Vi som skal ned i vekt før sommeren 2018

[AnonymBruker]

Minto 

Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 70,6
Mål før sommeren: 65 kg

April 2018
13. april (2): 70,6 kg 
20. april (3): 69,9 kg (-0,7 kg)
27. april (4): 68,9 kg (-1 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 68,1 kg (-0,8 kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): 69,3 kg (+1,2kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 68, 2 kg (-1,1 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,4 kg

Jeg er litt usikker hvor reell vektnedgangen er, for jeg var litt uggen i magen i natt så gått ekstra på do (hadde ikke tilgang til vekt i går, så da ble det i dag). Jeg har nesten gitt opp litt hele greia, men ble litt motivert nå, for det er faktisk 4 uker igjen og mye kan skje, selv om jeg nødvendigvis ikke når målet. I dag ska jeg dog drikke litt, men får prøve å være eksra flink til uken Målet til neste fredag blir 68 blank eller under. Det bør gå.

Anonymkode: 600ea...0f7

[Elysian]

På 6.5.2018 den 21.19, Elysian skrev:

Elysian

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,3 kg
Mål før sommeren: 64 kg

Mars/April 2018
06. april (1): 69,3 kg 
13. april (2): 68,6 kg (-0,7 kg)
20. april (3): 68,1 kg (-0,5 kg)
27. april (4): 67,0 kg (-1,1 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 67,6 kg (+0,6 kg)
11. mai (6): 67,4 kg (-0,2 kg)
18. mai (7): -- kg (-kg) Bortreist 
25. mai (8): -- kg (-kg) Bortreist 
 
Juni 2018
03. juni (9): 66,6 kg (-0,8 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,7 kg

5

Glemte å veie meg på fredag. Er ganske fornøyd med tanke på at jeg har hatt 2 uker ferie og vært i 2 konfirmasjoner siden siste veiing. ☺ Tror ikke at jeg klarer å nå 64 blank til 29. Juni, men jeg skal fortsette gjennom sommeren og har god tid. Det viktigste for min del er å klare å vedlikeholde og bli værende på vekta når jeg har nådd endelig mål. 

[Freia98]

Freia98

Startvekt fra tidligere: 67,2 (Januar 2018)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,1
Mål før sommeren: 58-59 kg

April 2018
06. april (1): 68,1
13. april (2): 67,6 (-0,5kg)
20. april (3): 66,6 kg (-1kg)
27. april (4): 66,9 kg (+0,3kg)

Mai 2018
04. mai (5): 65,8 kg (-1,1kg)
11. mai (6):  65,2g (-0,6kg)
18. mai (7): bortreist kg (-kg)
25. mai (8): 66,2 kg (+1kg)
 
Juni 2018
01. juni (9):  64,8 kg (-1,4kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,3 kg

 

Litt sen med registreringen, men veldig fornøyd med å endelig se 64-tallet! 😊 Rutinene har ikke vært helt på topp etter fredag mtp eksamen og litt diverse, men håper på at vekten ihvertfall ikke går opp igjen på fredag.

[Hjarte]

Hjarte

Startvekt fra tidligere: 75-ish (Midten av mai 2018)
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,8
Mål før sommeren: veie mindre enn nå.

 
Juni 2018
01. juni (9):  71,8 kg (-3,2kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,2 kg

 

Litt sent ute, men ønsker likevel å delta de siste ukene av denne tråden. Det langsiktige målet mitt er å få se 50-tallet igjen, og det er jo selvfølgelig urealistisk denne måneden, så derfor setter jeg ikke noe eksakt mål for denne runden. 

[Superchips]

Superchips 

Startvekt fra tidligere: 90 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

 
Juni 2018
01. juni (9): 81,4 kg (-0 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,6 kg

Blir med litt sent jeg også. Målet er 67 kg som jeg håper å nå utpå høsten en gang (les: så fort som mulig!). Jeg setter opp som mål å nå 78 kg før 29. juni da jeg tenker at det er noe jeg kan ha sjanse til å klare. 

Jeg begynte slankingen/treningen/livsstilsendringen 1. mai, så er veldig fornøyd med fremgangen hittil. Sist uke gikk jeg derimot opp nesten 1 kg, så håper på bedre resultat på fredag 👍

[Gjest Doggo]

Doggo

 
Startvekt fra tidligere: 80,6
Startvekt for denne tråden: 79,9
Mål før sommeren: 77 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 79,9 kg
06. april (1): 79,6 kg (-0,3 kg) 
13. april (2): 80,6 kg (+1,0 kg)
20. april (3): 79,4 kg (-1,2 kg)
27. april (4): 79,5 kg (+ 0,1 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 79 kg (-0,5 kg)
11. mai (6): 78,8 kg (-0,2 kg)
18. mai (7): 77,9 kg (-1,1 kg)
25. mai (8): 77,4 kg (-0,5 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 77,2 kg (-0,2 kg)
08. juni (10): 76,4 kg (-0,8 kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 3,5 kg

Når jeg satte meg vektmål for denne tråden så ville jeg ha et mål jeg følte var realistisk. Jeg hadde ikke lyst til å bli skuffa over å ikke nå mitt eget mål. Det ble derfor 77 kg, men jeg kjente at jeg ville mer ned enn det til sommeren. Helst har jeg hatt lyst til å nå 75. Så da prøver jeg å jobbe meg mot det nå. Det endelig målet mitt er å se 6 tallet, men det blir et mål for høsten.

[rainbow_dash]

Startvekt fra tidligere: 97
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 97
Mål før sommeren: 95

Juni 2018
01. juni (9): 96,2 kg (-0,8 kg)
08. juni (10): 95,9 kg (-0,3 kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Ikke så mye ned, men det går i riktig retning . Jeg har vært flink med mat og hverdagsmosjon hele uka, men mangler de litt tyngre treningsøktene.

[Warum]

Warum

Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 65,7kg
Mål før sommeren: 60kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  65,7kg
06. april (1): 65,2kg (-0,5kg)
13. april (2): 64,3kg (-0,9kg)
20. april (3): 63,9kg (-0,4kg)
27. april (4): 63,3kg (-0,6kg)

Mai 2018
04. mai (5): 62,4kg (-0,9kg)
11. mai (6): 61,7kg (-0,7kg)
18. mai (7): 61,2 kg (-0,5kg)
25. mai (8): 60,6kg (-0,6kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 60,4 kg (-0,2kg)
08. juni (10): 59,5 kg (-0,9kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 6,2kg

 

Hurra, endelig 50-tallet! Det er der jeg hører hjemme:) 60kg var målet da jeg startet i denne tråden, men det endelige målet er 57kg, så jeg bare fortsetter.

[Superchips]

På 5.6.2018 den 13.46, Superchips skrev:

Superchips 

Startvekt fra tidligere: 90 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

 
Juni 2018
01. juni (9): 81,4 kg (-0 kg)
08. juni (10): 80,7 kg (-0,7 kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 9,3 kg

Blir med litt sent jeg også. Målet er 67 kg som jeg håper å nå utpå høsten en gang (les: så fort som mulig!). Jeg setter opp som mål å nå 78 kg før 29. juni da jeg tenker at det er noe jeg kan ha sjanse til å klare. 

Jeg begynte slankingen/treningen/livsstilsendringen 1. mai, så er veldig fornøyd med fremgangen hittil. Sist uke gikk jeg derimot opp nesten 1 kg, så håper på bedre resultat på fredag 👍

Såå nærme å se 7-tallet! Det har jeg ikke sett på to år, så jeg håper at neste uke er min uke 😊🏃‍♀️

Endret 8. juni 2018 av Superchips

[AnonymBruker]

Brukernavn:lillemy123

Startvekt fra tidligere:122 kg
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-68,5 kg

høyde 171 cm 

Mål før sommeren: -63-64 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  68,5 kg-STARTVEKT
06. april (1): 67,6-- kg (-0,9kg)
13. april (2): -67,6- kg (--0kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): --66.5 kg (1,1kg)
11. mai (6): --66,5 kg (-0kg)
16. mai (7): --,65,8 kg (-0,8kg)
25. mai (8): -64,0-kg (-1,8kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -63,7- kg (-0,3kg)
08. juni (10):63,4  kg (-0,3kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)  

5,1kg

Så lenge jeg ligger mellom 63 og 65 kilo er det greit. Føler det er der trivselsvekten min ligger. Synes det går veldig greit så langt i sommervarmen. Stå på folkens! Tre uker igjen.

Anonymkode: 484c4...d9f

[LaBomba]

Startvekt fra tidligere: 102,5 kg januar 2018
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål før sommeren: 75 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  84,3 kg
06. april (1): 83,3 kg (-1,0 kg)
13. april (2): 83,0 kg (-0,3 kg)
20. april (3): 84,1 kg (0,8 kg)
27. april (4): 82,6 kg (-1,5 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 80,8 kg (-1,8 kg)
11. mai (6): 81,0 kg (0,2 kg)
18. mai (7): 81,3 kg (0,3 kg)
25. mai (8): 81,3 kg (0 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 78,7 kg (-2,6 kg)
08. juni (10): 79,6 kg (0,9 kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -22,9 kg

Vektnedgang i denne tråden: - 4,7 kg

Æsj. Går ikke så bra for tida. Er helt desperat på kveldstid etter noe godt.

[matrobot]

Målet mitt er rundt 70-72 kg på slutten av juni (og samtidig beholde mesteparten av muskelmassen). Har ikke veid hver uke, men jeg i mars veide jeg ca 75 kg og er nå på 72 kg. Aner ikke fettprosent - for det hadde vært interessant å se hvor mye muskler jeg har greid å beholde. Men hadde og har ikke råd til å ta testen. Men kroppen ser bedre ut enn i mars  

[Gjest Nimbi]

Startvekt fra tidligere: 47 kg
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 49,5
Mål før sommeren: 45,5 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 49,5 kg
06. april (1):  48,8 kg (-0,7 kg)
13. april (2):  49,1 kg (+0,3 kg)
20. april (3):  48,8 kg (-0,3 kg)
27. april (4):  48,5 kg (-0,3 kg)

Mai 2018
04. mai (5):  47,9 kg (-0,6 kg)
11. mai (6):  -- kg (-kg)
18. mai (7):  48,5 kg (+ 0,6kg)
25. mai (8):  48,1 kg (-0,4 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 47,0 kg (- 1,1 kg)
08. juni (10): 47.1 - kg (+0.1kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total - 2.4 kg.

[MizzBelle]

MizzBelle

Startvekt fra tidligere: 110,9 kg (01.01.2018)
Høyde: 179cm 

Startvekt for denne tråden: 94,0 kg
Mål før sommeren: 80 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  94,0 kg
06. april (1):   92,2 kg (-1,8 kg)
13. april (2): -- bortreist
20. april (3): -- bortreist
27. april (4): -- 91,8 kg (-0,4 kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- 90,2 (-1,6 kg)
11. mai (6): -- 89,8 (-0,4 kg)
18. mai (7): -- bortreist
25. mai (8): -- 88,1 (-1,7 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- 87,6 (-0,5 kg)
08. juni (10): -- 86,9 (-0,7 kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 24 kg

Vektnedgang denne tråden: 7,1 kg

[Fjaselina]

På 25.5.2018 den 6.52, Fjaselina skrev:

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 78.1
Mål før sommeren: 72 kg

April 2018

06. april (1): 78,1 kg (-kg)
13. april (2): 76.8  kg (-1.3kg Har vore sjuk...)
20. april (3): 76.7 kg (-0.1kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): 76,4 kg (- 0,3kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): 76,7 kg (+ 0.3 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): 76,6 kg (- 0.1 kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1.5 kg

 

[Hulderen]

 Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg (September 2017)
Høyde: 160 cm 

Vedlikehold

Startvekt for denne tråden: 56,3 kg
Mål før sommeren: Å holde vekta mellom 55,0 kg og 57,0 kg

April 2018
06. april (0): 56,3 kg 
13. april (1): 56,3 kg (- 0,0 kg)
20. april (2): 56,3 kg (- 0,0 kg)
27. april (3): 55,8 kg (- 0,5 kg)

Mai 2018
04. mai (4): 56,2 kg (+ 0,4 kg)
11. mai (5): 56,4 kg (+ 0,2 kg)
18. mai (6): 56,7 kg (+ 0,3 kg)
25. mai (7): 56,1 kg (- 0,6 kg)
 
Juni 2018
01. juni (8): 57,2 kg (+ 1,1 kg)
08. juni (9): 56,8 kg (- 0,4 kg)
15. juni (10): -- kg (-kg)
22. juni (11): -- kg (-kg)
29. juni (12): -- kg (-kg)

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 80,8 kg
Startvekt for denne tråden: 74,6 kg
Mål før sommeren: 71-73 kg, deretter vedlikehold
 

Mars/April 2018
30. mars (0):  73,4 kg  
06. april (1): --74,2 kg (+ 0,8 kg)
13. april (2): --73,6 kg (- 0,6 kg)
20. april (3): --74,3 kg (+ 0,7 kg)
27. april (4): --73,9 kg (-0,4 kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- 73,7 kg (-0,2 kg)
11. mai (6): --73,1  kg (-0,6 kg)
18. mai (7): -- 74 kg (+ 0,9 kg)
25. mai (8): -- 74,4 kg (+0,4 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- 73,9 kg (-0,5 kg)
08. juni (10): -- 74,3 kg (+ 0,4kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 9449d...479

[Tvist]

På 1.6.2018 den 13.45, Tvist skrev:

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 70,9
Mål før sommeren: 66kg

Mars/April 2018
06. april (1): 70,9 kg 
13. april (2):  70,1 kg (- 0,8kg)
20. april (3): 69,4 kg (-0,7kg)
27. april (4): 68,9 kg (-0,5kg)

Mai 2018
04. mai (5): 68,6 kg (- 0,3kg)
11. mai (6): 68,6 kg (- 0kg)
18. mai (7): 68,4 kg (-0,2kg)
25. mai (8): 67,5 kg (-0,9kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 68,3 kg ( 0,8 kg)
08. juni (10): 67,3kg (- 1 kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

😖 prøver å fjerne sint emji, men får det ikke til. Egentlig fornøyd denne uken, med tanke på at jeg hadde en dag med chips og dipp. Var verd det. Ser ut som jeg kan nå målet. 

 

[AnonymBruker]

Olivia

Startvekt fra tidligere: 85 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 78.8 kg
Mål før sommeren: 76 kg


25. mai (8): -- 78.8 kg
 
Juni 2018
01. juni (9): -- 78.4  (-0,4 kg)
08. juni (10): 78.2 kg (-0.2kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0.6 kg

Ikke helt den store nedgangen jeg har håpet på, merker det går veeeeldig tregt for mye effort, men er glad det går riktig vei. Føler jeg fokuserer veldig mye på hva og når jeg spiser, kanskje litt for mye, men er vanskelig å ikke henge seg opp i det. 

Anonymkode: a7e6e...be5

[RosaSofa]

Startvekt fra tidligere: 72.5 kg                                                             Høyde: 167 cm
 

Startvekt for denne tråden: 68.4
Mål før sommeren: 64.9 kg
 

Mars/April 2018
26. mars (0):  68.4
02. april (1): 69.4 kg (+1.0kg)
09. april (2): 68.8 kg (-0.6kg)
16. april (3): 67.9 kg (-0.9kg)
23. april (4): 67.7 kg (-0.2kg) 

30. april (5): 66.7 kg (-1.0kg) 

Mai 2018
07. mai (6): 66.4 kg (-0.3kg)
14. mai (7): -- kg (-kg)
21. mai (8): -- kg (-kg)
28. mai (9): -- kg (-kg)
 
Juni 2018
04. juni (10): -- kg (-kg)
11. juni (11): 64.7 kg (-kg)
18. juni (12): -- kg (-kg) FERIE
25. juni (13): -- kg (-kg) FERIE
 

Total vektnedgang: -- kg

Har ikke vært aktiv her inne pga kostholdet tok litt overhånd, så måtte gi meg selv en pause. Ble altfor opphengt i kalorier, ble ikke med på sosiale ting der mat/drikking var innvolvert osv. Har fortsatt i det små siden sist jeg oppdaterte, og klarte dermed målet på under 65 før ferien. Mitt endelige mål er 57-58, så jeg vil fortsette i neste tråd. Nå er det ferie i ett par uker, skal kose meg men ikke overdrive kosen Har nå gått ned 8 kg siden jeg startet slankingen, og er veldig fornøyd med det. 6-7 kg til, så er jeg helt i mål😁