Vi som skal ned i vekt før sommeren 2018

[LaBomba]

Startvekt fra tidligere: 102,5 kg januar 2018
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål før sommeren: 75 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  84,3 kg
06. april (1): 83,3 kg (-1,0 kg)
13. april (2): 83,0 kg (-0,3 kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 19,5 kg

Vektnedgang i denne tråden: - 1,3 kg

Helgas utskeielser er vanskelige å skjule 

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: 76 kg
Startvekt for denne tråden: 73,1 kg
Mål før sommeren: 65 kg
 

Mars/April 2018
06. april (1): 73,1kg
13. april (2): 72,8 kg (-0,3 kg)

[AnonymBruker]

 Brukernavn:lillemy123

Startvekt fra tidligere: --122 kg
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-68,5kg

høyde 171 cm 

Mål før sommeren: -64 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  68,5 kg-STARTVEKT
06. april (1): 67,6-- kg (-0,9kg)
13. april (2): -67,6- kg (--0kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

Denne uka har vært helt katastrofe i matveien. Jeg har spist godteri omtrent hver eneste dag, så det er et under at jeg ikke har gått noe opp egentlig. Men nå er jeg motivert til å fortsette og få et bedre resultat neste uke. Jammen er det litt forpliktende å skrive inn her... Og sommeren kommer alltid fortere enn en skulle tro, så det er ingen grunn til å slakke på nå. 

Anonymkode: 484c4...d9f

[kaleidoskop]

Da har jeg oppdatert, og nå føler jeg meg forpliktet til å oppdatere her inne. 
Så go me  

 

[Ms. Steele]

Ms. Steele
Startvekt fra tidligere: 64,7
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,1
Mål før sommeren: 58 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  61,1
06. april (1):   60,5 kg (-0,6 kg)
13. april (2):   61,5 kg (+1,0 kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Nei og nei.. Hadde nesten ikke lyst til å skrive her i dag, men jeg må jo bare det. Denne uken har vært katastrofal! Jeg tror jeg har spist like mye på tre dager som skulle holdt for en hel uke. En ting er helt sikkert, og det er at det forplikter å skrive her. Skal helt klart ha av meg dette igjen kommende uke. Dette går jo ikke! Håper alt dette ikke bare er fett og at det forsvinner like raskt som det kom.

[Hulderen]

27 minutter siden, kaleidoskop skrev:

Da har jeg oppdatert, og nå føler jeg meg forpliktet til å oppdatere her inne. 
Så go me  

 

Hvor har du oppdatert? Hvis du bare har oppdatert det første innlegget ditt i tråden, så er det fint om du kopierer det ut hit også, så alle i tråden kan se det. Mye av motivasjonen med tråden er å følge med på andre i tillegg til å oppdatere selv.

Endret 13. april 2018 av Hulderen

[Gelica]

Startvekt for denne tråden: 65
Mål før sommeren: 59
 

Mars/April 2018

06. april (1): 65 kg
13. april (2): 64,7 kg (-0,3kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,3 kg

Må si jeg ble litt skuffet over resultatet for jeg føler at jeg faktisk har vært flink denne uken. Har trent 3 ganger denne uken, som er målet jeg har satt meg. Har gått over 10 000 skritt hver dag, men her må jeg ha feilet på maten. Hadde en møtedag på hotell i går hvor jeg nok ikke tenkte godt nok over hva jeg spiste, så kan nok ligge der. Godt jeg er sjelden på hotell ;-) 

Jaja, ny uke og nye muligheter :-) Lykke til videre alle og riktig god helg :-) 

[Hulderen]

 Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg (September 2017)
Høyde: 160 cm 

Vedlikehold

Startvekt for denne tråden: 56,3 kg
Mål før sommeren: Å holde vekta mellom 55,0 kg og 57,0 kg

April 2018
06. april (0): 56,3 kg 
13. april (1): 56,3 kg (- 0,0 kg)
20. april (2): -- kg (-kg)
27. april (3): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (4): -- kg (-kg)
11. mai (5): -- kg (-kg)
18. mai (6): -- kg (-kg)
25. mai (7): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (8): -- kg (-kg)
08. juni (9): -- kg (-kg)
15. juni (10): -- kg (-kg)
22. juni (11): -- kg (-kg)
29. juni (12): -- kg (-kg)

 

Samme vekt som forrige uke, og det er bra

Men det som ikke er bra er at jeg spiser for mye. Jeg måtte ta to fastedager denne uken for å få vekten ned igjen til 56,3. Etter planen min skulle det være nok med en fastedag for å holde meg på vedlikehold. Så jeg må justere matinntaket litt. Det er så alt for lett å falle i fella at jeg nå kan unne meg litt mer når jeg ikke lenger slanker meg. Men litt her og litt der, blir tilsammen ikke bare litt.

[missmcbeal]

7 minutter siden, Hulderen skrev:

Hvor har du oppdatert? Hvis du bare har oppdatert det første innlegget ditt i tråden, så er det fint om du kopierer det ut hit også, så alle i tråden kan se det. Mye av mtvasjonen med tråden er å følge med på andre i tillegg til å oppdatere selv.

Jeg har stusset litt på forklaringen i åpningsinnlegget, for meg virker det som meningen egentlig er at man bare skal redigere førsteinnlegget og ikke skrive det inn som nytt innlegg, men jeg er helt enig med deg at det er mye mer motiverende å få se en oppdatering med nye innlegg fremfor å måtte bla seg tilbake mange sider (det er jo bare stress). Pluss at det er viktig å holde tråden aktiv sånn at nye kan finne oss også

[Gjest Doggo]

Jeg har fått meg ny badevekt da den gamle er øderlagt. Den nye viser ca 1 kg mer selvfølgelig😡. Så nå justerer jeg på vektmålet mitt til sommeren og så sletter jeg de første målingene i april. Æsj dette tok litt piffen ut av meg:/

 

Doggo

Startvekt fra tidligere: 80,6
Startvekt for denne tråden: 80,6
Mål før sommeren: 77 kg
 

Mars/April 2018
13. april (2): 80,6 kg 
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

[Hulderen]

1 minutt siden, missmcbeal skrev:

Jeg har stusset litt på forklaringen i åpningsinnlegget, for meg virker det som meningen egentlig er at man bare skal redigere førsteinnlegget og ikke skrive det inn som nytt innlegg, men jeg er helt enig med deg at det er mye mer motiverende å få se en oppdatering med nye innlegg fremfor å måtte bla seg tilbake mange sider (det er jo bare stress). Pluss at det er viktig å holde tråden aktiv sånn at nye kan finne oss også

Vi får be @Mayooom å være så snill å oppdatere åpningsinnlegget litt. Dere er sikkert ikke de eneste som har misforstått. De av oss som har vært med på mange tråder kjenner jo opplegget så godt at vi ikke ser at det kan misforstås. Jeg syns også at det er litt synd at det virker som om folk er redde for å diskutere vektnedgang her inne. I de første trådene var det minst like mye diskusjon som oppdatering. 

[missmcbeal]

missmcbeal

Startvekt fra tidligere: 67,8 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -63,1 kg-
Mål før sommeren: 59/60 kg

Mars/April 2018

05. april (1): -63.1 kg (-kg)
13. april (2): -63.0 kg (-0,1 kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- kg (-kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,1 kg

Wow, hele 0,1 kg ned  Neida, men jeg er fornøyd selv om det ikke vises så alt for godt på vekta. Jeg ser nemlig at kroppen ser mye bedre ut enn midt i påska da jeg følte meg dvask. Jeg var på bodypump i går og har vært på 62-tallet denne uken, regna med å gå opp litt etter styrke i går, så jeg er ikke bekymra. Regner med at det løsner igjen til neste uke. Nå skal jeg snart på spinning også, så jeg kickstarter ny vektnedgangsuke! 😀 Ang. utskeiing i helga så har jeg funnet ut at den Vill med mørk sjokolade og hasselnøtter faktisk er veldig god, så jeg skal heller bytte den ut med vanlig melkesjokolade og kose meg med den i helgen. Er vanligvis ikke alt for glad i mørk sjokolake, men den var liksom god nok for min gane. Nå kjenner jeg at det verste søtsuget etter påske har lagt seg, så tror helga skal gå veldig greitt.

[kaleidoskop]

16 minutter siden, Hulderen said:

Hvor har du oppdatert? Hvis du bare har oppdatert det første innlegget ditt i tråden, så er det fint om du kopierer det ut hit også, så alle i tråden kan se det. Mye av motivasjonen med tråden er å følge med på andre i tillegg til å oppdatere selv.

Ja enig, jeg har lurt litt på det selv. Har bare oppdatert innlegget. 
Men, kjenner jo selv at jeg ikke orker å bla gjennom X antall sider for å følge med på hvordan det går med andre. 
Skal kopiere inn her  

[Hulderen]

1 minutt siden, kaleidoskop skrev:

Ja enig, jeg har lurt litt på det selv. Har bare oppdatert innlegget. 
Men, kjenner jo selv at jeg ikke orker å bla gjennom X antall sider for å følge med på hvordan det går med andre. 
Skal kopiere inn her  

Flotters!

[missmcbeal]

6 minutter siden, Hulderen skrev:

Vi får be @Mayooom å være så snill å oppdatere åpningsinnlegget litt. Dere er sikkert ikke de eneste som har misforstått. De av oss som har vært med på mange tråder kjenner jo opplegget så godt at vi ikke ser at det kan misforstås. Jeg syns også at det er litt synd at det virker som om folk er redde for å diskutere vektnedgang her inne. I de første trådene var det minst like mye diskusjon som oppdatering. 

Ja, har ikke hatt noe problem med å oppdatere med nytt innlegg selv om jeg har vært usikker, men tipper det er noen som kanskje ikke har turt pga. at de tror de kommer til å "bryte reglene". Nei enig, det er fint å kunne diskutere vektnedgang, men nå er det vel også en egen tråd for det i dette underforumet? Har ikke sett så mye på den, men kan jo være noen heller diskuterer der. 

[kaleidoskop]

Startvekt for denne tråden: 85
Mål før sommeren: 69 kg

Jeg har mange kg som skal ned før sommeren, (skjønner også at det ikke er realistisk, men det er målet, så jeg kjører på) 
Kommer til å gå hardt inn og spise rundt 1000 kcal - 1200 kcal om dagen. 
Vet det er lite, men det skal fungere som en kick start så jeg føler at det faktisk skjer noe og er motiverende. 

April 2018
03. april (0):  85
06. april (1):   83,2 ( -1,8 kg)
13. april (2):   81,5 ( -1,7 kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,5 kg


Uke 1 - Dette er null stress, kommer til å være superslang til sommeren og tiden frem til da kommer bare til å flyyyyyy avgårde!

Uke 2 - Mandag, tirsdag - Wow, dette er helt supert jeg føler at kroppen blir lettere. Onsdag - Nå er jeg sulten og har lyst til å spise alt som er i kantina. Skeia ut med en brødskive med smør og ost (jeg er på lavkalori, og både smør, brød og ost er litt fy akkurat nå) Torsdag - fyyyyy f... jeg dør. Har så lyst på sjokolade. SJOKOLADE. Nei, ikke spis det, joooooooo, jeg må ha.
Det endte med at jeg tok en rute melkesjokolade, som jeg spiste i små biter og suttet på i sikkert 10 min. Det er det beste jeg noen gang har smakt. 
Men ble så glad da jeg hadde gått ned 1,7 kg siden forrige uke. Ble motivert til å fortsette litt til, det skjer jo noe.

[Bazinga!]

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 128,8
Mål før sommeren: 118 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 128,8
06. april (1): 128,2 kg (- 0,6 kg)
13. april (2): 126,5 kg (- 1,7 kg)

Ser jo at det går bedre om jeg logger maten, så må jo bare fortsette med det. Syns bare det er så utrolig kjedelig. Spent på neste uke, skal på besøk halve uka og vet at det kommer til å bli noen dager på restaurant, kanskje noen øl. Håper jeg fortsatt klarer å ha en nedgang, vi skal prøve å få vært en del i aktivitet også. 

[Flynn]

FLYNN

Startvekt fra tidligere: 78 kg

Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -71,9 kg-

Mål før sommeren: 65 kg

 

Mars/April 2018

30. mars (0):  -71,9 kg-

06. april (1): 72,1 kg (+0,2kg)

13. april (2): 70,6 kg (-1,5kg)

20. april (3): -- kg (-kg)

27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018

04. mai (5): -- kg (-kg)

11. mai (6): -- kg (-kg)

18. mai (7): -- kg (-kg)

25. mai (8): -- kg (-kg)

 

Juni 2018

01. juni (9): -- kg (-kg)

08. juni (10): -- kg (-kg)

15. juni (11): -- kg (-kg)

22. juni (12): -- kg (-kg)

29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 1,3 kg

Ned 1,5 kg siden forrige uke hadde jeg ikke forventet, men spiste lite i går, så det er nok grunnen.

Endret 13. april 2018 av Flynn

[kanelsnurr]

På 1.4.2018 den 9.44, kanelsnurr skrev:

Kanelsnurr 

Startvekt fra tidligere: 66
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,2 kg
Mål før sommeren: 58,0 kg

Mars/April 2018
01. april (0): 62,2 kg
06. april (1): 61,6 kg (-0,6 kg)
13. april (2): 61,1kg (-0,5 kg)

Vektnedgang denne tråden: 1,1 kg

Veldig fornøyd med hvordan denne perioden har starta! 

[kaleidoskop]

12 minutter siden, Bazinga! said:

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 128,8
Mål før sommeren: 118 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 128,8
06. april (1): 128,2 kg (- 0,6 kg)
13. april (2): 126,5 kg (- 1,7 kg)

Ser jo at det går bedre om jeg logger maten, så må jo bare fortsette med det. Syns bare det er så utrolig kjedelig. Spent på neste uke, skal på besøk halve uka og vet at det kommer til å bli noen dager på restaurant, kanskje noen øl. Håper jeg fortsatt klarer å ha en nedgang, vi skal prøve å få vært en del i aktivitet også. 

Jeg logger all min mat og det blir en vane
Vi skal også ut å spise i helga, pluss middag hos familie på søndag.
Min plan er å drikke et glass hvitvin, mye mindre kalorier en i øl. Og holde meg til det ene glasset. 
Og på middagen skal jeg forsyne meg med grønnsaker (som jeg antar det er) og maten, men blir med en porsjon og ikke overlesset som jeg normalt ville gjort  
Pluss att jeg vet det blir dessert, men her skal jeg ta en liten bit kake og ikke et stort. Som jeg sikkert mest sannsynlig har lyst på.

Du hadde jo gjort det så bra i uka som var, så fortsett sånn.