Andre som går NED i vekt i desember?

[AnonymBruker]

Tenkt på hvorfor jeg alltid går ned et kilo eller to i desember, og tror det skyldes at det blir så mye sosialisering og servering av mat som ikke er favoritten min, samt mer fri til å trene på dagtid. 

Kan fort overspise på hverdagsmat som pizza og chips, men klassisk julemat er ikke noe jeg har lyst å spise meg stappmett på. 

Andre som har det sånn? Føler nesten at det er forventet at man legger på seg rundt juletider. 

Anonymkode: 3fd4f...999

[Gnå]

Ja, jeg har det sånn. Tror det er flere grunner. 
 

1. Jeg er litt småspist, og har ganske faste rutiner på måltidene mine for å spise nok. I jula forsvinner disse. 
 

2. Jeg er ikke så opptatt av julemat, kaker osv. 
 

3. Mye aktivitet (ski). 
 

4. Innerst inne redd for å legge på meg masse, så jeg holder litt igjen også. Også blir det til at jeg går i minus. 

[AnonymBruker]

Ja går ned.. spiser mye dritt i desember, men er aktiv💪.

Jeg har mange venninner jeg også besøker 😉😉, brenner noe kcal på det også.

Anonymkode: 0a6fb...e8e

[AnonymBruker]

Hadde det vært så vell... Glad jeg ikke har gått opp mer. 

Ikke er jeg så glad i deg som blir servert heller, men for høflig til å ikke gafle innpå. Også er det så mye innenfor rekkevidde. Ikke går vi mye på besøk heller, gjestene kommer hit, og da blir det litt alkohol også. 

Anonymkode: fa036...3e8

[SPOCA]

Jada, litt. Jeg teller alltid kalorier, og i jule ligger jeg akkurat litt under eller akkurat slik at jeg ikke går opp i vekt, og gjerne litt ned i vekt.  

[Trish]

Jeg gjør det, generelt når jeg har ferier. Sover lengre og spiser ikke tvert jeg står opp. Spiser kanskje en brødskive på dagen før middag også snacks senere. Blir mindre enn dager på jobb/skole

[AnonymBruker]

Ja, jeg har gått ned fra 60,5 til 60,0 den siste uka. Skal ned til 57 kg etter en graviditet. Teller kalorier.

Har stått opp tidlig med barna, spist normale måltider, trent hver dag og lagt meg med minsten kl 21.30. Ingen alkohol. Mindre snacks om kvelden pga tidlig leggetid.

Anonymkode: f378a...da0

[AnonymBruker]

Ja, i år har jeg gått ned 3,5 kg tror jeg?

Anonymkode: 4f72f...497