Frukt er bra, grønnsaker er ikke bra.

[AnonymBruker]

Frukt er noe som plantene har laget spesielt til oss (store pattedyr), som vi kan spise så de får spredt frøene sine. Frukt er bra for oss fordi det er i plantenes interesse at vi er friske og sterke så vi kan frakte frøene over lengre avstander.

 

Grønnsaker utgjør oftest en del av planten (eller hele planten) som planten ikke vil at vi skal spise. Av åpenbare årsaker. Derfor inneholder grønnsaker ofte giftstoffer, som de har utviklet som en forsvarsmekanisme.

 

Det er en grunn til at frukt smaker godt, mens grønnsaker smaker vondt.

Anonymkode: ec773...c56

[Gjest AthenaRavenLuna]

Syns grønnsaker smaker godt jeg  Frukt også.

[AnonymBruker]

Jaja greit for meg at du mener det.

Men man hører vel litt mer på noen som kan det skikkelig. 

Anonymkode: 7f40a...aaf

[AnonymBruker]

Det må du da mene om du vil det. 

Anonymkode: 508d5...132

[AnonymBruker]

Det finnes også de som mener at frukt ikke er bra pga sukkeret. Alt dette er misinformasjon som hindrer oss i å spise så mye frukt og grønnsaker som vi burde. Vi vet at en stor andel frukt og grønnsaker i kosten holder folk friskere, da alle studier der man faktisk har fått folk til å spise mer av det viser positive resultater. Men så kommer disse syke teoriene da, som ikke er basert på noe virkelig.

Om du tar deg en tur i skogen og spiser bark fra trærne, så vil du nok få et problem da dette ikke er egnet for menneskelig konsum, dyr derimot kan spise det. Brokkoli og poteter er noe helt annet.

Anonymkode: 43639...931

[Rumle]

[AnonymBruker]

Rå grønnsaker smaker da mye bedre enn rått kjøtt. Men det skal sies at vi i over 200 000 år har kokt begge deler og det bryter ned maten og gjør den mer fordøyelig for menneskemagen. 

Det er ikke farlig med grønnsaker, og studier i i flere tiår viser oss at de som har høyt inntak av grønnsaker lever lengre og har lavere risiko for enn rekke sykdommer enn de som spiser mindre. Samme med bær og d-vitamin (solen) som inneholder mye/ er antioksidanter som motbygger kreft. 

Om du mener alt av grønnsaker smaker dårlig, så henger dette mye oftere sammen med det moderne kosthold der vi er vant til mye sukker, salt og fett for å øke visse smaker på maten. Dropper du alt av det vil smaksløkene endre seg og grønnsaker vil smake annerledes. Smaksløker endrer seg noe alt etter hva man spiser. Spiste mye junk food, ketchup, dressing osv selv, men etter at jeg kuttet ned på dette og spiste mer "ren" mat lagd fra bunnen av, så begynte plustelig grønnsakene å smake mer og bedre. 

Anonymkode: e25a2...936

[AnonymBruker]

Skjerp deg.

Anonymkode: 2752c...859

[AnonymBruker]

Eplene vil at du skal spise dem slik at de kan spre cynaid fra eplekjernene i deg. Dette er ørsmå doser, men all forskning tilsier faktisk at ved enden av livsløpet dør du og dette ønsker eplene....

Anonymkode: 8d69d...66c

[Gjest #Rasshøl]

1 time siden, Luna Llena skrev:

Syns grønnsaker smaker godt jeg  Frukt også.

Jeg også. 

[Rumle]

Mmmm grønnsaker

 

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er ikke farlig med grønnsaker, og studier i i flere tiår viser oss at de som har høyt inntak av grønnsaker lever lengre og har lavere risiko for enn rekke sykdommer enn de som spiser mindre.

Hmm, alltid skeptisk til studier innen helse. 

Kan vel også være fordi de har en sunnere livstil, altså at de tenker mer over hva de spiser, prøver å være aktiv, unngår søtsaker/fettete mat osv? 

Tror heller ikke det er selve inntaket av grønnsaker som gjør at du lever lengre, men hva du erstatter.

Anonymkode: 25572...007

[AnonymBruker]

Vil ikke gå så langt som å si at frukt er bra for oss, men litt bedre enn grønnsaker. Frukt inneholder mindre antibeitestoffer og giftige stoffer. Oksalat, fytat, lektin, og mange flere. Men frukt inneholder mye sukker, og fruktsukkeret er det verste sukkeret. Vi har endret mye på fruktene. Vi har gjort dem søtere og større. Urfruktene hadde nesten ikke sukker, var sure og bitre og ga oss nesten ingen makronæring i det hele tatt. Her er noen eksempler på urvekster og deres moderne variant. 

 

Det er en grunn for at veganere av og til går inn i en slags transe og spiser store mengder kjøtt og innmat og så gjemmer alle bevisene og forteller ingen fordi de blir flaue og så fortsetter de å anbefale vegansk kosthold. Det er enormt mange ex-veganere som har stått frem med slike historier etter at de fant ut at veganisme er et skadelig kosthold og at de trengte animalske råvarer for å leve. Alle mennesker trenger animalske råvarer. Du kan leve på 100% animalsk og få i deg alt du trenger. Det samme kan ikke sies om vegetabilske råvarer... Det er mange vitaminer og mineraler som ikke finnes vegetabilske råvarer eller som vi ikke klarer å ta opp på grunn av antibeitestoffer and formen pre-vitaminene og mineralene er i. Disse har vi et lager av i kroppen, så litt etter litt etter litt minker lagrene hos veganere.

Anonymkode: aee2c...cba

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Frukt er noe som plantene har laget spesielt til oss (store pattedyr), som vi kan spise så de får spredt frøene sine. Frukt er bra for oss fordi det er i plantenes interesse at vi er friske og sterke så vi kan frakte frøene over lengre avstander.

 

Grønnsaker utgjør oftest en del av planten (eller hele planten) som planten ikke vil at vi skal spise. Av åpenbare årsaker. Derfor inneholder grønnsaker ofte giftstoffer, som de har utviklet som en forsvarsmekanisme.

 

Det er en grunn til at frukt smaker godt, mens grønnsaker smaker vondt.

Anonymkode: ec773...c56

Ah. Er jorden rund eller flat, Ts? Og er du klimafornekter og vaksinemotstander også, eller er det bare på dette fagfeltet du har fått det for deg at du helt uten kunnskap og bakgrunn vet mer enn folk som ... ja. Faktisk har greie på det de snakker om? 

 

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vil ikke gå så langt som å si at frukt er bra for oss, men litt bedre enn grønnsaker. Frukt inneholder mindre antibeitestoffer og giftige stoffer. Oksalat, fytat, lektin, og mange flere. Men frukt inneholder mye sukker, og fruktsukkeret er det verste sukkeret. Vi har endret mye på fruktene. Vi har gjort dem søtere og større. Urfruktene hadde nesten ikke sukker, var sure og bitre og ga oss nesten ingen makronæring i det hele tatt. Her er noen eksempler på urvekster og deres moderne variant. 

 

Det er en grunn for at veganere av og til går inn i en slags transe og spiser store mengder kjøtt og innmat og så gjemmer alle bevisene og forteller ingen fordi de blir flaue og så fortsetter de å anbefale vegansk kosthold. Det er enormt mange ex-veganere som har stått frem med slike historier etter at de fant ut at veganisme er et skadelig kosthold og at de trengte animalske råvarer for å leve. Alle mennesker trenger animalske råvarer. Du kan leve på 100% animalsk og få i deg alt du trenger. Det samme kan ikke sies om vegetabilske råvarer... Det er mange vitaminer og mineraler som ikke finnes vegetabilske råvarer eller som vi ikke klarer å ta opp på grunn av antibeitestoffer and formen pre-vitaminene og mineralene er i. Disse har vi et lager av i kroppen, så litt etter litt etter litt minker lagrene hos veganere.

Anonymkode: aee2c...cba

Det samme gjelder deg. Lever du generelt i den villfarelse at litt bruk av Google og noen timer med synsing på kammerset gjør deg kunnskapsrik, eller er du sånn på andre områder i livet mer oppegående? 

Hva jobber du forresten med? Og er det greit at vi på mandag sender en tilfeldig utvalgt 5-åring for å gjøre den jobben? For hen vet jo like mye (muligens mer) om den som du vet om ernæring..

Anonymkode: 582da...f6d

[AnonymBruker]

Og folk lot seg selvfølgelig provosere. 

Anonymkode: 7f40a...aaf

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hmm, alltid skeptisk til studier innen helse. 

Kan vel også være fordi de har en sunnere livstil, altså at de tenker mer over hva de spiser, prøver å være aktiv, unngår søtsaker/fettete mat osv? 

Tror heller ikke det er selve inntaket av grønnsaker som gjør at du lever lengre, men hva du erstatter.

Anonymkode: 25572...007

Ikke hovedsaklig grønnsakene men et variert kosthold som inneholder litt av alt. 

Anonymkode: 7f40a...aaf

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker said:

Hmm, alltid skeptisk til studier innen helse. 

Kan vel også være fordi de har en sunnere livstil, altså at de tenker mer over hva de spiser, prøver å være aktiv, unngår søtsaker/fettete mat osv? 

Tror heller ikke det er selve inntaket av grønnsaker som gjør at du lever lengre, men hva du erstatter.

Anonymkode: 25572...007

De fleste nyere studier har kontrollert for livsstil

Skal sies at dersom grønnsaker var så ille, så ville man fortsatt sett mye sykom i de som spiste mye, selv om de trente regelmessig. De som drikker mye alkohol blir syke i lengden, selv om de trener. 

Det er heller ikke slik at dersom man spiser mye grønnsaker, så spiser man alltid sunt. Det kan fortsatt være slik at man dypper grønnsakene i ketchup og dressing, eller på andre måter junker til maten. Man kan spise mye grønnsaker og fortsatt spise mye usunt. 

 

13 minutter siden, AnonymBruker said:

Vil ikke gå så langt som å si at frukt er bra for oss, men litt bedre enn grønnsaker. Frukt inneholder mindre antibeitestoffer og giftige stoffer. Oksalat, fytat, lektin, og mange flere. Men frukt inneholder mye sukker, og fruktsukkeret er det verste sukkeret. Vi har endret mye på fruktene. Vi har gjort dem søtere og større. Urfruktene hadde nesten ikke sukker, var sure og bitre og ga oss nesten ingen makronæring i det hele tatt. Her er noen eksempler på urvekster og deres moderne variant. 

Anonymkode: aee2c...cba

Når du tilbreder mat ordentlig, så er nivå av lektiner minimal i mat. Regner med det er tilsvarende for de andre stoffene du nevner, eller at de fungerer annerledes i kropp enn i lab. Det er umulig at grønnsaker er så farlige som det hevdes, da majoriteten av mennesker har levd hovedsaklig på grønt. Kjøtt har historisk vært et luksuspdoukt, og fattige og hvermannsen har spist lite kjøtt i forhold til hva vi gjør nå. Og de som blir syke blir syke fordi de får tak i for lite mat, ikke fordi grønnsakene er giftige. Nordmenn er heller ikke et sunt folkeslag til tross for at de spiser relativt lite grønt. Mange sliter med 5 om dagen. 

Det ikke er enighet i det vitenskaplige miljøet om at de faktorne her betyr at grønnsaker er skadelige for mennesker eller burde unngås. Faktisk har et av verdens lengstlevende folk hatt et kosthold som bestod av over 90% grønt og veldig lite dyreprodukter. Hvordan er det mulig om matvarene er så farlige som du hevder? Når ei dame lever til hun er 90 på 90% grønt, hva er det da vi skal være redd for, mener du? Hvilke horrible sykdommer og dødsårsaker er det som skal ramme oss?

Anonymkode: e25a2...936

[AnonymBruker]

28 minutter siden, AnonymBruker said:

Hmm, alltid skeptisk til studier innen helse. 

Kan vel også være fordi de har en sunnere livstil, altså at de tenker mer over hva de spiser, prøver å være aktiv, unngår søtsaker/fettete mat osv? 

Tror heller ikke det er selve inntaket av grønnsaker som gjør at du lever lengre, men hva du erstatter.

Anonymkode: 25572...007

Er du skeptisk til alle studier, eller bare de som taler mot det du tror på?

Jeg er skeptisk til samtlige vitenskapelige studier, men jeg trenger ingen studier for å vite at frukt og grønnsaker er det beste man kan spise. Jeg har levd i 50 år, og testet ut mange forskjellige måter å spise på, og det som uten tvil gir mest energi og minst problemer i kroppen er frukt og grønnsaker, aller helst rå. Det er min erfaring. Man kan også sjekke ut hvordan de ser ut som spiser raw food.
Om man skal se etter fake studier, så er det dem som har mye penger bak dem som er mest sannsynlig at er trikset med. Det er animalsk mat som har de store pengene bak dem, ikke selleri for å si det sånn.

Det finnes også en undersøkelse der de studerte hva de har spist som lever lengst på planeten, prosjektet heter blue zones/blå soner, og jeg ser det som svært usannsnynlig at dette skal være trikset med på noen måte, da det ikke finnes noen "mat-ideologi" i det prosjektet. Folk har spist variert mat, men mye frukt og grønnsaker.

Anonymkode: 43639...931

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Er du skeptisk til alle studier, eller bare de som taler mot det du tror på?

Jeg er skeptisk til samtlige vitenskapelige studier, men jeg trenger ingen studier for å vite at frukt og grønnsaker er det beste man kan spise. Jeg har levd i 50 år, og testet ut mange forskjellige måter å spise på, og det som uten tvil gir mest energi og minst problemer i kroppen er frukt og grønnsaker, aller helst rå. Det er min erfaring. Man kan også sjekke ut hvordan de ser ut som spiser raw food.
Om man skal se etter fake studier, så er det dem som har mye penger bak dem som er mest sannsynlig at er trikset med. Det er animalsk mat som har de store pengene bak dem, ikke selleri for å si det sånn.

Det finnes også en undersøkelse der de studerte hva de har spist som lever lengst på planeten, prosjektet heter blue zones/blå soner, og jeg ser det som svært usannsnynlig at dette skal være trikset med på noen måte, da det ikke finnes noen "mat-ideologi" i det prosjektet. Folk har spist variert mat, men mye frukt og grønnsaker.

Anonymkode: 43639...931

Se denne videoen om emnet:

 

Anonymkode: 9b76d...895

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Se denne videoen om emnet:

Hele premisset for videoen blir meningsløs da blue zones-prosjektet ikke er noe slags vegansk kamp-prosjekt. JEG snakker heller ikke om veganisme. Så jeg forstår ikke relevansen av å poste videoen. Prosjektet viser det det viser, punktum, det er ikke noe han kan endre uansett hvor mye han prater.

Anonymkode: 43639...931