Sus Scrofa Skrevet 25. september 2018 #41 Del Skrevet 25. september 2018 Startvekt fra tidligere: 75 kg (maxvekt for en del år tilbake)Høyde: 167Startvekt for denne tråden: 67.7 kgMål før julen: 64 kg September 201821. september (0): 67.7 kg28. september (1): -- kg (-kg) Oktober 2018 05. oktober (2): -- kg (-kg) 12. oktober (3): -- kg (-kg) 19. oktober (4): -- kg (-kg) 26. oktober (5): -- kg (-kg) November 2018 02. november (6); -- kg (-kg) 09. november (7); -- kg (-kg) 16. november (8); -- kg (-kg) 23. november (9); -- kg (-kg) 30. november (10); -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (11); -- kg (-kg) 14. desember (12); -- kg (-kg) 21. desember (13); -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 27. september 2018 Forfatter #42 Del Skrevet 27. september 2018 Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015 Startvekt fra tidligere: 85.0 kg januar 2018Høyde: 178 cm Startvekt for denne tråden: 84 kgMål før julen: 75 kg Delmål 28. september: 82 kgDelmål 26. oktober: 79.9 kg September 201821. september (0): 84.0 kg28. september (1): 81.9 kg (-2.1 kg) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
reiseglad Skrevet 28. september 2018 #43 Del Skrevet 28. september 2018 Reiseglad Startvekt fra tidligere: 63 - 70 kg Høyde 165 cmStartvekt for denne tråden: - 65,9 kg -Mål før julen: - 62- kg Har gjort en innsats siden juni og redusert vekta fra 70,2 til 66,0 kg. Men jeg vil gjøre litt mer, da jeg ikke er tilfreds ennå. Har vært med mange ganger tidligere, uten store eller varige endringer. Men nå er jeg i gang med trening, har tro på at det vil være med og gjøre en forskjell. September 201821. september (0) 65,9 kg (-kg)28. september (1) 65,2 kg (- 0,7 kg) Oktober 201805. oktober (2) -- kg (-kg)12. oktober (3)-- kg (-kg)19. oktober (4)-- kg (-kg)26. oktober (5)-- kg (-kg) November 201802. november (6)-- kg (-kg)09. november (7)-- kg (-kg)16. november (8)-- kg (-kg)23. november (9)-- kg (-kg)30. november (10)-- kg (-kg) Desember 201807. desember (11)-- kg (-kg)14. desember (12)-- kg (-kg)21. desember (13)-- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Skogstjernen Skrevet 28. september 2018 #44 Del Skrevet 28. september 2018 (endret) JacintHøyde: 179 cm Startvekt for denne tråden: -75,7 kg-Mål før julen: -Stabilisering rundt 75 kg (74-75 kg) Oktober 2018 05. oktober (0): -75,6 kg (-0,1 kg) 02. oktober (1): -75,8 kg (+0,2 kg) 19. oktober (2): -75,5 kg (-0,3 kg) 26. oktober (3): -74,6 kg (-0,9 kg) November 2018 02. november (4): -74,2 kg (-0,4 kg) 09. november (5): -74,4 kg (+0,2 kg) 16. november (6): -74,7 kg (+0,3 kg) 23. november (7): -74,4 kg (-0,3 kg) 30. november (8): -73,9 kg (-0,5 kg) Desember 2018 07. desember (9): -73,9 kg (-0 kg) 14. desember (10): -74,6 kg (+0,7 kg) 21. desember (11): -74,3 kg (-0,3 kg) Total vektnedgang: - 1,4 kg Endret 21. desember 2018 av Jacint Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ms. Steele Skrevet 28. september 2018 #45 Del Skrevet 28. september 2018 MS. SteeleStartvekt fra tidligere: 63,7 Høyde: 164 cm Startvekt for denne tråden: 63,7Mål før julen: 58 kg September 201821. september (0) 63,7 kg (-kg)28. september (1) 62,8 kg (- 0,9 kg) Oktober 2018 05. oktober (0): --kg (-kg) 12. oktober (1): -- kg (-kg) 19. oktober (2): -- kg (-kg) 26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0,9 kg Da er jeg i gang Ned 0,9 kg på en uke vil jeg si meg særdeles fornøyd med. Det er vel alltid slik at man går ned en del den første uken, men målet er å gå ned minst 400 gram hver uke. Erfaringsvis så vil man stagnere litt en uke eller flere, men jeg må ikke miste motet av den grunn. Har kommet meg inn i gode rutiner med kaloritelling og mye trening, så da tror jeg at dette skal gå veien. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest urodela Skrevet 28. september 2018 #46 Del Skrevet 28. september 2018 (endret) k75gStartvekt fra tidligere: 102 kgHøyde: 170 cm Startvekt for denne tråden: 98,0 kgMål før julen: 93,0 kg Idealvekt: 75,0 kg Oktober 201805. oktober (0): 98,0 kg12. oktober (1): -- kg (-kg)19. oktober (2): -- kg (-kg)26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 10. oktober 2018 av urodela Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hulderen Skrevet 28. september 2018 #47 Del Skrevet 28. september 2018 (endret) HulderenStartvekt fra tidligere: 65,6 (sept 2017)Høyde: 160 cm Startvekt for denne tråden: 57,4Mål før julen: 56,0 kg Oktober 2018 05. oktober (0): 57,4 12. oktober (1): 56,6 kg (- 0,8 kg) 19. oktober (2): 56,5 kg (- 0,1 kg) 26. oktober (3): 57,9 kg (+ 1,4 kg) November 2018 02. november (4): 58,2 kg (+ 0,3 kg) 09. november (5): 57,1 kg (- 1,1 kg) 16. november (6): 56,8 kg (- 0,3 kg) 23. november (7): 57,1 kg (+ 0,3 kg) 30. november (8): 57,8 kg ( + 0,7 kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: + 0,4 kg Endret 2. desember 2018 av Hulderen Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kamelia83 Skrevet 28. september 2018 #48 Del Skrevet 28. september 2018 Kamelia83 Startvekt fra tidligere: 81.8Høyde: 166.5 cmStartvekt for denne tråden: 79.9 kgMål før julen: 72.5 kg September 201821. september (0): 79.9 kg28. september (1): 78.3 kg (-1.6 kg) Oktober 2018 05. oktober (2): -- kg (-kg) 12. oktober (3): -- kg (-kg) 19. oktober (4): -- kg (-kg) 26. oktober (5): -- kg (-kg) November 2018 02. november (6); -- kg (-kg) 09. november (7); -- kg (-kg) 16. november (8); -- kg (-kg) 23. november (9); -- kg (-kg) 30. november (10); -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (11); -- kg (-kg) 14. desember (12); -- kg (-kg) 21. desember (13); -- kg (-kg) Total vektnedgang: - 1.6 kg Veldig fornøyd med denne ukens nedgang Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Aelin Skrevet 28. september 2018 #49 Del Skrevet 28. september 2018 AelinStartvekt fra tidligere: 95,9Høyde: 166 cm Startvekt for denne tråden: 83,6Mål før julen: 75 kg Oktober 2018 05. oktober (0): -STARTVEKT- 12. oktober (1): -- kg (-kg) 19. oktober (2): -- kg (-kg) 26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Superchips Skrevet 28. september 2018 #50 Del Skrevet 28. september 2018 Superchips Startvekt fra tidligere (1. mai): 90 kg Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden (28.09) : 69,2 kg Mål før jul: 63 kg Oktober 2018 05. oktober (0): -- kg (-kg)12. oktober (1): -- kg (-kg)19. oktober (2): -- kg (-kg)26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 20,8 kg 🏆 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Katsho Skrevet 29. september 2018 #51 Del Skrevet 29. september 2018 KatshoStartvekt fra tidligere: --Høyde: 169 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før julen: -- kg Oktober 2018 05. oktober (0): -STARTVEKT- 12. oktober (1): -- kg (-kg) 19. oktober (2): -- kg (-kg) 26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
RosaSofa Skrevet 29. september 2018 #52 Del Skrevet 29. september 2018 (endret) Rosasofa Startvekt fra tidligere: 72.5 kgHøyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: 61.3 kgMål før julen: 56 kg Oktober 2018 05. oktober (0): -- kg (-kg) 12. oktober (1): -- kg (-kg) 19. oktober (2): -- kg (-kg) 26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -11.2 kg Endret 29. september 2018 av RosaSofa Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FlyBabe Skrevet 1. oktober 2018 #53 Del Skrevet 1. oktober 2018 FlyBabeStartvekt fra tidligere: 103 kgHøyde: 157 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før julen: 79 kg Oktober 2018 05. oktober (0): -STARTVEKT- 12. oktober (1): -- kg (-kg) 19. oktober (2): -- kg (-kg) 26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Det har vært oppussing og flytting, og så videre i det siste. Nå må jeg få fokus på kosthold og trening igjen. Jeg setter meg et hårete mål før jul, fordi det er dette jeg må veie for å kunne få sette inn et egg jeg har på frys (ICSI). Jeg vet ikke hvor jeg skal få energien fra, for nå er det ganske lite engergi her! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hulderen Skrevet 1. oktober 2018 #54 Del Skrevet 1. oktober 2018 (endret) 28 minutter siden, FlyBabe skrev: har vært oppussing og flytting, og så videre i det siste. Nå må jeg få fokus på kosthold og trening igjen. Jeg setter meg et hårete mål før jul, fordi det er dette jeg må veie for å kunne få sette inn et egg jeg har på frys (ICSI). Jeg vet ikke hvor jeg skal få energien fra, for nå er det ganske lite engergi her! Siden du har lite energi, så må du slanke deg ved hjelp av å spise lite, i stedet for å trene. Kan faste være noe for deg? Prøv f.eks. å faste to dager i uken. Bare pass på å drikk mye vann! Siden det er så viktig å gå ned i vekt, så får du ta i bruk litt drastiske virkemiddel. Endret 1. oktober 2018 av Hulderen Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kardinal Skrevet 1. oktober 2018 #55 Del Skrevet 1. oktober 2018 KardinalStartvekt fra tidligere: 81-82 Høyde: 166Startvekt for denne tråden: 81 (28.09)Mål før julen: 75 Oktober 2018 05. oktober (0): 12. oktober (1): -- kg (-kg) 19. oktober (2): -- kg (-kg) 26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thanda Skrevet 1. oktober 2018 #56 Del Skrevet 1. oktober 2018 Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: 73,4 kgMål før julen: 67 kg Oktober 2018 01. oktober (0): 73,7 kg 05. oktober (1): -- kg (-kg) 12. oktober (2): -- kg (-kg) 19. oktober (3): -- kg (-kg) 26. oktober (4): -- kg (-kg) November 2018 02. november (5): -- kg (-kg) 09. november (6): -- kg (-kg) 16. november (7): -- kg (-kg) 23. november (8): -- kg (-kg) 30. november (9): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (10): -- kg (-kg) 14. desember (11): -- kg (-kg) 21. desember (12): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Ogg..off.. baluba..poff.. 🙈 Nå må viljestyrken slås på, tror den har vært av for det meste de siste årene. Vekten kryper sakte, men sikkert oppover. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. oktober 2018 #57 Del Skrevet 1. oktober 2018 Mal: Brukernavn Lillemy123Startvekt fra tidligere: --122kgHøyde: -171-- cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-63,8Mål før julen: -62- 62,5 kg Oktober 2018 05. oktober (0): -STARTVEKT- 12. oktober (1): -- kg (-kg) 19. oktober (2): -- kg (-kg) 26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Jeg blir med en stund for å regulere vekta litt, og klare vedlikehold. Skal ikke mye ned, men vil justere litt nedover over de neste ukene, uten å stresse med det. Lett at det sniker seg på et par kilo nå på høsten. Anonymkode: 370e3...9b2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FlyBabe Skrevet 1. oktober 2018 #58 Del Skrevet 1. oktober 2018 9 timer siden, Hulderen skrev: Siden du har lite energi, så må du slanke deg ved hjelp av å spise lite, i stedet for å trene. Kan faste være noe for deg? Prøv f.eks. å faste to dager i uken. Bare pass på å drikk mye vann! Siden det er så viktig å gå ned i vekt, så får du ta i bruk litt drastiske virkemiddel. Fungerte veldig dårlig når jeg prøvde. Dietten og treningsopplegget jeg gikk av PT da jeg gikk ned 20 kg fungerte, så jeg satser på å komme i gang med det igjen. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hulderen Skrevet 1. oktober 2018 #59 Del Skrevet 1. oktober 2018 2 timer siden, FlyBabe skrev: Fungerte veldig dårlig når jeg prøvde. Dietten og treningsopplegget jeg gikk av PT da jeg gikk ned 20 kg fungerte, så jeg satser på å komme i gang med det igjen. Har du et opplegg du har erfart at fungerer, så er det selvsagt best å gå for det. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest FuckUp Skrevet 2. oktober 2018 #60 Del Skrevet 2. oktober 2018 (endret) Startvekt for denne tråden: 63,5 kg.Mål før julen: 54 kg. Oktober 2018 05. oktober (0): 62,6 kg. ( - 0,9 kg ) 12. oktober (1): -- kg (-kg)19. oktober (2): -- kg (-kg)26. oktober (3): -- kg (-kg) November 2018 02. november (4): -- kg (-kg) 09. november (5): -- kg (-kg) 16. november (6): -- kg (-kg) 23. november (7): -- kg (-kg) 30. november (8): -- kg (-kg) Desember 2018 07. desember (9): -- kg (-kg) 14. desember (10): -- kg (-kg) 21. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 7. oktober 2018 av FuckUp Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå