😢. 

Jeg har vært ganske stolt de gangene jeg ikke har svart, og føler meg alltid så dårlig etter og ha hat kontakt med han. 

Anonymkode: 44b79...c57

Neste gang han skriver til deg på messenger, blokk han før han gjør det igjen. Blokk og åpne aldri mer igjen. 

Tror vi må tenke at de ikke bryr seg om oss... for det er vel det vi venter et tegn på når vi ikke klarer å la de gå? 

Kanskje de ikke er så slemme? Kanskje de har en dårlig periode? Har det vanskelig? Kanskje de virkelig liker oss? Kanskje vi er spesielle? Kanskje de savner oss? 

De liker bare seg selv. Og jo mer vi holder kontakt, jo mer mister de respekten for oss og de blir bare verre og verre. Vi er en de kan tråkke på, bruke og kaste.

De vil ikke ha oss. De liker oss ikke. De liker bare seg selv. Vi kan aldri forandre på det. 

Prøv så godt du kan nå. Ikke bli dratt lengre ned. Du er redd han skal forsvinne helt om du ikke svarer... han er aldri redd for st du skal forsvinne. Det viser han jo gang på gang med oppførselen sin. Prøv å husk på dette. 

Det gjør vondt, og det kommer til å gjøre vondt, men klarer du NK tror jeg etterhvert du kommer til å få det mye bedre. 

 

Anonymkode: b9e94...11a

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

At han tolker mine svar som luft, det føler jeg. Det blir jo som at han mente jeg svarte for sent, eller hvis han tar opp noe man ville kalt en seriøs samtale mellom to stykker, så overser han mine spørsmål og svar, og begynner på et helt annet tema. Og hvis jeg prøver og si det samme en gang til, fordi 'hallo, jeg stilte deg et spørsmål kan du svare?-tenker jeg', da blir han sur,irritert og alt det som følger med. Jeg kan kan også omformulere spørsmålet, men til ingen nytte. 

Ja jeg innser det nå, at jeg må komme meg videre. Nå er jeg enda blokkert og har ikke hørt noe, og det også er jo maktbruk, så kan han finne på og blokke meg opp for og ta kontakt. Det går en vei og det skal absolutt ikke være sånn. Man holder jo ikke på sånn med venner når man er uenige en gang🤦🏼‍♀️. Jeg kjenner ingen som holder på sånn, med blokkering i alt fra noen timer, 1-2 dager. Jeg får ikke lyst til og gi noe respons når han tar kontakt igjen hvis han gjør det, da benytter jeg heler den muligheten og blokkerer han før han rekker og gjøre det med meg. 

Og ja, det er en helt jævlig følelse for forholdet varte i mange år og var på en måte det første seriøse forholde mitt etter ungdomstiden. Nå er jeg 30 år, ingen barn og føler at mange år har gått bort, selv om jeg kan ta stor lærdom av dette. Han har lovet gull og grønne skoger, brukt det og få barn ikke få barn mot meg. Så jeg føler jeg blir gammel uten og ha oppnådd noe. 

Det er alltid kvelden/natta som er verst, på dagtid hvis jeg har noe og gjøre går det relativt greit for man rekker ikke tenke så mye. 

Men nå sitter jeg her og har en relativt kjip kveld😢. 

Jeg har vært ganske stolt de gangene jeg ikke har svart, og føler meg alltid så dårlig etter og ha hat kontakt med han. 

Anonymkode: 44b79...c57

Det eneste jeg vet er at når du sitter å venter på at han skal kontakte deg så lar du han fortsatt ha makten over deg. Det er virkelig ingenting igjen. Han rett og slett pisser på deg og du sitter å venter på å ta i mot. Det er ikke vits i å sitte å vente på at han skal fjerne blokkering, for det blir det samme om og om igjen. Du sitter å venter på det et resultat du allerede vet svaret på. Det er ingen vits. Jeg også måtte innse at jeg har kastet bort 3 år av livet mitt når jeg kunne ha vært lykkelig og brukt tiden min på venner og familie, i stedet var jeg 'stuck' med en narsissist som gjorde både mitt og sitt eget liv til et helvete. Du må faktisk bare la han gå, ikke vente på svar, ikke vent på at han ringer, du må bare ta et valg - og det er å gå videre. Late som han ikke eksisterer og blokker. Han kommer aldri til å forandre seg og du burde være glad du ikke har fått barn med en sånn fyr, tenk hvis han skulle holdt på sånn mens du var gravid, eller med en 1 åring? Det er skummelt å tenke på. 

Blokker, ikke svar på noe, ikke kontakt han, når det har gått en uke vil du føle på enorm ensomhet, når det har gått to er du sikkert sint, tre uker kjempelei deg og etter 4,5,6,7 og 8 uker så blir det lettere, virkelig. Jeg sitter selv i uke 11 med NK og bare for 3 uker siden var jeg så nede at jeg ikke kom meg ut av senga, men nå bare et par uker senere er alt litt lettere. Det blir lettere for hver dag. Tiden leger virkelig alle sår, men jeg er fortsatt sint og lei, tro meg. Jeg gikk en tur i stad og fikk masse tanker i hodet om eksen og hun han var utro med, holdt på å klikke for meg, men jeg gikk det bokstavelig talt av meg for hva kan jeg gjøre? Hva han har gjort kan jeg ikke forandre og det må jeg bare leve med. 

Anonymkode: f4525...1db

[AnonymBruker]

50 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Neste gang han skriver til deg på messenger, blokk han før han gjør det igjen. Blokk og åpne aldri mer igjen. 

Tror vi må tenke at de ikke bryr seg om oss... for det er vel det vi venter et tegn på når vi ikke klarer å la de gå? 

Kanskje de ikke er så slemme? Kanskje de har en dårlig periode? Har det vanskelig? Kanskje de virkelig liker oss? Kanskje vi er spesielle? Kanskje de savner oss? 

De liker bare seg selv. Og jo mer vi holder kontakt, jo mer mister de respekten for oss og de blir bare verre og verre. Vi er en de kan tråkke på, bruke og kaste.

De vil ikke ha oss. De liker oss ikke. De liker bare seg selv. Vi kan aldri forandre på det. 

Prøv så godt du kan nå. Ikke bli dratt lengre ned. Du er redd han skal forsvinne helt om du ikke svarer... han er aldri redd for st du skal forsvinne. Det viser han jo gang på gang med oppførselen sin. Prøv å husk på dette. 

Det gjør vondt, og det kommer til å gjøre vondt, men klarer du NK tror jeg etterhvert du kommer til å få det mye bedre. 

 

Anonymkode: b9e94...11a

Ja, det er det jeg tenker og gjøre er og blokkere han så fort det tikker inn en melding. Jeg for ikke blokkert han nå, siden han har blokkert meg. Så HVIS det kommer en melding har jeg mulighet til og blokkere han, og han kan ikke ta kontakt som det passer han og han den kontrollen. Da har hvertfall jeg kontroll over det. Og kan få han på avstand der. Og da har han ingen stedet og ta kontakt. 

Og det er jo selvfølgelig den følelsen jeg sitter med nå, at han ikke bryr seg. Hvor mye bryr han seg, når han blokkerer og holder på som han gjør? Jeg vet at hvis en ordentlig mann virkelig vil ha meg, så gjør han ikke sånn som dette. Og meldingene jeg håper på er jo selvfølgelig smigeren med at han elsker meg, savner meg, og alt det. Men jeg vet jo også innerst inne at det er løgn. Og ja jeg er livredd for og miste han helt, hvis jeg ikke svarer. Jeg hadde jo aldri latt en venninne holde på sånn her med meg, hvorfor søren lar jeg han få styre showet som han vil. 🤦🏼‍♀️😢

 

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det eneste jeg vet er at når du sitter å venter på at han skal kontakte deg så lar du han fortsatt ha makten over deg. Det er virkelig ingenting igjen. Han rett og slett pisser på deg og du sitter å venter på å ta i mot. Det er ikke vits i å sitte å vente på at han skal fjerne blokkering, for det blir det samme om og om igjen. Du sitter å venter på det et resultat du allerede vet svaret på. Det er ingen vits. Jeg også måtte innse at jeg har kastet bort 3 år av livet mitt når jeg kunne ha vært lykkelig og brukt tiden min på venner og familie, i stedet var jeg 'stuck' med en narsissist som gjorde både mitt og sitt eget liv til et helvete. Du må faktisk bare la han gå, ikke vente på svar, ikke vent på at han ringer, du må bare ta et valg - og det er å gå videre. Late som han ikke eksisterer og blokker. Han kommer aldri til å forandre seg og du burde være glad du ikke har fått barn med en sånn fyr, tenk hvis han skulle holdt på sånn mens du var gravid, eller med en 1 åring? Det er skummelt å tenke på. 

Blokker, ikke svar på noe, ikke kontakt han, når det har gått en uke vil du føle på enorm ensomhet, når det har gått to er du sikkert sint, tre uker kjempelei deg og etter 4,5,6,7 og 8 uker så blir det lettere, virkelig. Jeg sitter selv i uke 11 med NK og bare for 3 uker siden var jeg så nede at jeg ikke kom meg ut av senga, men nå bare et par uker senere er alt litt lettere. Det blir lettere for hver dag. Tiden leger virkelig alle sår, men jeg er fortsatt sint og lei, tro meg. Jeg gikk en tur i stad og fikk masse tanker i hodet om eksen og hun han var utro med, holdt på å klikke for meg, men jeg gikk det bokstavelig talt av meg for hva kan jeg gjøre? Hva han har gjort kan jeg ikke forandre og det må jeg bare leve med. 

Anonymkode: f4525...1db

Jeg tenker bare at hvis det tikker inn en melding fra han på FB, så kan jeg blokkere han der, så han ikke kan skrive, for så og blokkere meg igjen. Hvis jeg får blokkert han, så har jeg hvertfall kontroll over at det ikke er noen kommunikasjon der. Så han ikke får styre showet der, da vil jeg alltid vente på noe ifra han. 

Og det blir det samme om igjen og om igjen, jeg vet😫, og man lar seg gå i samme fella hele tiden. Jeg brukte 8 år på en mann jeg trodde skulle være med meg livet ut og ville stifte familie med meg. Han har brukt det og få barn mot meg, ikke få barn osv. Idag er takknemlig for at vi ikke har barn sammen. Det barnet ville jo vokst opp i et helvette, kunne blitt utsatt for vold, ja det er mange grusomme scenarioer. Men her er det jeg som er gal og ansvarsløs, var hans grunn for ikke og få barn feks, med en haug andre grunner. 

Men tenker du mindre på han nå, etter så mange uker med NK? Føler du veldig behov for kontakt, eller har det roet seg for deg etter disse ukene? 

Jeg lå mye i senga første uke etter bruddet, da hadde vi faktisk ikke noe kontakt, husker ikke hvem av oss som tok kontakt først, men siden da har det vært av og på. Det går maks 2 dager uten kontakt, helt ærlig så kan det være jeg som også har tatt kontakt da. For jeg lurer jo sånn, har du glemt meg, tenker du ikke på meg i det hele tatt, etter så mange år må han vel savne meg eller er han helt følelsesløs? 

En venninne av meg har vært sammen med en P. Hun sa "han har sikkert hat føelselser for deg, på en måte". Jeg tror ikke hun tørr og være dønn ærlig, for hun vet hvor langt nede jeg blir hun er den eneste jeg har fortalt alt til, men merker at hun ikke orker mer snakk om det. 

BTW har jeg enda ikke hørt noe, jeg gir en update så fort han er blokkert. 

Det er veldig fint at det er så mange som snakker i denne tråden det er fint og lese andre sine historier, selv om historiene ikke er positive, så er ser man så mange likheter, og alle sier NK, det er ikke noe annet som fungerer.

 

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

35 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja, det er det jeg tenker og gjøre er og blokkere han så fort det tikker inn en melding. Jeg for ikke blokkert han nå, siden han har blokkert meg. Så HVIS det kommer en melding har jeg mulighet til og blokkere han, og han kan ikke ta kontakt som det passer han og han den kontrollen. Da har hvertfall jeg kontroll over det. Og kan få han på avstand der. Og da har han ingen stedet og ta kontakt. 

Og det er jo selvfølgelig den følelsen jeg sitter med nå, at han ikke bryr seg. Hvor mye bryr han seg, når han blokkerer og holder på som han gjør? Jeg vet at hvis en ordentlig mann virkelig vil ha meg, så gjør han ikke sånn som dette. Og meldingene jeg håper på er jo selvfølgelig smigeren med at han elsker meg, savner meg, og alt det. Men jeg vet jo også innerst inne at det er løgn. Og ja jeg er livredd for og miste han helt, hvis jeg ikke svarer. Jeg hadde jo aldri latt en venninne holde på sånn her med meg, hvorfor søren lar jeg han få styre showet som han vil. 🤦🏼‍♀️😢

 

Anonymkode: 44b79...c57

Du kan blokkere selv om han har blokkert deg

Anonymkode: 83d5e...bc4

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du kan blokkere selv om han har blokkert deg

Anonymkode: 83d5e...bc4

Nei? Man finner jo ikke brukeren på FB en gang 🤷🏼‍♀️. 

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Nei? Man finner jo ikke brukeren på FB en gang 🤷🏼‍♀️. 

Anonymkode: 44b79...c57

Trodde du mente tlf

Anonymkode: 83d5e...bc4

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Trodde du mente tlf

Anonymkode: 83d5e...bc4

Åja, nei😅. 

Han er blokkert på tlf. Eneste vi har hat kontakt siste dagene er FB. 

Så jeg benytter sjansen og blokkerer han så fort jeg hører noe, hvis han skulle gitt lyd ifra seg. 

Kjenner jeg blir veldig irritert over dette. 

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Åja, nei😅. 

Han er blokkert på tlf. Eneste vi har hat kontakt siste dagene er FB. 

Så jeg benytter sjansen og blokkerer han så fort jeg hører noe, hvis han skulle gitt lyd ifra seg. 

Kjenner jeg blir veldig irritert over dette. 

Anonymkode: 44b79...c57

Kjære deg, å blokkere og kutte alle bånd er noe man skal gjøre for sin egen del, helt uavhengig av om motparten får NF av det, blir sint eller annet. Man skal drite langt i hva den andre måtte tenke og føle, og man i alle fall ikke gjøre det som en slags hevn grunnet egne følelser (du er irritert). 

For å være litt realistisk her, så høres det ut som at blokkering kan bli vanskelig for deg å gjennomføre på nåværende tidspunkt. Opphever du blokkeringen igjen, kan det føles som et ytterligere nederlag for deg. Kanskje du heller bør øve deg på å ignorere hans meldinger først. Trene opp motstandskraft og selvkontroll. Det du kan gjøre mens du trener på dette, er å lese deg opp på tematikken. Kanskje det da etter hvert blir lettere for deg å forstå og at noe av hektet reduseres. Så blir du gradvis sterkere. Det aller beste er selvfølgelig om du klarer å blokkere nå, så slipper du å trigges. Men jeg stiller meg undrende til om du vil få det til. Alternativt kan du kanskje skrive ned meldingene som kommer og trene deg på å registrere faktisk innhold uten å legge til dine egne følelser og tanker, for deretter å lese de på nytt med følelser og tanker påkoblet og se om det utgjør forskjell...slike og andre teknikker. Bare tanker herfra. Bare du vet hva som er best for deg

Anonymkode: 83d5e...bc4

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ja jeg regner med at det funker for noen og andre ikke. Jeg hadde lyst til å sende en melding til min eks også hvor jeg ba han slutte å kontakte meg og at vi er fullstendig over, men han er dessverre typen som feeder noe sykt på det og tolker slikt som at jeg lyver og egentlig vil ha han..  veldig rar tankegang.

Anonymkode: f4525...1db

Det viktige her, er at man skal gjøre det slutt for egen del, og drite fullstendig i den andres reaksjoner, om han/hun får NF av det eller ikke er revnende likegyldig så lenge du blir fri og gjennomfører det konsekvent

Anonymkode: 83d5e...bc4

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kjære deg, å blokkere og kutte alle bånd er noe man skal gjøre for sin egen del, helt uavhengig av om motparten får NF av det, blir sint eller annet. Man skal drite langt i hva den andre måtte tenke og føle, og man i alle fall ikke gjøre det som en slags hevn grunnet egne følelser (du er irritert). 

For å være litt realistisk her, så høres det ut som at blokkering kan bli vanskelig for deg å gjennomføre på nåværende tidspunkt. Opphever du blokkeringen igjen, kan det føles som et ytterligere nederlag for deg. Kanskje du heller bør øve deg på å ignorere hans meldinger først. Trene opp motstandskraft og selvkontroll. Det du kan gjøre mens du trener på dette, er å lese deg opp på tematikken. Kanskje det da etter hvert blir lettere for deg å forstå og at noe av hektet reduseres. Så blir du gradvis sterkere. Det aller beste er selvfølgelig om du klarer å blokkere nå, så slipper du å trigges. Men jeg stiller meg undrende til om du vil få det til. Alternativt kan du kanskje skrive ned meldingene som kommer og trene deg på å registrere faktisk innhold uten å legge til dine egne følelser og tanker, for deretter å lese de på nytt med følelser og tanker påkoblet og se om det utgjør forskjell...slike og andre teknikker. Bare tanker herfra. Bare du vet hva som er best for deg

Anonymkode: 83d5e...bc4

Det hørtes faktisk ikke dumt ut. Eneste jeg er redd for da er at han blokkerer igjen, etter og har skrevet mellom 1-10 meldinger for så og blokkere før det kommer en ny runde, og at det skjer gang på gang. Men det er sant som du sier, at jeg kanskje klarer og blokkere men risikerer og oppheve det igjen. Skal ikke se bort ifra det, fordi det da frister og se hva han evt vil skrive. 

Men akuratt nå, er jeg veldig irritert og så frustrert. 

Nå vet jeg faktisk ikke hva jeg skal gjøre hvis det tikker inn noe. Lese det og ignorere, risikere at han blokker igjen, eller skal jeg blokkere han😫, men da risikere at jeg opphever den. 

Jeg skulle ønske jeg aldri havnet i denne situasjonen. Og jeg ante ikke noe om dette destruktive mønsteret i forholdet, før jeg begynte og anaylese hendelser, da det var samme greiene hele tiden, jeg prøvde og omstille meg etter HANS behov og forsatt oppstod de samme onde tidene 

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det viktige her, er at man skal gjøre det slutt for egen del, og drite fullstendig i den andres reaksjoner, om han/hun får NF av det eller ikke er revnende likegyldig så lenge du blir fri og gjennomfører det konsekvent

Anonymkode: 83d5e...bc4

Ja. Glemte også og nevnte det til hun jeg siterte over her.

Jeg blokkerer ikke han da for at han skal få bli irritert, det er for min egen del. Så jeg skal slippe og sitte som et nervevrak som jeg gjør nå. Jeg merker så stor forskjell på dagene vi har kontakt og ikke. 

Jeg er ikke like opphengt de dagene vi ikke snakker, jeg har klødd i fingrene etter og ta kontakt, klart og la være, så har jeg endt opp med og ta kontakt rundt denne tiden her feks da, hvis han ikke har tatt kontakt først. 

De dagene vi ikke har kontakt, kan jeg få noen øyeblikk ila dagen hvor jeg føler for og gråte, tenker på hva han gjør feks. 

Anonymkode: 44b79...c57

[AnonymBruker]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det hørtes faktisk ikke dumt ut. Eneste jeg er redd for da er at han blokkerer igjen, etter og har skrevet mellom 1-10 meldinger for så og blokkere før det kommer en ny runde, og at det skjer gang på gang. Men det er sant som du sier, at jeg kanskje klarer og blokkere men risikerer og oppheve det igjen. Skal ikke se bort ifra det, fordi det da frister og se hva han evt vil skrive. 

Men akuratt nå, er jeg veldig irritert og så frustrert. 

Nå vet jeg faktisk ikke hva jeg skal gjøre hvis det tikker inn noe. Lese det og ignorere, risikere at han blokker igjen, eller skal jeg blokkere han😫, men da risikere at jeg opphever den. 

Jeg skulle ønske jeg aldri havnet i denne situasjonen. Og jeg ante ikke noe om dette destruktive mønsteret i forholdet, før jeg begynte og anaylese hendelser, da det var samme greiene hele tiden, jeg prøvde og omstille meg etter HANS behov og forsatt oppstod de samme onde tidene 

Anonymkode: 44b79...c57

Det gjør jo ikke noe om han blokkerer igjen hvis du ikke vil ha kontakt og vil blokkere selv...see? Tankegangen din viser at du er traumebundet og fiksert. Det er helt forståelig og veldig vondt. 

Til det du skriver om pausene under: Da kan du gå for å blokkere. Og hvis det glipper og du avblokkerer, så tren deg da heller opp på å drite i at han nyter det, og på å ikke gi opp. Blokker igjen og igjen helt til det sitter som spikret. Du får da samtidig god erfaring med pausene blokkeringene gir deg og du blir til slutt motivert til å aldri avblokkere igjen og kutte alle bånd. Håper jo selvsagt at du aldri avblokkerer han noen gang, men ikke vær for streng mot deg selv om du ikke får til alt med en gang. Det er mye verre om du ikke foretar deg NOE grunnet frykt for ikke å få det til. 

Anonymkode: 83d5e...bc4