Jump to content
Silketeppe

Vi som skal ned i vekt før høsten 2019

Recommended Posts

RoNo

RoNo

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -76.4-
Mål før høsten: 68 kg


Juli 2019
5. juli (0) -76.4-
12. juli (1) 75.9 kg (-0.5 kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) 73.8 kg ( -2,1 kg)

August 2019
2. august (4) 73 kg (- 0,8 kg)
9. august (5) ferie  (-kg)
16. august (6): ferie (-kg)
23. august (7) 75 kg (+2 kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)


September 2019
6. september (9) 74.5kg (- 0,5 kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

 Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:  1.9 kg

Skuffet. Jeg hadde virkelig trodd ferie kiloene skulle komme raskere av. Ser at målet for vektnedgang er helt umulig med den innsatsen jeg har kapasitet til. Får akseptere at det vil ta tid, men ikke er umulig. Justerer målet til å være under 70 kg innen utgangen av november.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Tistelblad

Startvekt fra tidligere: --93kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 93kg
Mål før høsten: 80 kg


Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-93
12. juli (1) -- ferie
19. juli (2) -- ferie
26. juli (3) -- 92.2 (-0,8kg)

August 2019
2. august (4) -- 90.9 (-1.3kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- 90,4 (-0,5kg) Ny badevekt
23. august (7) -- 89.9 (-0,5 kg)
30. august  (8) -- 89,5  (-0,4 kg)


September 2019
6. september (9) -- 87,3kg (-2,2kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5,7 kg

Hvis denne ukas tall er reelt, så er jo det fantastisk. Bare jeg ikke er dehydrert eller noe sånt, og at det er grunnen til nedgangen. Vi får se hva som skjer til neste fredag. Uansett kan jeg jo ikke gjøre annet enn å si jippi i dag 👍

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Hanna


Startvekt fra tidligere: 114 (i slutten av mai)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 107,8 kg
Mål før høsten: 99 kg


Juli 2019
5. juli (0) -107,8 kg-
12. juli (1) 105,1 kg (-2,7 kg)
19. juli (2) Ferie 
26. juli (3) 103, 9 kg (- 1,2 kg)

August 2019
2. august (4) Ferie (planlagt, vidunderlig pause)
9. august (5) 104,8 kg (+ 0,9 kg)
16. august (6): 102,0 kg (-2,8 kg)
23. august (7) 101, 7 kg (- 0,3 kg)
30. august  (8) 101,2 kg (- 0,5 kg)


September 2019
6. september (9) 100,7 kg (-0,5 kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 7,1 kg

Anonymkode: 46735...e2e

Share this post


Link to post
Share on other sites
*Lila*

Startvekt fra tidligere: 80,5kg (vekt fra starten av juni). Tallet som aldri skal bli høyere!!! 
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,5
Mål før høsten: 72

 August 2019
2. august (4) 76,5 kg (-kg)
9. august (5) 74,7 kg (-1,8 kg)
16. august (6): 74,6 kg (- 0,1 kg)
23. august (7) 74,0 kg (- 0,6kg)
30. august  (8) 74,5 kg (+ 0,5kg)

September 2019
6. september (9) 73,4 kg (- 1,1kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,1kg

Gammelt ukesmål: Null søtsaker, kaker, is og annen «feil» kosemat. Resultat: Jeg klarte det!😄 Ble ingenting, og jeg merker hvor godt det gjør for energi og vekt!

Nytt ukesmål: Test ut minst 2 nye middagsoppskrifter med nyhøstede grønnsaker. Helst med grønnsaker jeg ikke har brukt tidligere. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
RosaSofa

Rosasofa

Startvekt fra tidligere: 73,5 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,9
Mål før høsten: 60,9 kg


September 2019
6. september (9) 64,9 kg (-kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Slenger meg med på tampen. Blitt litt for mye kos i ferien så har gått opp 3-4 kg. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Forumbruker

Startvekt fra tidligere: 85kg i 2017
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,3 kg (14/7-19)
Mål før høsten: 72 kg


Juli 2019
19. juli (2) 77,5 kg (-0,8 kg)
26. juli (3) 76,7 kg (-0,8 kg)

August 2019
2. august (4) 77,4 kg (+0,7 kg)
9. august (5) 76,8 kg (-0,6 kg)
16. august (6): 76,7 kg (-0,1 kg)
23. august (7) 75,9 kg (-0,8 kg)
30. august  (8) 76,4 kg (+0,5 kg)

September 2019
6. september (9) 76,2 kg (-0,2 kg)
13. september (10) -- kg (-kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,1 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker

Nedivekt

Startvekt fra tidligere: 128,8 kg (7.jan) - 103,2 kg (5.april)
Høyde: ca. 164-165 cm

Startvekt for denne tråden: 85,2 kg (28.juni)

Mål før høsten: 74,9 kg

Juli 2019
5. juli (0) - 82,2 kg (-3,0 kg)
12. juli (1) -- kg (-kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (4) -- kg (-kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) -- kg (-kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)


September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -76,5 kg (-5,7kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -8,7 kg

Hallo. Nå er det lenge siden jeg har skrevet innpå her. Glemte ut litt av tråden i sommer, men fortsatte med vektnedgang etter et par ukers ferie. Gikk opp litt i ferien, men tok meg sammen raskt. Motivasjonen har vært dalende, men jeg føler den har kommet tilbake for fullt nå. Nå har jeg kun 1,3 kg igjen til jeg når målet mitt på 10 kg igjen da denne tråden ble startet og det skal jeg klare. Jeg hadde egentlig ikke tenkt å skrive i denne tråden igjen, men heller vente til neste tråd kom. Likevel merket jeg at motivasjonen var mye bedre da jeg fulgte denne tråden. Så nå var det på tide å følge tråden igjen :) er forhåpentligvis normalvektig til jul  😁

Anonymkode: db07a...e66

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tyah

Tyah

Startvekt fra tidligere: 83,7
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,4
Mål før høsten: 75 kg


August 2019
16. august (6): 79,3 (-0,1)
23. august (7) glemte å veie...
30. august  (8) 76,6 kg (-2,8)
September 2019
6. september (9) 75,6 kg (1,0)
13. september (10) 74,8 kg (0,8kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,6 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elefant

Elefant

Startvekt: 88 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2019
31. juli (0) 88 kg (Kveldsvekt)

August 2019
2. august (1) 87.2 kg (-0.8kg)
9. august (2) 86.4 kg (-0.8kg)
16. august (3) 86.4 kg (-0kg)
25. august (4) 87 kg (+0.6kg)
30. august  (5) 86.3 kg (-0.7kg)

September 2019
6. september (6) 86 kg (-0.3kg)
13. september (7) 84.8 kg (-1.2kg)

Total vektnedgang: 3,2 kg

Dette var ei god uke mtp vekt. Føler fortsatt jeg kan gjøre mer hverdagsaktivitet og spise enda sunnere, men man skal vel kanskje ikke overdrive heller. Godt å være fornøyd iallefall, så må jeg prøve å fortsette med det!

Share this post


Link to post
Share on other sites
tranedatter
På 4.8.2019 den 21.36, tranedatter skrev:

Tranedatter

Startvekt fra tidligere: opp og ned..

Startvekt for denne tråden: 87,7/ 88kg ca
Mål før høsten: -- kg

 

August 2019
2. august (4) ca 88 kg (-kg)
9. august (5) 88,4 kg (+ 0,4 kg) WTF??
16. august (6): 87,2 kg (-1,2kg) yes!
23. august (7)
87,2 kg (- 0 kg)
30. august  (8) 86 kg (-1,2kg) jøsses, vann?


September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10)  85,8 (-0,2kg) vært nede i 85,3
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Veide meg ikke forrige uke fordi jeg trodde jeg hadde gått opp. Denna uka tenkte jeg ikke stikke hodet i sanden, med Face The Truth. Positivt overraska! Har hatt tilbakeanfall av kronisk sjukdom, medisiner, sykemeldt og null motivasjon til kaloritelling.

Forsøker skippe frokost (faste fra middag til lunsj), men noen dager vanskelig. Å spise regelbundet er en del av behandlingen for sykdom, samtidig som gå ned i vekt er positivt for sykdommen. Catch 22!

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
sugarcrush

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 85 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,1
Mål før høsten: 76 kg


August 2019
2. august (0)  81,1 kg
9. august (1) 80,4 kg (- 0,7 kg)
16. august (2 80,7 kg (+ 0,3 kg)
23. august (3) 80,0 kg (- 0,7 kg)
30. august  (4) 79,4 kg ( -0,6 kg)


September 2019
6. september (5) 78,9 kg (-0,5 kg)
13. september (6) 78,3 kg (-0,6 kg)
20. september (7) -- kg (-kg)
27. september (8) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (9) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 2,8 kg

 

Jeg har slitt med sykdom, og har blitt irritert hver gang jeg har gått på vekta denne uka. Burde sikkert ikke ha den stående framme, for det er jo ikke noe vits i å veie seg hver dag. Positivt overrasket over tallet i dag, så håper jeg kommer meg godt ned på 77-tallet neste uke. Har vært veldig flink til å telle kalorier og holde meg litt i aktivitet selv om formen ikke har vært helt topp. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nepenthe

Nepenthe

Startvekt fra tidligere: 109 kg (rundt juletider)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,5
Mål før høsten: 98 kg


Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-
12. juli (1) -- kg (-kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (4) -- kg (-kg)
9. august (5) 104,5 kg (-kg)
16. august (6): 102,7 kg (-1,8 kg)
23. august (7) 101,4 kg (-1,3 kg)
30. august  (8) 101,0 kg (-0,4 kg)


September 2019
6. september (9) 99,7 kg (-1,3kg)
13. september (10) 98,1 kg (-1,6 kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,4 kg

 

 

Edited by Nepenthe

Share this post


Link to post
Share on other sites
level_up

Level_up

Startvekt fra tidligere: 103 kg
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,3 kg
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-
14. juli (1) 91,1 kg (-kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) 91,0 kg (- 0,1 kg)

August 2019
2. august (4) 91.0 kg (-kg)
10. august (5) 90,1 ,kg (- 0,9 kg)
16. august (6): -- kg (-kg)
23. august (7) 89,6 kg (- 0,5 kg)
30. august  (8) 89,9 kg (+0,3kg)

September 2019
6. september (9) 88,8 kg (- 1,1kg)
13. september (10) 88,5 kg (- 0,3kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)
 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 2,8 kg

Ikke mye vektnedgang denne uken, jeg tviler på at jeg kommer til å nå vektmålet mitt for 4. oktober som er 85 kg, men jeg tviholder likevel håpet så jeg lar det stå. Men jeg er glad så lenge jeg går ned, så får det heller gå litt lengre tid, jeg har ikke dårlig tid:) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Ms. Steele

Ms. Steele
Startvekt fra tidligere: 66 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66 kg
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-
12. juli (1) -- kg (-kg)
19. juli (2) -- kg (-kg)
26. juli (3) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (4)  65,7 kg (-0,3kg)
9. august (5)  65,3 kg (-0,4kg)
16. august (6): 65,1 kg (-0,2kg)
23. august (7)  65,2kg (+0,1kg)
30. august  (8) -- kg (-kg)


September 2019
6. september (9) -- kg (-kg)
13. september (10)  65,6kg (+0,4kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

 Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4kg

Dette har ikke gått slik jeg hadde sett for meg. Jeg har ikke fått beveget meg noe som helst de siste ukene pga et skadet kne. Humper rundt på krykker og har tydeligvis ikke spist mindre enn jeg har pleid. Prøver iherdig å få av to-tre kg innen oktober, men det skal nok mye til. Gjør i hvert fall et forsøk.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tistelblad

Startvekt fra tidligere: --93kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 93kg
Mål før høsten: 80 kg


Juli 2019
5. juli (0) -STARTVEKT-93
12. juli (1) -- ferie
19. juli (2) -- ferie
26. juli (3) -- 92.2 (-0,8kg)

August 2019
2. august (4) -- 90.9 (-1.3kg)
9. august (5) -- kg (-kg)
16. august (6): -- 90,4 (-0,5kg) Ny badevekt
23. august (7) -- 89.9 (-0,5 kg)
30. august  (8) -- 89,5  (-0,4 kg)


September 2019
6. september (9) -- 87,3 (-2,2kg)
13. september (10) -- 86,1  (-1,2 kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 6,9 kg

Veldig fornøyd. Jeg når jo selvsagt aldri målet mitt på 80 kg, men det var jo i overkant optimistisk likevel. Jeg får prøve å holde det gående, og komme så nært som mulig. 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mayoo

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt 2019: 83.8 kg

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 81.9 kg
Mål før høsten: 79.9 kg


Juni 2019
28. juni (0) 81.2 kg (-0.7 kg)

Juli 2019
5. juli (1) 80.7 kg (-0.5 kg)
12. juli (2) 80.7 kg (-kg)
19. juli (3) 80.2 kg (-0.5 kg)
26. juli (4) 82.2 kg (+2.0 kg)

August 2019
2. august (5) 81.2 kg (-1.0 kg)
9. august (6) 80.8 kg (-0.4 kg)
16. august (7) 81.3 kg (+0.5 kg)
30. august  (8) 81.5 kg (+0.2 kg)

September 2019
13. september (11) 83.5 kg (+2.0 kg)

Dette har jo blitt til en tråd hvor jeg logger hvor mye jeg har gått opp i vekt før høsten. Er det mulig. Vet ikke om jeg skal le eller gråte. 
Jeg har mensen denne uken, noe som helt sikkert er med på å gjøre oppgangen enda større, men det er ikke tvil om jeg har gått opp i vekt i tillegg, mensen eller ei. 
Vel. Har justert målet mitt. Skal være oppnåelig med full skjerpings. Samtidig så tror jeg at jeg heller skal fokusere på å få inn gode rutiner igjen, slik at jeg kan smelle til til neste tråd. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Tulla

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,7
Mål før høsten: NED kg


Juli 2019
19. juli (0) 84,7
26. juli (1) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (2) -- kg (-kg)
9. august (3) 82,5 kg (-2,2 kg siden 19.juli altså)
16. august (4): 82,3 kg (-0,2kg)
23. august (5) 81,7 kg (-0,6kg)
30. august  (6) -- kg (-kg)


September 2019
6. september (7) -- kg (-kg)
13. september (8) 81,2 kg (-0,5kg)
20. september (9): -- kg (-kg)
27. september (10) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,5 kg

------

Har gått ned ca. 6 kg siden nyttår. Men ble lilevel skikkelig deppa da jeg gikk på vekta i dag 😞 den viste 84,ettellerannet! Det er jo alt for mye for min høyde...+ Jeg har lagt på meg igjen 😡 Følte jeg hadde vært så flink i det siste, og lenge siden sist jeg veide meg. Men er så vanskelig å styre seg syns jeg (mattinntaket altså) 😣 Tror det er optimistisk å håpe på å nå 75 kg på så kort tid, men i allefall under 80! Det må jo gå... Så forbanna lei denne formen min 😢 

Hadde vært så deilig å kunne nå 60 kg igjen! Mange mange år siden jeg så det på vekta... 

9.aug: Da fant jeg igjen loggen til vekta mi, og det var altå 84,7 vekta viste den 19.juli. Har glemt å veie meg de andre ukene, ferie enda - men nå skal jeg bli flinkere for nå er det tilbake til rutiner igjen i neste uke. Men ned 2,2kg på 3 uker er nå greit syns jeg. Har ikke trent noe på disse ukene, men har prøvd å begrense meg litt med tanke på mat. Men spist godt tross. 
16.aug: Ikke så mange gram denne uka, men bedre enn jeg fryktet - kosa meg ordentlig i helgen med kaker, god middag og alkohol! Og Kebab! Huff.. Ikke selvkontroll.. Håper jeg klarer litt bedre til neste uke. 
23.aug: Godt fornøyd med denne uka. Har fått trent en del, og føler jeg har hatt bedre kontroll på kostholdet. 
 

Anonymkode: fff79...b19

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvitløk

Hvitløk

Startvekt fra tidligere: 80,2
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,3 kg
Mål før høsten: 70 kg


Juli 2019
5. juli (0) -- 74,8 kg (-0,5kg)
12. juli (1) -- fikk ikke veid meg
19. juli (2) -- 75,9 kg (+1,1kg
26. juli (3) -- 75,4 kg (-0,5kg)

August 2019
2. august (4) -- på ferie
9. august (5) -- 74,5 kg (-0,9kg)
16. august (6) -- 74,1 kg (-0,4kg)
23. august (7) -- fikk ikke veid meg
30. august  (8) -- fikk ikke veid meg 


September 2019
6. september (9) -- 74,0 (-0,1kg)
13. september (10) 73,6 kg (-0,4kg) 
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

 

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

 

Nå har jeg kommet til det punktet der jeg sliter litt med å ikke spise alt jeg vil hver dag. Der skjer alltid rundt denne vekta, men denne gangen skal jeg ikke la meg knekke av sjokolade og bakverk😂

Edited by Hvitløk

Share this post


Link to post
Share on other sites
magicpie

magicpie

Startvekt fra tidligere: 75,6 kg (5. oktober 2018)
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 67,3 kg
Mål før høsten: 64 kg


Juli 2019
5. juli (0) 67,3 kg
12. juli (1) 67,1 kg (-0,2 kg)
19. juli (2) 66,9 kg (-0,2 kg)
26. juli (3) -- kg (-kg)

August 2019
2. august (4) -- kg (-kg)
9. august (5) 68,5 kg (+1,6 kg)
16. august (6): 67,6 kg (-0,9 kg)
23. august (7) 67,5 kg (-0,1 kg)
30. august  (8) 67,6 kg (+0,1 kg)


September 2019
6. september (9) 67,7 kg (+0,1 kg)
13. september (10) 66,9 kg (-0,8 kg)
20. september (11): -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Oktober 2019
4. oktober (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...