kanelsnurr Skrevet 4. januar 2019 #61 Del Skrevet 4. januar 2019 På 17.12.2018 den 15.36, kanelsnurr skrev: Prøver igjen, etter å ha falt av to tråder på rad nå! KanelsnurrStartvekt fra tidligere: 66 kg (september 2017)Høyde: 162 cm Startvekt for denne tråden: 60,6 kgMål før påsken: 57 kg Januar 2019 04. januar (0): 60,6 kg Jaja, nøyaktig samme startvekt som i forrige tråd. 😑 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. januar 2019 #62 Del Skrevet 4. januar 2019 TullemorStartvekt fra tidligere: 92,4 kg (02.des.18)Høyde: 163 cm Startvekt for denne tråden: 90.2Mål før påsken: Så nær 80 kg som mulig Januar 2019 04. januar (0): 90,2 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg)April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 2,2 kg 04.jan: Å gå ned 10 kg til påske er kanskje ikke helt realistisk, men håper å komme så nær så mulig. Endelig mål er å komme ned til rundt 57-62 kg tenker jeg. Har så inderlig lyst til å få tilbake den kroppen jeg hadde i 2012! Anonymkode: e9d4c...dba 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Høna08 Skrevet 4. januar 2019 #63 Del Skrevet 4. januar 2019 Høna08Startvekt fra tidligere: 69.8Høyde: 176 cm Startvekt for denne tråden: 68.9Mål før påsken: 66 kg Januar 2019 04. januar (0): -STARTVEKT- 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg)April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest rabrabara Skrevet 4. januar 2019 #64 Del Skrevet 4. januar 2019 RabrabaraStartvekt fra tidligere: 78 kgHøyde: 175 cmStartvekt for denne tråden: 77,3 kgMål før påsken: 70 kg Januar 2019 04. januar (0): 77,3 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg) April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Oi! Der hadde jeg jommen meg lagt på meg tre kilo i jula... Jaja, hadde vært enda verre hvis jeg ikke hadde tatt ev tre på forhånd😆 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. januar 2019 #65 Del Skrevet 4. januar 2019 Fat to fit 😋 Startvekt fra tidligere: 90 kgHøyde: 169 cm Startvekt for denne tråden: 77 kgMål før påsken: 71 kg Januar 2019 04. januar (0): 77 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg) April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Anonymkode: fac60...d07 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
NewStart87 Skrevet 4. januar 2019 #66 Del Skrevet 4. januar 2019 Høyde: 1.63Startvekt for denne tråden: 65 kg.Mål før påsken: 52 kg. Januar 2019 04. januar (0): 62,5 kg ( - 2, 5 kg ) 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg) April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Begynte med lavkarbo på tirsdag. Har tydeligvis hatt mye vann i kroppen også, så pangstart på dietten. 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
NewStart87 Skrevet 4. januar 2019 #67 Del Skrevet 4. januar 2019 3 timer siden, kanelsnurr skrev: Jaja, nøyaktig samme startvekt som i forrige tråd. 😑 Men nytt år, ny start og nye muligheter. Lykke til Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 4. januar 2019 Forfatter #68 Del Skrevet 4. januar 2019 (endret) Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015 Startvekt 2019: 82.8 kg Høyde: 178 cm Startvekt for denne tråden: 82.8 kgMål før påsken: 75 kg Januar 2019 04. januar (0): 82.8 kg Vel..Jeg er fremdeles i juleboblen og sliter veldig med å kutte sukker. Jeg hadde kake til frokost i dag 🙈 Skammer meg. Det går så fint å holde et sunt kosthold de dagene jeg jobber. Da snakker vi havegryn og knekkebrød, men med en gang jeg har fri så sprekker jeg. Vin, ost, kake, pasta, fløte..Men nå er jeg tom for både vin, kake og ost, og jeg skal ikke kjøpe inn mer denne måneden. Og i morgen skal jeg dra meg på trening for første gang i år. Håper det hjelper. Målet er å trene 4 ganger i uken i hele januar, og det som er fint er at når jeg trener så får jeg automatisk lyst på sunnere mat. Er de periodene jeg ikke trener jeg trykker i meg alt sukkeret. En ting som er positivt er at jeg "kun" har gått opp 2.8 kilo i julen. Fryktet mer. Og krysser fingrene for at noe av det er vannvekt. Endret 4. januar 2019 av Mayoo 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Glimre Skrevet 4. januar 2019 #69 Del Skrevet 4. januar 2019 GlimreStartvekt fra tidligere: 119,5 kg (okt 2018).Høyde: 174 cmStartvekt for denne tråden: 115 kgMål før påsken: 105 kg Januar 2019 04. januar (0): 115 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg)April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 04. jan. Målet om 10 kg ned før påske er kanskje i overkant. Jeg har PCOS og vektnedgangen går sakte. Jeg har mye jeg skal ned, langt forbi 10 kg, men dette er mitt første delmål, så setter det opp også ser jeg hvor langt jeg kommer innen påske. Skulle vært 9 kg, men 1 kg opp i jula gjorde det til 10 gitt. Jaja, bare å sette i gang 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hobby Skrevet 4. januar 2019 #70 Del Skrevet 4. januar 2019 Hobby Startvekt fra tidligere: Høyde: 173 cm Startvekt for denne tråden: 61,9Mål før påsken: 60 kg Januar 2019 04. januar (0): 61,9 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg) April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Siste kiloene, så vedlikehold mellom 60-61kg. Spent på hvordan det blir. Har hvertfall blitt mer bevisst egne spisevaner i høst, 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Valmuefrø Skrevet 4. januar 2019 #71 Del Skrevet 4. januar 2019 ValmuefrøHøyde: 174 cm Startvekt for denne tråden: 76,1 kgMål før påsken: 69 kg Januar 2019 04. januar (0): 76,1 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg) April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0 kg 04.01: heldigvis ingen krisevekt, men gleder meg igjen til 6X-tallet. 30 åra kom med rynker og stakk av med den fine forbrenningen min. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. januar 2019 #72 Del Skrevet 4. januar 2019 Muså: Startvekt fra tidligere: 56,5 kg (april 18)Startvekt for denne tråden: 51Mål før påsken: 48 kg (Er veldig lav!) Januar 2019 04. januar (0): 51 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg)April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Anonymkode: d645c...900 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest 92-68 Skrevet 4. januar 2019 #73 Del Skrevet 4. januar 2019 (endret) . Endret 19. august 2022 av 92-68 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. januar 2019 #74 Del Skrevet 4. januar 2019 Tenk at vi er her igjen. Jeg startet å slanke meg under påsken i 2018, gått ned 23 kg. I dag er jeg slank og føler meg flott. Men støtt og stadig så sprekker jeg HELT og krever både det ene og det andre. Både den 2 og 3.januar har jeg gått helt amok med kaloriene. Jeg har spist 8 brødskiver, masse ost, masse kylling, nutella, en hel sjokoladeplate, en liten pose m&m, kanelbolle, skolebrød, en stykke gulrotkake, to stykker sjokoladekake, kinder bueno, firkløver sjokolade, en liten melkesjokolade, happy hippo, en boks med is. Altså jeg har gått HELT crazy. Jeg tvang i meg kakestykkene, selv om jeg var stappmett. Ville ikke kaste det. I tillegg har jeg ikke klart å trene. Jeg har fått meg på trening, men klarte ikke trene/fullføre treningen min som planlagt. I dag stod jeg faktisk opp og var drit kvalm. Vet ikke hvor mye disse to dagene har ødelagt for meg, men merker at magen har kommet ut. Selv om jeg har spist sunt og innenfor kaloriene i dag, pluss trent (hadde dårlig dag på trening vel og merke pga kvalme), så lurer jeg skikkelig på hvordan jeg kan beherske meg selv når sukkercravet kicker inn, noen tips? Hva spiser dere i stedet for? Anonymkode: a19a7...056 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Mattie16 Skrevet 4. januar 2019 #75 Del Skrevet 4. januar 2019 På 18.12.2018 den 0.07, Mattie16 skrev: Mattie16Startvekt fra tidligere: 78 kgHøyde: 174 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før påsken: 70 kg Januar 2019 04. januar (0): 78,2 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg) April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Godt å være i gang igjen!🙂 Var ikke så ille vekt i dag som jeg fryktet!☺️ Fått mensen, føler meg skikkelig oppblåst og sovet dårlig siste nettene, så tør å være litt optimistisk denne gang med en slik vektstart. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. januar 2019 #76 Del Skrevet 4. januar 2019 1 time siden, AnonymBruker skrev: Tenk at vi er her igjen. Jeg startet å slanke meg under påsken i 2018, gått ned 23 kg. I dag er jeg slank og føler meg flott. Men støtt og stadig så sprekker jeg HELT og krever både det ene og det andre. Både den 2 og 3.januar har jeg gått helt amok med kaloriene. Jeg har spist 8 brødskiver, masse ost, masse kylling, nutella, en hel sjokoladeplate, en liten pose m&m, kanelbolle, skolebrød, en stykke gulrotkake, to stykker sjokoladekake, kinder bueno, firkløver sjokolade, en liten melkesjokolade, happy hippo, en boks med is. Altså jeg har gått HELT crazy. Jeg tvang i meg kakestykkene, selv om jeg var stappmett. Ville ikke kaste det. I tillegg har jeg ikke klart å trene. Jeg har fått meg på trening, men klarte ikke trene/fullføre treningen min som planlagt. I dag stod jeg faktisk opp og var drit kvalm. Vet ikke hvor mye disse to dagene har ødelagt for meg, men merker at magen har kommet ut. Selv om jeg har spist sunt og innenfor kaloriene i dag, pluss trent (hadde dårlig dag på trening vel og merke pga kvalme), så lurer jeg skikkelig på hvordan jeg kan beherske meg selv når sukkercravet kicker inn, noen tips? Hva spiser dere i stedet for? Anonymkode: a19a7...056 Gratulerer med supert vekttap! 😊 Du er ikke alene med å overspise! Har det slik enkelte dager selv. Spiser masse usunt selv om jeg er mett og ikke egentlig har lyst på. Skikkelig uvane. Jeg spiser ellers mat som holder blodsukkeret jevnt. Dvs lite karbohydrater, generelt, og ikke mer enn 3 ganger om dagen. Hvis jeg får lyst på et eller annet så lager jeg noe sukkerfritt, tar meg et par ruter mørk sjokolade og en sjelden gang litt frukt. Beste "trikset" er å unngå å få blodsukkeret til å svinge opp og ned. Da craver man som regel mindre sukker også.🙂 Anonymkode: c10ef...1ec 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Puffaris Skrevet 4. januar 2019 #77 Del Skrevet 4. januar 2019 Puffaris Høyde: 168 cm Startvekt for denne tråden: 70, 4 kg Mål før påsken: 64 kg Januar 2019 04. januar (0): - 70,4 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg)April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest supernova_87 Skrevet 4. januar 2019 #78 Del Skrevet 4. januar 2019 (endret) RainstormStartvekt fra tidligere: 143,4 kg (våren 2017)Høyde: 178 cm Startvekt for denne tråden: 117,6 kg 118,3kg (høyeste vekt i tråden)Mål før påsken: 107,6-105,6 kg Januar 2019 04. januar (0): 117,6 kg 11. januar (1): 118,3 kg (+0,7kg) 18. januar (2): 117,1 kg (-1,2kg) 25. januar (3): 116,1 kg (-1kg) Februar 201901. februar (4): 116,2 kg (+0,1kg)08. februar (5): 115,4 kg (-0,8kg)15. februar (6): 114,4 kg (-1kg)22. februar (7): 113,6 kg (-0,8kg) Mars 201901. mars (8): 113,6 kg (-0kg)08. mars (9): 113,3 kg (-0,3kg)15. mars (10): 113,3 kg (-0kg)20. mars (11): 113,6 kg (+0,3kg)28. mars (12): 115 kg (+1,4kg)April 201905. april (13): -- kg (-kg)12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang i tråden: 3,3 kg Jeg har gått opp 12 (fuckings!) kg siden i sommer, så da kan jeg vel gå ned de 12 kg-ene frem til sommeren igjen! Dette er jo helt krise. Og er grunnen til at et av årets nyttårsforsetter er å snakke mer om spising, mat, kontroll, flukt og kropp med psykologen, i stedet for å gjemme det hele bort pga for store mengder skam. Leste i denne tråden tidligere i dag da jeg satt i bilen og gruet meg for å gå ut i den sure vinden med piskende regn, og minnet meg selv på hvorfor dette er viktig, og bestemte meg for å bli med her for å ha noe som holder meg litt i øra. Jeg klarte også å tvinge meg ut på den times turen i regnet (bravo! deilig!), men da jeg kom hjem kastet jeg meg over skapene for å finne noe å fylles opp med (og jeg fant ), så jeg vet det er litt av en kamp foran meg. Jeg må finne tilbake til alle de gode tingene jeg gjorde for meg selv våren 2017, og våren i fjor. Målet er å gå ned 0,5-1 kg i uka. Huff! Lykke til til alle, og meg selv! (Jeg gråter på innsiden!) Endret 31. mars 2019 av Rainstorm Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
-Amanda- Skrevet 4. januar 2019 #79 Del Skrevet 4. januar 2019 -Amanda-Startvekt fra tidligere: --Høyde: 166,5 cm Startvekt for denne tråden: 58,2 kgMål før påsken: 57,4 kg - Målet mitt er å holde vekten. Januar 2019 04. januar (0): 58,2 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg)April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest tesssy Skrevet 5. januar 2019 #80 Del Skrevet 5. januar 2019 Startvekt fra tidligere: 90,9Høyde: 170 cm Startvekt for denne tråden: 90,9 kgMål før påsken: 83 kg Januar 2019 04. januar (0): 90,9 kg 11. januar (1): -- kg (-kg) 18. januar (2): -- kg (-kg) 25. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2019 01. februar (4): -- kg (-kg) 08. februar (5): -- kg (-kg) 15. februar (6): -- kg (-kg) 22. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2019 01. mars (8): -- kg (-kg) 08. mars (9): -- kg (-kg) 15. mars (10): -- kg (-kg) 22. mars (11): -- kg (-kg) 29. mars (12): -- kg (-kg)April 2019 05. april (13): -- kg (-kg) 12. april (14): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå