Gå til innhold
AnonymBruker

Hva gjør deg trøtt?

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Ja, som overskriften sier. Er det trening, å være sosial, å lese en kjedelig bok, en bestemt type te, eller hva?

Jeg forsøker å ta tak i søvnproblemene mine, men ingenting ser ut til å fungere (bortsett fra medikamenter, men det er uaktuelt). Så jeg trenger tips! :) 

Anonymkode: 18758...fed

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

Sex og bli kost med. 

Anonymkode: f1862...ceb

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Du veit det er forskjell på å være trøtt, og det å være lei/sliten, ikke sant?

Anonymkode: 46781...01c

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Lillevaffel

Lesing. I bok, ikke på mobil/nettbrett/PC.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Har lært av erfaring at en god natts søvn er betinget av nok aktivitet på dagtid, ellers blir det bare tull. 

Anonymkode: 3745e...f98

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
NancyDrew

ASMR. 👌🏼

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker

Jeg startet med å ikke ha på annet enn en liten lampe på kveldene, sånn et par, tre timer før leggetid. Det hjalp ihverfall meg. Mørket gjorde meg trøtt etterhvert. Sitter som regel på pc. 

Anonymkode: 56c5e...9b5

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Thunderstruck

Angst. Kan gjøre meg veldig trøtt eller få meg til å ligge der lys våken

Fysisk aktivitet

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
4 minutter siden, NancyDrew skrev:
 

ASMR. 👌🏼

Hvilke da? 

Anonymkode: 5444c...078

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jerry Lee

Fiskemiddag (feit fisk) gjør meg trøtt.

Men ser nå dette ikke er en mattråd.    Sorry.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
NancyDrew
7 minutter siden, AnonymBruker skrev:
 

Hvilke da? 

Anonymkode: 5444c...078

Rapunzel sine er helt klart favoritten. Scratching / ear cleaning. Kan tenke meg de som ikke vet hva det er klør seg i hodet av denne kommentaren :fnise:

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Tvist
34 minutter siden, NancyDrew skrev:
 

Rapunzel sine er helt klart favoritten. Scratching / ear cleaning. Kan tenke meg de som ikke vet hva det er klør seg i hodet av denne kommentaren :fnise:

Det gjør jeg🤔

Kamilete er søvndyssende på meg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
3 timer siden, NancyDrew skrev:
 

Rapunzel sine er helt klart favoritten. Scratching / ear cleaning. Kan tenke meg de som ikke vet hva det er klør seg i hodet av denne kommentaren :fnise:

Får du en annen effekt enn bare at du blir søvnig? Du skjønner vel kanskje hva jeg mener.. 

Anonymkode: 5444c...078

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker

For mye søvn

Lite aktivitet/ligge på sofaen hele dagen 

Travel dag på jobb

Lange kjøreturer 

Anonymkode: f34c3...b61

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
NancyDrew
31 minutter siden, AnonymBruker skrev:
 

Får du en annen effekt enn bare at du blir søvnig? Du skjønner vel kanskje hva jeg mener.. 

Anonymkode: 5444c...078

Jepp! Aaaall the tingles :lillesky: Gjør du?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Zemira

Lese bøker, se på tv..

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Lese fra diverse offentlige etater eller lover... eller noe tørr faglitteratur. 😴

Anonymkode: c9d8c...264

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her