Gå til innhold

Vi som skal ned i vekt før julen 2018


Mayoo

Anbefalte innlegg

Startvekt fra tidligere: 75 kg (maxvekt for en del år tilbake)
Høyde: 167

Startvekt for denne tråden: 67.7 kg
Mål før julen: 64 kg

 

September 2018
21. september (0): 67.7 kg
28. september (1): -- kg (-kg)

Oktober 2018
05. oktober (2): -- kg (-kg)
12. oktober (3): -- kg (-kg)
19. oktober (4): -- kg (-kg)
26. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (6); -- kg (-kg)
09. november (7); -- kg (-kg)
16. november (8); -- kg (-kg)
23. november (9); -- kg (-kg)
30. november (10); -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (11); -- kg (-kg)
14. desember (12); -- kg (-kg)
21. desember (13); -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt fra tidligere: 85.0 kg januar 2018

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 84 kg
Mål før julen: 75 kg

Delmål 28. september: 82 kg
Delmål 26. oktober: 79.9 kg

September 2018
21. september (0): 84.0 kg
28. september (1): 81.9 kg (-2.1 kg)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Reiseglad

Startvekt fra tidligere: 63 - 70 kg
Høyde 165 cm
Startvekt for denne tråden: - 65,9 kg -
Mål før julen: - 62- kg


Har gjort en innsats siden juni og redusert vekta fra 70,2 til 66,0 kg. Men jeg vil gjøre litt mer, da jeg ikke er tilfreds ennå. Har vært med mange ganger tidligere, uten store eller varige endringer. Men nå er jeg i gang med trening, har tro på at det vil være med og gjøre en forskjell.
 

September 2018
21. september (0)  65,9 kg (-kg)
28. september (1) 65,2 kg (- 0,7 kg)

Oktober 2018
05. oktober (2) -- kg (-kg)
12. oktober (3)-- kg (-kg)
19. oktober (4)-- kg (-kg)
26. oktober (5)-- kg (-kg)
 

November 2018
02. november (6)-- kg (-kg)
09. november (7)-- kg (-kg)
16. november (8)-- kg (-kg)
23. november (9)-- kg (-kg)
30. november (10)-- kg (-kg)

Desember 2018
07. desember (11)-- kg (-kg)
14. desember (12)-- kg (-kg)
21. desember (13)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jacint

Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -75,7 kg-
Mål før julen: -Stabilisering rundt 75 kg (74-75 kg)

 

Oktober 2018
05. oktober (0):  -75,6 kg (-0,1 kg)
02. oktober (1): -75,8 kg (+0,2 kg)
19. oktober (2): -75,5 kg (-0,3 kg)
26. oktober (3): -74,6 kg (-0,9 kg)

November 2018
02. november (4): -74,2 kg (-0,4 kg)
09. november (5): -74,4 kg (+0,2 kg)
16. november (6): -74,7 kg (+0,3 kg)
23. november (7): -74,4 kg (-0,3 kg)
30. november (8): -73,9 kg (-0,5 kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -73,9 kg (-0 kg)
14. desember (10): -74,6 kg (+0,7 kg)
21. desember (11): -74,3 kg (-0,3 kg)

Total vektnedgang: - 1,4 kg

Endret av Jacint
Lenke til kommentar
Del på andre sider

 

MS. Steele

Startvekt fra tidligere: 63,7 
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,7
Mål før julen: 58 kg


September 2018
21. september (0)  63,7 kg (-kg)
28. september (1)  62,8 kg (- 0,9 kg)

Oktober 2018
05. oktober (0):  --kg  (-kg)
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

Da er jeg i gang :) Ned 0,9 kg på en uke vil jeg si meg særdeles fornøyd med. Det er vel alltid slik at man går ned en del den første uken, men målet er å gå ned minst 400 gram hver uke. Erfaringsvis så vil man stagnere litt en uke eller flere, men jeg må ikke miste motet av den grunn. Har kommet meg inn i gode rutiner med kaloritelling og mye trening, så da tror jeg at dette skal gå veien. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

k75g

Startvekt fra tidligere: 102 kg
Høyde: 170 cm
Startvekt for denne tråden: 98,0 kg
Mål før julen: 93,0 kg

Idealvekt: 75,0 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  98,0 kg
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av urodela
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 (sept 2017)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 57,4
Mål før julen: 56,0 kg

 

Oktober 2018
05. oktober (0):  57,4
12. oktober (1): 56,6  kg (- 0,8 kg)
19. oktober (2): 56,5 kg (- 0,1 kg)
26. oktober (3): 57,9 kg (+ 1,4 kg)

November 2018
02. november (4):  58,2 kg (+ 0,3 kg)
09. november (5): 57,1 kg (- 1,1 kg)
16. november (6):  56,8 kg (- 0,3 kg)
23. november (7): 57,1 kg (+ 0,3 kg)
30. november (8): 57,8 kg ( + 0,7 kg)
 
Desember 2018 
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: + 0,4 kg

Endret av Hulderen
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kamelia83

Startvekt fra tidligere: 81.8
Høyde: 166.5 cm

Startvekt for denne tråden: 79.9 kg
Mål før julen: 72.5 kg

September 2018
21. september (0): 79.9 kg
28. september (1): 78.3 kg (-1.6 kg)

Oktober 2018
05. oktober (2): -- kg (-kg)
12. oktober (3): -- kg (-kg)
19. oktober (4): -- kg (-kg)
26. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (6); -- kg (-kg)
09. november (7); -- kg (-kg)
16. november (8); -- kg (-kg)
23. november (9); -- kg (-kg)
30. november (10); -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (11); -- kg (-kg)
14. desember (12); -- kg (-kg)
21. desember (13); -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1.6 kg

Veldig fornøyd med denne ukens nedgang :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Aelin

Startvekt fra tidligere: 95,9
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,6
Mål før julen: 75 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  -STARTVEKT-
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Superchips 

Startvekt fra tidligere (1. mai): 90 kg :vekt:
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden (28.09) : 69,2 kg
Mål før jul: 63 kg 
:trene:

Oktober 2018
05. oktober (0):
-- kg (-kg)
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 20,8 kg 🏆

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Katsho

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: -- kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  -STARTVEKT-
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

 
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Rosasofa

Startvekt fra tidligere: 72.5 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 61.3 kg
Mål før julen: 56 kg

 

Oktober 2018
05. oktober (0):  -- kg (-kg)
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -11.2 kg

Endret av RosaSofa
Lenke til kommentar
Del på andre sider

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: 103 kg
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 79 kg

 

Oktober 2018
05. oktober (0):  -STARTVEKT-
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Det har vært oppussing og flytting, og så videre i det siste.  Nå må jeg få fokus på kosthold og trening igjen. Jeg setter meg et hårete mål før jul, fordi det er dette jeg må veie for å kunne få sette inn et egg jeg har på frys (ICSI). Jeg vet ikke hvor jeg skal få energien fra, for nå er det ganske lite engergi her!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

28 minutter siden, FlyBabe skrev:

har vært oppussing og flytting, og så videre i det siste.  Nå må jeg få fokus på kosthold og trening igjen. Jeg setter meg et hårete mål før jul, fordi det er dette jeg må veie for å kunne få sette inn et egg jeg har på frys (ICSI). Jeg vet ikke hvor jeg skal få energien fra, for nå er det ganske lite engergi her!

Siden du har lite energi, så må du slanke deg ved hjelp av å spise lite, i stedet for å trene. Kan faste være noe for deg? Prøv f.eks. å faste to dager i uken. Bare pass på å drikk mye vann! Siden det er så viktig å gå ned i vekt, så får du ta i bruk litt drastiske virkemiddel.

Endret av Hulderen
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kardinal

Startvekt fra tidligere: 81-82 
Høyde: 166

Startvekt for denne tråden: 81 (28.09)
Mål før julen: 75
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 
Lenke til kommentar
Del på andre sider


Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,4 kg
Mål før julen: 67 kg
 

Oktober 2018
01. oktober (0): 73,7 kg
05. oktober (1):  -- kg (-kg)
12. oktober (2): -- kg (-kg)
19. oktober (3): -- kg (-kg)
26. oktober (4): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (5): -- kg (-kg)
09. november (6): -- kg (-kg)
16. november (7): -- kg (-kg)
23. november (8): -- kg (-kg)
30. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (10): -- kg (-kg)
14. desember (11): -- kg (-kg)
21. desember (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

Ogg..off.. baluba..poff.. 🙈 Nå må viljestyrken slås på, tror den har vært av for det meste de siste årene. Vekten kryper sakte, men sikkert oppover. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

Mal:
 
Brukernavn Lillemy123

Startvekt fra tidligere: --122kg
Høyde: -171-- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-63,8
Mål før julen: -62- 62,5 kg

 

Oktober 2018
05. oktober (0):  -STARTVEKT-
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg blir med en stund for å regulere vekta litt, og klare vedlikehold. Skal ikke mye ned, men vil justere litt nedover over de neste ukene, uten å stresse med det. Lett at det sniker seg på et par kilo nå på høsten.

Anonymkode: 370e3...9b2

Lenke til kommentar
Del på andre sider

9 timer siden, Hulderen skrev:

Siden du har lite energi, så må du slanke deg ved hjelp av å spise lite, i stedet for å trene. Kan faste være noe for deg? Prøv f.eks. å faste to dager i uken. Bare pass på å drikk mye vann! Siden det er så viktig å gå ned i vekt, så får du ta i bruk litt drastiske virkemiddel.

Fungerte veldig dårlig når jeg prøvde. Dietten og treningsopplegget jeg gikk av PT da jeg gikk ned 20 kg fungerte, så jeg satser på å komme i gang med det igjen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 timer siden, FlyBabe skrev:

Fungerte veldig dårlig når jeg prøvde. Dietten og treningsopplegget jeg gikk av PT da jeg gikk ned 20 kg fungerte, så jeg satser på å komme i gang med det igjen.

Har du et opplegg du har erfart at fungerer, så er det selvsagt best å gå for det.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Startvekt for denne tråden: 63,5 kg.
Mål før julen: 54 kg.

 

Oktober 2018
05. oktober (0):
62,6 kg. ( - 0,9 kg ) 
12. oktober (1): -- kg (-kg)
19. oktober (2): -- kg (-kg)
26. oktober (3): -- kg (-kg)

 November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): -- kg (-kg)
16. november (6): -- kg (-kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av FuckUp
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...