Synes styrketrening er så gørr...

[AnonymBruker]

Altså jeg har prøvd og prøvd, både hjemmetrening og på senter men dette er virkelig ikke noe for meg. Men problemet mitt er at uansett hvor jeg leser om trening og slikt så er det styrketrening som er greia, og gir meg inntrykk av at dette er den eneste treningen som virkelig er ordentlig god og fornuftig( Noe jeg ikke skal si imot på) Kan noen være litt enige med meg, haha

Jeg trener Yoga og løper gjerne fire fem ganger i uken, pluss at jeg er en veldig aktivt rytter med to hester jeg rir jevnlig, det burde da være god nok aktivitet det? Føler jeg ikke kan si jeg driver med ordentlig trening siden jeg ikke styrketrener

 

Anonymkode: 4ffdd...c87

[AnonymBruker]

Enig med deg! Det viktigste er å trene på en måte du trives med. Tipper uansett at du blir ganske sterk av å holde på med hestene. Yoga kan også styrke kroppen, avhengig av hvilken type yoga du trener.

Selv elsker jeg å trene styrke, men hvis jeg blir lei kan jeg godt trene noe annet en periode. For eksempel gå over til kun løping. Man må trives.

Anonymkode: 1c647...85a

[Gjest Dævendøtte]

15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg trener Yoga og løper gjerne fire fem ganger i uken, pluss at jeg er en veldig aktivt rytter med to hester jeg rir jevnlig, det burde da være god nok aktivitet det? Føler jeg ikke kan si jeg driver med ordentlig trening siden jeg ikke styrketrener

Hadde jeg vært deg, hadde jeg droppet styrketreninga og heller lagt inn noen styrkeøvelser i yogaen. Feks noen reale push-ups. Da er du klart innafor på alle måter. Hvorfor er du så opptatt av hva du skal kalle treninga di? 

Ridning og yoga er da trening bra nok!