Silketeppe Skrevet 21. juni 2019 #1 Del Skrevet 21. juni 2019 (endret) Jeg har selv funnet mye motivasjon i disse trådene, og det er jeg sikkert ikke alene om, så vi fortsetter! Kopierer @Mayoos opplegg Bli med da vel! Jeg satt siste veiedag den 4. oktober.Jeg har satt første veiedag 5. juli slik at "Vi som skal ned i vekt før sommeren 2019" sklir inn i denne. Hver fredag, er det veiedag. Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 5. juli 2019. Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom. Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke. Planen er at vi veier oss 5. juli og avslutter 4. oktober - 13 uker totalt. Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/ Mal: BrukernavnStartvekt fra tidligere: --Høyde: --- cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før høsten: -- kgJuli 20195. juli (0) -STARTVEKT-12. juli (1) -- kg (-kg)19. juli (2) -- kg (-kg)26. juli (3) -- kg (-kg) August 20192. august (4) -- kg (-kg)9. august (5) -- kg (-kg)16. august (6): -- kg (-kg) 23. august (7) -- kg (-kg) 30. august (8) -- kg (-kg)September 20196. september (9) -- kg (-kg)13. september (10) -- kg (-kg)20. september (11): -- kg (-kg) 27. september (12) -- kg (-kg) Oktober 20194. oktober (13) -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 12. juli 2019 av Silketeppe 5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Silketeppe Skrevet 21. juni 2019 Forfatter #2 Del Skrevet 21. juni 2019 (endret) SilketeppeStartvekt fra tidligere: 78,8 (april 2019)Høyde: 161 cmStartvekt for denne tråden: -70,3 kg-Mål før høsten: 64 kgJuli 20195. juli (0) -70,3 kg-12. juli (1) 71,1 kg (+0,8 kg)19. juli (2) 70,9 kg (-0,2 kg)26. juli (3) 71,2 kg (+0,3 kg) August 20192. august (4) 70,8 kg (-0,4 kg)9. august (5) 70,3 kg (-0,5 kg) 16. august (6): -- kg (-kg) 23. august (7) -- kg (-kg) 30. august (8) -- kg (-kg)September 20196. september (9) -- kg (-kg)13. september (10) -- kg (-kg) 20. september (11): -- kg (-kg) 27. september (12) -- kg (-kg) Oktober 20194. oktober (13) -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 2. aug: Jeg har gått veldig opp og ned i vekt siden denne tråden startet og jeg veier fremdeles mer nå enn når det startet. Den eneste utfordringen har vært maten. Det positive er at jeg har klart å trene 3-4 dager i uken, og føler meg absolutt ikke dvask eller lat. I tillegg prøver jeg å tenke at jeg har faktisk gått ned 8 kilo siden april, og jeg har ikke gått drastisk opp på de 4 ukene jeg har slitt litt her. Og jeg har løsningen på problemet: etter at jeg ble syk i uke 1 mistet jeg vanen med å logge alt jeg spiser, så jeg må få det på plass igjen. Mitt første delmål er å se 69-tallet! Og 64-tallet etterhvert. Om det ikke skjer i løpet av denne tråden, er det ikke krise. Men når jeg har nådd 64 kg er jeg faktisk normalvektig for første gang på tre år. Endret 9. august 2019 av Silketeppe 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 21. juni 2019 #3 Del Skrevet 21. juni 2019 (endret) Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015 Startvekt 2019: 83.8 kgHøyde: 178 cm Startvekt for denne tråden: 81.9 kgMål før høsten: 75 kgJuni 201928. juni (0) 81.2 kg (-0.7 kg)Juli 20195. juli (1) 80.7 kg (-0.5 kg)12. juli (2) 80.7 kg (-kg)19. juli (3) 80.2 kg (-0.5 kg)26. juli (4) 82.2 kg (+2.0 kg) August 20192. august (5) 81.2 kg (-1.0 kg)9. august (6) 80.8 kg (-0.4 kg)16. august (7) 81.3 kg (+0.5 kg)30. august (8) 81.5 kg (+0.2 kg)September 201913. september (11) 83.5 kg (+2.0 kg)20. september (12) -- kg (-kg) 27. september (13) -- kg (-kg) Oktober 20194. oktober (14) -- kg (-kg) Endret 13. september 2019 av Mayoo 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Silketeppe Skrevet 21. juni 2019 Forfatter #4 Del Skrevet 21. juni 2019 2 timer siden, Mayoo skrev: Jeg er med, men er det ikke greit om tråden går til høstferien sånn som den pleier? Altså uke 40? Om ikke blir jo tråden til jul veldig lang? @Silketeppe Bra, ja! Sånt tenker ikke jeg på, trodde alle trådene varte i 10 uker har endret hovedinnlegget nå 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest LaptopPute Skrevet 21. juni 2019 #5 Del Skrevet 21. juni 2019 Jeg er med. Første gang jeg er med i en slik tråd. Heia. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mindy80 Skrevet 21. juni 2019 #6 Del Skrevet 21. juni 2019 Jeg er med! 👍💪 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 21. juni 2019 #7 Del Skrevet 21. juni 2019 Med kalte meg for nedivekt i den andre tråden Anonymkode: db07a...e66 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
level_up Skrevet 21. juni 2019 #8 Del Skrevet 21. juni 2019 Jeg er med💪🏻💪🏻 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mehr Skrevet 21. juni 2019 #9 Del Skrevet 21. juni 2019 (endret) Startvekt fra tidligere: 97 kg Høyde: 171 cm Startvekt for denne tråden: 87,8 kgMål før høsten: 78 kgJuli 20195. juli (0) -87,8 kg-12. juli (1) -- kg (-kg)19. juli (2) -- kg (-kg)26. juli (3) -- kg (-kg) August 20192. august (4) -- kg (-kg)9. august (5) -- kg (-kg)16. august (6): -- kg (-kg) 23. august (7) -- kg (-kg) 30. august (8) -- kg (-kg)September 20196. september (9) -- kg (-kg)13. september (10) -- kg (-kg)20. september (11): -- kg (-kg) 27. september (12) -- kg (-kg) Oktober 20194. oktober (13) -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 5. juli 2019 av Mehr 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rucula Skrevet 21. juni 2019 #10 Del Skrevet 21. juni 2019 Jeg er med! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Dorey Skrevet 22. juni 2019 #11 Del Skrevet 22. juni 2019 Jeg er med! Har prøvd meg her før men ikke klart å følge opp. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 22. juni 2019 #12 Del Skrevet 22. juni 2019 Jeg blir med 😀 Kaller meg tingeling Anonymkode: 7db3a...eba 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LaBomba Skrevet 22. juni 2019 #13 Del Skrevet 22. juni 2019 Med 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mirage Skrevet 22. juni 2019 #14 Del Skrevet 22. juni 2019 (endret) MirageStartvekt fra tidligere: 75Høyde: 158,5 cm Startvekt for denne tråden: 60,5 (28.06.19)Mål før høsten: å veie mellom 58 og 60 kgJuli 20195. juli (0) 60,9 kg (+ 0,4 kg) hehe, fin start. Glemte å veie meg på fredagen og lørdagen, så dette er søndagens vekt etter en fråtselørdag.. så jaja da Ferie snart, og da øker nok kiloene, så det blir hardt arbeid fra 9. august og ut..9. august (5) 62,2 kg (+ 1,3 kg) Joda, dette er jo ventet etter ferien, så her er det bare å brette opp armene og starte på nytt igjen :-) Har god tid, og ikke mye å gå ned, så her blir fokuset mye på å gå sakte ned (og ikke opp) og trene, heller enn å SLANKE.. 16. august (6): 59,8 kg (- 2,4 kg) 23. august (7) 60,2 kg (+ 0,4 kg) Det går opp og ned her i livet 30. august (8) -- kg (-kg)September 20196. september (9) -- kg (-kg)13. september (10) -- kg (-kg)20. september (11): -- kg (-kg) 27. september (12) -- kg (-kg) Oktober 20194. oktober (13) -- kg (-kg) Endret 25. august 2019 av Mirage endre noe 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. juni 2019 #15 Del Skrevet 23. juni 2019 Jeg er forhåpentligvis IKKE med. Anonymkode: c3704...ee2 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Iggur Skrevet 23. juni 2019 #16 Del Skrevet 23. juni 2019 IggurStartvekt fra tidligere: --60Høyde: --- 152cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før høsten: -14 kgJuli 20195. juli (0) -STARTVEKT-12. juli (1) -- kg (-kg)19. juli (2) -- kg (-kg)26. juli (3) -- kg (-kg) August 20192. august (4) -- kg (-kg)9. august (5) -- kg (-kg)16. august (6): -- kg (-kg) 23. august (7) -- kg (-kg) 30. august (8) -- kg (-kg)September 20196. september (9) -- kg (-kg)13. september (10) -- kg (-kg)20. september (11): -- kg (-kg) 27. september (12) -- kg (-kg) Oktober 20194. oktober (13) -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
mummimamman Skrevet 23. juni 2019 #17 Del Skrevet 23. juni 2019 (endret) mummimammanHøyde: 165 cm Startvekt for denne tråden: 76,5Mål før høsten: 72 kgAugust 2019 23. august (7) 76,4 kg (-0,1kg) 30. august (8) 75,4 kg (-1kg)September 20196. september (9) 74,9 kg (-0,5kg)13. september (10) 73,6 kg (-1,3kg)20. september (11): 74 kg (+0,4kg) 27. september (12) 74,9 kg (+0,9kg) Oktober 20194. oktober (13) 74,2kg (-0,7kg) Total vektnedgang: 2,3 kg Endret 4. oktober 2019 av mummimamman 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gresskaret Skrevet 23. juni 2019 #18 Del Skrevet 23. juni 2019 GresskaretStartvekt fra tidligere: 92 (påske 2019)Høyde: 180 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før høsten: 80kg (vil ned til 75 totalt, men vil ta det rolig) Juli 20195. juli (0) -STARTVEKT-12. juli (1) -- kg (-kg)19. juli (2) -- kg (-kg)26. juli (3) -- kg (-kg) August 20192. august (4) -- kg (-kg)9. august (5) -- kg (-kg)16. august (6): -- kg (-kg) 23. august (7) -- kg (-kg) 30. august (8) -- kg (-kg)September 20196. september (9) -- kg (-kg)13. september (10) -- kg (-kg)20. september (11): -- kg (-kg) 27. september (12) -- kg (-kg) Oktober 20194. oktober (13) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. juni 2019 #19 Del Skrevet 23. juni 2019 Jeg er med! Christina Anonymkode: 2c9ca...f0d 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest RoNo Skrevet 24. juni 2019 #20 Del Skrevet 24. juni 2019 (endret) RoNoStartvekt fra tidligere: 84Høyde: 174 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før høsten: 68 kgJuli 20195. juli (0) -STARTVEKT-12. juli (1) -- kg (-kg)19. juli (2) -- kg (-kg)26. juli (3) -- kg (-kg) August 20192. august (4) -- kg (-kg)9. august (5) -- kg (-kg)16. august (6): -- kg (-kg) 23. august (7) -- kg (-kg) 30. august (8) -- kg (-kg)September 20196. september (9) -- kg (-kg)13. september (10) -- kg (-kg)20. september (11): -- kg (-kg) 27. september (12) -- kg (-kg) Oktober 20194. oktober (13) -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 24. juni 2019 av RoNo Glemte å skrive brukernavn Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå