5:2 dietten, trenger hjelp!

[AnonymBruker]

Er det slik at jeg kan ha forskjellige dager jeg faster på, for eksempel at den ene uka faster jeg mandag og torsdag og den andre uka faster jeg tirsdag og fredag? Lurer på dette da jeg jobber turnus og føler det er mest praktisk å ha fastedagene på dager hvor jeg enten har fri eller jobber kveldsvakt. 

Anonymkode: d2e55...75a

[AnonymBruker]

Hele poenget er jo å spise i 5 dager, og faste to? 

Kan hende denne dietten ikke fungerer for deg? Den må følges slavisk. 

Anonymkode: 5247a...b2c

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er det slik at jeg kan ha forskjellige dager jeg faster på, for eksempel at den ene uka faster jeg mandag og torsdag og den andre uka faster jeg tirsdag og fredag? Lurer på dette da jeg jobber turnus og føler det er mest praktisk å ha fastedagene på dager hvor jeg enten har fri eller jobber kveldsvakt. 

Anonymkode: d2e55...75a

Ja det er helt i orden at du bytter på fastedager

Anonymkode: 766f5...fd8

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hele poenget er jo å spise i 5 dager, og faste to? 

Kan hende denne dietten ikke fungerer for deg? Den må følges slavisk. 

Anonymkode: 5247a...b2c

Ehhh, hva hadde dette svaret med spørsmålet å gjøre egentlig?

Anonymkode: d4b70...dcf

[Snop]

Ja, bytt ivei

[AnonymBruker]

Ingen problem, men to dager etter hverandre er ikke lurt. Da blir man slapp og kan lett skeie skikkelig ut påfølgende dag. 

Anonymkode: 5bead...3c8

[AnonymBruker]

Jeg bytter alt etter planer i uken. Foretrekker mandag og onsdag, men skjer det noe tar jeg mandag/torsdag el tirsdag/torsdag. Jeg liker å ha helgen fri. Har gått ned 5,5 kg på 7 uker. 

Anonymkode: 3bd65...5ea