Vi som skal ned i vekt før sommeren 2018

[Flynn]

KG FLYNN VEKT

Startvekt fra tidligere: 78 kg

Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -71,9 kg-

Mål før sommeren: 65 kg

 

Mars/April 2018

30. mars (0):  -71,9 kg-

06. april (1): 72,1 kg (+0,2kg)

13. april (2): 70,6 kg (-1,5kg)

20. april (3): 70,6 kg (-0,0kg)

27. april (4): 70,6 kg (-0,0kg)

Mai 2018

04. mai (5): 69,3 kg (-1,3kg)

11. mai (6): -- kg (-kg)

18. mai (7): 71,1 kg (+1,8kg)

27. mai (8): 71,0kg (-0,1kg)

 

Juni 2018

01. juni (9): -- kg (-kg)

08. juni (10): -- kg (-kg)

15. juni (11): -- kg (-kg)

22. juni (12): -- kg (-kg)

29. juni (13): -- kg (-kg)

Ble litt forsinket registrering på meg denne uken. Er oppe i et helt sinnsykt eksamenskaos, har aldri vært med på lignende. Har ikke tid til å tenke noe særlig på mat, så blir raske løsninger her og der... Veldig personlig nederlag å komme over 70 igjen når jeg endelig hadde sett 69-tallet. Men skal prøve å kjempe meg ned igjen! Tror målet om 65 er altfor optimistisk å få til på en måned, så får bare se hva jeg får til. Må bare komme meg igjennom eksamenshelvete og stå på!

[Tvist]

 

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 70,9
Mål før sommeren: 66kg

Mars/April 2018
06. april (1): 70,9 kg 
13. april (2):  70,1 kg (- 0,8kg)
20. april (3): 69,4 kg (-0,7kg)
27. april (4): 68,9 kg (-0,5kg)

Mai 2018
04. mai (5): 68,6 kg (- 0,3kg)
11. mai (6): 68,6 kg (- 0kg)
18. mai (7): 68,4 kg (-0,2kg)
25. mai (8): 67,5 kg (-0,9kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- kg (-kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 

 

[LaBomba]

Startvekt fra tidligere: 102,5 kg januar 2018
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål før sommeren: 75 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  84,3 kg
06. april (1): 83,3 kg (-1,0 kg)
13. april (2): 83,0 kg (-0,3 kg)
20. april (3): 84,1 kg (0,8 kg)
27. april (4): 82,6 kg (-1,5 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 80,8 kg (-1,8 kg)
11. mai (6): 81,0 kg (0,2 kg)
18. mai (7): 81,3 kg (0,3 kg)
25. mai (8): 81,3 kg (0 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 78,7 kg (-2,6 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -23,8 kg

Vektnedgang i denne tråden: - 5,6 kg

Hurra. Endelig fredag og for en nedgang. Etter å ha stått på stedet hvil i flere uker er jeg endelig på gang igjen. Dette var bra for motivasjonen 

Endret 1. juni 2018 av LaBomba

[Bananmilkshake]

Startvekt fra tidligere: 79,7
Startvekt for denne tråden: 86,1
Mål før sommeren: 75 kg
 

April 2018
17. april (2):  86,1kg (-kg)
20. april (3): 84,7  (-1,4kg)
27. april (4): 83,1 (1,6-kg)

Mai 2018
04. mai (5): 82,4 kg (- 0,5-kg)
11. mai (6): 81,5 kg (- 0.9kg)
18. mai (7): 81,1 kg (-0,4kg)
25. mai (8): 81 kg (-0,1kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 80,1 kg (-0,9kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 6 kg

 

Nå er jeg altså så forbanna lei det 8-tallet...! Synes de siste fire ukene har gått veldig trådt, men i dag fant jeg fram målebåndet, og det viser seg at jeg har mistet seks cm rundt magen på de samme fire ukene som vekta har vist totalt 2,3 kg forskjell. Synes det var veldig mye, nesten så jeg lurer på om jeg målte feil forrige gang 😂 Jeg klarer dog ikke se det i speilet, men målbåndet lyver jo ikke... Neste uke MÅ jeg altså få se 7-tallet!!

[AnonymBruker]

 Brukernavn:lillemy123

Startvekt fra tidligere:122 kg
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-68,5 kg

høyde 171 cm 

Mål før sommeren: -63-64 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  68,5 kg-STARTVEKT
06. april (1): 67,6-- kg (-0,9kg)
13. april (2): -67,6- kg (--0kg)
20. april (3): -- kg (-kg)
27. april (4): -- kg (-kg)

Mai 2018
04. mai (5): --66.5 kg (1,1kg)
11. mai (6): --66,5 kg (-0kg)
16. mai (7): --,65,8 kg (-0,8kg)
25. mai (8): -64,0-kg (-1,8kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -63,7- kg (-0,3kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)  

4,8 kg

Ja, det stabiliseres rimelig greit så langt.

Anonymkode: 484c4...d9f

[Gjest Doggo]

Doggo

Startvekt fra tidligere: 80,6
Startvekt for denne tråden: 79,9
Mål før sommeren: 77 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 79,9 kg
06. april (1): 79,6 kg (-0,3 kg) 
13. april (2): 80,6 kg (+1,0 kg)
20. april (3): 79,4 kg (-1,2 kg)
27. april (4): 79,5 kg (+ 0,1 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 79 kg (-0,5 kg)
11. mai (6): 78,8 kg (-0,2 kg)
18. mai (7): 77,9 kg (-1,1 kg)
25. mai (8): 77,4 kg (-0,5 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 77,2 kg (-0,2 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg

[rainbow_dash]

_marielle_

Startvekt fra tidligere: 97
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 97
Mål før sommeren: 95

Juni 2018
01. juni (9): 96,2 kg (-0,8 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Jeg slenger meg med her jeg, selv om det bare blir for siste innspurten av tråden. Planen er å bruke det neste året på å bli en sunn og sprek utgave av meg selv. Nå har jeg akkurat begynt med The Beck Diet Solution, og trenger et sted å rapportere å holde meg ansvarlig for det jeg gjør. Nå er jeg ferdig med uke 1, og har omtrent kutta all småspisinga allerede. Så nå har jeg trua!

[MizzBelle]

MizzBelle

Startvekt fra tidligere: 110,9 kg (01.01.2018)
Høyde: 179cm 

Startvekt for denne tråden: 94,0 kg
Mål før sommeren: 80 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  94,0 kg
06. april (1):   92,2 kg (-1,8 kg)
13. april (2): -- bortreist
20. april (3): -- bortreist
27. april (4): -- 91,8 kg (-0,4 kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- 90,2 (-1,6 kg)
11. mai (6): -- 89,8 (-0,4 kg)
18. mai (7): -- bortreist
25. mai (8): -- 88,1 (-1,7 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- 87,6 (-0,5 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 23,3 kg

Vektnedgang denne tråden: 6,4 kg

1/6-18: Veldig fornøyd med nedgang denne uken. Har vært mye ligging på solseng og bading etter jobb, ikke så mye aktivitet å skryte av ellers, samt blitt en del Lollipop i varmen ;-) Når nok ikke første delmålet mitt innen 29. juni, men føler jeg er på god vei og har ikke dårlig tid. Fortsetter jevnt og trutt, og har endelig funnet en livsstil og et kosthold jeg kan både leve og kose meg med!

[kanelsnurr]

På 1.4.2018 den 9.44, kanelsnurr skrev:

Kanelsnurr 

Startvekt fra tidligere: 66
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,2 kg
Mål før sommeren: 58,0 kg

Mars/April 2018
01. april (0): 62,2 kg
06. april (1): 61,6 kg (-0,6 kg)
13. april (2): 61,1 kg (-0,5 kg)
20. april (3): 61,3 kg (+0,2 kg)
27. april (4): 61,0 kg (-0,3 kg)

Mai 2018
04. mai (5):  60,4 kg (-0,6 kg)
11. mai (6): eksamen 
18. mai (7): eksamen
25. mai (8): eksamen
 
Juni 2018
01. juni (9):  59,8 kg (-0,6kg)

Vektnedgang denne tråden: 2,4 kg

Siste eksamen i går. Tok pause fra kalorifokus og veiing i eksamensperioden, ble rett og slett for mye stress for meg. Har likevel klart å ikke la det skli ut med sjokolade på lesesalen, og is i pausene. Håpte egentlig bare på ingen oppgang, så fikk meg en skikkelig positiv overraskelse i morges. Så deilig å være på rett side av 60 endelig. 

Nå skal jeg være hjemme med en liten som har begynt å "løpe rundt" hele sommeren. Bare jeg fortsatt klarer å holde meg unna isen nå...

Endret 1. juni 2018 av kanelsnurr

[Hulderen]

 Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg (September 2017)
Høyde: 160 cm 

Vedlikehold

Startvekt for denne tråden: 56,3 kg
Mål før sommeren: Å holde vekta mellom 55,0 kg og 57,0 kg

April 2018
06. april (0): 56,3 kg 
13. april (1): 56,3 kg (- 0,0 kg)
20. april (2): 56,3 kg (- 0,0 kg)
27. april (3): 55,8 kg (- 0,5 kg)

Mai 2018
04. mai (4): 56,2 kg (+ 0,4 kg)
11. mai (5): 56,4 kg (+ 0,2 kg)
18. mai (6): 56,7 kg (+ 0,3 kg)
25. mai (7): 56,1 kg (- 0,6 kg)
 
Juni 2018
01. juni (8): 57,2 kg (+ 1,1 kg)
08. juni (9): -- kg (-kg)
15. juni (10): -- kg (-kg)
22. juni (11): -- kg (-kg)
29. juni (12): -- kg (-kg)

Æsj, ikke fornøyd. Jeg har ikke orket å trene denne uken, pga varmen. I tillegg har det vært mye grilling og store måltider. Ingen god kombinasjon.

[mummimamman]

På ‎18‎.‎03‎.‎2018 den 13.28, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 75,6
Startvekt for denne tråden: 70,5
Mål før sommeren: 64 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  70,5 kg
06. april (1):   70,1 kg (-0,4 kg)
13. april (2):   70,4 kg (+0,3 kg)
20. april (3):   69,4 kg (-1 kg)
27. april (4):   69,5 kg (+0,1 kg)

Mai 2018
04. mai (5):    69,1 kg (-0,4 kg)
11. mai (6):    69,2 kg (+0,1 kg)
17. mai (7):    68,3 kg (-0,9 kg)
25. mai (8):    68,8 kg (+0,5 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9):    67,7 kg (-1,1 kg)
Total vektnedgang: 2,8 kg

Veldig fornøyd med å ha gått ned igjen etter ferien og enda litt til 😊

[Bazinga!]

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3 kg (juli 2016)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 128,8
Mål før sommeren: 118 kg  122 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 128,8
06. april (1): 128,2 kg (- 0,6 kg)
13. april (2): 126,5 kg (- 1,7 kg)
20. april (3): Bortreist
27. april (4): 126,3 kg (-0,2 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 125,0 kg (-1,3 kg)
11. mai (6): -- kg (-kg)
18. mai (7): -- kg (-kg)
25. mai (8): 126,3 kg (+1,3 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 125,4 kg (- 0,9 kg)

Det går vertfall rette veien. 

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 kg mai 2015
Startvekt fra tidligere: 85.0 kg januar 2018
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 82.4 kg
Mål før sommeren: 75 kg 77 kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  81.7 kg (-0.7 kg)
06. april (1): 81.9 kg (+0.2 kg)
13. april (2): 81.9 kg (-kg)
20. april (3): 81.3 kg (-0.6 kg)
27. april (4): 81.3 kg (-kg)

Mai 2018
11. mai (6): 79.6 kg (-1.7 kg)
25. mai (8): 79.6 kg (-kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 79.9 kg (+0.3 kg)

Vekten insisterer på å ligge rundt 81-82 kilo, sliter veldig med å komme meg under det. Hele uken har jeg lagt på rundt 81 kilo, så sier meg sånn sett fornøyd med dagens tall, selv om jeg selvsagt helst skulle sett at jeg var nærmere sommermålet mitt. Tror mitt nye mål må bli 77 kilo bare for å holde motivasjonen oppe de siste ukene. Skal også ha en ukes ferie, så det kan jo bli veldig spennende. Kjenner egentlig jeg gruer meg litt til å gi slipp på rutinene mine. 

[Gjest Nimbi]

Startvekt fra tidligere: 47 kg
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 49,5
Mål før sommeren: 45,5 kg

Mars/April 2018
30. mars (0): 49,5 kg
06. april (1):  48,8 kg (-0,7 kg)
13. april (2):  49,1 kg (+0,3 kg)
20. april (3):  48,8 kg (-0,3 kg)
27. april (4):  48,5 kg (-0,3 kg)

Mai 2018
04. mai (5):  47,9 kg (-0,6 kg)
11. mai (6):  -- kg (-kg)
18. mai (7):  48,5 kg (+ 0,6kg)
25. mai (8):  48,1 kg (-0,4 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 47,0 kg (- 1,1 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total - 2.5 kg.

 

Nå har det endelig begynt å skje noe her og håper det ikke bare er en naturlig svingning. Men måtte ty til My Fitness Pal for å legge inn kalorier jeg spiser i løpet av dagen, og ble mye mer bevisst da og klarer meg fint så langt og opplever ikke at jeg er sulten. Trodde ikke at det skulle bli nødvendig å fokusere så detaljert på kalorier men jeg har jo ikke hatt peiling tidligere. Men fortsetter med å spise variert i alle fall! Og tenker at litt av alt er bra. En del fjellturer samtidig har nok hjulpet.

[Tvist]

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 70,9
Mål før sommeren: 66kg

Mars/April 2018
06. april (1): 70,9 kg 
13. april (2):  70,1 kg (- 0,8kg)
20. april (3): 69,4 kg (-0,7kg)
27. april (4): 68,9 kg (-0,5kg)

Mai 2018
04. mai (5): 68,6 kg (- 0,3kg)
11. mai (6): 68,6 kg (- 0kg)
18. mai (7): 68,4 kg (-0,2kg)
25. mai (8): 67,5 kg (-0,9kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 68,3 kg ( 0,8 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

😖 Gikk opp over 1,5 sist helg, tilsynelatende helt uten grunn. Klarte å kvitte meg med det ekstra og nesten komme ned igjen der jeg var, helt til sommeravslutningen i går kveld, som ble feiret med aaaltfor mye pizza og brus. Blir også utfordrende kommende uke, men skal i alle fall ikke gå mer opp, har jobbet for hardt til det.

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 80,8 kg
Startvekt for denne tråden: 74,6 kg
Mål før sommeren: 71-73 kg, deretter vedlikehold
 

Mars/April 2018
30. mars (0):  73,4 kg  
06. april (1): --74,2 kg (+ 0,8 kg)
13. april (2): --73,6 kg (- 0,6 kg)
20. april (3): --74,3 kg (+ 0,7 kg)
27. april (4): --73,9 kg (-0,4 kg)

Mai 2018
04. mai (5): -- 73,7 kg (-0,2 kg)
11. mai (6): --73,1  kg (-0,6 kg)
18. mai (7): -- 74 kg (+ 0,9 kg)
25. mai (8): -- 74,4 kg (+0,4 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): -- 73,9 kg (-0,5 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Nå som jeg er i vedlikehold, går det litt opp og ned. Men det er vel naturlig. Jeg er virkelig glad for at jeg har denne tråden, for den hjelper meg å holde meg innenfor trivselsvekten og at det ikke tar helt av!

Anonymkode: 9449d...479

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Høyde: 167 cm
Startvekt fra tidligere: 76 kg
Startvekt for denne tråden: 73,1 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 

Mars/April 2018
06. april (1): 73,1kg
13. april (2): 72,8 kg (-0,3 kg)
20. april (3): 72,2 kg (- 0,6 kg, totalt ned 0,9 kg)
27. april (4): 72 kg (- 0,2 kg, totalt ned 1,1 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 71,8 kg (-0,2, totalt ned 1,3 kg)
11. mai (6): 70,8 kg (-1 kg, totalt ned 2,3 kg)
18. mai (7) bortreist
25. mai (8) bortreist
 
Juni 2018
01. juni (9): 71,5 kg (+0,7 kg, totalt ned 1,6 kg)

[AnonymBruker]

Olivia

Startvekt fra tidligere: 85 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 78.8 kg
Mål før sommeren: 76 kg


25. mai (8): -- 78.8 kg
 
Juni 2018
01. juni (9): -- 78.4  (-0,4 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0.4 kg

Veldig fornøyd ettersom jeg måtte veie meg 04.45 am da jeg hadde en veeeeldig tidlig morning. Har strevd med å gå ned konstant en stund men har trent jevnt og bygd muskler hvertfall. Nå må jeg bare få av fettet oppå haha. LETS GO.

Anonymkode: a7e6e...be5

[Warum]

Warum

Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 65,7kg
Mål før sommeren: 60kg

Mars/April 2018
30. mars (0):  65,7kg
06. april (1): 65,2kg (-0,5kg)
13. april (2): 64,3kg (-0,9kg)
20. april (3): 63,9kg (-0,4kg)
27. april (4): 63,3kg (-0,6kg)

Mai 2018
04. mai (5): 62,4kg (-0,9kg)
11. mai (6): 61,7kg (-0,7kg)
18. mai (7): 61,2 kg (-0,5kg)
25. mai (8): 60,6kg (-0,6kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 60,4 kg (-0,2kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 5,3kg

 

Hadde et lite håp om å se 50-tallet, men kanskje neste uke. Denne uken har jeg vært litt mindre rigid med kostholdet, og det syns. Skal være flinkere neste uke:) 

[Crizpo]

Crizpo

 
Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 178 cm

Startvekt for denne tråden: 93,5
Mål før sommeren: 85 kg
 

Mars/April 2018
30. mars (0):  93,5 kg
05. april (1):   92,8 kg (-0,7 kg)
13. april (2):   93,1 kg (+0,3 kg)
20. april (3):   91,7 kg (-1,4 kg)
27. april (4):   91,2 kg (-0,5 kg)

Mai 2018
04. mai (5): 90,6 kg (-0,6 kg)
11. mai (6): 90,1 kg (-0,5 kg)
18. mai (7): 90,2 kg (+0,1 kg)
25. mai (8): 89,5 kg (-0,7 kg)
 
Juni 2018
01. juni (9): 88,9 kg (-0,6 kg)
08. juni (10): -- kg (-kg)
15. juni (11): -- kg (-kg)
22. juni (12): -- kg (-kg)
29. juni (13): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 4,6 kg