Vi som skal ned i vekt før påsken 2019

[Kardinal]

Kardinal

Startvekt fra tidligere: 81-82
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 80.6
Mål før påsken: 75
 

Januar 2019
04. januar (0): 80.6
11. januar (1): 79.8 (-0.8)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

 Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 0.8 kg

Helt fantastisk og noe uventet (selv om jeg har trent og spist rett) at jeg er nede på 79 tallet👌🏻👌🏻

[AnonymBruker]

Fat to fit 😋

Startvekt fra tidligere: 90 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,3 kg
Mål før påsken: 71 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  77,3 
11. januar (1): 75,9 kg (-1,4 kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: fac60...d07

[Knaggrekke]

.

Endret 16. april 2019 av Knaggrekke

[Tinde]

FEIL!!!

Endret 11. januar 2019 av Tinde
feil -

[AnonymBruker]

Tullemor

Startvekt fra tidligere: 92,4 kg (02.des.18)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 90.2
Mål før påsken: Så nær 80 kg som mulig
 

Januar 2019
04. januar (0):  90,2 kg
11. januar (1): 89,8 kg (-0,4 kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2 kg

04.jan: Å gå ned 10 kg til påske er kanskje ikke helt realistisk, men håper å komme så nær så mulig. Endelig mål er å komme ned til rundt 57-62 kg tenker jeg. Har så inderlig lyst til å få tilbake den kroppen jeg hadde i 2012!
11.jan: Rolig og grei start på vektnedgangen! 

Anonymkode: e9d4c...dba

[Gjest Rossin]

1 time siden, kanelsnurr skrev:

Liten nedgang, selv om jeg mener at jeg har vært kjempeflink både med mat og trening. Var fryktelig fysen i går kveld, og snacksa på oliven, som jo er ganske så salt. Vet ikke hvor mye utslag sånt gir.

Jeg kommer til å begynne med det som ble foreslått i en annen tråd her, nemlig veiing hver dag, og så notere ukesgjennomsnitt. Så finner jeg fort ut om jeg er på rett spor, eller om jeg lurer meg selv med å skylde på salte oliven.  

Veldig smart. Husk uansett at ting tar tid, og hvis du også trener styrke o.l., så kan det f.eks. hende at du har økt muskelmassen din noe samtidig som du har mista fett. Lykke til

[Gjest Zogi]

Zogi

Startvekt for denne tråden: 31.des: 81,2 kg
Mål før påsken: 70 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  80,6
11. januar (1): 80,1 kg (-0,5 kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,1 kg

Synes dette gikk litt tregt. Burde kanskje legge inn noe fysisk aktivitet

[Tyttebæra]

På 30.12.2018 den 0.21, Tyttebæra skrev:

For et supert forslag! Så motiverende når vi er fler med samme mål, og vi kan hjelpe hverandre å nå målet våres! 😃 Må gjerne opprette ny tråd når påsken er ferdig, frem mot sommeren for eksempel! Jeg skal iallefall ned til rundt 65kg. Så håper jeg klarer 75 til påske, og de resterende 10 kg til slutten av året (helst før da).

Tyttebæra

Startvekt fra tidligere: 90,5 kg (september 2018)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,5 kg
Mål før påsken: 75 kg
 

Januar 2019
04. januar (0): 83,1 kg (-0,4)
11. januar (1): 82,3 kg (-0,8)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Nå er jeg lei 80-tallet 🙈 gleder meg til å komme meg over den og endelig se 70-tallet igjen 😍

[mummimamman]

På ‎19‎.‎12‎.‎2018 den 10.57, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 75,6
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,4
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2019
01. januar (0):  71,4
04. januar (0):  71,3 kg (-0,1 kg)
11. januar (1): 70,2 kg (-1,1 kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Jeg er fornøyd med uka som har vært. Jeg har endelig klart å komme ut av julemodus i matveien!

[Gjest 92-68]

.

Endret 19. august 2022 av 92-68

[Høna08]

Høna08

Startvekt fra tidligere: 69.8
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 68.9
Mål før påsken: 66 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  -STARTVEKT-
11. januar (1): 67.5 kg (-1.4kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1.4 kg

Johooooo. Har hatt en god uke og det synes! Det ser jo ut som jeg har gått ned MYE men det skal sies at dette var vekta jeg lå på før jul så jeg har rett og slett kvittet meg med julemagen og alt vannet i kroppen denne uken. Veldig fornøyd med at det gikk så fort, men har hatt en god uke hvor jeg har holdt meg til planen matmessig og også fått inn et par treningsøkter. Blir spennende å se neste uke nå...

[Hjarte]

Hjarte

Startvekt fra tidligere: ca 76 kg våren 2018
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 68.8 kg. (veid meg etter å ha spist siste rest av julemat kvelden/ natta før)
Mål før påsken: å veie mindre enn i dag
 

Januar 2019
04. januar (0): 68.8 kg 
11. januar (1): 66.9 kg (-1.9kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1.9 kg
 

Det er nok en del vannvekt som har forsvunnet her også, for jeg tviler på at jeg har gått ned nesten 2 kg i fett på en uke   Men jeg er fornøyd med nedgangen da  

[Glimre]

Glimre

Startvekt fra tidligere: 119,5 kg (okt 2018).
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 115 kg
Mål før påsken: 105 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  115 kg
11. januar (1):  114,5 kg (-0,5 kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

[Vernis]

VERNIS

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 69.9
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2019
03. januar (0):  69.9
11. januar (1): 68.7 kg (-1.2 kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

1,2 kg ned denne første uken. Veldig fornøyd,  men det var forventet også, mtp at første veiing var rett etter nyttår.  Satser på at det går sakte men sikkert heretter ,🙂 God helg, alle!

[NewStart87]

Høyde: 1.63

Startvekt for denne tråden: 65 kg.
Mål før påsken: 52 kg.
 

Januar 2019
04. januar (0):  62,5 kg ( - 2, 5 kg ) 
11. januar (1): 60,0 kg ( - 2,5 kg )
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang:  5 kg

Ble jammen overrasket da jeg veide meg idag og måtte gå på vekten flere ganger for å se at jeg så riktig! Jeg er på lavkarbo og i ketose, noe som tydeligvis hjelper. Går i tillegg 10.000 skritt om dagen, noe jeg har som mål å gjøre mandag til fredag. 

Forventer selvfølgelig ikke en så bra vektnedgang hver uke, men det er hvertfall motiverende å se vekten gå nedover. 

[RosaSofa]

På 27.12.2018 den 2.18, RosaSofa skrev:

RosaSofa

Startvekt fra tidligere: 73 kg
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,9 Kg
Mål før påsken: 56,9 kg
 

Januar 2019
04. januar (0):  62,9
11. januar (1): 62,4 kg (-0,5kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -10,6 kg

 

Grei første uke, ikke fått startet treningen ennå men den kommer

[Gjest goldlion]

.

Endret 28. august 2021 av goldlion

[-Amanda-]

-Amanda-

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 166,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 58,2 kg
Mål før påsken: 57,4 kg - Målet mitt er å holde vekten.
 

Januar 2019
04. januar (0):  58,2 kg
11. januar (1): 58 kg (-0,2 kg)
18. januar (2): -- kg (-kg)
25. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2019
01. februar (4): -- kg (-kg)
08. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2019
01. mars (8): -- kg (-kg)
08. mars (9): -- kg (-kg)
15. mars (10): -- kg (-kg)
22. mars (11): -- kg (-kg)
29. mars (12): -- kg (-kg)

April 2019
05. april (13): -- kg (-kg)
12. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

[Gjest supernova_87]

.

Endret 4. april 2023 av supernova_87

[Vernis]

34 minutter siden, Rainstorm skrev:

Rainstorm

Startvekt fra tidligere: 143,4 kg (våren 2017)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 117,6 kg
Mål før påsken: 107,6-105,6 kg
 

Januar 2019
04. januar (0): 117,6 kg
11. januar (1): 118,3 kg (+0,7kg)

Total vektnedgang i tråden: -- kg

Det var jo ikke mellom 0,5 og 1 kg vektOPPgang jeg prøvde på! *gjemmer hodet i hendene, og drar meg i håret* 

Jeg er så fortvilet. Det positive er vel at det ikke kommer som en overraskelse? Og at jeg har innsikt på hvorfor jeg har gått opp. Å vandre hvileløst rundt om natta og spise, overspising nesten daglig og en tanke om at man kan tross alt ikke KASTE mat/snop som er igjen etter jul, det ville være skammelig: det blir ikke vektnedgang av det. Bare godt det ikke er verre. Innsikt er ikke nok. Men det er en begynnelse ... Jeg har jo klart dette før?  

Husk at du har en solid vektnedgang bak deg, du har klart det før og klarer det igjen 👍🙂 Jeg syntes at du er kjempeflink!