Vet ikke hvordan jeg skal oppsøke hjelp ang. psykiske problemer...

[AnonymBruker]

Vil ikke virke oppmerksomhetssyk, eller som en hypokonder. Er mye plaget med angst og depresjoner, og begynner å lure på om det er noe "annet" i bakgrunn også.

Legekontor er ikke vits å nevne dette for, da fastlegen er sykmeldt på langtid og resten av legene i området ikke er soe særlig flinke. Har tidligere gått til BUP, men opplevde ikke at jeg fikk noe hjelp der (er nå for gammel til BUP). Vet rett og slett ikke hvor jeg skal henvende meg, hva jeg skal si etc.

 

Anonymkode: f5e11...1b7

[AnonymBruker]

Du kan ringe mental helse tlf og få støtte /veiledning. 

Anonymkode: bb90f...78c

[Hinkelpinkel]

De fleste kommuner har en lavterskeltelefon for psykisk helse. Google psykisk helse + kommunen din.

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Kan du bytte legekontor og fastlege? 

[Måbarefåsiat...]

Etter BUP er det gjerne DPS. 

[AnonymBruker]

Tror ikke du kommer utenom lege om du vil henvises til psykolog eller spesialisthelsetjeneste. Mulig legen uansett vil råde deg til å ta kontakt med rask psykisk helsehjelp i kommunene eller selv henvise deg dit. Alternativet er å kjøpe private tjenester.

Anonymkode: b8fb4...814

[AnonymBruker]

Ikke forvent for mye omsorg, for det vil du ikke finne. Enhver lege kan gi deg henvisning til avtalepsykolog, så er det bare å vente i 4 måneder til 1 år, ettersom hvor du bor i landet, før du får begynne behandling. Eventuelt be om medisiner, hvis du ønsker det. 

Anonymkode: 1aca4...f85