Gå til innhold
AnonymBruker

Alle disse folka som slenger seg i apparatene i treningsparker

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Hvordan er det mulig for vanlige folk å være så fuckings sterke? Og se sånn ut også? Når du ikke bare tar pull-ups, men løfter deg opp over stanga og strekker ut armene i tillegg, og repeterer det maaange ganger og det i et vanvittig tempo, skulle tro det ligger like mye trening bak det som når Klæbo løper opp en motbakke på ski. Ser jo helt vanvittig ut. Er det sånn at jeg med mitt treningsgrunnlag som én som løper og/eller trener styrke 3-4 ganger i uken kunne trent meg opp til et sånt nivå bare jeg gikk inn for det?

Anonymkode: f93d6...6db

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Rights

Selvfølgelig!

 

Legger man godviljen til, får man til det man vil. Da er det viktigste at en trener regelmessig slik du nevner. Skal man helt til topps må man sette seg inn i teknikker/kosthold i tillegg. 😃

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
VET

Muscle ups er fort gjort å lære seg bare man øver. Også hjelper det såklart å ikke være så tung

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Jeg trente i 1 måned eller noe før jeg tok 10 pullups, og kanskje 1-2 mnd til før jeg klarte 10 pullups med 25 kg ekstra. Muscle ups kom naturlig etterhvert.

Anonymkode: 846ea...18d

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
SunnivaOslo

Søk på calisthenics på YouTube 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Herr Heftig

Så lenge man har lav fettprosent så går sånne øvelser veldig greit, og da er det bare litt mengdetrening som skal til.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her