Middagsplanlegger

[AnonymBruker]

Vil bli kvitt magefett (kvinne, 38) er dette greie middager?

Fisk, grønnsaker ris eller pasta

Kylling grønnsaker ris eller pasta.

Havregrøt.

Omelett.

Vegetar

Anonymkode: a3012...5b0

[Pringle]

Magefett er fett på magen. Når du går ned i vekt, mister du også fett på magen. Du kan ikke bestemme hvor fettet skal forsvinne. For å gå ned i vekt, må du spise mindre. Du kan spise mindre av hva som helst. Greie middager er middager du liker. 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Pringle skrev:

Magefett er fett på magen. Når du går ned i vekt, mister du også fett på magen. Du kan ikke bestemme hvor fettet skal forsvinne. For å gå ned i vekt, må du spise mindre. Du kan spise mindre av hva som helst. Greie middager er middager du liker. 

Takk for svar, har du noen greie trenings øvelser å anbefale meg også ?

Anonymkode: a3012...5b0

[AnonymBruker]

5 minutter siden, Pringle skrev:

Magefett er fett på magen. Når du går ned i vekt, mister du også fett på magen. Du kan ikke bestemme hvor fettet skal forsvinne. For å gå ned i vekt, må du spise mindre. Du kan spise mindre av hva som helst. Greie middager er middager du liker. 

Det der er så forbanna teit å svare! 

Nei, det er ikke alle middager man liker som er greie middager, det er bare bullshit! Slutt å skrive det til alle. 

Anonymkode: 025a9...4ed

[Pringle]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Takk for svar, har du noen greie trenings øvelser å anbefale meg også ?

Anonymkode: a3012...5b0

Egentlig ikke. Du kan trene akkurat som du vil. Det beste er å bare bruke kroppen, og du kan godt gjøre det på en måte du liker, noe som er praktisk for deg - om det er sykling, løping, gåturer, gymnastikk eller HIIT, spiller ingen stor rolle. Jeg antar at du ønsker øvelser rettet mot magefettet? Det finnes ingen slike øvelser. Men du strammer opp magemusklene ved å bruke dem.

[Guidet Kvinne]

Jeg hadde ikke orket havregrøt til middag. 

[HalldirV2]

Øvelser som trener hele kroppen (eller store deler av den), f.eks burpees med armhevinger og hopp inkludert. 

 

[Pringle]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det der er så forbanna teit å svare! 

Nei, det er ikke alle middager man liker som er greie middager, det er bare bullshit! Slutt å skrive det til alle. 

Anonymkode: 025a9...4ed

Jeg ler mest, men jeg gråter også, av det du sier. Den holdningen der var akkurat det som gjorde meg overvektig. Ingenting var bra nok, alltid skulle jeg ha spist noe annet. Jeg var på evig jakt etter "sunn mat", og endte opp med den kjipeste ferdigmaten og altfor mye sjokolade, mens jeg tenkte at "hvis jeg bare tar meg sammen og ikke er så svak, så klarer jeg å spise som jeg bør". 

Jeg tror ikke at noen tenker at "bløtkake til middag hver dag" er middag man egentlig liker. Skulle en trådstarter ymte om noe slikt, vil jeg svare annerledes, vær trygg på det.