Noen som bruker Lifesum appen? Den viser jo totalt feil

[Ariannah]

Jeg prøvde å registrere frokosten min istad på Lifesum og fikk opp noen helt ville tall. Kan det virkelig være riktig at det er 680 kcal i frokosten min:

- ca 90 gram havregryn

- 4 spiseskjeer med laktosefri yoghurt naturell

- 1 kiwi

- 1 glass appelsinjuice

For meg høres det veldig mye ut med så mye kcal i denne frokosten? 

[AnonymBruker]

Bare regn på det selv da? 

Anonymkode: 913ae...68c

[AnonymBruker]

Det er jo flere forskjellige katogorier når man søket på maten. Så man må ha tungen rett i munn og da legge inn den som er rett.

Her lurer jeg på om du kanskje ikke har lsgt inn rett mengde.

Den fungerer utmerket for meg.

Anonymkode: 80936...462

[AnonymBruker]

Havregryn 90g ca. 360 kcal

Kiwi 60 kcal

2 dl appelsinjuice ca. 90 kcal.

100g laktosefri yoghurt 68 kcal

Anonymkode: 58f85...a99

[Skilpadden]

Lifesum har pleid å samsvare med informasjon jeg finner også på andre steder. Har du målt riktig? Du kan også scanne varer, for eks appelsinjuicen istedenfor å skrive inn appelsinjuice osv.

Dessuten er appelsinjuice en kaloribombe! Hvor stort var glasset ditt?

[Ariannah]

1 minutt siden, Skilpadden skrev:

 

Lifesum har pleid å samsvare med informasjon jeg finner også på andre steder. Har du målt riktig? Du kan også scanne varer, for eks appelsinjuicen istedenfor å skrive inn appelsinjuice osv.

Dessuten er appelsinjuice en kaloribombe! Hvor stort var glasset ditt?

Det ble veldig omtrentlig de tallene jeg la inn, for denne frokosten spiser jeg hver dag så jeg pleier ikke måle opp. Har fått en kostholdsplan av en PT. Mente han skrev det skulle være rundt 450 kcal i denne. Brukte MyFitness Pal før og mener jeg fikk inn helt andre tall.. skal teste det ut! 

Drakk et vanlig kjøkkenglass med appelsinjuice, usikker på mengden for jeg måler aldri.. 

 

[AnonymBruker]

Er vekten på havregrynene når de er tørre? For 90 gram motsvarer jo ca. tre porsjoner, ikke en gang min store og muskuløse mann på 193 cm spiser mer enn to porsjoner, så det høres litt mye ut?

Anonymkode: f7aad...596

[AnonymBruker]

Det stemmer nok. Når jeg spiser 45 gram havregryn, uten juice, med litt proteinpulver, er det litt over 300 kcal.

Anonymkode: e8992...e4a

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Er vekten på havregrynene når de er tørre? For 90 gram motsvarer jo ca. tre porsjoner, ikke en gang min store og muskuløse mann på 193 cm spiser mer enn to porsjoner, så det høres litt mye ut?

Anonymkode: f7aad...596

Jeg spiser 70 gram havregryn til frokost. Med kruskakli og et par egg i tillegg... Og jeg er ei ganske lita dame (med høyt aktivitetsnivå). 

Anonymkode: 9de2d...9d7