Ned 4 kg på 4 mnd

[AnonymBruker]

Jeg veier 57 kilo, og skal ned til 53 kilo. 

På 4 måneder.

Er dette realistisk?

Anonymkode: 43385...aba

[AnonymBruker]

Hvor høy er du?

Realistisk vektnedgang er ca 1 kg i uken, så du burde ikke ha problemer.

Anonymkode: 9d7ce...b6b

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvor høy er du?

Realistisk vektnedgang er ca 1 kg i uken, så du burde ikke ha problemer.

Anonymkode: 9d7ce...b6b

160 cm.

Ok, bra å høre.

TS

Anonymkode: 43385...aba

[AnonymBruker]

Det kan gå fint det, bare ligg i nok kaloriunderskudd.

Anonymkode: ba0c1...76d

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det kan gå fint det, bare ligg i nok kaloriunderskudd.

Anonymkode: ba0c1...76d

Skal gjøre det!

TS

Anonymkode: 43385...aba

[AnonymBruker]

Så rare spørsmål. "Jeg skal ned 4 kilo på 4 måneder, er det realistisk?" Er det bare knotete formulert, eller tenker noen mennesker virkelig på den måten? Hvor kommer det fra? Barne-TV? Jeg ville ha skrevet  "jeg skal ned 4 kilo, er 4 måneder realistisk?".

Anonymkode: 5e31b...b95

[AnonymBruker]

Jeg syns det høres realistisk ut

Anonymkode: 0c749...ad3

[AnonymBruker]

4 kg på 4 dager hadde vært urealistisk, men 4 mnd er på masse tid på å gå ned så lite. Plottet deg inn på denne. Vet ikke alder, men du høres ung ut så la 25 år inn. https://www.precisionnutrition.com/weight-loss-calculator

Du skal kunne nå målet ditt ved å spise 1700 kcal per dag dersom du har et normalt aktivitetsnivå og ikke trener noe særlig. 

 

Anonymkode: 44a48...76a

[AnonymBruker]

Realistisk og stor sannsynlighet for å holde det nede siden du tar det over lang tid ❤️

Anonymkode: 36adf...49c

[AnonymBruker]

Hva skal du gjøre ? Har samme mål som deg og samme utgangspunkt! Lik høyde også:)

Anonymkode: 34b1c...50d