Kjærlighetssorg

[Rododendron]

Jeg er helt knust av kjærlighetssorg etter at kjæresen og jeg gikk fra hverandre nylig. Dette var en mann jeg så form meg en fremtid med og som var så fin, rolig, sympatisk, psykologisk dyktig og virkelig bar meg gjennom livet. Jeg står igjen helt alene og vet ikke hvordan jeg skal klare å overleve. Dette er noe av det tyngste jeg har opplevd. 

 

Er det noen som er i samme situasjon? Kanskje noen kunne tenkt seg å ringes og prate om det? Jeg føler meg mutters alene og forlatt. Vet ikke hvordan livet skal bli fremover. 

[AnonymBruker]

Føler med deg. Kjærlighetssorg er tap som kan være like vond som all annen sorg. 💔

Anonymkode: 18ba7...1fe

[AnonymBruker]

Jeg går igjennom akkurat det samme. Har krabbet meg gjennom 3 uker nå.. Kan gjerne snakke i tlf sammen 

Anonymkode: bdbb0...0c1

[Rododendron]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg går igjennom akkurat det samme. Har krabbet meg gjennom 3 uker nå.. Kan gjerne snakke i tlf sammen 

Anonymkode: bdbb0...0c1

Hei! er ikke så kjent med hvordan det fungerer her på kvinneguiden med meldinger, men hvis det går an kan du gjerne sende meg tlf-nummeret ditt på melding til meg så kan vi prate

[Flores]

Hei dere, 

Jeg føler med dere. Jeg har hatt en brudd for seks uker siden. Det er det verste jeg har opplevd fikk en intens vondt i hjertet konstant smerter og det er først nå i de siste dagene at det er blitt bedre.

Jeg sliter fremdeles med noen spørsmål rundt og skyldfølelse. Men samtidig tenker jeg på at det kunne ikke vært annerledes og at jeg nå forholde meg til faktaene.

Jeg er sykemeldt pga det selv om at jeg ikke hadde noen vakter denne måneden. Men jeg måtte først tenke på min helse 

Jeg har snakket mye med venninner, fått støtte men samtidig har jeg følt meg utrolig alene. Det har vært vanskelig å komme tilbake til min leilighet og finne meg selv igjen etter å ha bodd seks måneder med eksen. Jeg har gått ned syv kilo, igår klart jeg å lage meg middag etter lang tid. Og i løpet av disse seks ukene så har jeg laget middag kun tre ganger hjemme, de andre gangene har jeg ikke hatt appetitt spist minimalt eller kjøpt noe ferdig laget eller spist ute hos venner. Men ja sånn har det vært for meg.

 

Jeg hadde en telefon samtale med han for ca fem dager siden og da fikk jeg avreagert litt gråt og han lyttet på selv om han ikke sikkert skjønner alt jeg tenker men det gjorde godt der og da og det hjalp neg slik at jeg ikke trengte å bruke sove medisin og går vært noen dager uten det (heldigvis) selv om søvnen min ikke er optimalt ennå og jeg våkner to tre ganger i løpet av natten.

 

Det jeg også har gjort er å gå på yoga, og da får jeg noen insight som kan komme godt med og er oppklarende og trøstende. Yin yoga spesielt. Søk på YouTube eller finn en time i din by.

Jeg har gått og går i terapi fordi å snakke med venner er ikke bare bare, føler tiden er knapt alle er opptatt med sitt og familie liv, men er takknemlig for når de husker og lytter på meg. Jeg måtte raskt få hjelp, og jeg har en terapeut som jeg skyper med, igår hadde vi en time og han sa at jeg så bedre ut enn for fem uker siden. Det føler jeg også at ting begynne å skje og jeg begynner å bli vant til tanken om at det er slutt selv om at det er vanskelig å akseptere i begynnelsen og dette er typisk for en krise reaksjon og sorg reaksjon.

 

Jeg har brukt en metode som heter Theta healing og det skal hjelpe ved kjærlighetsbrudd. Tror ikke det er en terapi som er kjent i Norge. Dette gjorde jeg for to dager siden. 

Jeg har en del spørsmål og litt tankekjør men det er i mindre grad enn det var i begynnelsen heldigvis. Alle sier at livet går videre, og jeg håper det, jeg tenker at det er en sorgprosess og jeg må gjennom.

Jeg har også brukt en teknikk som heter ho'oponopono (det er en mantra som en skal gjenta inni seg selv) 

 

Ellers tror jeg det hadde hjulpet meg raskere å finne noe meningsfylt noe nytt å gjøre i hverdagen, noe kurs osv for å komme meg ut og oppta tankene. 

Jeg har avledet meg litt ved å se på Funky Fam og Instagram.

 

 

Håper alle oss vil finne veien videre! Jeg føler med dere.

 

 

Endret 13. november 2019 av Flores

[AnonymBruker]

Jeg går gjennom akkurat det samme selv. Men samboer gjennom 6 år som jeg elsket over alt på jord, var utro mot meg og løy om det i ukesvis. Jeg fant ut om det gjennom rykter. Jeg er helt ødelagt. Jeg fatter ikke hvordan jeg noensinne skal overleve det her. Jeg er kvalm, kaster opp, gråter, får ikke puste. Jeg er ødelagt

Anonymkode: dedc6...d93

[Rododendron]

På 14.11.2019 den 8.28, AnonymBruker skrev:

Jeg går gjennom akkurat det samme selv. Men samboer gjennom 6 år som jeg elsket over alt på jord, var utro mot meg og løy om det i ukesvis. Jeg fant ut om det gjennom rykter. Jeg er helt ødelagt. Jeg fatter ikke hvordan jeg noensinne skal overleve det her. Jeg er kvalm, kaster opp, gråter, får ikke puste. Jeg er ødelagt

Anonymkode: dedc6...d93

❤️

[Rododendron]

På 13.11.2019 den 7.06, Flores skrev:

Hei dere, 

Jeg føler med dere. Jeg har hatt en brudd for seks uker siden. Det er det verste jeg har opplevd fikk en intens vondt i hjertet konstant smerter og det er først nå i de siste dagene at det er blitt bedre.

Jeg sliter fremdeles med noen spørsmål rundt og skyldfølelse. Men samtidig tenker jeg på at det kunne ikke vært annerledes og at jeg nå forholde meg til faktaene.

Jeg er sykemeldt pga det selv om at jeg ikke hadde noen vakter denne måneden. Men jeg måtte først tenke på min helse 

Jeg har snakket mye med venninner, fått støtte men samtidig har jeg følt meg utrolig alene. Det har vært vanskelig å komme tilbake til min leilighet og finne meg selv igjen etter å ha bodd seks måneder med eksen. Jeg har gått ned syv kilo, igår klart jeg å lage meg middag etter lang tid. Og i løpet av disse seks ukene så har jeg laget middag kun tre ganger hjemme, de andre gangene har jeg ikke hatt appetitt spist minimalt eller kjøpt noe ferdig laget eller spist ute hos venner. Men ja sånn har det vært for meg.

 

Jeg hadde en telefon samtale med han for ca fem dager siden og da fikk jeg avreagert litt gråt og han lyttet på selv om han ikke sikkert skjønner alt jeg tenker men det gjorde godt der og da og det hjalp neg slik at jeg ikke trengte å bruke sove medisin og går vært noen dager uten det (heldigvis) selv om søvnen min ikke er optimalt ennå og jeg våkner to tre ganger i løpet av natten.

 

Det jeg også har gjort er å gå på yoga, og da får jeg noen insight som kan komme godt med og er oppklarende og trøstende. Yin yoga spesielt. Søk på YouTube eller finn en time i din by.

Jeg har gått og går i terapi fordi å snakke med venner er ikke bare bare, føler tiden er knapt alle er opptatt med sitt og familie liv, men er takknemlig for når de husker og lytter på meg. Jeg måtte raskt få hjelp, og jeg har en terapeut som jeg skyper med, igår hadde vi en time og han sa at jeg så bedre ut enn for fem uker siden. Det føler jeg også at ting begynne å skje og jeg begynner å bli vant til tanken om at det er slutt selv om at det er vanskelig å akseptere i begynnelsen og dette er typisk for en krise reaksjon og sorg reaksjon.

 

Jeg har brukt en metode som heter Theta healing og det skal hjelpe ved kjærlighetsbrudd. Tror ikke det er en terapi som er kjent i Norge. Dette gjorde jeg for to dager siden. 

Jeg har en del spørsmål og litt tankekjør men det er i mindre grad enn det var i begynnelsen heldigvis. Alle sier at livet går videre, og jeg håper det, jeg tenker at det er en sorgprosess og jeg må gjennom.

Jeg har også brukt en teknikk som heter ho'oponopono (det er en mantra som en skal gjenta inni seg selv) 

 

Ellers tror jeg det hadde hjulpet meg raskere å finne noe meningsfylt noe nytt å gjøre i hverdagen, noe kurs osv for å komme meg ut og oppta tankene. 

Jeg har avledet meg litt ved å se på Funky Fam og Instagram.

 

 

Håper alle oss vil finne veien videre! Jeg føler med dere.

 

 

❤️

[AnonymBruker]

Hei, jeg er i samme situasjon akkurat nå. Også lurte jeg på om det gikk bra med deg TS? ❤️

Og hvordan du kom over sorgen og savnet? ❤️

Anonymkode: a176b...f8e

[AnonymBruker]

Jeg har også kjærlighetssorg. 

Jeg har sluttet å spise omtrent. Drikker alkohol nesten hver dag for å døyve smerten. Har så mye tankekjør. 

Vil også gå til en healer eller noe 😭 

Anonymkode: a4495...919