Gå til innhold
AnonymBruker

Strekk i foten - styrketrening som alternativ?

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Hei! Jeg har i en årrekke gått tur i godt tempo på ca 1 mil. Plutselig i går fikk jeg smerter ved siden av hælen, kjennes ut som en form for muskelstrekk, og har nå problemer med å i det hele tatt stå på foten. Må derfor bite i det sure eplet og kutte ut gåturer for en stund. Jeg har nok blitt litt besatt av å gå hver dag, da jeg ikke har vært glad i trening og har kompensert med turer. Har funnet diverse styrkeøvelser som jeg kan gjøre hjemme, er dette et godt alternativ, kanskje til og med bedre? Holder på å gå ned i vekt, så muskelstrekken kom på et dårlig tidspunkt. 

Anonymkode: 989e9...38d

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her