Vi som skal ned i vekt før sommeren 2018

[Freia98]

Freia98

Startvekt fra tidligere: 67,2 (Januar 2018)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,1
Mål før sommeren: 58-59 kg

April 2018
06. april (1): 68,1
13. april (2): 67,6 (-0,5kg)
20. april (3): 66,6 kg (-1kg)
27. april (4): 66,9 kg (+0,3kg)

Mai 2018
04. mai (5): 65,8 kg (-1,1kg)
11. mai (6):  65,2g (-0,6kg)
18. mai (7): bortreist kg (-kg)
25. mai (8): 66,2 kg (+1kg)
 
Juni 2018
01. juni (9):  64,8 kg (-1,4kg)
08. juni (10): 64,3 kg (-0,5kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,8 kg

Litt sen med registreringen denne uken også, hatt det veldig travelt siste perioden. Faktisk overrasket over nedgangen denne uken da jeg ikke har fokusert noe særlig på kosthold i det hele tatt, men når jeg tenker på hva jeg har spist så har jeg nok likevel holdt meg i underskudd, i tillegg til en del trening. 😊 Så jeg er veldig fornøyd!

[Hjarte]

Her er det enda en som er sen med registrering  

Hjarte

Startvekt fra tidligere: 75-ish (Midten av mai 2018)
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,8
Mål før sommeren: veie mindre enn nå.

 
Juni 2018
01. juni (9):  71,8 kg (-3,2kg)
08. juni (10): 71,3 kg (- 0,5kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,7 kg
 

Jeg har hatt mensen, og mistenker at tallet hadde vært lavere hvis det ikke var for den. Jeg veide meg for moro skyld i dag, og vekta viste 70,9 kg på tross av at jeg har skeiet ut en del i helga  

[Bananmilkshake]

Startvekt fra tidligere: 79,7
Startvekt for denne tråden: 86,1
Mål før sommeren: 75 kg
 

April 2018
17. april (2):  86,1kg (-kg)
20. april (3): 84,7  (-1,4kg)
27. april (4): 83,1 (1,6-kg)

Mai 2018
04. mai (5): 82,4 kg (- 0,5-kg)
11. mai (6): 81,5 kg (- 0.9kg)
18. mai (7): 81,1 kg (-0,4kg)
25. mai (8): 81 kg (-0,1kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 80,1 kg (-0,9kg)
08. juni (10): 79,9 kg (-0,2kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: 6,2 kg

 

Glemte helt å «rapportere» her på fredag - men veiingen husket jeg. Synes nedgangen har gått veldig sakte de siste ukene, og målet før sommeren har jeg vinket farvel til for en stund siden 😂 men nå er jeg i alle fall omsider på riktig side av 8-tallet, så da er det bare å holde motivasjonen oppe! 

[Hulderen]

3 timer siden, Bananmilkshake skrev:

Glemte helt å «rapportere» her på fredag - men veiingen husket jeg. Synes nedgangen har gått veldig sakte de siste ukene, og målet før sommeren har jeg vinket farvel til for en stund siden 😂 men nå er jeg i alle fall omsider på riktig side av 8-tallet, så da er det bare å holde motivasjonen oppe! 

En vektnedgang på 6,2 kg i løpet av 8 uker er jo veldig bra! Et gjennomsnitt på 0,78 per uke er helt perfekt, når det anbefalte er å gå ned mellom 0,5 og 1,0 per uke. Så vær stolt og fornøyd og fortsett på samme måte 👍

Endret 13. juni 2018 av Hulderen

[AnonymBruker]

Så flinke mange av dere har vært! For min egen del skal jeg bruke sommeren på å komme i rett spor igjen. Jeg vil vel egentlig få vekk overskuddet av fett og erstatte det med muskelmasse. Derimot elsker jeg mat og er dårlig på å holde mål om treningsøkter. 

Hvordan har dere blitt så flinke til det?  

Anonymkode: a8a13...6af

[Bananmilkshake]

Startvekt fra tidligere: 79,7
Startvekt for denne tråden: 86,1
Mål før sommeren: 75 kg
 

April 2018
17. april (2):  86,1kg (-kg)
20. april (3): 84,7  (-1,4kg)
27. april (4): 83,1 (1,6-kg)

Mai 2018
04. mai (5): 82,4 kg (- 0,5-kg)
11. mai (6): 81,5 kg (- 0.9kg)
18. mai (7): 81,1 kg (-0,4kg)
25. mai (8): 81 kg (-0,1kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 80,1 kg (-0,9kg)
08. juni (10): 79,9 kg (-0,2kg)
15. juni (11): 79,6 kg (-0,3kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

   Total vektnedgang: 6,5 kg

 

Det går sakte nedover - men nedover! Nå er jeg mest opptatt av å holde meg på 7-tallet, og så får det ta den tida det tar. Jeg håper det blir lettere å «vedlikeholde» vekta når det går litt saktere. Mitt endelige mål er 70 kg, og jeg må bare prøve å opprettholde motivasjonen for å nå det en dag. Først er det 75 som skal til pers💪🏻  Nå er det bare en uke til ferie, og jeg gleder meg til å koble ut kaloritenkingen for ei uke og kose meg med øl på stranda!

[Hulderen]

 Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg (September 2017)
Høyde: 160 cm 

Vedlikehold

Startvekt for denne tråden: 56,3 kg
Mål før sommeren: Å holde vekta mellom 55,0 kg og 57,0 kg

April 2018
06. april (0): 56,3 kg 
13. april (1): 56,3 kg (- 0,0 kg)
20. april (2): 56,3 kg (- 0,0 kg)
27. april (3): 55,8 kg (- 0,5 kg)

Mai 2018
04. mai (4): 56,2 kg (+ 0,4 kg)
11. mai (5): 56,4 kg (+ 0,2 kg)
18. mai (6): 56,7 kg (+ 0,3 kg)
25. mai (7): 56,1 kg (- 0,6 kg)
 
Juni 2018
01. juni (8): 57,2 kg (+ 1,1 kg)
08. juni (9): 56,8 kg (- 0,4 kg)
15. juni (10): 55,9 kg (- 0,9 kg)
22. juni (11): -- kg (-kg)
29. juni (12): -- kg (-kg)

Deilig å se 55-tallet igjen! Målet mitt er jo å ligge mellom 55,0 og 57,0 kg, men det har jommen ikke vært så mye å se av 55 på vekten denne perioden. Jeg satte en minimumsvekt for å ikke falle for fristelsen til å fortsette ned i vekt, men det har ikke vært noe problem. Jeg har i stedet slitt med å holde meg under max-målet. Så det var godt å klare å komme seg litt lenger ned. Nå føler jeg at jeg har litt buffer igjen.

Endret 15. juni 2018 av Hulderen

[AnonymBruker]

Brukernavn:lillemy123

Startvekt fra tidligere:122 kg
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-68,5 kg

høyde 171 cm 

Mål før sommeren: -63-64 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  68,5 kg-STARTVEKT
06. april (1): 67,6-- kg (-0,9kg)
13. april (2): -67,6- kg (--0kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): --66.5 kg (1,1kg)
11. mai (6): --66,5 kg (-0kg)
16. mai (7): --,65,8 kg (-0,8kg)
25. mai (8): -64,0-kg (-1,8kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -63,7- kg (-0,3kg)
08. juni (10):63,4  kg (-0,3kg)
15. juni (11): 63,1-- kg (-0,3-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)  

5,4kg

 

Anonymkode: 484c4...d9f

[rainbow_dash]

Startvekt fra tidligere: 97
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 97
Mål før sommeren: 95

Juni 2018
01. juni (9): 96,2 kg (-0,8 kg)
08. juni (10): 95,9 kg (-0,3 kg)
15. juni (11): 94,4 kg (-1,5 kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Var nok litt vannvekt forrige uke ja, for dagen etter veiing datt vekta ned på 94-tallet og har vært der siden. Målet før sommeren er nådd, det gikk jo veldig lett! Et par uker med lite sukker og drittmat har i tillegg til ned på vekta gjort at huden min er helt ren, det er jo en flott bonus.

[Superchips]

Superchips 

Startvekt fra tidligere (1. mai): 90 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

 
Juni 2018
01. juni (9): 81,4 kg (-0 kg)
08. juni (10): 80,7 kg (- 0,7 kg)
15. juni (11): 79,1 kg (-1,6 kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 10,9 kg

Blir med litt sent jeg også. Målet er 67 kg som jeg håper å nå utpå høsten en gang (les: så fort som mulig!). Jeg setter opp som mål å nå 78 kg før 29. juni da jeg tenker at det er noe jeg kan ha sjanse til å klare. 

---

Målet er forsatt 67 kg, men akkurat nå merker jeg at det største målet er å aldri komme opp på 80-tallet igjen! 😊

 

[Warum]

Warum

Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 65,7kg
Mål før sommeren: 60kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  65,7kg
06. april (1): 65,2kg (-0,5kg)
13. april (2): 64,3kg (-0,9kg)
20. april (3): 63,9kg (-0,4kg)
27. april (4): 63,3kg (-0,6kg)

Mai 2018
04. mai (5): 62,4kg (-0,9kg)
11. mai (6): 61,7kg (-0,7kg)
18. mai (7): 61,2 kg (-0,5kg)
25. mai (8): 60,6kg (-0,6kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 60,4 kg (-0,2kg)
08. juni (10): 59,5 kg (-0,9kg)
15. juni (11): 58,9 kg (-0,6kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,8kg

 

Jeg syns nesten det er litt ufattelig at jeg faktisk veier dette nå:) Det er helt herlig, det er det jeg veide før jeg fikk barn:)

[Tvist]

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 70,9
Mål før sommeren: 66kg

Mars/April 2018
06. april (1): 70,9 kg 
13. april (2):  70,1 kg (- 0,8kg)
20. april (3): 69,4 kg (-0,7kg)
27. april (4): 68,9 kg (-0,5kg)

Mai 2018
04. mai (5): 68,6 kg (- 0,3kg)
11. mai (6): 68,6 kg (- 0kg)
18. mai (7): 68,4 kg (-0,2kg)
25. mai (8): 67,5 kg (-0,9kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 68,3 kg ( 0,8 kg)
08. juni (10): 67,3kg (- 1 kg)
15. juni (11): 66,6 kg (- 0,7kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Ser bra ut for målet før sommeren. Blir nok plass til litt is i kaloribudsjettet.

[Gjest Doggo]

Doggo

 
Startvekt fra tidligere: 80,6
Startvekt for denne tråden: 79,9
Mål før sommeren: 77 kg (nytt mål: 75)

Mars/April 2018
30. mars (0): 79,9 kg
06. april (1): 79,6 kg (-0,3 kg) 
13. april (2): 80,6 kg (+1,0 kg)
20. april (3): 79,4 kg (-1,2 kg)
27. april (4): 79,5 kg (+ 0,1 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 79 kg (-0,5 kg)
11. mai (6): 78,8 kg (-0,2 kg)
18. mai (7): 77,9 kg (-1,1 kg)
25. mai (8): 77,4 kg (-0,5 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 77,2 kg (-0,2 kg)
08. juni (10): 76,4 kg (-0,8 kg)
15. juni (11): 75,7 kg (-0,7 kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 4,2 kg

April var en seig måned, men i mai/juni har jeg fått ting mere til. Godt å se det går nedover:)

[Crizpo]

Crizpo

 
Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 178 cm

Startvekt for denne tråden: 93,5
Mål før sommeren: 85 kg
 

Mars/April 2018
30. mars (0):  93,5 kg
05. april (1):   92,8 kg (-0,7 kg)
13. april (2):   93,1 kg (+0,3 kg)
20. april (3):   91,7 kg (-1,4 kg)
27. april (4):   91,2 kg (-0,5 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 90,6 kg (-0,6 kg)
11. mai (6): 90,1 kg (-0,5 kg)
18. mai (7): 90,2 kg (+0,1 kg)
25. mai (8): 89,5 kg (-0,7 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 88,9 kg (-0,6 kg)
08. juni (10): bortreist
15. juni (11): 88,0 kg (- 0,9 kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 5,5 kg

[Hjarte]

Hjarte

Startvekt fra tidligere: 75-ish (Midten av mai 2018)
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,8
Mål før sommeren: veie mindre enn nå.

 
Juni 2018
01. juni (9):  71,8 kg (-3,2kg)
08. juni (10): 71,3 kg (- 0,5kg)
15. juni (11):  70 kg (- 1,3kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5 kg

Jeg tror at noe av vekttapet skyldes at jeg ble ferdig med mensen denne uken, og at den egentlige vekten forrige uke skulle vært lavere. Slik har det vært når jeg har slanket meg tidligere også, så det er nok bare sånn kroppen er. Jeg er uansett fornøyd, og føler meg motivert til å fortsette. 

[Bazinga!]

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 128,8
Mål før sommeren: 118 kg  122 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 128,8
06. april (1): 128,2 kg (- 0,6 kg)
13. april (2): 126,5 kg (- 1,7 kg)
20. april (3): Bortreist
27. april (4): 126,3 kg (-0,2 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 125,0 kg (-1,3 kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): 126,3 kg (+1,3 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 125,4 kg (- 0,9 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): 124,4 kg (- 1,0 kg)

[Gjest Nimbi]

Startvekt fra tidligere: 47 kg
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 49,5
Mål før sommeren: 45,5 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 49,5 kg
06. april (1):  48,8 kg (-0,7 kg)
13. april (2):  49,1 kg (+0,3 kg)
20. april (3):  48,8 kg (-0,3 kg)
27. april (4):  48,5 kg (-0,3 kg)

Mai 2018
04. mai (5):  47,9 kg (-0,6 kg)
11. mai (6):  -- kg (-kg)
18. mai (7):  48,5 kg (+ 0,6kg)
25. mai (8):  48,1 kg (-0,4 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9):   47,0 kg (- 1,1 kg)
08. juni (10): 47.1 - kg (+0,1 kg)
15. juni (11): 46,9  kg (-0,2kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total - 2.6 kg.

[AnonymBruker]

Olivia

Startvekt fra tidligere: 85 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 78.8 kg
Mål før sommeren: 76 kg


25. mai (8): -- 78.8 kg
 
Juni 2018
01. juni (9): -- 78.4  (-0,4 kg)
08. juni (10): 78.2 kg (-0.2kg)
15. juni (11): 77.9 kg (-0.3kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0.9 kg

yayyy, så fornøyd å være på "77" tallet igjen, spesielt siden jeg måtte veie meg så tidlig og var litt oppblåst hehe. Går ikke så fort nedover, men kan ikke være noe annet enn fornøyd at jeg faktisk går ned. 

Prøver å ikke la det gå utover det sosiale! 

 

Anonymkode: a7e6e...be5

[Mayoo]

Ny tråd for høsten

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: 74 kg
Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 70 kg
Mål før sommeren: 62

Mars/April 2018
30. mars (0):  70 kg
06. april (1): 70,2 kg (-kg)
13. april (2): 70,3kg (-kg)
20. april (3): 69,9 kg (-0,1kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): 69,8kg (-kg)
11. mai (6): 69,9 kg (-kg)
18. mai (7): 69,5 kg (-kg)
25. mai (8): 69,0kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 69kg (-kg)
08. juni (10): 68,3 kg (-kg)
15. juni (11): 68,5 kg (-0,5kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Dette går riktig vei ihvertfall...har bestemt meg for å sette inn støtet og klare 2 kg til ned i juni. Første mål er å se 67 tallet til fredag!