Gå til innhold

Hvorfor sies det at pc, internett og sånt er det verste vi gjør?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

det forstyrrer søvn og humør. mange sier at å sette deg foran pcn er det verste du gjør om du har depreson. men er det det? bedre å gå en tur osv? men hvorfor er det så mye vanskeligere?

Anonymkode: cb292...7a9

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Avhengighet gjør det vanskelig. Ofte bruker man tv, pc eller andre elektroniske duppeditter til å flykte fra hverdagen, det kan også gi en slags rus. Det tar bort fokuset på ting som virkelig betyr noe i livene våres.

En tur i skogen stimulerer hjernen på flere positive måter i tillegg til frisk luft. 

 

Anonymkode: 82a9a...52e

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Internett gir en umiddelbar feedback og effekt. Å gå tur er en mer langsiktig investering i helse, noe som ikke alltid merkes så direkte. Selv om mange kjenner seg mer fornøyd/glad etter en gåtur også. Men gåtur krever en insats, fra beslutt, ta på sko/klær, gå turen, komme seg hjem, ta av sko.

 

Vi mennesker er dessverre, ofte, programmert til kjapp feedback. Instagram er en av de verste, husker ikke hva forskeren heter som skrev om dette.

Anonymkode: b0a48...b45

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Sosiale medier ødelegger hjernen din fullstendig. Vi sammenligner oss med andre og må være i hvertfall omtrent samme nivå ellers føler vi oss dritt

. Har du tenkt på at afrikanere i Norge er de mest heldige afrikanerne i klodens historie, de har det mye bedre enn f.eks afrikanere i arfika, men spør du dem sier de alt er så ille her det er urettferdig rasistisk umulig få seg jobb en er så fattig etc etc, det er det de svarte med best muligheter og best velstand i klodens historie som sier, i Norge, vet du hvorfor de er så sure på tross av objektive sannheter?

Når du så sammenligner deg med ting som ikke er virkelige men oppleves virkelige, finner du ut at du er en patetisk taper og blir deprimert, det er ikke rart i det hele tatt.

Dersom du ikke er ekstremt sterk psykisk, bør du holde deg langt unna sosiale medier

Internett generelt har samme effekt men i litt mindre grad, så kanskje en mellomting er hold alt sosialt unna pcn, også bruk pcn til andre ting

Vi må slutte å sammenligne oss med ting som ikke er virkelige, det er lettere sagt enn gjort, men steg 1 er hold deg unna sosiale medier så kommer du langt

Lykke til

Anonymkode: c4243...4ab

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...