Vi som skal ned i vekt før påsken 2019

[Eliza Doalot]

På 15.1.2019 den 10.18, Eliza Doalot skrev:

Startvekt fra tidligere: 95,3
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,2
Mål før påsken: 76-80
 

Januar 2019
07. januar (0):  92,2
11. januar (1): 89,7 (-2,5)
18. januar (2): 89,1kg (-0,6kg)
25. januar (3): 87,7 kg (-1,4kg)

  Februar 2019
01. februar (4): 86,1 kg (-1,6kg)
08. februar (5): 86,0 kg (-0,1kg)
15. februar (6): 85,5 kg (-0,5kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: 6,7kg

 

Veldig fornøyd med uka siden forrige helg ikke inneholdt så mye som en tanke om diett/slanking. Det var planlagt, så følte det var innafor, men var litt bekymret for hvordan det skulle bli å stramme inn igjen. Det gikk heldigvis helt fint!

I dag har jeg dessuten hatt tidenes selvstillitsboost. Jeg var på klesshopping i dag, og oppdaget til min store overraskelse at jeg ikke bare måtte ned en størrelse i klær, men to!😁 Når jeg i tillegg smatt inn i en kjole (jeg har prøvd før i xl men som jeg ikke fikk igjen) i størrelse L, var lykken komplett! Det gir i allefall vanvittig med motivasjon!😊

[Tran09]

Tran09    173  591

•  
•  
•  
•  · #278

Skrevet Februar 2

Startvekt fra tidligere: 93
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 93
Mål før påsken: 85
 

Januar 2019
04. januar (0):  93
11. januar (1): -- 91.3 kg (-1.7 kg) - Sannsynligvis mye vannvekt, forventer å være på ca samme sted neste uke. 
18. januar (2): -- 90.3 kg (-2.7 kg) - oioioi, her går det unna! Har ikke trent denne uken pga forskjølelse, men har vært flink med kostholdet. Bruker "Grete Roede matkassen" og spiser en slik middag (rester til lunch dagen etter) og lunch fire dager i uken. Ingen gåturer, men har vært mer aktiv med tane på hverdagsoppgaver som å rydde/vaske hus, gå til butikken osv. 
25. januar (3): 90.07 (+0.4kg). Har bare trent en gang denne uka, forkjølelsen har sittet i til onsdag. Har vært relativt flink med kostholdet, men røyk på onsdag og spiste tre twist. Ligger forsåvidt greit siden det var mye vannvekt første uka så var det forventet å gå pittelitt opp. 

Februar 2019
02. februar (4): -- 89.6 (-1.1 kg) Vært forkjølet denne uken også, men har orket å gå tre lengre turer og trent en gang. Fornøyd med å se 80-tallet! Kostholdsmessig røyk jeg tre store ganger, spiste kakedeig. Ja, deig. Blandet det i en kopp og spiste. Kompanserte med å droppe kveldsmat de dagene, noe som ikke var verdt det. Skal ikke skje neste uke!
17. februar (6): -- 89.1 (-0.5 kg) benyttet en annen vekt enn den jeg har hjemme. Er skuffet over bare 0.5 ned, med tanke på høyt aktivitetsnivå og ikke røket på kostholdet. Men igjen, noen andre har laga måten for meg så jeg har ikke hatt full kontroll over kaloriene i måltidet.
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3.9 kg

11.01.19 Veldig fornøyd med at jeg ikke har skjeiet ut i det heletatt, og har trent hele tre ganger  

18.01.19 Har ikke skjeiet ut denne uken, men har vært vanskelig. Skal fortsette å fokusere på målet, en uke om gangen. Dag for dag

25.01.19 Var en liten utsjeielse i kombinasjon med forskjølelse og lite trening. Skal skjerpe meg denne uka og trene minst tre ganger

02.02.19 Overrasket over å ha gått ned såpass mye når jeg skeiet ut såpass kraftig. Kan ha en sammenheng med at jeg gikk opp forrige uke, som også var mensuka, i og med at jeg hadde mer vannvekt å gå på. 

(- Blir en pause på veiinga mi frem til 15. februar. Reiser bort med jobben og kan ikke ta med vekt. Dersom jeg finner en vekt der vi skal være melder jeg selvsagt inn resultatene. Men vi skal ha mye teambuilding og aktivitet, kombinert med fellesmåltider, så mitt store oppdrag de neste ukene blir å ikke kjøpe inn mat og snop selv+gjøre fornuftige valg på spisestedene+trene tre ganger i uka. )

17.02.19 trodde jeg skulle ha gått ned 2 kilo mer. Men jeg drakk faktisk 3 glass vin+ 2 stk cider i går, og spiste pizza og drakk mye vann. Har fremdeles gått ned,  men må spise mindre porsjoner.. Brukte en annen vekt nå enn det jeg pleier, så det kan ha hatt noe å si.

Endret 17. februar 2019 av Tran09

[Gjest supernova_87]

På 16.2.2019 den 9.00, AnonymBruker skrev:

Jeg er bare fortsatt dønn imponert! Det er akkurat sånn det anbefales å jobbe kognitivt, utfordre tankene sine og takle og tåle dem. Du er veldig smart. Og den indre styrken du bygger opp, bidrar til at det med mat blir lettere og lettere. 

Anonymkode: 36bf1...889

Takk!  

Det er det jeg opplever med den indre styrken. Når jeg da tar dette valget og klarer å følge det så ser jeg at ja, herlighet, det er jo JEG som helt faktisk er sjefen i mitt eget liv. Jeg kan klare ting jeg ønsker å oppnå i livet mitt. Ikke så raskt som jeg vil, og ikke perfekt, men litt etter litt. 

[Tyttebæra]

Tyttebæra

Startvekt fra tidligere: 90,5 kg (september 2018)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,5 kg
Mål før påsken: 75 kg
 

Januar 2019
04. januar (0): 83,1 kg (-0,4)
11. januar (1): 82,3 kg (-0,8)
18. januar (2): 82,8 kg (+0,5)
25. januar (3): 82,6 kg (-0,2)

Februar 2019
01. februar (4): 81,3 kg (-1,3)
08. februar (5): 80,0 kg (-1,3)
15. februar (6): 79,7 kg (-0,3)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: -- kg

 

Hatt to uker hvor vekta har gått mye ned, så det var helt forventet at det kom til å bremse opp litt. Tenker at det bare er sunt, slik at hodet rekker å følge med! 😊 

Men kan nå rope hurra for at jeg har kommet meg under  80 kilo! 

[noknaa]

Noknaa

Startvekt fra tidligere: 90 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,9 kg
Mål før påsken: 80 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  82,7 kg
11. januar (1): 82,6 kg (-0,1 kg)
18. januar (2): 83,6 kg (+0,9 kg)
25. januar (3): 84,7 kg (+2 kg)

Februar 2019
01. februar (4): 85,3 kg (+2,6 kg)
08. februar (5): 85,2 kg (+2,5 kg)
15. februar (6): 84,9 kg (+ 2,2 kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[NewStart87]

Høyde: 1.63

Startvekt for denne tråden: 65 kg.
Mål før påsken: 52 kg.
 

Januar 2019
04. januar (0):  62,5 kg ( - 2, 5 kg ) 
11. januar (1): 60,0 kg ( - 2,5 kg )
18. januar (2): 59,5 ( - 0,5 kg )
25. januar (3): 57,9 ( - 1,6 kg )

 Februar 2019
01. februar (4): 57,7 kg ( - 0,2 kg ) Mensen
08. februar (5): 56,6 kg ( - 1,1 kg )
15. februar (6): 56,1 kg ( - 0,5 kg ) 
22. februar (7): Vinterferie.
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang:  8,9 kg.

Vinterferie og ikke tilgang til vekt denne uken, så ikke veiing før neste fredag. 

[AnonymBruker]

Muså:

 

Startvekt fra tidligere: 56,5 kg (april 18)

Startvekt for denne tråden: 51
Mål før påsken: 48 kg (Er veldig lav!)
 

Januar 2019
04. januar (0):  51 kg
11. januar (1): 50,7 kg (-kg)
18. januar (2): 50,5 kg (-kg)
25. januar (3): 50,5  kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): 50,6 kg (-kg)
08. februar (5): 50,7 kg (-kg)
15. februar (6): 50,5 kg (-kg)
22. februar (7): 50,4 kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: - 0,6 kilo. 

Endelig på vei nedover...

Anonymkode: 50541...dc2

[Nixnick]

På 15.2.2019 den 11.31, Nixnick skrev:

Nixnick
Startvekt fra tidligere: 79
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,6
Mål før påsken: 68 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  78,6
11. januar (1): 76,9 kg (-1,7kg)
18. januar (2): 75,8 kg (- 1,1kg)
25. januar (3): 74,7 kg (- 1,1kg)

 Februar 2019
01. februar (4): 75 kg (+ 0,3 kg)
08. februar (5): 73,2 kg (- 1,8kg)
15. februar (6): 72,6 kg (-0,6kg)
22. februar (7): 73 kg (+ 0,4kg)
 

Total vektnedgang: 5.4kg 

Har vært nede på 72 kg denne uka, og «normal BMI,» men pga en planlagt utskeielse på seminar med jobben, har jeg gått opp igjen. Selv om jeg regner med at det er vann, + at jeg tror jeg er et visst sted i syklusen, så er det irriterende. Nå skal vi på vinterferie også, og jeg hadde håpet å kunne unne meg litt mer enn vanlig uten å risikere å bikke 74 kg liksom...🙄 Håper vekta justerer seg, og at nedgangen fortsetter!

 

 

[FlyBabe]

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: 103
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 96 (tirsdag 1.januar)
Mål før påsken: 88 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  94,2 (-1,8 kg)
11. januar (1):  93,9 kg (-0,3 kg)
18. januar (2):  92, 6 kg (-1,3 kg)
25. januar (3):  92, 8 kg (+ 0, 2kg)

Februar 2019
01. februar (4):  92,7 kg (-0,1kg)
08. februar (5): 93,7 kg (- 1kg)
15. februar (6): 92,3 kg (- 1,4kg)
22. februar (7): 93,3 kg (+ 1 kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,7 kg

 

Grr... Dette er irriterende. Jeg håper det er muskler fordi jeg trener styrke. Var rundt her jeg hadde et platå sist også. Men jeg gir ikke opp!

[IreneUtålmodig]

På 15.2.2019 den 6.52, IreneUtålmodig skrev:

 

 

På 15.2.2019 den 6.52, IreneUtålmodig skrev:

IreneUtålmodig

Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -120,3
Mål før påsken: 109,9kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  -120,3
11. januar (1): 119, 7 kg (-0,6kg)
18. januar (2): 118,9 kg (-0,8kg)
25. januar (3): 119,0 kg (+ 0,1kg)

Februar 2019
01. februar (4): -119,2 kg (+ 0,2kg)
08. februar (5): mensen
15. februar (6): syk
22. februar (7): 119,3  kg (+0,1kg) 😞
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

2 bortkasta mnd , får prøve videre 

[blåtimen]

Blåtimen

Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 56,8 kg
Mål før påsken: 55 kg

Februar 2019

04. februar (1): 56,8 kg (startvekt)
08. februar (2): 56,1 kg (-0,7kg)
15. februar (3): 55,5 kg (-0,6kg)
22. februar (4): 55,8 kg (+0,3kg)

Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg) 

Æsj, irriterende. Jeg har ikke vært såå flink med maten, men har ikke skeiet ut heller, så føler ikke at jeg burde ha gått opp.

Endrer målet til 55kg og fokusere heller på å holde meg der. Litt naivt å tro at jeg klarer den siste kiloen når jeg ikke har kommet meg ned dit på mange år, det er tydelig at kroppen sin trivselsvekt er 55-56kg.

[-Amanda-]

-Amanda-

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 166,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 58,2 kg
Mål før påsken: 57,4 kg - Målet mitt er å holde vekten.
 

Januar 2019
04. januar (0):  58,2 kg
11. januar (1): 58 kg (-0,2 kg)
18. januar (2): 57,5 kg (-0,5 kg)
25. januar (3): 57,5 kg (-0 kg)

Februar 2019
01. februar (4): 57,7 kg (+0,2 kg)
08. februar (5): 57,3  kg (-0,4 kg)
15. februar (6): 57 kg (-0,3 kg)
22. februar (7): 58,4 kg (+1,4 kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +0,2 kg

[Sessan_]

Kjempefornøyd! Denne uka har jeg nok egentlig spist litt for lite (grunnet uforutsette ting), men jeg har også vært flink til å være mye i bevegelse. Satser på at jeg fortsetter nedover selv om jeg justerer matinntaket litt opp igjen. 

Føler ihvertfall at jeg begynner å se en forskjell på meg selv nå. Magen minker ganske mye, og det er som regel der jeg mister fett først. En positiv utfordring er vel at jeg snart må ha nye bukser. 

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79,2kg
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -78,3-
Mål før påsken: 72 kg
 

Januar 2019
14. januar (1): 78,3 kg
18. januar (2): 76,4 kg (-1,9kg)
25. januar (3): 75,9 kg (-0,5kg)

Februar 2019
01. februar (4): 74,9 kg (-1,0kg)
08. februar (5): 75,4 kg (+0,5kg)
15. februar (6): 74,6 kg (-0,8kg)
22. februar (7): 73,4 kg (-1,2kg)

Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,9kg

[Gjest Zogi]

Zogi

Startvekt for denne tråden: 31.des: 81,2 kg
Mål før påsken: 73 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  80,6
11. januar (1): 80,1 kg (-0,5 kg)
18. januar (2): 79,1 kg (-1,0 kg)
25. januar (3): 78,8 kg (-0,3 kg)

Februar 2019
01. februar (4): 77,9 kg (-0,9 kg)
08. februar (5): 78,0 kg (0,1 kg)
15. februar (6): 77,4 kg (-0,6 kg)
22. februar (7): 76,6 kg (-0,8 kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4,0 /-4,6 kg

[Hobby]

Hobby

 

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,9
Mål før påsken: 60-61kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  61,9
11. januar (1): 61,6 kg (-0,3kg)
18. januar (2): 60,5 kg (-1,1kg)
25. januar (3): 59,9 kg (-0,6kg)

    Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): 59,8 kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

   Total vektnedgang: -- kg

[Gjest rabrabara]

Rabrabara

Startvekt fra tidligere: 78 kg
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 77,3 kg
Mål før påsken: 70 kg
 

Januar 2019
04. januar (0): 77,3 kg
11. januar (1): 75,8 kg (-1,5 kg)
18. januar (2): 75,8  kg (0 kg)
25. januar (3): 75,5 kg (-0,3 kg)

Februar 2019
01. februar (4): 75,00 kg (-0,5 kg)
08. februar (5): 75,4 kg (+0,4 kg)
15. februar (6): 75 kg (- 0,4 kg)
22. februar (7): 75  kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Faen!

[Tyttebæra]

Tyttebæra

Startvekt fra tidligere: 90,5 kg (september 2018)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,5 kg
Mål før påsken: 75 kg
 

Januar 2019
04. januar (0): 83,1 kg (-0,4)
11. januar (1): 82,3 kg (-0,8)
18. januar (2): 82,8 kg (+0,5)
25. januar (3): 82,6 kg (-0,2)

Februar 2019
01. februar (4): 81,3 kg (-1,3)
08. februar (5): 80,0 kg (-1,3)
15. februar (6): 79,7 kg (-0,3)
22. februar (7): 79,2 kg (-0,5)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: -- kg

[Warum]

Warum

Startvekt fra tidligere: 65,7kg (april 2018)

Startvekt for denne tråden: 50,6kg
Mål før påsken: Holde vekten mellom 48-50kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  50,6kg
11. januar (1): 50,2kg (-0,4kg)
18. januar (2): 50,0kg (-0,2kg)
25. januar (3): 50,2kg (+0,2kg)

 Februar 2019
01. februar (4): 49,8kg (-0,4kg)
08. februar (5): 49,3kg (-0,5kg)
15. februar (6): 49,3kg (-0kg)
22. februar (7): 49,8kg (+0,5kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 1,3kg

 

Har mensen, så da pleier jeg å gå opp litt.

[Eliza Doalot]

På ‎15‎.‎01‎.‎2019 den 10.18, Eliza Doalot skrev:

Startvekt fra tidligere: 95,3
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,2
Mål før påsken: 76-80
 

Januar 2019
07. januar (0):  92,2
11. januar (1): 89,7 (-2,5)
18. januar (2): 89,1kg (-0,6kg)
25. januar (3): 87,7 kg (-1,4kg)

  Februar 2019
01. februar (4): 86,1 kg (-1,6kg)
08. februar (5): 86,0 kg (-0,1kg)
15. februar (6): 85,5 kg (-0,5kg)
22. februar (7): 84,7 kg (-0,8kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: 7,5kg

 

 

Nå er jeg 1 kg unna mitt første delmål, BMI under 30. Satser så på å nå det neste uke, men ser at det kan holde hardt. Vil under NÅ!

[AnonymBruker]

Tullemor

Startvekt fra tidligere: 92,4 kg (02.des.18)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 90.2
Mål før påsken: Så nær 80 kg som mulig
 

Januar 2019
04. januar (0):  90,2 kg
11. januar (1): 89,8 kg (-0,4 kg)
18. januar (2): 89,7 kg (-0,1 kg)
25. januar (3): 89,7 kg (-0 kg)

Februar 2019
01. februar (4): 89,5 kg (-0,2 kg)
08. februar (5): 88,6 kg (-0,9 kg)
15. februar (6): 87,7 kg (-0,9 kg)
22. februar (7): 87,1 kg (-0,6 kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,3 kg

04.jan: Å gå ned 10 kg til påske er kanskje ikke helt realistisk, men håper å komme så nær så mulig. Endelig mål er å komme ned til rundt 57-62 kg tenker jeg. Har så inderlig lyst til å få tilbake den kroppen jeg hadde i 2012!
11.jan: Rolig og grei start på vektnedgangen! 
15.feb: Fortsetter det slik så kan jeg jo kanskje nå rundt 80kg til påsken!

Anonymkode: e9d4c...dba