AnonymBruker Skrevet 24. september 2018 #1 Del Skrevet 24. september 2018 det forstyrrer søvn og humør. mange sier at å sette deg foran pcn er det verste du gjør om du har depreson. men er det det? bedre å gå en tur osv? men hvorfor er det så mye vanskeligere? Anonymkode: cb292...7a9 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24. september 2018 #2 Del Skrevet 24. september 2018 Avhengighet gjør det vanskelig. Ofte bruker man tv, pc eller andre elektroniske duppeditter til å flykte fra hverdagen, det kan også gi en slags rus. Det tar bort fokuset på ting som virkelig betyr noe i livene våres. En tur i skogen stimulerer hjernen på flere positive måter i tillegg til frisk luft. Anonymkode: 82a9a...52e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Djungelvrål Skrevet 24. september 2018 #3 Del Skrevet 24. september 2018 Kunstig lys tror jeg er den verste faktoren. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 25. september 2018 #4 Del Skrevet 25. september 2018 Internett gir en umiddelbar feedback og effekt. Å gå tur er en mer langsiktig investering i helse, noe som ikke alltid merkes så direkte. Selv om mange kjenner seg mer fornøyd/glad etter en gåtur også. Men gåtur krever en insats, fra beslutt, ta på sko/klær, gå turen, komme seg hjem, ta av sko. Vi mennesker er dessverre, ofte, programmert til kjapp feedback. Instagram er en av de verste, husker ikke hva forskeren heter som skrev om dette. Anonymkode: b0a48...b45 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 25. september 2018 #5 Del Skrevet 25. september 2018 https://nyheter24.se/nyheter/849170-forskare-instagram-hjarnan-droger https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=86&artikel=4980859 Anonymkode: b0a48...b45 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 25. september 2018 #6 Del Skrevet 25. september 2018 Sosiale medier ødelegger hjernen din fullstendig. Vi sammenligner oss med andre og må være i hvertfall omtrent samme nivå ellers føler vi oss dritt . Har du tenkt på at afrikanere i Norge er de mest heldige afrikanerne i klodens historie, de har det mye bedre enn f.eks afrikanere i arfika, men spør du dem sier de alt er så ille her det er urettferdig rasistisk umulig få seg jobb en er så fattig etc etc, det er det de svarte med best muligheter og best velstand i klodens historie som sier, i Norge, vet du hvorfor de er så sure på tross av objektive sannheter? Når du så sammenligner deg med ting som ikke er virkelige men oppleves virkelige, finner du ut at du er en patetisk taper og blir deprimert, det er ikke rart i det hele tatt. Dersom du ikke er ekstremt sterk psykisk, bør du holde deg langt unna sosiale medier Internett generelt har samme effekt men i litt mindre grad, så kanskje en mellomting er hold alt sosialt unna pcn, også bruk pcn til andre ting Vi må slutte å sammenligne oss med ting som ikke er virkelige, det er lettere sagt enn gjort, men steg 1 er hold deg unna sosiale medier så kommer du langt Lykke til Anonymkode: c4243...4ab Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå