Vi som skal ned i vekt før påsken 2019

[Hvitløk]

Hvitløk

Startvekt fra tidligere: 80,2 (des -18). 
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,9
Mål før påsken: 72,5 kg

 
Mars 2019
01. mars (8): 76,9 kg (-kg)
08. mars (9): 76,5 kg (-0,4 kg)
15. mars (10): 75,7 kg (-0,8 kg)
22. mars (11): 75,6 kg (-0,1 kg)
29. mars (12): 75,2 kg (-0,4 kg)

April 2019
05. april (13): 76 kg (+0,8 kg)
12. april (14): 74,3 kg (-1,7 kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Målet ble ikke nådd dessverre, men blir med i neste tråd og satser på god nedgang da😊

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79,2kg
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -78,3-
Mål før påsken: 72 kg
 

Januar 2019
14. januar (1): 78,3 kg
18. januar (2): 76,4 kg (-1,9kg)
25. januar (3): 75,9 kg (-0,5kg)

Februar 2019
01. februar (4): 74,9 kg (-1,0kg)
08. februar (5): 75,4 kg (+0,5kg)
15. februar (6): 74,6 kg (-0,8kg)
22. februar (7): 73,4 kg (-1,2kg)

Mars 2019
01. mars (8): 73,1 kg (-0,3kg)
08. mars (9): 73,0 kg (-0,1kg)
15. mars (10): 73,0 kg (-0,0kg)
22. mars (11): 72,5 kg (-0,5kg)
29. mars (12): 73,0 kg (+0,5kg)

April 2019
05. april (13): 72,5 kg (-0,5kg)
12. april (14): 71,7 kg (-0,8kg)

Total vektnedgang: 6,6kg

Hurra!!! Jeg er i mål! 🤩🎉🏆 For denne gang ihvertfall. Må innrømme at jeg hadde mine tvil, både de ukene jeg surra rundt på 73kg og før veiing idag. Men det gikk! Har også målt meg hver fjerde uke og jeg har gått ned tilsammen 23cm fordelt på lår, hofter, midje, bryst og armer. Det både syns i speilet og kjennes på klærne. 

Nå blir utfordringen å ikke skeie helt ut i påsken, men prøve å holde vekta sånn noenlunde. Så er det på’n igjen frem mot sommeren. 

 

 

[Warum]

Warum

Startvekt fra tidligere: 65,7kg (april 2018)

Startvekt for denne tråden: 50,6kg
Mål før påsken: Holde vekten mellom 46-49kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  50,6kg
11. januar (1): 50,2kg (-0,4kg)
18. januar (2): 50,0kg (-0,2kg)
25. januar (3): 50,2kg (+0,2kg)

Februar 2019
01. februar (4): 49,8kg (-0,4kg)
08. februar (5): 49,3kg (-0,5kg)
15. februar (6): 49,3kg (-0kg)
22. februar (7): 49,8kg (+0,5kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): 48,4 kg (-1,4kg)
08. mars (9): 47,4kg (-1kg)
15. mars (10): 47,0kg (-0,4kg)
22. mars (11): 47,4 kg (+0,4kg)
29. mars (12): 46,6 kg (-0,8kg)

April 2019
05. april (13): 47,0 kg (+0,4kg)
12. april (14): 46,6 kg (-0,4kg)

 Total vektnedgang: 4kg

[FlyBabe]

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: 103
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 96 (tirsdag 1.januar)
Mål før påsken: 90 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  94,2 (-1,8 kg)
11. januar (1):  93,9 kg (-0,3 kg)
18. januar (2):  92, 6 kg (-1,3 kg)
25. januar (3):  92, 8 kg (+0,2 kg)

Februar 2019
01. februar (4):  92,7 kg (-0,1 kg)
08. februar (5): 93,7 kg (+1 kg)
15. februar (6): 92,3 kg (-1,4 kg)
22. februar (7): 93,3 kg (+1 kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): 92,4 kg (-0,9 kg)
08. mars (9): 91,7 kg (-0,7 kg)
15. mars (10): 91,3 kg (-0,4 kg)
22. mars (11): 91 kg (- 0,3 kg)
29. mars (12): 90,9 kg (-0,1kg)

April 2019
05. april (13): 90,9 kg (- 0kg)
12. april (14): 89,6 kg (- 1,3kg)

Total vektnedgang: -6,4 kg

 

Jeg justerte målet sist, det var på 88 og jeg justerte det til 90. I dag var jeg 89,6 (med mensen, om det har noe å si). Må si jeg er fornøyd i denne perioden 😃

[frizzbee]

Startvekt fra tidligere: 85,5 kg
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,5 kg
Mål før påsken: 76 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  84,5 kg
11. januar (1): 84,5 kg
18. januar (2): 84 kg
25. januar (3): 83,7 kg

Februar 2019
01. februar (4): 82,1 kg
08. februar (5): 81,6 kg
15. februar (6): 80,8 kg
22. februar (7): 80,0 kg
 
Mars 2019
01. mars (8): 79,6 kg (-0,4 kg)
08. mars (9): 79,1 kg (-0,5 kg)
15. mars (10): 77,9 kg (-1,2 kg)
22. mars (11): 77,4 kg (-0,5 kg)
29. mars (12): 77,6 kg (+0,2kg)

April 2019
05. april (13): 77,7 kg (+0,1kg)
12. april (14): 78,2 kg (+0,5kg)

 Total vektnedgang: 7,3 kg

 

Hmm, dette prosjektet gikk jo rett vest de siste ukene. On the bright side: jeg har ikke drukket Pepsi Max.

Er klar til dyst igjen over påske, med forbedret motivasjon og innstilling. 

[Glimre]

Glimre

Startvekt fra tidligere: 119,5 kg (20.okt 2018).
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 115 kg
Mål før påsken: 105 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  115 kg
11. januar (1):  114,5 kg (-0,5 kg)
18. januar (2):  113,5 kg (-1,0 kg)
25. januar (3):  112,4 kg (-1,1 kg)

Februar 2019
01. februar (4): 112,3 kg (-0,1 kg)
08. februar (5): 111,9 kg (-0,4 kg)
15. februar (6): 111,6 kg (-0,3 kg)
22. februar (7): Bortreist, ikke tilgang på vekt. 
 
Mars 2019
01. mars (8): Bortreist, ikke tilgang på vekt. 
08. mars (9): 111,4 kg (-0,2 kg)
15. mars (10): 111,1 kg (-0,3 kg)
22. mars (11): 111,0 kg (-0,1 kg)
29. mars (12): 110,2 kg (-0,8 kg)

April 2019
05. april (13): 109,6 kg (-0,6 kg)
12. april (14): 109,9 kg (+0,3 kg)

Total vektnedgang: 5,1 kg

Kjedelig å avslutte med opp i vekt  Hatt en dårlig uke, hvor det har blitt mange lettvinte og ikke så sunne løsninger. Men men, ny uke, nye muligheter! Jeg blir selvfølgelig med i neste tråd

[Lærerinna]

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,5
Mål før påsken: 74 kg
 

Januar 2019
25. januar (3): 78,8kg (-0,7kg)

  Februar 2019
01. februar (4): 78,4kg (-0,4kg)
08. februar (5): 78,6 kg (+0,2kg)
15. februar (6): 78,9kg (+0,3kg)
22. februar (7): 77,8 kg (-1,1kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): 77,6 kg (-0,2kg)
08. mars (9): 77,6kg (-kg)
15. mars (10): 77,6kg (-kg)
22. mars (11): 77,5 kg (-0,1kg)
29. mars (12): 77,5 kg (-kg)

April 2019
05. april (13): 77.7kg (+0,2kg)
12. april (14): 77,2 kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Endelig litt ned igjen! Gir motivasjon til å fortsette.

[Aranciata]

Aranciata

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 73.4
Mål før påsken: 70 kg

Februar 2019
26. februar (8): 73.4 kg (-kg)


Mars 2019
05. mars (8): 72.0 kg (-1.4 kg)
12. mars (9): 71.7 kg (-0.3 kg)
19. mars (10): 70.8 kg (-0.9kg)
26. mars (11): 70.2 kg (-0.6kg)

April 2019
02. april (13): 69.4 kg (-0.8kg)
09. april (14): 68.9 kg (-0.5kg)

16. april (15): 67.8 kg (-1.1kg)
 

 

Total vektnedgang: 5.6 kg

[Nuka]

Nuka

Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -71-
Mål før påsken: 65-ish kg (IKKE under det) 
 

Januar 2019
04. januar (0):   70 kg
11. januar (1): 70 kg (- 1 kg)
18. januar (2): 69.5 kg (- 0.5 kg)
25. januar (3): 70.5 kg (+ 1 kg)

Februar 2019
01. februar (4): 70.5 kg (- 0 kg)
08. februar (5): 68.5 kg (- 2kg)
15. februar (6): 68.5 kg (- 0 kg)
22. februar (7): 68.2 kg (- 0.3kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): 68 kg (- 0.2kg)
15. mars (10): 70(!) kg Hadde mensen  (+2 kg)
22. mars (11): 68.4 kg (- 1.6kg)
29. mars (12): 67.6 kg (-0.8 kg)

April 2019
05. april (13): 68 kg (+0.4kg)
12. april (14): 67.2 kg (-0.8kg)

 

Total vektnedgang: 3.8 kg

Nådde ikke helt målet, men såpass nærme at det går greit. Sjølsagt ikke fornøyd, men absolutt akseptabelt. Fikk da uka igjen så spiller vel litt inn, men har nå vært litt sløv med trening og søtsuget 😅 Bare å brette opp ermene og fortsette og bli strengere med seg sjøl. Målet SKAL nåes til sommeren ☺

[NewStart87]

Vært for flau til å skrive her! Nådde absolutt ikke målet mitt, men la på meg to kg istedenfor! Så jeg er med på neste tråd.  

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt 2019: 83.8 kg
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 83.9 kg
Mål før påsken: 77 kg

Januar 2019
04. januar (0):  83.9 kg
11. januar (1): 82.8 kg (-1.0 kg)
18. januar (2): 83.5 kg (+0.7 kg)
25. januar (3): 83.5 kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): 83.0 kg (-0.5 kg)
08. februar (5): 82.4 kg (-0.6 kg)
15. februar (6): 81.8 kg (-0.6 kg)
22. februar (7): 83.9 kg (+2.1 kg)
 
Mars 2019
08. mars (9): 80.9kg (-3.0 kg)
22. mars (11): 79.7 kg (-1.2 kg)
29. mars (12): 77.9 kg (-1.8 kg)

April 2019
05. april (13): 77.7 kg (-0.2 kg)

Total vektnedgang: 6.2 kg

Hadde veiefri den siste fredagen, så poster dette som mitt sluttresultat. Har nok gått opp en del siden 05. april, men krysser fingrene for at jeg ikke kommer opp på 8-tallet. Er fornøyd så lenge jeg holder meg på 7-tallet. Selv om det har blitt litt ekstra mat i påsken prøver jeg å holde meg litt mer i nakken enn hva jeg hadde gjort til vanlig. Skadebegrensing. Nå er jeg alene i noen dager også, og da skal jeg holde meg til den vanlige kostholdsplanen min. Prøver også å gå litt turer, minst 10.000 skritt på skrittelleren. 
Er uansett fornøyd med vektnedgangen min i denne tråden, selv om jeg ikke nådde målet. Det såg temmelig mørkt ut frem til 08.mars, så ja. Alt i alt må jeg vel si meg fornøyd. 
Snakkes i den neste tråden! 

[AnonymBruker]

På 5.4.2019 den 21.39, Zogi skrev:

Zogi

Startvekt for denne tråden: 31.des: 81,2 kg
Mål før påsken: 73 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  80,6

April 2019
05. april (13): 74,5 kg (-0,2 kg)
12. april (14): ?? kg (-kg)

Total vektnedgang: - 6,7 kg

Det ble så hektisk at jeg helt glemte å veie meg før vi reiste på påskeferie. Aner ikke hva vekta ble, men er fornøyd med resultatet selv om man ikke kom helt i mål. Påskenferien ble som forventet matmessig, for mye 😕 I gang med de gode vanene igjen nå, så er spent på hva vekta viser kommende fredag og hva man skal sette som mål til sommeren. Jeg skal hvertfall komme meg over i ny kategori og 'kun' være overvektig, ikke feit lenger

Anonymkode: 79221...63b

[Gjest Zogi]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Det ble så hektisk at jeg helt glemte å veie meg før vi reiste på påskeferie. Aner ikke hva vekta ble, men er fornøyd med resultatet selv om man ikke kom helt i mål. Påskenferien ble som forventet matmessig, for mye 😕 I gang med de gode vanene igjen nå, så er spent på hva vekta viser kommende fredag og hva man skal sette som mål til sommeren. Jeg skal hvertfall komme meg over i ny kategori og 'kun' være overvektig, ikke feit lenger

Anonymkode: 79221...63b

Det var meg da 😛